Krótkie, medytacje prowadzone, które poprawią twój stan ducha, obniżą napięcie i stres, zrelaksują. Każda medytacja, to konkretne i sprawdzone narzędzie oparte na dowodach naukowych – od redukcji stresu przez wprowadzenie w stan relaksu lub skupienia po wzmocnienie kreatywności.
Zacznij od razu i wybierz swoją medytację na daną chwilę i potrzebę.
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/medytacje--6584791/support.