Afleveringen
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Cuando descubrí la labor de las Doulas 👩🏻💜 en el año 2015 aprox fue cursando la formación, porque antes de eso me costaba bastante entenderlo. 😉
Tal vez a ti también te suceda lo mismo 🤔
👉🏼En éste episodio charlamos con Myriam Alvez @myriam.alvez de nuestro rol, algunas experiencias y peripecias 😅 que hemos tenido que sortear para lograr acompañar a esas familias que confían en nuestras 🤲🏼♥️ manos y corazón, el nacimiento de sus bbs.
🙏🏼 Gracias a todas las Doulas que antecedieron y abrieron camino, gracias a las familias por la confianza, gracias al Instituto Perinatal del Uruguay @doulasuriguayipu por mostrarnos éste hermoso camino de sanación y entrega 🤗 -
La semana pasada tuvimos en nuestro país, una visita mega esperada!!!
Si, estamos hablando de Esther, esta mujer española que con su libro #mamadesobediente ha sido faro para tantas de nosotras en nuestras maternidades!!
Cuando le propusimos grabar un episodio, rápidamente nos buscó un rato en su agenda para que pudieramos encontrarnos y conversar; y asi es que un miércoles por la mañana, nos dirigimos a Ciudad Vieja para grabar las tres, con una sonrisa de oreja a oreja!!
El ratito de grabación dió para todo: enojarnos, indignarnos, criticar este sistema en el que maternamos y se nos juzga permanentemente, pero sobretodo volver a reforzar que la lucha es juntas, que dejar de juzgarnos en el camino que cada una emprende y apoyarnos es el camino, que si somos varias es más fácil sostener los NO.
Los feminismos son varios y las maternidades muchísimas, y los puntos de encuentro entre ellos son esas grietas que nos van permitiendo mayor libertad para maternar con decisiones, Derechos y deseos propios.
Nada más que decir, y a la vez un montón, vayan a escuchar esta charla con Esther, que esperamos las encienda tanto como a nosotras.
Gracias Esther bella por juntarnos, por visibilizarnos juntas en estos caminos, por alentarnos a hacer algo con nuestra indignación; parte de este hacer, es nuestro podcast. Gracias!!!! -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Cuando estás llegando al final del embarazo, la gente no para de decirte que duermas ahora porque después no vas a dormir, como si pudieramos almacenar descanso en algún lugar para luego tener disponible.
El sueño, que comienza a suceder ya desde la panza, es una necesidad fisiológica que atraviesa diferentes etapas a lo largo de la vida.
Es cierto que el sueño de las infancias no es igual al de la adultez, pero necesitamos entender porqué para poder acompañar a nuestras crías con tranquilidad, entendiendo que son etapas y que van a pasar.
Para todo esto, buscamos a una experta en sueño infantil en nuestro país, que en 2022 escribió un libro sumamente necesario para les mapadres al que llamó “Dormir como un bebé”. Ella es Claudia López!! psicóloga especializada en lactancia, sueño infantil y directora de Iulam.
Con ella conversamos sobre las principales dificultades que atravesamos las familias en relación al sueño de les hijes, y develamos algunas “secretos” que son imprescindibles para quienes criamos.
Gracias Claudia por escribir este libro, por recibirnos en Iulam y por el tiempo que nos has regalado para que esta información llegue a todas aquellas familias que la andan buscando!! -
Para algunas familias, hije en casa es un sueño que tarda años en llegar.
La infertilidad es una situación que atraviesan muchísimas familias y que genera un gran desgaste emocional, fisico y social.
En este episodio, conversamos con Belén Pyñeirua, psicóloga especializada en procesos de reproducción asistida, quien nos recibe en su consultorio de la clínica Crea con una calidez hermosa.
Hablamos de las necesidades de estas familias, las dificultades que aparecen en el camino y cómo ella las acompaña.
Nos cuenta lo difícil que es que el entorno acompañe de manera empática los procesos que a veces duran años.
Muchas gracias Belén por recibirnos, por el trabajo que realizas acompañando estas maternidades muchas veces invisibilizadas.
Y vos? Atravesaste procesos de reproducción asistida? Conoces a alguien que lo haya hecho? Charlemos!!
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Compartir con Jaci @jacintalunaok éste episodio, fue un viaje por los cambios que se han ido sucediendo en la alimentación de las familias en Uruguay, sobretodo donde hay peques pero también donde ya crecieron o no llegan aún.
Además nos divertimos escuchando su historia de amor que nace a partir de la comida con el agregado de la música, y de las mamás de Marco @marcosabramovich y Jaci, quienes ya eran amigas y compartían en televisión un formato que sería la inspiración de “Frutas Planeta".
La llegada de la maternidad transforma tanto a Jaci que a partir de su experiencia crea el primer libro: “Rico para Bebés y toda la familia”, entendiendo que era una ayuda para muchas familias que como ella estaban en búsqueda de una nueva forma de relacionarse con los alimentos.
“...poder brindar una alimentación saludable, desde una cocina práctica y efectiva, generando un relacionamiento y disfrute con los alimentos en bebés, niñas y niños…” Palabras de Jaci en su segundo libro: “Cocina en Familia”.
Somos Marce @marceprenataluy y Naty @natyalves_ps y te podes comunicar por nuestro Instagram @maternidadesaldesnudo.
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En este episodio conversamos con nuestras -amigas ya- de Parteras en Casa sobre lactancia.
Es uno de los grandes temas a los que nos enfrentamos podemos decir que desde el inicio del embarazo! Hay tanta tanta info al respecto, una semana Mundial de la lactancia, carteles en todas las maternidades y salas de pediatría, y sin embargo como sociedad seguimos sin saber cómo acompañar a una familia que sostiene un proceso de lactancia.
Opiniones no pedidas, juicios y cuestionamientos llueven sobre ese binomio mamá-bebé que se está conociendo al otro lado de la piel y necesitan practicar y aprender, una como dar la teta, le otre como acoplarse para comer.
La lactancia puede instalarse, pero no alcanza con la voluntad de esa mamá; va a requerir de apoyo, sostén, miles de vasos de agua alcanzados a lo largo de los meses, una mirada amorosa que desde afuera del binomio devuelva confianza, aliento, hombro para llorar, mimos, comida calentita (y cortada por favor) y la pregunta de “Qué necesitás?” sostenida en el tiempo mientras esa mamá y bebé decidan que va a durar la lactancia.
Dar la teta puede ser una gran revolución interior y exterior, ya que implica un poner el cuerpo inigualable.
Hablamos a soutien quitado de todo lo que sucede en la lactancia a mamás, papás, bebes; estas mujeres como parteras, asesoras en lactancia y madres que son, nos cuentan sus maravillosas andanzas.
No te pierdas este episodio espectacular donde derribamos mitos, respondemos muchísimas preguntas, cuestionamos mandatos, y sobre todo traemos información de valor para acompañarte en estos tiempos!
Conversamos? Cómo te sentiste en relación a la lactancia?
Nuestras invitadas son Pilar y Cati del equipo de Parteras en Casa; las pueden encontrar en su instagram: @parterasencasa y prepararse con ellas para nacimientos, consultarlas sobre lactancias, etc!! super recomendamos!! Y agradecemos profundamente nos recibieran otra vez en su espacio! Somos Marce @marceprenataluy y Naty @natyalves_ps y te podes comunicar por nuestro Instagram @maternidadesaldesnudo -
En Uruguay, la recomendación del MSP es que el nacimiento se de en el hospital o mutualista, y es lo que sucede en la mayoría de los casos.
Desde la temporada anterior teníamos ganas de charlar con alguien que le toque estar ahí, donde se dan los nacimientos y las atenciones regulares, para entender y ponerles voz a quienes están de ese lado, esperando, escuchando y atendiendo a las mamás que llegan con dudas e incertidumbres por montones.
Gracias a un contacto amoroso pudimos invitar a Gabriela Laporte, mujer, mamá, ginecobstetra.
Ella con la energía que la caracteriza, nos respondió rápidamente y coordinamos la grabación.
En este episodio, conversa Marce con Gabriela sobre el nacimiento en la institución: desde los controles del embarazo hasta el momento en sí del nacimiento.
Muchísima información y una mirada muy humana nos deja éste episodio en el cual podemos ver una forma de trabajar para que la experiencia del nacimiento sea placentera, plena, respetada y humanizada, tanto para mamá como para bebé.
Somos Marce @marceprenataluy y Naty @natyalves_ps y te podes comunicar por nuestro Instagram @maternidadesaldesnudo -
En este episodio, conversamos con un papá (y psicologo) sobre paternidad. Bienvenido Andrés!!
Sentimos sumamente necesario hablar de paternidad, porque queremos llegar a los entornos de las maternidades y porque de paternidad se habla poquisimo!!
A los padres también les pasan cosas, también atraviesan una crisis y con ella un cambio en las prioridades y necesidades a satisfacer.
Si bien la experiencia es distinta (comenzando porque no es en sus cuerpos que ocurre la gestación) los cambios son varios y los espacio para hablar de ello, son muy pocos.
Claro que hay mandatos sociales que también llegan a los varones, de ahi la dificultad para hablar de lo que sienten; la forma de paternar viene cambiando a lo largo de los años, pasamos de papás menos presentes físicamente (horas de trabajo fuera del hogar, y poca actividad en las tareas domésticas) a papás más presentes y activos en la crianza de les hijes.
Este cambio, trae desafíos para los varones, empezando por los modelos internos que tienen de paternidad: cómo fueron paternados? ¿Cómo desean hacerlo ellos?
Como dice el dicho: “Para criar un niño hace falta toda una tribu” y el papá puede ser el nexo de la díada mamá-bebé con esa tribu, colaborando en la comunicación y la puesta de límites a la familia extensa, pidiendo las ayudas necesarias para formar una red de sostén en la que puedan apoyarse con familia naciente.
Hay tantas formas de paternar como padres en el mundo; que comencemos a hablar de esto y a incluir a los padres en los controles, comunicaciones escolares, carga mental, es un aire que las mamás necesitamos para cuidar nuestra salud mental.
Así que si aún no compartiste el podcast con el padre de tu hije, este episodio es la oportunidad para hacerlo.
Charlemos! como papá, cuál fue el primer sentimiento que tuviste cuando supiste que venía bebé en camino? Te abrazamos!
Gracias Andrés por sumarte a nuestro podcast, y por poner toda esta información y sentires a dispocisión de las familias que nos escuchan!
Somos Marce @marceprenataluy y Naty @natyalves_ps y te podes comunicar por nuestro Instagram @maternidadesaldesnudo -
Si hay algo que atravesamos las madres, son los cambios corporales (y la incomodidad que eso genera) durante el embarazo, parto y posparto. Ni que hablar para aquellas mujeres que tienen que exponerse a tratamientos de fertilidad, las intervenciones y los cambios a atravesar son muchísimos.
Es cierto que cada vivencia es única, por lo tanto para cada mujer será diferente la forma de experimentarse en su ser cuerpo en estas etapas. Pero hay mandatos que rigen para todas, miradas y juicios que desde la interacción social generan presión, incomodidad y también enojo, dolor, malestar, aislamiento.
Gestar implica cambios en todos los planos de la persona, el cuerpo es lo que vemos, pero las emociones también cambian y la forma de pensar posiblemente también.
El cuerpo embarazado es controlado mensualmente en el médico, la panza es un punto de atracción para manos ajenas, pareciera que el embarazo da permiso a un toque no consentido…
“Qué hinchada que estás!!” “ALgo vas a tener que hacer para bajar esa panza” “Tenés que cuidarte, te vas a llenar de arrugas” “Ni se nota que estuviste embarazada”... estas y un montón más de opiniones no pedidas que llegan a los oidos maternos.
Y si, el cuerpo que somos cambia, evidentemente, gestó una persona en su interior y se abrió para ayudarle a nacer.
Estos cambios requieren de un proceso de adaptación y acomodación, de amigarme con mis nuevas formas y de aceptar los cambios; y para ello precisamos duelar la persona que éramos.
La crisis es evolutiva, es decir, esperable en la vida, mas no deja de ser dolorosa, sorprendente y profunda.
Y no, no ayudan los comentarios, las miradas que escanean, las opiniones no pedidas. Colabora mucho más sentirse escuchada y validada en lo que sentimos. También pasará.
Poner el cuerpo tal vez nunca tuvo las dimensiones que la maternidad implica, y hablar de ello nos ayuda a tomar conciencia, sentirnos menos solas y salir del aislamiento.
Somos Marce @marceprenataluy y Naty @natyalves_ps y te podes comunicar por nuestro Instagram @maternidadesaldesnudo -
🎙️ Episodio 9🎙️ Hemos llegado al último episodio del año 2022 📅 , se cierra la primera temporada de éste Podcast 🥺. Y pensamos 🤔 qué mejor que hacerlo con un tema que consideramos imprescindible a la hora de comenzar el camino de la mapaternidad? 👨👩👧 👉🏼 Michel Odent hace tiempo dijo: "Para cambiar el mundo hay que cambiar la forma de nacer". Para que nuestros hijxs vengan a éste planeta de una manera amorosa 💜 sostenida 💜 y consciente 💜, sería ideal informarnos y prepararnos 📚 para ese momento del encuentro del otro lado de la piel 👶🏼 🗣️Conversamos con Pilar y Yessica de @parteras_en_casa quienes nos hablan del parto 🤰🏻 y sus etapas y de como podemos prepararnos para ese momento tan especial 🤱🏻 🙏🏼Gracias al equipo por abrirnos las puertas de su espacio para grabar 🎙️ y por compartir información importante para las familias que nos escuchan 👂🏼 🙌🏼 Gracias a todxs por escuchar y compartir‼️
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🐣Dicen que cuando nace un niñe, nace una madre.
⚠️Pero es instantáneo este segundo nacimiento?
👩👦Así como el trabajo de parto lleva su tiempo, ser madre también.
✨A veces pareciera que mágicamente nos debería bajar un montón de información, y que deberíamos aprender a hacer todo lo que hace una madre en unos pocos días… y la realidad es otra.
🦋Los procesos de aprendizaje son múltiples, así como las necesidades de adaptarse y acomodarse a cada situación nueva que aparece.
⚠️Lo cierto es que este período, el perinatal, es de vulnerabilidad para las mujeres y nuestra salud mental, porque nuestra identidad cambia, nuestro rol también, nuestros círculos de referencia, nuestros tiempos, prioridades, etc etc etc…
🎙Conversamos con @no_naci_mama, un equipo de psicólogas que nos cuenta sobre la salud mental materna, los mojones protectores y los riesgos de este camino de maternar.
🧉Escuchamos juntas?! Allá vamos! #maternidadesaldesnudo #saludmentalmaterna #depresionposparto #ansiedadposparto #partotraumatico
📝 Tenés comentarios, preguntas, sugerencias para nuestro podcast? Podes enviarnos un correo a [email protected] -
❓Qué hago si me di cuenta de que sufrí violencia obstétrica en mi embarazo, parto, posparto? Puedo denunciar? Donde lo hago? Que consecuencias tiene para la institución? Y para el equipo médico? Quien me asesora?
🔍Venimos leyendo e informándonos sobre esta temática hace tiempo, y de ahí surge la inquietud de ver qué es lo qué pasa en Uruguay respecto a la violencia obstétrica.
📍Así, fue que nos pusimos en contacto con Romi de @gestarderechos, ella nos cuenta sobre el marco legal que ampara a las mujeres que sufren #violenciaobstetrica en nuestro país.
🩹Conversamos además qué es lo que ocurre en la realidad, porque como dice el dicho: del dicho al hecho…
🔥Pueden visitar la cuenta de @gestarderechos para conocer más de lo que estas mujeres hacen.
💜Nosotras queremos agradecer especialmente a Romi por recibirnos en su casa para grabar, por la conversación tan amena, por la apertura a hablar de este tema que nos moviliza a todas. -
⚠️Qué tal si hablamos de algo que les sucede a varias mujeres cuando van a parir?
🛑Hablemos de esas mujeres que entran sanas al hospital y salen lastimadas, cortadas, traumatizadas. Y de ahí, al puerperio, a crear un vínculo amoroso de supervivencia con un humane al que le acaba de conocer el rostro.
▶️La Violencia Obstétrica es la más reciente manifestación de la violencia de género, así lo define @esthervivas
🎙En este episodio, hablamos de qué es violencia obstétrica y sus consecuencias.
🔥Hacerlo fue una forma también de luchar contra su naturalización, ya que eso dificulta que podamos reconocernos sobrevivientes de violencia, para poder sanar.
🪢Contamos con el testimonio amoroso de @soymuna, que desde el arte ilumina caminos, y también con las coordenadas de Emilia, Psicologa especializada en la temática que forma parte de @gestarderechos.
💜🔥Claro que este episodio ha sido muy movilizante, activemos redes de escucha y sostén para acompañarnos entre todas.
#maternidadesaldesnudo
#violenciaobstétrica
#teptenelposparto
#saludmentalmaterna -
Hace unos pocos años, la palabra “puerperio” ni se escuchaba, o estaba limitado a los 40 días de posparto inmediato.
Muchas mujeres han trabajado para que la llegada a la maternidad pueda ser en ronda, acompañadas, con una tribu que pueda escuchar, validar y dar espacio a los más variados y ambivalentes sentires.
Estar puerpera, en un mundo donde la maternidad sigue siendo romantizada, es difícil pues hay un mundo interno que choca continuamente con las expectativas, propias y ajenas. Y nos quedamos solas, sintiéndonos mal.
Hay cada vez más rondas, cada vez más espacios de mujeres para mujeres, para alivianar los tránsitos.
Conversamos con Magda y Lele de @renaciendopuerpera, y ellas nos cuentan el trabajo que realizan acompañando mujeres en puerperio.
Trabajan en esto desde 2017, y cuentan su experiencia de este viaje humanizando y recuperando la maternidad como regalo para las mujeres.
En este viaje de transformación que es la maternidad, existen diferentes formas de transitar, en este episodio charlamos de hacerlo en compañía, y el alivio que eso genera.
Somos Marcela y Natalia. Nos encontras en Instagram como @marceprenataluy y @natyalves_ps -
En este episodio, charlamos con Bettina Antelo, psicóloga, mamá de dos, quien se dedica a acompañar madres en diferentes etapas de la vida.
Nos metemos con la crisis en la identidad materna, lo difícil, que es en gral, por lo que las madres consultan, pero también hablamos de la oportunidad de transformación que la maternidad trae.
Web:https://mmaradei.wixsite.com/maternidadesad
Instagram
Naty: @natyalves_ps
Marce: @marceprenataluy -
En este episodio, que parece tan amplio, traemos esos temas cotidianos con los que nos chocamos las madres, que a la vez representan temáticas más macro que están legisladas o pautadas de determinada manera.
Así, vamos construyendo esta mirada de que la maternidad es una cuestión de la sociedad y no una responsabilidad que nos compete solamente a las madres. Somos Marcela y Natalia. Nos encontras en Instagram como @marceprenataluy y @natyalves_ps
📚 (Mal) Educadas - María Florencia Freijo
🌐https://mmaradei.wixsite.com/maternidadesad -
En este episodio charlamos de esas cuestiones que sentimos las mamás y que muchas veces no nos animamos a compartir.
Por qué es tan difícil hablar de lo que sentimos? Que mandatos operan aquí? Qué preguntas podemos hacernos? Precisamos ayuda profesional?
Te invitamos a respirar y sentir que te producen estás reflexiones.
Seremos realmente las únicas? Somos Marcela y Natalia. Nos encontras en Instagram como @marceprenataluy y @natyalves_ps -
Juntas revisamos todos esos descubrimientos que son geniales, pero que luego se vuelven obligatorios y nos quitan libertad de elegir. Los vemos juntas? Somos Marcela y Natalia. Nos encontras en Instagram como @marceprenataluy y @natyalves_ps
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En este episodio te contamos cómo nació MAD y de qué va! Estás lista? Vamos!!
