🧘 Podcast o aktorskim self-care
(i w ogóle ludzkim)
🧘🏻♀️ Aktorstwo to zawód oparty na wrażliwości, ciele i emocjach. Nasz instrument to ciało, które nie jest osobnym bytem, ale działamy "na sobie".
🧘🏽 A jednak rzadko rozmawiamy o tym, co dzieje się między rolami – gdy gasną światła, kończy się projekt i zostajemy sami ze sobą. Albo, gdy czekamy na projekt.
Czy też jak jesteśmy w projekcie.
🧘🏾♀️ Ten podcast jest o dbaniu o siebie w zawodzie aktora:
o psychice, ciele, granicach, zmęczeniu, wyrażaniu siebie, sensie i regeneracji...
Bez motywacyjnych sloganów i gotowych recept.
🧘🏿 Ja nazywam się Michał Wolny, jestem aktorem po wrocławskim wydziale dramatycznym AST, poza tym ukończyłem w szkołach psychoterapii Gestalt oraz Psychologii procesu łącznie dwa lata szkolenia. Z przecięcia dwóch pasji powstał ten podcast.
🧘♀️ buycoffee.to/michalwolny - z góry dziękuję!