Afleveringen

  • Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Boris Cyrulnik neuropsychiatre, psychanalyste et écrivain. Pourquoi certaines personnes se conforment-elles au discours ambiant, à la doxa ? Pourquoi d’autres, au contraire, parviennent-elles à s’en affranchir, gagnant ainsi une part de leur liberté intérieure ? Choisir entre endoctrinement servile et doute constructeur. Autant de questions auxquelles Boris Cyrulnik a cherché toute sa vie à donner un sens, lui qui a échappé à la Shoah. Comprendre davantage pour être de moins en moins soumis : c’est le cœur de son dernier livre « Le laboureur et les mangeurs de vent – Liberté intérieure et confortable servitude » paru chez Odile Jacob. Un épisode remarquable. Épisode #346


    Avec Boris Cyrulnik j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

    Pourquoi écrire ce livre maintenant sur la liberté intérieure ?Les laboureurs doutent et sont des explorateurs là où les mangeurs de vent gobent une chimère comme si c’était la vérité : expliquez-nous ?Comment nos blessures d'attachement agissent à travers nous et nous soumettent ? Et le terreau de la culture ?La pensée d'Hanna Arendt nous éclaire-t-elle sur ce sujet ?Pourquoi le sentiment d’appartenance, le partage d’une croyance est nécessaire, délicieux et dangereux dites-vous ! Pourquoi est-ce soulageant de désigner un coupable à l’extérieur de soi ?Qu'est-ce que le "délire logique ?"Dans quel état d’esprit êtes-vous, Boris Cyrulnik, quand vous regardez le monde d’aujourd’hui ?

    Qui est mon invité de la semaine, Boris Cyrulnik?

    Boris Cyrulnik est psychanalyste, neuropsychiatre et écrivain. Né au sein d’une famille juive ashkénaze arrivée en France dans les années 1930, il échappe à la Shoah. Grand penseur de la résilience il est l'auteur de plus de 60 ouvrages, notamment sur la honte, sur la mémoire, et sur les religions. Il sort son dernier livre  Le laboureur et les mangeurs de vent – Liberté intérieure et confortable servitude » aux éditions Odile Jacob.


    Quelques citations du podcast avec Boris Cyrulnik :

    "La paresse intellectuelle donne des certitudes."

    "Le cerveau est sculpté par la structure du milieu."

    "Quand on récite la parole de quelqu’un on n’a pas à faire l’effort de penser."

    "Le simple fait d’être humain et de parler nous rend apte au délire."

    "Le slogan arrête la pensée alors que la rencontre donne le plaisir du doute, donc de l’exploration."


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  • {REDIFFUSION} de l'épisode #145 du 5 novembre 2020


    ***Série Best-Of***


    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Thierry Janssen, cet ancien chirurgien devenu psychothérapeute, écrivain, passionné de l’Egypte et fondateur de l’École De La Présence Thérapeutique (EDLPT) à Bruxelles. Nous allons voir comment inventer un monde en harmonie avec soi, les autres et la nature. Suivons le guide pour une transformation radicale, à la découverte aussi de ceux qui nous ont précédé dans le tantrisme ou la végétothérapie et l’analyse reichienne ! - Épisode #145


    Dans cet épisode avec Thierry Janssen, j'aborderai les thèmes suivants :

    Toutes ces crises successives sont-elles une opportunité de changement ?Nous sommes vulnérables ; comment nos comportements névrotiques agissent-ils à travers nous ?Nos névroses collectives sont-elles le reflet de ce qui se joue dans le monde ? Pourquoi est-ce exacerbé maintenant ?Est-il possible de nous transformer en accueillant notre part blessée en lien avec ce que tu appelles la "pure conscience" ?En quoi la prise de conscience de nos mouvements énergétiques et de nos types morphopsychologiques peut-elle nous aider ?

    Qui est mon invité de la semaine, Thierry Janssen?

    Thierry Janssen est un ancien chirurgien devenu psychothérapeute, écrivain, passionné de l’Egypte et fondateur de l’École De La Présence Thérapeutique à Bruxelles nous allons voir comment inventer un monde en harmonie avec soi, les autres et la nature. Dans Métamorphose Thierry va nous parler de La Posture Juste, titre de son livre aux Ed. L’Iconoclaste.


    Quelques citations du podcast avec Thierry Janssen : 

    "On cherche souvent à ne pas revivre ce qu'on a vécu dans l'enfance"

    "Ce qui se passe à l'échelle individuelle se passe aussi à l'échelle collective"

    "Le "moi" est crée par le mental pour se crée une identité et penser exister en se rassurant à travers des comportements névrotiques"

    "C'est souvent effrayant de constater les névroses en place chez soi. C'est un travail de courage"

    "Le jour où l'on se regarde, sans nier ses ombres, on peut commencer à ouvrir son coeur et on attire d'autres personnes"


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  • Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.

    Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.


    Épisode #1

    Aujourd’hui on se retrouve avec Isabelle pour parler de l’importance de ressentir son corps en action, de l’importance de faire des erreurs dans sa jeunesse, pour mieux se construire, et ainsi, forger son identité perso ou pro. On parle aujourd’hui de l’importance de l’apprentissage par le corps. Bonjour et bienvenue Isabelle !


    Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

    Chez un enfant, la connaissance doit passer d’abord par le corps, pourquoi est-ce important ?Comment faire grandir la confiance en soi de son enfant dès le plus jeune âge ? Pourquoi dis-tu que nous nous construisons notre “identité professionnelle” dès le plus jeune âge et qu’est-ce que c’est ?Tu parles de “l’intuition corporelle”, qu’est-ce que c’est ? 

    Qui est Isabelle Pailleau ?

    Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.


    Quelques citations de l'épisode #1 avec Isabelle Pailleau :

    "La pédagogie positive c’est une façon écologique d’utiliser ses propres ressources pour pouvoir mettre en œuvre, agir et se sentir bien."

    "Le pouvoir de l’intuition c’est comment mon corps me donne déjà des informations avant même que mon cerveau ait pu me donner une information rationnelle."


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  • Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Nathalie Tisseyre Boinet, avocate et médiatrice. Bien souvent dans un couple qui se dégrade, il y a des signes avant-coureur comme plus de communication, une sexualité absente, des silences ou des griefs l’un envers l’autre, des rancœurs. Nathalie Tisseyre-Boinet en sait quelques choses, elle qui a accompagné des centaines de couples. Et son profil va vous étonner, car il ne s’agit ni d’une psy, d’une sexothérapeute ou coach de couple mais d’une avocate. Sa grande expertise de la séparation de couple la conduite à repérer les dysfonctionnements qui amènent à la discorde, et comment les éviter ou se séparer en ayant pacifié nos histoires. La déchirure n’est pas une fatalité. Rencontre avec une avocate de la paix, formée à la Résolution amiable des Conflits. Épisode #345


    Avec Nathalie Tisseyre-Boinet j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

    Est-ce presque un métier de psy que tu fais là avec les couples alors que tu es avocate ? Quelle formation est nécessaire ?Les avocats de la médiation sont formés à l’écoute active et à la reformulation, c’est-à-dire ?Quels sont les grands dysfonctionnements dans les couples ? Pourquoi n'arrive-t-on pas à se comprendre ?Tu dis que dans 80% des cas ce sont des femmes qui demandent la séparation ?En cas d’accord pour une séparation pourquoi est-ce important de réussir sa sortie, un divorce, une séparation ?

    Qui est mon invitée de la semaine, Nathalie Tisseyre-Boinet ?

    Nathalie Tisseyre-Boinet est devenue avocate en droit de la famille et depuis 2001, médiatrice et formatrice en Résolution amiable des Conflits. Depuis une dizaine d’années, c’est une « Avocate sans robe » puisqu’elle ne plaide plus jamais, résolvant tous ses dossiers par la voie de la reprise du dialogue, de l’intercompréhension et de l’accord. Une avocate de la paix.

    On peut retrouver plus d’information sur son site https://www.nathalietisseyre.com


    Quelques citations du podcast avec Nathalie Tisseyre-Boinet :

    "Passer par l’accord c’est faire en sorte que les personnes gardent la maitrise de leur destin."

    "Aujourd’hui il y a un mouvement qui s’appelle les avocats de la paix et qui œuvre dans le sens de l’accord et non plus de la dispute en justice."

    "Écouter n’est pas forcément adhérer, c’est prendre en considération ce qui vient."

    "En tant qu’avocates ou de médiatrices, les enfants sont au cœur de nos considérations."


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  • Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Charlotte Appietto, entrepreneuse française.

    Comment trouver le courage de suivre sa voie ? Bien souvent, nous nous retrouvons dans un métier qui n’est pas fait pour nous. L’idée d’une reconversion professionnelle soulève des peurs paralysantes : la peur financière, la peur du regard de notre entourage et la peur de ne pas être à la hauteur. Charlotte Appietto va nous aider à désamorcer ces peurs. Après un mini burn-out, elle a osé poser sa démission pour trouver sa voie et inspire aujourd’hui des dizaines de milliers de personnes à faire de même. Elle est aujourd’hui connue pour son média Pose Ta Dem’ , le premier en France sur la thématique de la reconversion professionnelle, et son livre Pose ta dem': L'art de réinventer sa vie professionnelle publié aux éditions Eyrolles. Alors comment trouver les ressources nécessaires pour dépasser nos peurs d’échouer ?

    Épisode #24


    Quelques-unes des questions à Charlotte Appietto

    Pour les auditeurs qui ne connaissent pas le burn-out, peux-tu nous le définir en quelques mots et préciser les différences d’avec le bore-out et le brown-out ?Est-ce que le corps est un allié précieux pour sentir que ça ne va pas , et commencer à chercher sa voie ?Peux-tu nous présenter les trois grandes peurs de la reconversion ?Tu proposes comme premier exercice d’écrire sa propre définition de la réussite, pourquoi ?Que faire si on n’a jamais eu de passion ?Tu proposes ensuite une méthode en 5 étapes, peut-on la parcourir rapidement ici ?

    Qui est mon invitée du jour Charlotte Appietto ?

    Charlotte Appietto a passé les premières années de sa carrière dans les ressources humaines et le conseil en management. Elle a ensuite créé Pose ta Dem’ en 2018 afin d’inspirer et d’accompagner ceux qui aspirent à suivre une nouvelle voie. Elle sort le livre "Pose ta dem" aux éditions Eyrolles.


    Quelques citations du podcast avec Charlotte Appietto :

    "Lorsqu’on a des signaux précurseurs, par exemple du burn-out, ce n’est pas notre corps qui nous en veut mais plutôt notre corps qui nous montre qu’il est temps de réagir."

    "Il est difficile de faire la différence entre ce qu’on veut fondamentalement, ce que veulent les autres et ce que l’on croit vouloir."

    "L’action est seulement la cinquième étape à partir du moment où on se dit « il faut que je change quelque chose dans ma vie »."


    Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/

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  • Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Etienne Klein, Docteur en philosophie des sciences, physicien et directeur de recherche sur les sciences de la matière. Peut-on penser l’origine de l’univers ? Qu’est-ce que le temps ? Peut-on définir le vide, et tiens à ce propos « la nature a-t-elle horreur du vide » ? Autant de questions et de milliers d’autres que se pose Etienne Klein depuis près de 40 ans, côtoyant tour à tour les cimes de la physique et celles de la philosophie, ses domaines de prédilection. Toujours regarder vers le ciel ; pas étonnant pour ce passionné de montagne. « La connaissance est la seule chose qui ne se réduit pas en se partageant », disait Spinoza. Ce physicien connu et reconnu a Le goût du vrai, titre d’un de ses ouvrages et a fait de la vulgarisation scientifique son cheval de bataille. Un épisode passionnant. Épisode #344


    Avec Etienne Klein j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

    Pourquoi ne faut-il pas confondre sciences et recherche ?Qu'est-ce qu'avoir le goût du vrai aujourd'hui ?Vous posez cette question : l’univers a-t-il jamais commencé ? Avant le Big Bang ?Peut-on encore parler de vérité à l’ère de l’info en continu et des réseaux sociaux ?Pascal a dit : « le vide tient le milieu entre le néant et la matière » : c’est, selon vous, la meilleure définition du vide selon la physique quantique ?Vous qui êtes hyperactif, parvenez-vous désormais à « faire le vide » ? Qu'est-ce que le vide ?Votre définition du temps aujourd'hui ?Qu'est-ce qui vous inspire encore chez Einstein aujourd'hui ?Quelles sont les implications de la physique quantique ?

    Qui est mon invité de la semaine, Etienne Klein?

    Etienne Klein est docteur en philosophie des sciences, physicien - Directeur de recherche sur les sciences de la matière au CEA, il préside la commission littérature scientifique et technique du Centre National du Livre. Il est l'auteur de nombreux livres comme récement Le pays qu'habitait Albert Einstein et un Essai sur le vide chez Actes Sud et Le goût du vrai chez Gallimard.


    Quelques citations du podcast avec Etienne Klein :

    "Chacun d’entre nous, en quelques clics, peut créer son chez-soi idéologique."

    "Ce que j’appelle la vérité c’est la bonne réponse à une question bien posée."

    "Le moteur de la recherche c’est le doute, mais le doute qui vient de la connaissance de ce qu’on ignore."


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  • {REDIFFUSION} de l'épisode #49 du 16 septembre 2019


    ***Série Best-Of***


    Anne Ghesquière reçoit Lise Bourbeau qui a fondé « Écoute ton corps », la plus grande école de développement personnel au Québec. Cette femme incroyable a aidé des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie, leur relation à eux-mêmes et aux autres. Ses livres se sont vendus à plus de 5 millions d’exemplaires. Un podcast fabuleux - Épisode #49


    Dans cet épisode avec Lise Bourbeau, j'aborderai les thèmes suivants :

    Avons-nous tous le même but : évoluer pour devenir conscient de qui nous sommes ?Comment ne pas laisser notre EGO nous controler, celui que vous appelez CANTA ?Comment concrètement nous abandonner à l’acceptation et cesser de résister…Quelles sont les grandes lois de l’amour et de la responsabilité ?Pourquoi notre corps est notre plus grand ami ?Qu’est-ce que l’énergie et comment bien l’utiliser ?Quels sont les besoins fondamentaux du corps mental, physique et émotionnel ?Comment apprendre à exprimer ses émotions et les colères refoulées ?Vous évoquez aussi beaucoup l’influence de l’ère du VERSEAU, pouvez-vous nous en dire plus Lise Bourbeau ?

    Qui est mon invitée de la semaine, Lise Bourbeau ?


    Je suis ravie de recevoir Lise Bourbeau qui a aidé des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie, leur relation à eux-mêmes et aux autres. Ses 25 livres se sont vendus à plus de 5 millions d’exemplaires dans le monde entier. Elle a fondé « Écoute ton corps » qui est la plus grande école de développement personnel au Québec.

    Depuis 35 ans, Écoute Ton Corps International est une école d’enseignement personnel et professionnel qui donne des ateliers, des formations et des outils concrets aux femmes et aux hommes à la recherche de bien-être www.ecoutetoncorps.com


    Quelques citations du podcast de Lise Bourbeau : 

    "Ce que l'on ressent est plus important que ce que l'on pense."

    "Les nouveaux enfants ont été crées dans l'intelligence du coeur."

    "L'égo n'a aucune idée de quels sont nos besoins."


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  • Bienvenue pour la troisième série exclusive "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel.


    ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.


    Écouter ou réécouter la première série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.


    Épisode #6

    Pour cet épisode nous allons parler de ce fameux charme discret de l’intestin du livre éponyme avec des sujets comme la digestion difficile, les ballonnements, la constipation ou la diarrhée.


    Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

    Alors l’étude des scelles est-elle capitale ?Il y a-t-il des personnes avec un système digestif plus sensible ?Quelles sont les causes des changements de scelles chez l’adulte ?Que faire en cas de constipation ? Alimentation, plantes et remèdes ?Que faire en cas d’indigestion, de repas trop lourds ? Au moment des fêtes ?Et dans le cas d’une intoxication alimentaire ?

    Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié?

    Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.

    On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat.


    "Si vous avez une constipation c’est que l’organisme considère que le rendement n’a pas été suffisant, il va garder les aliments le plus longtemps possible."

    " La farine de blé blanche fait au cylindre est très inflammatogène et favorise les ballonements."


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  • Anne Ghesquière reçoit en exclusivité dans Métamorphose Marie de Hennezel, psychologue clinicienne et écrivaine. La vieillesse n'est pas un défaut ou quelque chose de honteux. Si elle n'est ni sans peurs ni sans maux, elle réserve aussi des surprises et des joies, à condition de ne pas passer à côté. Et de s’y préparer. Connue pour sa manière directe d'aborder les tabous actuels que sont la maladie, la mort et l'avancée en âge, Marie de Hennezel nous invite à considérer que vieillir peut devenir une aventure heureuse, féconde et intéressante. Auteure, animatrice de conférences et séminaires de formation à l'accompagnement de la fin de vie, officier de la Légion d’Honneur, elle nous donne des clés éprouvées et efficaces pour y parvenir dans son dernier livre L’Aventure de Vieillir aux éditions Robert Laffont. Elle nous incite à ne pas attendre pour se préparer à vieillir. Épisode #344


    Avec Marie de Hennezel j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

    Comment est considéré le fait de vieillir aujourd’hui ? Les choses sont-elles en train de bouger ?Dépendance, impuissance, inutilité : quels sont les stéréotypes à déconstruire liés à la peur de vieillir ?Les autres cultures (Japon, Afrique…) ont-elles des choses à nous apprendre sur la vieillesse ?Vieillir s’apprend-il ? Quelles sont les clés de l’art de “bien vieillir” ? Comment développer sa “sécurité de base” quand on vieillit ?Comment devenir un bon compagnon pour soi-même ?Quid de la tendresse et la sexualité des seniors ?

    Qui est mon invitée de la semaine, Marie de Hennezel ?

    Marie de Hennezel est psychologue, psychothérapeute, auteure, animatrice de conférences et séminaires de formation à l'accompagnement de la fin de vie. Elle anime des conférences et séminaires de formation à l'accompagnement de la fin de vie en France et à l'étranger. Son dernier livre "L’Aventure de Vieillir est publié aux éditions Robert Laffont ainsi que nombre de ses ouvrages comme La Mort intime (1995), L'Art de mourir (en collaboration avec Jean-Yves Leloup, 1997) et Le Souci de l'autre (2004).


    Quelques citations du podcast avec Marie de Hennezel :

    "La joie de vivre est une émotion qui n’est pas destinée à vieillir."

    "Vivons pleinement le présent, c’est ce qui nous appartient."

    " Il faut toucher vraiment le fond, être au fond des choses, être complètement impuissant pour pouvoir sentir cette valeur extraordinaire de l’amour."


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  • Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Pierre David, entrepreneur et sportif de haut niveau.

    Il est parfois des luttes qui nous poussent à baisser les armes. Car c’est en se reliant à son identité profonde que les verrous sautent et laisse émerger celui qui se dépasse. Mon invité aujourd’hui est un ancien boxeur de haut niveau qui a cherché le sens de sa vie grâce à l’hypnose. Il en a crée une méthode pertinente et efficace, la Dépolarisation, pour accompagner les sportifs de haut niveau et toute personne souhaitant perdurer sereinement dans son activité. Il fonde l’Académie de la Haute Performance et publie « L’identité gagnante » aux éditions HYPNOFORM, sur sa vision de la compétition. Comment peut-on se détacher de l’attente qu’ont les autres envers nous ? Comment retrouver la sérénité sur un travail de longue durée ? Comment vivre les échecs comme des façons positives d’avancer vers son but ?

    Épisode #23


    Quelques-unes des questions à Pierre David

    Tout d’abord Pierre, peux-tu nous raconter ce qui t’a amené à la boxe à l’adolescence ?Ce que penses les autres de notre réussite vient-il influencer le jugement que nous pouvons avoir sur notre action ?Quelle est la première étape pour sortir d’un cercle vicieux de nos peurs de perdre ?Tu as donc crée la Dépolarisation. Peux-tu nous expliquer brièvement de quoi il s’agit ?J’adore quand tu cites le petit prince sur l’arrachage des baobabs, peux-tu nous raconter brièvement ce passage et ce que tu en retires d’important ?

    Qui est mon invité du jour Pierre David ?

    Pierre DAVID est un ancien décrocheur scolaire qui était prédestiné à des études courtes. Mais la rencontre avec la boxe française l’a maintenu dans le jeu scolaire jusqu’à obtenir un Bac +5. Parallèlement il obtient 5 finales de championnat de France dont 1 seule victoire, non pas grâce mais à cause de son mental. Faute de n’avoir trouvé aucune technique sur le marché capable de résoudre son problème, il s’est formé au 4 coins du globe avant de fonder l’Académie de la Haute Performance. Il aide aujourd’hui, avec son équipe, des sportifs et entrepreneurs à se libérer d’un plafond de verre à vitesse extraordinaire.


    Quelques citations du podcast avec Pierre David:

    "Certains vont nous voir comme quelqu’un d’altruiste et certains vont nous voir comme quelqu’un d’égoiste, au même moment et au même degré."

    "Chaque évènement que l’on va vivre, chaque personne que l’on va attirer dans notre vie a une raison d’être."

    "Tant que vous percevez que votre vie sera mieux avec quelque chose d’extérieur, vous êtes dans l’illusion."


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  • Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-Phillippe de Tonnac, romancier, essayiste et éditeur. Et si c'était dans la transformation du cœur des hommes que l’humanité puisse trouver son salut ? Fils mal-aimé, père déserteur, compagnon immature, difficultés à trouver sa place, Jean-Phillippe de Tonnac est allé à la rencontre de quatorze d’entre eux, acteurs de ces transformations pour leur demander de raconter leur chemin au sein d’un livre fascinant « Éloge de la vulnérabilité des hommes ». Des hommes inspirants qui œuvrent à la guérison du monde ! Épisode #341


    Avec Jean-Philippe de Tonnac j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

    Tu dis « je suis rentré dans ma vie d’homme à reculons ». Quel homme étais-tu donc, avant ?Tu parles de l’Inde comme d’un déclencheur puissant pour toi, avec quel cadeau en es-tu revenu ?Quelles sont les conséquences directes de l’absence d’un père pour un homme ?Tu dis que l’absence du père génère une construction négative de l’image de la mère. Pourquoi ?Où en sont les hommes aujourd’hui concernant la sexualité ? Tu nous parler d’une voie émergente chez les hommes qui est l’orgasme prostatique ?Tu as ponctué le livre de mythes et légendes, pourrais-tu nous en conter un ou une que tu aimerais partager avec nous ?

    Qui est mon invité de la semaine, Jean-Philippe de Tonnac ?

    Jean-Philippe de Tonnac est l’auteur d’une trentaine d’ouvrages dont Le Cercle des guérisseuses (prix ALEF 2020 des librairies Mieux-être et Spiritualité) et L’Ensaignement, parus chez le même éditeur. Pour son roman Azyme (Actes Sud), il a reçu le prix Écritures & Spiritualités 2017. Son dernier livre « Éloge de la vulnérabilité des hommes » est sorti aux éditions GuyTrédaniel.


    Quelques citations du podcast avec Jean-Philippe de Tonnac :

    "Peut-être que la violence des hommes vient du fait qu’ils étouffent dans leur condition masculine."

    "Il y a tellement de façons d’être homme ou femme ou être humain que vous ne pouvez pas en déduire un quelconque jugement par rapport à la posture de l’autre."

    "Se montrer défaillant c’est élargir sa maison, sans cesse."


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  • {REDIFFUSION} de l'épisode #192 du 10 mai 2021


    ***Série Best-Of***


    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jonathan Lehmann, ancien avocat au barreau de New York, auteur, mais aussi créateur de méditations guidées et organisateur de retraites. Il partage le fruit de 10 années de recherche, d’expérimentation et de découverte dans le domaine du bonheur. . Exercer le muscle du bonheur est une hygiène de vie que notre invité nous fait partager.- Épisode #192


    Dans cet épisode avec Jonathan Lehmann, j'aborderai les thèmes suivants :

    Comment vous décririez le bonheur de publier votre second ouvrage «Les antisèches du bonheur» aux Editions Harper Collins ?En vous lisant, on découvre que la vie de vos rêves n’était pas source de bonheur et que vous vous étiez peut-être trompé de rêve. Qu’est-ce que ça fait d’avoir atteint tous les objectifs que vous vous étiez fixés à seulement 25 ans puis de revoir la copie entièrement ?Quels sont pour vous aujourd’hui les concepts clés du bonheur ?On décèle beaucoup d’humour dans votre manière de voir le monde, les autres et vous-même. D’ailleurs, selon vous : ‘’les générations futures regarderons certainement notre génération de non-méditants de la même façon que nous regardons les générations passées qui ne se brossaient pas les dents et ne faisaient pas de sport’’. Pourquoi ?

    Qui est mon invité de la semaine, Jonathan Lehmann ?

    Jonathan Lehmann est un ancien avocat au barreau de New York, auteur, mais aussi créateur de méditations guidées et organisateur de retraites.

    Vous pouvez retrouver les antisèches emplies d’humour et de gaité de Jonathan Lehmann dans son livre Les Antisèches du Bonheur aux éditions Harper Collins.


    Quelques citations du podcast avec Jonathan Lehmann :

    “Ce qui nous empêche d'être heureux est universel"

    "On pourrait définir le bonheur comme une absence de souffrance"

    "La joie d'être est quelque chose qu'on cultive, c'est comme un muscle"

    "Nous ne sommes pas l'histoire de notre vie"


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  • Bienvenue pour la troisième série exclusive "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel.


    ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.


    Écouter ou réécouter la première série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.


    Épisode #5

    Pour cet épisode nous parlerons de changements d’humeur allant jusqu' à la déprime et malheureusement aussi à la dépression.


    Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

    Qu’est ce que la dépression ? Les troubles de l’humeur jouent-ils un rôle majeur dans cette pathologie? A quoi la dépression est-elle liée ? Comment tombe-t-on en dépression ? Il y a t-il des périodes plus propices ? Est-ce que l’alimentation joue un rôle dans cette maladie ?Doit-on éviter le café ou l’alcool en cas de changements d'humeur ou de déprime?  

    Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié?

    Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.

    On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat.


    "Une créativité bloquée va être génératrice de construction d’angoisse."

    "La meilleure façon de s’incarner pour éviter les ruminations mentales c’est de ressentir ses battements cardiaques."

    "Le meilleur message qu’on peut avoir en ce moment est de se reconnecter à la nature."


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  • Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Frédéric Lenoir, philosophe, sociologue et écrivain. « Le désir est l’essence de l’homme » nous dit-il et pour éclairer ce chemin philosophique, il a passé au crible nos « désir-manque », « désir-puissant » ou « désir-joie », nos élans de vie et nos illusions pulsionnelles dans son dernier livre « Le désir, une philosophie » aux éditions Flammarion. Avec lui, parlons de nos désirs, de cette force puissante qui mobilise le corps, le cœur et l’esprit mais aussi de nos plaisirs et passions, ces désirs qui nous mettent parfois à terre. Alors comment faire pour « vivre aux éclats » et réorienter nos désirs afin de mieux cultiver l’énergie vitale associée ? Et que vaudrait une vie sans désirs ? De Platon à Spinoza en passant par Bouddha, Aristote, Niettzsche, Bergson, René Girard, Freud, Jésus ou Jung, Frédéric Lenoir va nous aider à y voir plus clair. Un épisode brillant ! Épisode #341


    Avec Frédéric Lenoir j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

    De quel désir est né ce livre ?Quelle première définition peut-on donner du désir ?Pouvez-vous nous en dire plus sur Eros, Philia et Agapè, 3 mots pour différentes dimensions de l’amour et un type de désir ?Vous citez les scientifiques et études en neurosciences sur le striatum, cette partie du cerveau qui nous pousse à une forme de désir sans limiteComment faire la différence entre nos désirs mimétiques, de convoitise et l’inspiration ?Quand on parle du désir, doit on aussi parler de donner un sens à sa vie ?Et le désir dans l'amour et la sexualité ?

    Qui est mon invité de la semaine, Frédéric Lenoir ?

    Frédéric Lenoir est philosophe, sociologue et écrivain. Docteur de l’École des Hautes Études en Sciences Sociales et auteur d’une cinquantaine d’ouvrages traduits en plusieurs langues. Il écrit aussi pour le théâtre, la télévision et la bande dessinée. Il préside l’association SEVE, Savoir Être et Vivre Ensemble, qui déploie des ateliers de philosophie avec les enfants. « Le désir, une philosophie » est paru aux éditions Flammarion.


    Quelques citations du podcast avec Frédéric Lenoir :

    "L’absence de désir c’est ce qu’aujourd’hui on appelle la dépression."

    "La créativité est ce qui nous connecte à notre élan vital."

    "Continuons de cultiver le désir et si on obtient pas ce qu’on veut, c’est pas grave."


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  • Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Paul El Kharrat passionné de culture générale et d’histoire, il est également auteur.

    Et si c'était en s'accueillant pleinement tel que l'on est que l'on peut vivre une vie extraordinaire ? Bien souvent, lorsque l’on n’entre pas dans les cases que la société propose, la vie est morose et nous cherchons à tout prix à rentrer dans la norme. Peut-être alors est-ce le moment de créer une vie à notre image ? Mon invité du jour en sait quelque chose. Autiste asperger, il s’est fait connaître par la télévision grâce — entre autre — à l’émission « les douze coup de midi » et maintenant en tant que chroniqueur radio et écrivain avec son nouveau livre « Bienvenue dans mon monde », publié aux éditions Harper Collins. Alors comment vivre pleinement notre vie lorsque nos comportements sont parfois en décalage pour notre entourage ? Comment trouver les ressources nécessaires pour dépasser nos peurs d’être en relation ? Afin d’apprendre à vivre sereinement nos différences, j’ai le grand plaisir de recevoir aujourd’hui dans graine de métamorphose, le désormais célèbre et inspirant Paul El Kharrat ! Épisode #22


    Quelques-unes des questions à Paul El Kharrat :

    Dans ton livre, on découvre à quel point l’autiste Asperger voit le monde différemment. Peut-on parler ici d’une forme de beauté ?N’y-a-t’il pas un amour infini de l’humanité derrière tes listes de personnages historiques ?Qu’est-ce qu’une pensée en arborescence ?On ressent très bien dans le livre ta conscience écologique et ta souffrance de ce que subit le vivant aujourd’hui. Est-ce que ton hypersensibilité sur ce sujet te donne envie de t’isoler du monde ou de t’engager comme le fait une Greta Thunberg, qui s’est exprimée sur son syndrome Asperger ?

    Qui est mon invité du jour Paul El Kharrat ?

    Âgé de vingt-trois ans, Paul El Kharrat s’est fait connaître du grand public grâce à son parcours exceptionnel dans l’émission Les Douze Coups de midi. De cette expérience, il a tiré son autobiographie à succès "Ma 153e victoire". Passionné de culture générale et d’histoire, il est également l’auteur de Crimes et mystères de Paris.


    Quelques citations du podcast avec Paul El Kharrat :

    "J’ai à cœur de plonger un rayon de lumière sur cette immensité de ténèbre qu’est l’oubli."

    "Avec la pensée en arborescence, quand tu penses à quelque chose tu penses forcément à quelque chose de ce quelque chose."

    "Ce n’est pas parce que c’est la majorité qui l’emporte que c’est la voix de la raison qui l’emporte."

    "Le bonheur revêt différents manteaux.


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  • Anne Ghesquière reçoit à nouveau dans Métamorphose Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe, cheffe de cuisine, auteure de livres best-sellers et fondatrice de la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris. Dans son nouveau livre de recettes « 365 RECETTES & CONSEILS POUR BIEN MANGER AU NATUREL » Angèle Ferreux-Maeght démontre par A + B l’importance de s’adapter aux saisons en ce qui concerne notre alimentation. Poêlée de poivrons-tomates-sarrasin, ou encore Pumpkin Latte, sa cuisine novatrice va nous donner l’eau à la bouche et inspirer nos futurs plats. Elle vient aujourd’hui nous partager ses conseils simples et pratiques pour bien démarrer chaque saison, gérer son énergie et soigner les rhumes saisonniers. On est fan de son énergie contagieuse ! Épisode #340


    Avec Angèle Ferreux-Maeght j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

    Est-ce que l’alimentation est vraiment LE pilier majeur de notre santé ?Que peut-on donc faire pour prendre soin de soi en hiver ?Peux-tu nous expliquer la méthode Ikigaï que tu expliques dans ton livre ? Passons aux aliments bénéfiques et incontournables en automne ? Quels sont les compléments alimentaires et bonnes pratiques qui peuvent nous aider en cette saison ?J’ai flashé sur une recette dans ton livre, c’est le Pumpkin Latte.Donnes nous les bonnes pratiques pour le printemps, l'été et l'hiver avec tes recettes préférées.

    Qui est mon invitée de la semaine, Angèle Ferreux-Maeght ?

    Angèle Ferreux-Maeght est naturopathe, cheffe de cuisine, auteure de livres best-sellers et fondatrice de la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris. Elle applique les principes de la naturopathie à sa vie quotidienne. Sa cuisine novatrice s’inspire des préceptes de la naturopathie et des goûts qui ont bercé son enfance pour proposer des recettes saines, joyeuses et pleine de vitalité ! Après cinq livres de cuisine parus aux éditions Marabout, découvrez son nouveau livre "365 recettes et conseils pour bien manger au naturel".


    Quelques citations du podcast avec Angèle Ferreux-Maeght :

    "L’amertume va faire sécréter plus de bile et donc va aider le travail du foie et de la digestion."

    "Pour moi c’est toujours une fête de faire un dîner."

    "On peut faire du lait d’avoine à partir des flocons, sans mixeur."


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  • {REDIFFUSION} de l'épisode #230 du 11 octobre 2021


    ***Série Best-Of***


    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Gwénaëlle Persiaux, psychologue clinicienne et psychothérapeute. Les blessures relationnelles de l'enfance continuent à se réactiver dans notre quotidien, on appelle cela les blessures d’attachement. Il y a des solutions pour en guérir et s’en libérer, pour construire des liens apaisés. Épisode #230


    Dans cet épisode avec Gwénaëlle Persiaux, j'aborderai les thèmes suivants, extrait de quelques questions :

    Vous êtes l’auteure de ce livre chez Eyrolles : Guérir des blessures d’attachement et vous dites de manière rassurante qu’il n’est jamais trop tard pour construire des liens apaisés ?L’attachement est un besoin vital, comment se constitue-t-il ? Les 24 premiers mois de l'enfance ?Qu’est-ce qu’un attachement secure et insecure ? Vous parlez d’une enfance « suffisamment bonne » et qui représenterai 50 à 60% de la population ?Par exemple quand on voit les ados, comment juger si c'est l'adolescence ou s'ils sont insécure ?Comment cela évolue-t-il au cours d’une vie ? La pandémie amplifie-t-elle les émotions relationnelles ?

    Qui est mon invitée de la semaine, Gwénaëlle Persiaux ?

    Gwénaëlle Persiaux est psychologue clinicienne et psychothérapeute en cabinet libéral et en institution psychiatrique. Elle est l’auteure de ce livre chez Eyrolles que j’ai eu la joie de publier : Guérir des blessures d’attachement, apprendre à construire des liens apaisés.

    On peut la retrouver sur votre site : www.gwenaellepersiaux.com  


    Quelques citations du podcast avec Gwénaëlle Persiaux :

    "Des parents « suffisamment bons » sont des parents qui ont été suffisamment disponibles, prévisibles et attentifs"

    "Le système d’attachement de beaucoup d’entre nous en ce moment est activé, c’est à dire qu’on est sous stress"

    "L’anxieux est celui qui dit « Au secours, je me noie dans mes émotions, je ne sais plus qu’en faire, aidez-moi »"


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  • Bienvenue pour la troisième série exclusive "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel.


    ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.


    Écouter ou réécouter la première série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.


    Épisode #4

    Pour cet épisode nous allons parler des maux qui peuvent facilement se créer au niveau de la tête, et comment un mal peut avoir plusieurs conséquences !


    Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

    Acouphènes, migraines, rage de dents…Qu’est-ce qui relie tous ces maux qui peuvent apparaître au niveau de la tête ? Comment peut-on savoir si les maux de têtes et acouphènes ont pour origine un dérèglement dentaire et pas autre chose ?Quelles solutions faciles pouvons nous mettre en place pour s’en prémunir ? Ces troubles (maux de têtes, acouphènes, rage de dents…) peuvent être liés à un blocage de l'articulation temporo-mandibulaire, quel professionnel aller voir dans ces cas-là ?

    Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié?

    Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.

    On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat.


    "Les dents sont fondamentales parce que c’est l’endroit où l’on va préparer les éléments qui viennent du monde extérieur pour enrichir notre monde intérieur."

    "Le clou de girofle a un effet antiseptique majeur."


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    Photo (c) La Rochelle Photo


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  • Anne Ghesquière reçoit à nouveau dans Métamorphose Bernard Werber l'un des romanciers français les plus lus. Qui n’a jamais été saisi, voire emporté par la foule lors d’un concert ? Le groupe, le collectif, nous donnent de la force, nous emmènent plus loin. Et pourtant, quand nous regardons notre société actuelle, l’individualisme n’a jamais eu autant la part belle. La foule rend-elle l’individu plus fort, ou est-ce la singularité de l’individu qui rend la foule plus forte ? Dans « La diagonale des Reines », son nouveau récit, il met en lumière une autre de ses passions : le jeu d’échecs et il fait du monde un immense échiquier voyant l’affrontement entre deux femmes que tout oppose. Un roman à la croisée de l’anthropologie, de la sociologie, de la psychologie et de l’histoire pour répondre à cette question : quel pion jouons-nous sur l'échiquier de la vie ? Épisode #339


    Avec Bernard Werber j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

    Qu’est-ce que le jeu d’échecs révèle de nous, de notre personnalité, de notre manière d’appréhender les choses, de les analyser ?Ton personnage cherche à comprendre comment avance le troupeau humain ?Qu'est-ce que l'intelligence collective ?Un seul individu peut-il faire la différence ?Les gens qui s'opposent à nous ne sont-ils pas, au fond, les revers d’une même médaille ?Tu parles de deux sortes de gens, les innovants créatifs et les suiveurs passifs : est-ce que nous avons un rôle dont nous avons du mal à sortir sur l'échiquier de la vie ?Tu abordes également la question de la noosphère ?Quel pourrait être le monde des décennies à venir ?

    Qui est mon invité de la semaine, Bernard Werber ?

    Depuis la parution des Fourmis, Bernard Werber est un des romanciers les plus lus en France, traduit dans plus de 30 langues, notamment en Russie et en Corée du Sud, où il est un véritable auteur-culte, vendu à plusieurs millions d’exemplaires. Son dernier roman, « La diagonale des Reines » est paru chez Albin Michel.


    Quelques citations du podcast avec Bernard Werber :

    "Ce qui fait le chevalier héros c’est le dragon, ce qui fait une intrigue c’est l’adversité."

    "Pour moi le premier individu qui a fait évoluer la conscience humaine, c’est Pythagore. "

    "Je trouve cette période passionnante, jamais il n’y a eu autant de dangers et jamais il n’y a eu autant d’espoir."

    "Je pense qu’il faut se forcer à être heureux !"


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  • Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Claire Nouy, entrepreneuse et fondatrice d'Atelier Nubio.


    Êtes vous familier des miracle morning ? Popularisés par Hal Elrod, cette méthode entend révolutionner la manière dont nous occupons nos matins. Comme beaucoup de personnes, mon invitée du jour est souvent prise dans le rythme d’une vie effrénée. Entre travail, enfants, couple, projets…difficile de trouver un temps à soi. Quand elle découvre les miracle mornings, elle décide de se les approprier et de créer ses propres rituels pour s’assurer des matins qui lui font du bien. Entrepreneure dans la beauté holistique, fondatrice de la marque Nubio, il était indispensable pour elle d’intégrer des rituels en accord avec ses valeurs et sa vision du bien-être, et en accord avec les énergies de chaque saison.

    Épisode #21


    Quelques-unes des questions à Claire Nouy :

    Tu le dis toi-même, tu étais une workaholic, l’es-tu encore aujourd’hui ? Comment passe-t-on de ça à quelqu’un qui prend le temps de s’accorder du temps ?Pourquoi tu appelles cette nouvelle routine la “discipline du plaisir” ?En automne, le but est de garder au maximum de la bonne énergie pour éviter déprime saisonnière et se préparer à l’hibernation qui vient ensuite. Toi qui est aussi fondatrice de la marque Nubio, spécialiste de la détox et de la beauté holistique, qu’est-ce qui fonctionne vraiment ?Vient ensuite l’hiver. Tu proposes deux rituels dans ton livre, quel est ton favori ? Quand vient le printemps il est temps de sortir de sa léthargie et de se réénergiser, à quoi faut-il faire particulièrement attention ?Vient enfin l’été. Quelle énergie, quels rituels adopter ?

    Qui est mon invitée du jour Claire Nouy?

    Claire Nouy est entrepreneuse. Elle a fondé sa marque Atelier Nubio, marque engagée dans la beauté holistique. Son livre "Mes routines du matin, 8 rituels sur 4 saisons pour booster votre journée” est paru aux éditions Marabout.


    Quelques citations du podcast avec Claire Nouy:

    "Pour moi discipline et plaisir ne sont pas contradictoires."

    "Quand on sent qu’un rituel est une contrainte, c’est qu’il faut en changer."


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