Menesty uupumatta – Podcast

Afleveringen

35 - Näin hankit itsellesi vaurautta & hyvinvointia, ft. Petri Wirzenius
19 jun 2024· Menesty uupumatta
Kumpi on sulle tärkeämpää: raha vai hyvinvointi?
Itse haluaisin ylpeästi sanoa, etten uhraisi hyvinvointiani millekään…
ja silti työtaustastani löytyy ajanjakso, jossa väsymys oli päivittäinen vieras, koska palkka oli niin kova, että se sai unohtamaan muun.
Tiesin kyllä jo näitä vuosia eläessäni, että meno ei voisi jatkua samanlaisena.
Mutta: palkkapäivänä tilille kilahtavat eurot pitivät suorituskierteessä pitkään kiinni.
(Luulin nimittäin vielä silloin, että kunnon palkan saaminen vaatii kovaa työtä - ja vasta sittemmin olen oppinut, että palkka seuraa työn tuomaa arvoa, ei sen määrää!)
Ja oli tietysti kiva bonus, että raha mahdollisti myös säännölliset “self-care päivät” hierojalla tai muissa hoidoissa.
Jälkikäteen on kuitenkin helppo sanoa, että uuvuttava työtahti itsessään oli elämässäni kallista aikaa…
varsinkin henkisesti, mutta myös taloudellisesti, kun itseni palkitsemiseen, ulkomaille karkaamiseen ja väsyneen olemuksen paikkailuun sai palamaan kunnolla pätäkkää.
Sittemmin olenkin tajunnut, että valinta rahan ja hyvinvoinnin välillä ei ole joko tai, vaan sekä että.
Silloin käytössäsi on kaksi elintärkeää puskuria:
💰Rahapuskuri varmistaa, että sinulla on varaa kävellä pois kuluttavista tilanteista, ja toteuttaa omia unelmiasi - vaikka sitten valita itsellesi uusi tie innostavaan työelämään 💰
🔥 Energiapuskuri mahdollistaa sen, että jaksat innostua sinulle tärkeistä asioista ja elää täysillä - sekä tiedät tekeväsi itsellesi fiksuja päätöksiä runsaudesta, ei puutteesta käsin 🔥
Siksi oma valintani on jatkossakin selvä: valitsen elämän, jossa tilaa on niin vauraudelle kuin hyvinvoinnille.
Miten tälllainen vauras ja hyvinvoiva elämä sitten rakentuu?
Tällä viikolla 🎙️Menesty uupumatta podcastin 🎙️ vieraana on rahataidonvalmentaja Petri Wirzenius, jonka saatat tuntea ⁠Vaurautta ja hyvinvointia -podcastin⁠ juontajana.
Jakson kuuntelemalla opit:
👋🏾 Mitä yhteistä on uuvuttavalla työnteolla ja heikoilla rahataidoilla?
👋🏾 Miten rakennat itsellesi (työ)elämään lisää valinnanvaraa fiksuilla rahataidoilla
👋🏾 Millaista on vauras ja hyvinvoiva elämä… ja miten sellainen saadaan?
Lataa myös Petrin ilmainen budjetointityökalu käyttöösi täältä:⁠ https://www.onnellisempielama.fi/⁠
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
34 - Kultakyniä ja glitteriä - vai rosoa ja särmää? Eli asiaa HENKILÖBRÄNDISTÄ, ft. Marja Nousiainen
12 jun 2024· Menesty uupumatta
Väitän:
Työelämässä menestyvät ne, jotka ymmärtävät mitä osaavat, tietävät mitä haluavat tehdä ja osaavat tuoda itsensä esiin positiivisella ja luontevalla tavalla.
Kun joukkoon lisää vielä ripauksen tarinallisuutta, ihmisiä kiinnostavia koukkuja ja aitoa kiinnostusta oman teeman jakamiseen…
On käsillä jo vahva tekemisen ja merkityksellisyyden ydin, jonka ympärille työelämä on palkitsevaa rakentaa 🤩
Juuri tällaisen kokonaisuuden ympärille syntyy kiinnostava ja vangitseva henkilöbrändi.
Tiedän, tiedän… itsellenikin nousee pieni oksennus kurkkuun koko sanasta.
Ja silti on juuri henkilöbrändäyksen ansiota, että:
👉🏽 Olen saanut työnantajan konkurssin jälkeen kymmeniä pyyntöjä työhaastatteluun vain muutaman päivän sisään - hakematta edes töitä!
👉🏽 Olen päässyt keskittymään aidosti osaamiseeni liittyvään ja merkitykselliseltä tuntuvaan työhön… ja sanomaan siksi huijarisyndroomalle hyvästit 👋🏾
👉🏽 Pystyn toteuttamaan unelmaani yrittäjyydestä omalta kotisohvalta käsin
Koska vain itseäsi esiin tuomalla saat muutkin ymmärtämään, miten arvokasta ja upeaa annettavaa sulla työelämälle todella on 🔥
Ja siksi oman osaamisen ja brändin kirkastaminen on loistava investointi urakehitykseen!
❌ Henkilöbrändäystä ei kuitenkaan tarvitse toteuttaa somevideoilla tai jatkuvalla esillä olemisella
Vaan “brändisi” rakentuu myös aivan tavallisilla arjen teoilla, joilla voit tehdä suuren vaikutuksen siihen, että nimesi nousee ylös kun uusia vastuita on tarjolla!
Long story short: mielikuvilla on merkitystä, ja sinusta muodostettaviin mielikuviin kannattaa panostaa.
Siksi kutsuin vieraakseni 🎙️ Menesty uupumatta podcastiin 🎙️ brändivalmentaja Marja Nousiaisen, joka paljastaa jaksossa mm:
✨ Mitä arvoa henkilö- tai asiantuntijabrändillä todella on
✨ Miten vetoava & karismaattinen bränditarina kirjoitetaan
✨ Ja saako brändiin kuulua myös rosoa ja särmää, vai pitääkö oma osaaminen kuorruttaa someen kultakynillä ja glitterillä?
My hot take?
Työelämä on parhaimmillaan silloin, kun se tuntuu rehellisesti omalta.
Ja juuri siksi sun kannattaa käyttää hetki siihen, että todella ymmärrät, kuka olet…
…ja opit luottamaan siihen, että susta on ihan mihin vaan 🤩🙌🏽
Löydä Marja Nousiainen myös ⁠Instagramista⁠ & ota Yrittäjän mielenmatka kuunteluun ⁠Spotifysta⁠!
🧡: Emma Mieskonen
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
Zijn er afleveringen die ontbreken?

Klik hier om de feed te vernieuwen.
33 - [ASIAKASTARINA] Unelmaduuni ei löydy odottamalla - vaan rohkeilla teoilla, ft. Paula Hassel
5 jun 2024· Menesty uupumatta
Muutama kuukausi sitten Paula Hassel oli työssä josta kyllä nautti, mutta jonka ei kokenut enää vastaavan omia ammatillisia unelmia ja tavoitteitaan.
Hänellä oli nimittäin näkemystä siitä, mihin suuntaan omaa tonttiaan yrityksessä veisi…
…mutta ei mandaattia tehdä visiostaan nykyisessä roolissaan totta.
Hän pursusi kehitysideoita, ja ehdotti tiimilleen tapoja tehdä asioita uusilla tavoilla...
…mutta koki, että hänellä oli paljon myös sellaista osaamista ja kiinnostuksia, jotka eivät päässeet sen hetkisessä työssä oikeuksiinsa.
Ehkä tää on sullekin tuttu tunne?
Hän toivoi rooliinsa muutosta, joka tekisi työelämästä vieläkin palkitsevampaa ja kehittävämpää…
…ja halusi siksi ottaa käyttöönsä uuden Työstäsi Unelmaduuni -strategiani.
Hän oli valmis todella ottamaan uransa omiin käsiinsä, ja siksi selkeän prosessin ja yhteisten sparrisessioidemme avulla hän vain muutamassa kuukaudessa:
🔥 Sanoitti osaamisestaan ja kiinnostuksistaan innostavan ehdotuksen uudesta roolistaan
🔥 Aloitti rohkeasti suoraviivaiset neuvottelut uratoiveistaan ja tavoitteistaan esihenkilönsä kanssa, ja
🔥 Itsevarmasti ja hyvässä hengessä esihenkilönsä kanssa totesi, että nykyinen työnantaja ei pystynyt tarjoamaan hänen toivomaansa kehityspolkua toiveaikataulussa
Tällöin hänen oli helppoa fiksusti sanoitetun osaamisen, valmiin rooliehdotuksen ja työnantajalle suunnattujen perustelujen kanssa kääntää katseensa muualle…
🔥 Ja jo alkukeväästä sain häneltä innostuneen viestin allekirjoitetusta unelmaduunisopparista!
Uusi työ tarjoaa Paulalle kaiken entisen hyvän lisäksi mahdollisuuden luvan kanssa tarttua häntä kiinnostaviin kehityshankkeisiin, sekä sukeltaa entistä syvemmälle hänen pitkäaikaisen kiinnostuksensa luo asiakaskokemuksen kehittämisen pariin.
Ja tilillekin kilahtelee nyt kuukausittain enemmän rahaa kuin ennen.
Parasta kuitenkin on, että hän tietää nyt 100% varmasti katsoneensa läpi työelämän kortit ja tehneensä urallaan itselleen parhaan mahdollisen siirron.
Vain siksi, että hän oli valmis lopettamaan “oikeiden tilaisuuksien” odottelun…
ja sen sijaan otti uransa omiin käsiin, opetteli fiksun uralla etenemisen strategian ja neuvotteli työstään unelmaduunin.
Tässä jaksossa Paula kertoo inspiroivan tarinansa omin sanoin, ja jakaa sinulle omat parhaat vinkkinsä unelmaduunin saavuttamiseen.
Omaksi kohokohdakseni nousi avoin pohdinta siitä, millaisia tunteita, tekoja ja työkaluja innostavan roolimuutoksen taakse kätkeytyy.
Urasiirtojen tekeminen on nimittäin aina jännittävää… mutta kun tiedät varmasti, mitä haluat ja ansaitset, unelmaduunisi perään meneminen tuntuu itsestäänselvältä ja innostavalta. P.S. Haluatko pohtia yhdessä, olisiko Työstäsi Unelmaduuni -valmennuksesi myös sinulle oikea apu seuraavan ura-askeleesi saavuttamiseen? 🙌🏽
Laita mulle silloin viestiä UNELMADUUNI PODCAST ⁠Instagramissa @emmamieskonen⁠ tai ⁠LinkedInissä Emma Mieskonen⁠, niin vaihdetaan muutama viesti ja katsotaan olisiko tämä sun juttu!
🧡: Emma
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
32 - [ASIAKASTARINA] Näin tuot osaamisesi esiin ja nappaat UNELMADUUNISI, ft. Marja Mannila
29 mei 2024· Menesty uupumatta
Suurin este sinun ja unelmaduunisi välillä?
Itseluottamus ja rohkeus lähteä tavoitteidesi perään.
Ja siksi halusinkin ottaa hetken jakaakseni kanssasi mielettömänä itsevarmuusruiskeena toimivan viestinnän asiantuntijan Marja Mannilan tarinan!
Nimittäin kun joulukuussa 2023 tapasin upean Marja Mannilan ensimmäistä kertaa…
Meinasin hengästyä jo kuunnellessani hänen tehtävälistaansa.
Marja on nimittäin melkoisen mieletön markkinoinnin ja viestinnän osaaja, joka todella haluaa olla työelämässä hyödyllinen ja arvostettu tekijä.
Ja siksi…
vuosien varrella ja taitojen karttuessa hänen työnkuvansa oli kasvanut melkoiseksi kattaukseksi markkinointitöitä laidasta laitaan…
ilman, että roolista oli juuri karsittu tehtäviä pois vastuiden kasvaessa.
Ja entisestä unelmaduunista olikin pikkuhiljaa paisunut todellinen markkinoinnin moniottelijan rooli - joka ei tuntunut enää täysin omalta.
Kokemuksen karttuessa hän oli kasvanut roolistaan ulos - mutta ei tiennyt, mistä seuraava, inspiroiva ammatillinen koti voisi löytyä.
Marja nimittäin nautti siitä, että oli urallaan päässyt oppimaan yhtä sun toista.
Mutta nyt?
Hän haaveili omasta syväosaajan roolista.
Hän haaveili selkeästä asiantuntijuudesta, omista vastuualueista ja innostavasta roolikokonaisuudesta, josta olla ylpeä.
Ehkä tilanne kuulostaa tutulta sinullekin?
Ainoa asia mikä puuttui, oli...
Kyky paketoida oma osaaminen selkeäksi ja innostavaksi roolikokonaisuudeksi, jossa yhdistyisi kiinnostavat tehtävät, motivoiva kasvupolku sekä sopivan kokoinen palkkapussi 💰💰
Sekä itseluottamusta ja rohkeutta tehdä ylennyksestä (sekä siihen kiinteästi kuuluvasta palkankorotuksesta 💰) työnantajalle hyvin perusteltu ehdotus, jonka taakse esihenkilönkin olisi helppo asettua (tämä onkin muuten piinaavan vaikeaa tehdä yksin!)

Ja kun laitoimme nämä palaset yhdessä kohdalleen?
Sain Marjalta vain hetkeä myöhemmin innostuneen viestin:
“Nyt on iloisten uutisten aika!! 🥳 Uusi työnkuva viestinnän asiantuntijana vastaa juuri sitä, mitä haluan tehdä ja missä haluan ammatillisesti kehittyä lisää tulevina vuosina."
Siis:
Selkeä strategia osaamisen esiinnostamiseen + ansaittu itsetuntoboosti = uusi innostava unelmaduuni vain muutamassa kuukaudessa 🤩
Tässä jaksossa pääset kuulemaan Marjan koko tarinan hänen omin sanoin.
Paikallaan onkin pieni varoituksen sana: tämän naisen innostus, ilo ja rohkeus on varsin tarttuvaa sorttia!
Ja voi olla, että jakson jälkeen sunkin mielesi tekee mieli pohtia, onko oma työ juuri sen sun juttu…
vai voisiko nurkan takana odottaa jotain vieläkin innostavampaa 💃🏽🔥
Jaksossa puhumme Marjan kanssa mm. siitä, miten:
🌸 Miten oman osaamisen tunnistamisesta saa vaikean sijaan vapauttavaa & voimaannuttavaa
🌸 Miksi liian pieneksi käyneestä ammatillisesta laatikosta on tärkeää murtautua, ja mitä sillä voi saavuttaa
🌸 Miten hän teki työstään unelmaduunin vain muutamassa kuukaudessa… ja nappasi itselleen juuri SEN innostavan roolin, josta ei aluksi uskaltanut edes haaveilla
Tämän mä tiedän varmuudella:
Säkin ansaitset työelämän, joka tuo mukanaan iloa, nautintoa ja inspiraatiota 🧡
Ja toivon, että Marjan esimerkki rohkaisee sua lähtemään rohkeasti sitä kohti!
Ja jos jakson kuunneltuasi tuntuu siltä, että haluat pohtia, voisiko Työstäsi Unelmaduuni -valmennus olla myös sun polku innostavaan työelämään... laita mulle Instagramissa tai LinkedInissä viestiä UNELMADUUNI PODCAST, ja jaan sulle valmennuksen yksityiskohdat!

https://www.instagram.com/emmamieskonen/
https://www.linkedin.com/in/emmamieskonen/
🧡: Emma Mieskonen
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
31 - Osaaminen, itsevarmuus ja pysähtyminen menestyksen ajureina ft. Timo Avdo
22 mei 2024· Menesty uupumatta
4 viikkoa sitten Timo Avdo otti elämänsä suunnittelupöydällä, ja pysähtyi miettimään kuka todella on. Ja mun oli saatava hänet podiin mukaan puhumaan tästä prosessista!
Elämällä on nimittäin tapana ajautua vähän vahingossakin väärille urille...
ja sitten sitä saattaa yhtenä päivänä tajuta, ettei eläkään elämäänsä *itselleen* rehellisesti 😩
...vaan on päätynyt suorittamaan jonkun muun ajatusta menestyneestä työelämästä.
Ja siksi - miltä tuntuu, kun kolmikymppisenä on saavuttanut enemmän kuin monet... mutta tuntee silti olonsa tyhjäksi, kun se oma juttu on vielä löytymättä.
Jaksossa pallotellaan Timon kanssa keloja siitä, mistä suorittaminen ja väärien tavoitteiden perässä juokseminen johtuu, miten oman osaamisen voi tunnistaa ja valjastaa käyttöönsä, ja miksi KAIKISTA TÄRKEINTÄ elämässä voi olla pysähtyminen.
(Kyllä, pysähtyminen. Vaikka kuukausiksi, vaikka se onkin yhteiskunnan mielestä turhaa "nolla-aikaa".)
Myönnän: tämän jakson jälkeen omatkin ajatukset lähtivät isoille keloille, kun lyhyeen aikaan pakattiin MONTA isoa ajatusta.
Siis aika antaa elämäni ensimmäinen sisältövaroitus 🛑👇🏽
Jakson kuuntelu saattaa aiheuttaa tarvetta irtautua töistä ja pidentää kesälomaa kunnon urabreikiksi. Ota riski ja kuuntele silti!
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
30 - Tee näin, jos olet työelämääsi tyytymätön
15 mei 2024· Menesty uupumatta
Omaan uraan on syytä suhtautua strategisesti - ja se vaatii erityisesti sen, että tunnustamme, milloin työelämässämme on aika muutokselle.
Siksi on tärkeää pysähtyä säännöllisesti pohtimaan, mikä työelämässäsi on hyvin juuri nyt, ja mitä muuttamalla olisit työelämääsi vielä tyytyväisempi.
Muutostarpeen tunnistaminen on nimittäin ensimmäinen - jopa tärkein - askel palkitsevan työelämän rakentamiseen!
Jaksossa opit:
😍 Oman Työelämän Strategiapäivän tavoite & tarkoitus
😍 Huomioi AINAKIN nämä, kun analysoit työelämääsi
😍 Yksinkertainen 3 kysymyksen harjoitus työelämäsi kehittämiseen
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
29 - Tunnista MANIPULOINTI ja löydä omat rajasi, ft. Nina Lyytinen & Satu Pihlaja
1 mei 2024· Menesty uupumatta
“Sä hoidit tän viimeksi niin hyvin, että ottaisitko tän taas vastuullesi?”
“Tällä asialla on kiire, ja tiedän että suhun voi luottaa!”
“Tiedän, että tää ei ole helppo homma, ja siksi tässä onnistuminen on todellinen näytön paikka. Kuka tahansa ei tähän pysty, ja siksi pyydän sua apuun.”
🤔 Kiireessä annettuja kehuja?
😬 Vai taktista manipulointia, jolla avunpyytäjä saa tunnollisen tyypin venymään?
Kehun kanssa annetusta pyynnöstä on usein nimittäin hirveän vaikea kieltäytyä. Ja jos päälle heitetään vielä tunteisiin vetoamista, tiukka aikaraja tai porkkana palkinnosta…
On kovimmankin luun vaikea pitää omasta väljästä työpäivästä kiinni 😬
Aidot kehut työelämässä ovat ihania (ja yhä turhan harvinaisia!).
Mutta yllä olevat esimerkit taas ovat klassisia esimerkkejä työelämässä tapahtuvasta manipuloinnista 🆘
Silloin meidän kaltaisten tavoitteellisten suorittajien halu menestyä ja olla avuksi on vaikuttamisen keinoilla käännetty itseämme vastaan 😩
👉🏽 Manipulointi on yksi työelämän vaietuista tabuista, ja niistä jos jostain on tärkeää puhua!
Siksi olenkin superinnoissani tämän viikon Menesty uupumatta podcastin 🎙️ jaksosta, johon sain vieraakseni Satu Pihlajan sekä Nina Lyytisen, jotka ovat tällä viikolla (!!) julkaisseet kirjan ✨Tunnista manipulointi ja löydä omat rajasi ✨
Näiden erikoispsykologien kanssa olin podissa kovassa seurassa… ja opin itsekin ihan mielettömästi uutta omien rajojen pitämisestä ja kiireen käsittelystä ympäristössä, jossa vaikuttaminen ei ole aina puhtaasti positiivista.
Jaksossa keskustelemme Satun & Ninan kanssa muun muassa manipuloinnin tunnistamisesta, siltä suojautumisesta, sekä ehkä siitä kaikista hankalimmasta… eli kuinka sanoa EI itsellesi ja muille silloin, kun omia rajoja koetellaan manipuloinnin keinoin.
Joten jos siis halua oppia…
👉🏽 Miltä manipulointi työelämässä näyttää ja miten siltä suojaudutaan
👉🏽 Miten omista rajoista pidetään kiinni vaikeassakin tilanteessa
👉🏽 Ja kuinka itse vältät manipuloinnin, ja pyydät apua positiivisilla vaikuttamisen keinoilla
…niin nappaa jakso kuunteluun 🎙️🎙️
P.S. Eka vierasjakso PIIITKÄÄN aikaan, ja näistä naisista oli suuri kunnia aloittaa kevään vierasjaksot 🧡 Kiitos Satu & Nina!
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
28 - Tunnista HUKKA ja tuo tehoa työpäivään
24 apr 2024· Menesty uupumatta
Tässä jaksossa me pureudutaan hukka-ajan tunnistamiseen ja karsimiseen 🕰️
Helpoin tapa keventää työpäiviä työn *tuloksista* tinkimättä on nimittäin aloittaa työpäivän lyhentäminen karsimalla sieltä pois asioita, joihin ei alun perinkään olisi pitänyt käyttää aikaa 😬
Ja vaikka kaikki meistä varmasti *haluaa* ajatella, ettei työpäiviin nytkään sisälly turhaa työtä, vaan meidät pitää kiireisenä Tärkeiden Asioiden Tehtävälista…
… mä olen ainakin ensimmäisenä valmis myöntämään, että olin ennen varsinainen Hukkatyön Kuningatar 👑
…ja että joskus (edelleen) työaikaa kuluu aivan turhiin juttuihin 😩😅
Lohdullinen juttu?
Hukkatyön tunnistaminen ja karsiminen on melko vaivatonta, kun tietää mitä tekee (ja kerron sulle, miten onnistut tässä!).
SEKÄ:
🥰 Hukkatyön karsimalla luot tilaa oikeasti aikaansaavalle ja sujuvalle työpäivälle!
On muuten aika eri fiilis päättää työpäivä niin, että suunnitellut, Oikeasti Tärkeät tehtävät on ajoissa tehtynä 😍
(Kuin niin, että päällimmäinen tunne on morkkis siitä, kun työpäivää taas venyy tai ne isot tehtävät jäi huomiselle)
Jos siis haluat oppia tunnistamaan hukkaan valuvan ajan…
Ja tehdä työpäivistäsi aikaansaavia ja sujuvia turhia tehtäviä karsimalla…
Kuuntele jakso ja opi:
✅ Miten tunnistaa hukkaan heitetty työaika
✅ Miksi hukkatyöhön on niin helppoa hukkua ja miten estät sen
✅ Kuinka sujuvoitat työskentelyäsi, jotta saat enemmän aikaan vähemmällä vaivalla
Kuuntele ja opi! 🧡
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
27 - Tämä yksi asia kiireiseltä asiantuntijalta PUUTTUU
18 apr 2024· Menesty uupumatta
Viikko toisensa jälkeen huomaan sen: tämä YKSI asia kiireiseltä asiantuntijalta useimmiten puuttuu 🆘
Ja on juuri tämän puutteen syytä, että työpäivistä tulee jatkuva oravanpyörä, että Tärkeiden Asioiden Tehtävälista ei koskaan lyhene, ja että hengähdysaikaa ei arjessa ole 😮‍💨
On tämän puutteen syytä, että elämä tuntuu suorittamiselta ilman päämäärää...
Tai päinvastoin, että se päämäärä tuntuu olevan itsetarkoitus - jokin elämän Holy Grail, jonka jälkeen kaiken pitäisi olla helpompaa.
Mutta miksi se matka sitä kohti tuntuu uuvuttavalta suorittamiselta?
Tämän viikon jaksossa opit:
⭐️ Minkä puutteen korjaaminen tekee arjestasi levollisempaa & merkityksellistä
⭐️ Miten tuot elämääsi tämän puuttuvan palasen, ja
⭐️ Miksi ja miten se auttaa sinua menestymään elämässäsi
🧡: Emma
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
26 - Irtaudu työn säännöistä & vapauta arkeen LISÄÄ AIKAA
10 apr 2024· Menesty uupumatta
Me tunnolliset tyypit ollaan ihan helvetin hyviä luomaan itsellemme työelämään tiukkoja sääntöjä…
joiden rikkomisesta saadaan huono omatunto ja kurja fiilis työpäivään 😩
Tällaisia sääntöjä voi olla vaikkapa:
❌ Tietyt aikamääreet, joissa sähköposteihin “on pakko vastata”
❌ Vaikeus pitää taukoja ennen kuin joku määrä töitä on tehty tai joku on “valmista”
❌ …tai se, ettei hyvällä säälläkään saa lähteä ulos jos työt on vielä kesken!
Tällaiset säännöt on voineet alkaa hyvästä ajatuksesta tuoda päivään lisää fokusta, tai ne voivat olla muita opittuja tapoja…
mutta jos ne eivät tuo työpäivään iloa tai helpottavaa rakennetta…
Niistä on aika luopua!
Tämän viikon Menesty uupumatta -podcastin jakson kuunneltuasi ymmärrät:
⭐️ Miten alitajuiset säännöt ohjaavat arkeamme… ja ruokkivat huonoa fiilistä työpäivässä
⭐️ Kuinka irtaudut turhista työelämän säännöistä
⭐️ Ja miten lisäät arkeen iloa ja vapautta toimimalla juuri kuten haluat 🤩
Kerron lisäksi, miten mun valmennettava vapautti itsensä jatkuvasta kiireen tunteesta YHDELLÄ kysymyksellä.
Haluatko kuulla mikä se oli? 😍
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
25 - Näin pidät HALLINNAN tunteen itselläsi, vaikka työtä meinaa olla liikaa
3 apr 2024· Menesty uupumatta
Onko sullekin tuttu tunne, että joskus työtä meinaa olla liikaa tai kiire tuntuu vievän mukanaan…
ja työn kontrollia on vaikea pitää itselläsi?
Tää on aihe, josta multa kysytään lähes jokainen viikko.
Ja pysyvän kiireettömyyden rakentamisessahan ei ole kyse siitä, ettei arjessa enää IKINÄ olisi kiireen tunnetta ❌
✅ Vaan siitä, että sulla on käsissäsi ne keinot ja työkalut, joilla saat kiireen tunteen tehokkaasti karistettua silloin kun se meinaa nostaa arjessa päätään
Silloin pystyt huoletta inspiroitumaan työstäsi, tarttumaan uusiin työkokonaisuuksiin ja haastamaan itseäsi uusiin vastuisiin TIETÄEN, että muuttuvasta ympäristöstä ja kiirepiikeistä huolimatta työn todellinen HALLINTA on sulla.
Tämän jakson kuunneltuasi tiedät siis:
⭐️ Mitä pysyvä kiireettömyys todella tarkoittaa
⭐️ Mitkä 3 kriittistä tekijää tuovat hallinnan tunteen työmääräsi silloinkin, kun kiire meinaa viedä mukanaan
⭐️ Konkreettinen keino, jolla palautat kontrollin tunteen kriisiarjen keskelle

Lataa jaksossa mainittu maksuton Kevyemmän työpäivän työkirja itsellesi tästä.
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
24 - [ASIAKASTARINA] Näin Outi käänsi työelämänsä kroonisesta kiireestä aikaansaavaan ja levolliseen arkeen
20 mrt 2024· Menesty uupumatta
Tän viikon jaksossa pääset kuulemaan aivan huikean inspiroivan tarinan siitä, miten mun upea asiakas Outi onnistui alle 12 viikossa kääntämään työelämänsä suunnan kiirekierteestä aikaansaavaan ja uraa edistävään fokukseen - sekä levollisiin iltoihin 🤩
😬 Muutama kuukausi sitten Outi vasta HAAVEILI uusista vastuista töissä…mutta tiesi, että ne ei tulisi mahtumaan jo valmiiksi täyteen arkeen millään 😩
Kiireestä oli tullut normaalitila, ja päivät oli jo valmiiksi paikasta toiseen sinkoilua niin työssä kuin vapaalla...
MUTTA:
🥳 Vain 10 viikkoa myöhemmin me juhlittiin yhdessä sitä, miten Outi:
✅ Oli saanut päiviin väljyyttä ja aikaa itselleen, perheelleen ja harrastuksilleen
✅ Tunsi kontrollin, rauhan ja onnistumisten tunteiden palaavan työhön (bye bye häsläys ja loputtomat aikasyöpöt 👋🏾)
✅ JA sai töissä itselleen uuden TOIVOTUN VASTUUKOKONAISUUDEN, josta olisi aiemmin ajanpuutteen vuoksi joutunut kieltäytymään!
Outin sanoin: “Täytyy jatkossa varoa mitä asetan tavoitteeksi, kun nyt tiedän että oikeasti saavutan ne” 😁🤭
Tämän viikon jaksossa Outi kertoo mitä teki ja miksi ja miten onnistui tässä - tietysti, jotta säkin onnistut omien työelämäsi haaveiden saavuttamisessa 🔥
P.S. OVET ON NYT AUKI mun supersuosittuun Kiireetön Menestyjä -valmennukseen, joka on sun polku uuvuttavasta suorittamisesta kiireettömään arkeen ja sun seuravaan merkityksellisen ura-askeleen saavuttamiseen 🤩
Lue lisää ja liity mukaan valmennukseen 28.3. mennessä täältä!
🧡
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
23 - Näin varmistat, että ONNISTUT työelämän keventämisessä (erityisesti silloin kun aloittaminen jännittää!)
13 mrt 2024· Menesty uupumatta
Tässä jaksossa me puhutaan siitä, miten uskallat aloittaa työelämän keventämisen silloin kun jännittää tai epäilyttää…
... koska *tiedät* ja uskot jo ennalta onnistuvasi.
Jakson kuunneltuasi tiedät mm. miten:
👉🏽 Keräät perusteltua rohkeutta työelämäsi muuttamiseen, jotta uskallat aloittaa!
👉🏽 Aloitat työelämäsi suunnan kääntämisen turvallisesti pienilä kokeiluilla, ja
👉🏽 Otat jopa suuria harppauksia kohti ihanaa ja kiireetöntä työelämää niin, että se tuntuu inspiroivalta (eikä liian jännittävältä!)
Varaa paikkasi webinaarista NYT: menestyuupumatta.fi/kiireetonjamenestynyt
Ja kuuntele rohkeuden keräämiseksi myös jakso #22, jossa opit miten saat työelämäsi suunnan muutettua (vaikka sinulla EI olisi yhtään ylimääräistä aikaa)
Nähdään ensi viikolla webinaarissa!
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
22 - Näin saat työelämäsi suunnan muutettua (vaikka sinulla EI olisi yhtään ylimääräistä aikaa)
6 mrt 2024· Menesty uupumatta
Tunnistatko tilanteen…?
👉🏽 Haaveilet siitä, että sun työelämä olisi jotenkin toisenlaista…
(vähemmän töitä, uudet vastuut, merkityksellisempi rooli, selkeämpi fokus, lisää palkkaa….? Anyone? 🤩💰)
👉🏽 ja oot ehkä jo tehnytkin asian eteen jotain…
👉🏽 KUNNES homma on tyssännyt siihen, että et kerta kaikkiaan oo löytänyt viikoistasi AIKAA tehdä haaveesi eteen konkreettisia tekoja 😩
Mä ainakin tiedän tän tunteen… ja oon ihan loputtoman kyllästynyt laittamaan unelmani holdiin odottelemaan sitä kuuluisaa “parempaa aikaa” ✋🏾
(Psssst: sitä ei koskaan tule, ellet tee sitä itse!)
Siksi tässä jaksossa kerron sulle, miten saat työelämäsi suunnan muutettua pysyvästi -
*VAIKKA* juuri nyt olisit maailman kiireisin tyyppi, jolla ei ole yhtään ylimääräistä aikaa.
Sounds good? 🙌🏽
Jakson kuuntelemalla opit:
🚩 Mikä valhe saa sut pysymään kiireessä ikuisesti kiinni (major red flag alert!!)
👉🏽 Miten konkreettisesti järjestät itsellesi lisää aikaa arkeen
✅ Miten varmistat, että saat työelämääsi tehtyä näkyvän muutoksen, vaikka sulla ei olisi juuri nyt yhtään ylimääräistä aikaa
Jakson kuunneltuasi ajanpuute EI ole enää mikään syy tyytyä ahdistavaan työelämään!
Vaan sulla on tiedossa selkeä game plan siihen, miten luot itsellesi aikaa arkeen työelämäsi suunnan muuttamiseen 🧡
👋🏾 Ja kun oot valmis sanomaan kiireelle hyvästit…

Ilmoittaudu 9 päivän maksuttomaan Itsevarmasti Kiireetön 2024 haasteeseen mukaan tästä!
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
21 - Suurimmat virheeni matkalla kohti kiireettömyyttä [VUOSIEN AJANTUHLAUS]
28 feb 2024· Menesty uupumatta
Tässä jaksossa paljastan sulle tarkalleen, miten itse mokasin pahasti, kun vasta haaveilin kiireettömän elämän rakentamisesta… sekä millaisia virheitä ja ongelmia matkalle myöhemmin osui vastaan.
Tämän jakson kuunneltuasi tiedät siis:
❌ Mitkä olivat suurimmat virheeni kevyemmän JA menestyneen työelämän rakentamisessa (jotta osaat itse välttää ne!)
🆘 Mihin haasteeseen tuhlasin monta vuotta ennen kuin löysin siihen ratkaisun
💡 Mitä tekisin toisin, jos aloittaisin nyt alusta (jotta säästät omalla muutosmatkallasi tuntikausia aikaa)
Jakson jälkeen osaat siis itse välttää turhat virheet matkallasi, ja pääset sen sijaan nopeammin ja helpommin kiinni oikeasti kiireettömään ja ihanaan arkeen.
Jaksossa mainitut linkit:
Liity Menesty uupumatta sisäpiiriin 👉🏽 emmamieskonen.fi/sisapiiri
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
20 - Näin jatkuva suorittaminen HIDASTAA urakehitystäsi (sekä miten korjaat toistuvat tavat jotka saavat sinut jämähtämään paikallasi työelämässä)
21 feb 2024· Menesty uupumatta
Suorittamiseen liittyy paljon positiivisia ominaisuuksia, ja asioita, joista itsekin olen hemmetin ylpeä, kuten tavoitteellisuus, aloitekyky, asioiden nopea edistäminen, korkeat laatustandardit… ja tietysti se, että ollaan helppoja ja pidettyjä kollegoita, joihin luotetaan.
MUTTA, väärin käytettynä moni näistä ominasuuksista ja niihin liittyvistä työtavoista voi kääntyä myös meitä itseämme vastaan.
Silloin me jämähdetään uralla kuormittaviin nakkihommiin, oireillaan venyvien työpäivien ja ahdistusta herättävien tehtävälistojen alla, ja vahingossa *ruokitaan* sitä kierrettä, joka pitää meitä kiireisinä.
Pahinta on, että moni meillä suorittajilla toistuvista työtavoista itse asiassa HIDASTAA meidän urakehitystä, ja sulkee meiltä monia ovia. Vaikka juuri meillä on mun mielestä kaikista eniten potentiaalia menestyä tässä maailmassa ISOSTI.
Tässä jaksossa siis opit:
👉🏽 mitkä suorittajille tyypilliset tavat saavat sut jämähtämään urallasi
👉🏽 miten suorittaminen voi hidastaa urakehitystäsi, ja tietysti:
👉🏽 millä keinoin käännät suorittamisen vahvuudeksesi!
Jakson kuunneltuasi ymmärrät siis miten omia työtapojasi korjaamalla saat urakehitykseen vauhtia, *ilman*, että teet yhtään enempää töitä. Vaan päinvastoin, mitä tapoja ja tehtäviä poistamalla vapautat itsellesi lisää aikaa ja energiaa panostaa juuri niihin asioihin, joilla ansaitset itsellesi seuraavan ura-askeleesi (ehkä nopeammin kuin vielä uskotkaan!).
Pssst! Julkaisin juuri uuden, täysin maksuttoman työkirjan, jossa paljastan sulle ekaa kertaa ikinä kokonaisuudessaan mun tehokkaan Tuottavat Työpäivät™ -menetelmän, jolla pääset irti jatkuvasta riittämättömyyden tunteesta, uuvuttavasta työkuormasta ja venyvistä työviikoista…
… ja rakennat tilalle tulokselliset työpäivät, joiden aikana saat valmiiksi juuri tärkeimmän työn.

Lataa maksuton työkirjasi tästä: https://menestyuupumatta.fi/nainonnistut
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
19 - Miksi FOKUS ja työn rajaaminen ovat vuoden 2024 kriittisimmät työelämätaidot?
14 feb 2024· Menesty uupumatta
Ootko koskaan ajatellut, että et voi aloittaa työn rajaamista “juuri nyt”, koska mietit että…
… mitähän muut ajattelee, jos alat toimimaan toisin
… nyt juuri ei ole aikaa ottaa riskiä epäonnistumisesta, tai
… käynnissä on heikompi taloudellinen tilanne ja on kriittistä näyttää oma arvo työssä 😬
Tää kertoo mulle, että sun mielessä työn rajaaminen = heikommat työn tulokset.
Etkä tiedä *vielä* miten työn rajaaminen todella *parantaa sun työn tuloksia* - ja siten tuo varmuutta ja vakautta temppuilevan taloustilanteen keskelle!
Jos siis mietit: Milloin olisi oikea aika opetella työn fiksumpaa rajaamista? Voinko vähentää työtäni, vaikka taloustilanne jännittää?
Tai… Voinko aloittaa työelämäni muuttamisen, vaikka en tiedä tulenko onnistumaan? Vai pitäisikö vielä odottaa, että maailman tilanne tästä rauhoittuu?
Mun viesti sulle on: älä odota.
Sillä fokuksen löytäminen ja työn rajaaminen todella ovat vuoden 2024 kriittisimmät työelämätaidot 🙌🏽
Tässä jaksossa tulet oppimaan:
👉🏽 Miten työn rajaaminen tuo varmuutta ja vakautta työelämääsi
👉🏽 Miksi juuri nyt on oikea aika etsiä työllesi fokus ja rajata muu pois
Siksi:
Tämän jakson kuunneltuasi tiedät miksi työn rajaaminen todella kasvattaa arvoasi työelämässä
… ja voit alkaa rajaamaan työtäsi fiksusti HETI ilman pelkoja siitä, mitä muut siitä ajattelee! 🙌🏽
Oletko valmis? Nyt mennään!
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
18 - Näin työn vähentäminen on RADIKAALISTI muuttanut mun elämää työn ulkopuolella
7 feb 2024· Menesty uupumatta
Puhun yleensä siitä, miten väljien ja tuottavien työpäivien rakentaminen edistää sun menestymistä URALLA ja työelämässä.
Tässä jaksossa käännän kuitenkin katseen työn ulkopuolelle, ja paljastan sulle, miten työn keventäminen on vaikuttanut mun ajatuksiin ja elämään arjessa ja vapaalla.
Jakson aikana opit:
⭐️ Mitä mindset-muutoksia työn vähentäminen on vaatinut + tuonut mukanaan
⭐️ Miten työn keventäminen vaikuttaa hyvinvointiin, ystävyyssuhteisiin ja (tän jakamista vähän epäröin...) deittailuun?!
⭐️ Mikä on TÄRKEIN muutos, joka elämässäni on tapahtunut työn vähentämisen ansiosta
Jaksossa mainitun maksuttoman työkirjan pääset lataamaan itsellesi täältä: emmamieskonen.fi/tyokirja
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
17 - Ylitöistä ylennykseen: Näin karsin 20+ tuntia työviikoistani… ja sain palkinnoksi ansaitsemani ylennyksen!
31 jan 2024· Menesty uupumatta
Mun täytyy paljastaa sulle yksi juttu: mun oma matkani kiireettömään elämään ei ollut mitenkään täysin suoraviivainen 🙅🏼‍♀️
Itse asiassa, kun päätin vuonna 2019 luopua ylitöistä kokonaan… tilanne PAHENI ennen kuin se parani.
Mikä tuntuu aika absurdilta, kun lähtötilanne oli se, että tein 2-3 tuntia ylitöitä IHAN JOKA PÄIVÄ 😬

Yksi asia oli kuitenkin varma: olin päättänyt onnistua, ja yhdistää kiireettömän arjen nopeaan uramenestykseen.
Tässä jaksossa paljastan sulle oman kiireettömän elämäni synnytystarinan - yksityiskohtia peittelemättä.
Jakson kuuntelemalla opit miten…
🤓 Karsin konkreettisesti 20+ työtuntia viikoistani
😱 Miksi tilanne PAHENI ennen kuin se parani
🤩 Tärkein syy, miksi lopulta onnistuin!
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
16 - 3 tapaa, joilla väljät työpäivät parantavat työsi TULOKSIA
24 jan 2024· Menesty uupumatta
Mä väitän: väljät & tuottavat työpäivät ovat pikakaista menestymiseen.
Nimittäin:
Työpäivien pitäminen väljänä vaatii strategista otetta siihen, mille työlle oikeasti annat aikaasi.
Valitset silloin itse mitä, miksi ja miten teet työsi.
✋🏾 Muiden luomat tulipalot eivät horjuta työpäivääsi raiteiltaan.
Päinvastoin:
Suuntaat energiasi juuri oikean työhön. Tehtävälistasi lyhenee kunnolla.
Ja työsi TULOKSET puhuvat puolestaan 🤩💪🏾
Mitä ajattelet?
Jotta voit arvioida väitettäni itse…
… jaan sulle tässä jaksossa 3 tapaa, joilla väljät työpäivät parantavat sun työn tuloksia.
(Sekä tietysti, miten pääset alkuun väljien & kevyiden työpäivien rakentamisessa 👏🏽)
Jos siis olet valmis oppimaan:
⭐️ 3 tapaa työn tulosten parantamiseen
⭐️ Miksi väljä työpäivä = pikakaista menestymiseen
⭐️ Miten aloitat väljien työpäivien rakentamisen
Kuuntele uudistetun podcastin uusi jakso ja inspiroidu!
Ja JOS haluat vauhtia väljien työpäivien rakentamiseen, nappaa jaksossa mainittu Kevyemmän työviikon valmennus itsellesi ⁠täältä⁠.
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
Laat meer zien

Afleveringen

35 - Näin hankit itsellesi vaurautta & hyvinvointia, ft. Petri Wirzenius

34 - Kultakyniä ja glitteriä - vai rosoa ja särmää? Eli asiaa HENKILÖBRÄNDISTÄ, ft. Marja Nousiainen

33 - [ASIAKASTARINA] Unelmaduuni ei löydy odottamalla - vaan rohkeilla teoilla, ft. Paula Hassel

32 - [ASIAKASTARINA] Näin tuot osaamisesi esiin ja nappaat UNELMADUUNISI, ft. Marja Mannila

31 - Osaaminen, itsevarmuus ja pysähtyminen menestyksen ajureina ft. Timo Avdo

30 - Tee näin, jos olet työelämääsi tyytymätön

29 - Tunnista MANIPULOINTI ja löydä omat rajasi, ft. Nina Lyytinen & Satu Pihlaja

28 - Tunnista HUKKA ja tuo tehoa työpäivään

27 - Tämä yksi asia kiireiseltä asiantuntijalta PUUTTUU

26 - Irtaudu työn säännöistä & vapauta arkeen LISÄÄ AIKAA

25 - Näin pidät HALLINNAN tunteen itselläsi, vaikka työtä meinaa olla liikaa

24 - [ASIAKASTARINA] Näin Outi käänsi työelämänsä kroonisesta kiireestä aikaansaavaan ja levolliseen arkeen

23 - Näin varmistat, että ONNISTUT työelämän keventämisessä (erityisesti silloin kun aloittaminen jännittää!)

22 - Näin saat työelämäsi suunnan muutettua (vaikka sinulla EI olisi yhtään ylimääräistä aikaa)

21 - Suurimmat virheeni matkalla kohti kiireettömyyttä [VUOSIEN AJANTUHLAUS]

20 - Näin jatkuva suorittaminen HIDASTAA urakehitystäsi (sekä miten korjaat toistuvat tavat jotka saavat sinut jämähtämään paikallasi työelämässä)

19 - Miksi FOKUS ja työn rajaaminen ovat vuoden 2024 kriittisimmät työelämätaidot?

18 - Näin työn vähentäminen on RADIKAALISTI muuttanut mun elämää työn ulkopuolella

17 - Ylitöistä ylennykseen: Näin karsin 20+ tuntia työviikoistani… ja sain palkinnoksi ansaitsemani ylennyksen!

16 - 3 tapaa, joilla väljät työpäivät parantavat työsi TULOKSIA