Afleveringen

  • #43 — ✹ AKTIVERING: Kliv in i friheten

    #43 — ✹ AKTIVERING: Kliv in i friheten

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    Den hĂ€r aktiveringen Ă€r en inbjudan till att minnas det du innerst inne redan vet: att du Ă€r fri. Fri att kĂ€nna. Fri att vĂ€lja. Fri att vara precis den du Ă€r – just nu. 💖

    Vi bÀr ofta pÄ lager som inte Àr vÄra. Roller vi tagit pÄ oss för att passa in, rÀdslor som inte lÀngre Àr relevanta och förestÀllningar som aldrig varit vÄra frÄn början. Den hÀr stunden Àr till för att du ska fÄ slÀppa taget. KÀnna in. Komma hem till dig sjÀlv.

    Jag guidar dig in i ett tryggt inre rum – dĂ€r du fĂ„r möta dig sjĂ€lv bortom förvĂ€ntningar och krav. För du behöver inte vĂ€nta pĂ„ en bĂ€ttre version av dig sjĂ€lv för att kĂ€nna frihet. Du Ă€r redan dĂ€r.

    SÀtt dig bekvÀmt, slut ögonen och lÄt den hÀr aktiveringen bli en pÄminnelse om vem du Àr.

    ✹ Dela gĂ€rna hur det landade hos dig 😍

    LĂ€nkar:

    👉 Testa pĂ„ TIR gratis
    👉 Intresserad av min business-coaching?
    👉 Intresserad av min nya app? AnmĂ€l intresse hĂ€r!
    👉 Prova pĂ„ en gratis vecka med TIR!
    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR Ă€r nĂ„t för dig)

  • #42 — ✹ Till alla prestationsprinsessor out there

    #42 — ✹ Till alla prestationsprinsessor out there

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    I det hĂ€r avsnittet delar jag nĂ„got som varit en röd trĂ„d genom hela mitt liv – hur jag har identifierat mig med min power, mitt driv och min förmĂ„ga att alltid “kötta pĂ„â€. Men vad hĂ€nder nĂ€r kroppen inte lĂ€ngre orkar? NĂ€r styrkan inte finns dĂ€r att luta sig mot? 😬

    Jag berĂ€ttar om vad som hĂ€nder i mig nĂ€r jag inte kan prestera. NĂ€r jag inte kan “leverera”.

    Och framför allt: Jag berĂ€ttar om skiftet. Hur jag – tack vare TIR – har börjat omprogrammera mig. FrĂ„n prestation till nĂ€rvaro. FrĂ„n att kĂ€mpa till att landa i tillit.
    Det Àr fortfarande utmanande, men jag Àr stolt över hur lÄngt jag har kommit.

    Jag tror att mĂ„nga du kanske kommer kĂ€nna igen dig i det hĂ€r. Eller sĂ„ Ă€r du precis tvĂ€rtom. Oavsett vilket sĂ„ Ă€r du varmt vĂ€lkommen att lyssna 🎧

    đŸ’« GĂ„ med i min Facebookgrupp för att fĂ„ tillgĂ„ng till live-events och Q&A:s!

    🎧 Prenumerera och betygsĂ€tt podden sĂ„ att vi kan nĂ„ ut till fler!

    LĂ€nkar:

    👉 Intresserad av min business-coaching?
    👉 Intresserad av min nya app? AnmĂ€l intresse hĂ€r!
    👉 Prova pĂ„ en gratis vecka med TIR!
    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR Ă€r nĂ„t för dig)

  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

    Klik hier om de feed te vernieuwen.

  • #41 — ✹ AKTIVERING: SlĂ€pp taget om kontrollen och kliv in i tillit

    #41 — ✹ AKTIVERING: Släpp taget om kontrollen och kliv in i tillit

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    Den hÀr aktiveringen Àr för dig som kÀnner att du ofta försöker kontrollera. Planera. Veta. Förutse. HÄlla ihop.
    Kanske Ă€r du dĂ€r just nu. I ett space dĂ€r du försöker hĂ„lla alla trĂ„dar i luften – men kĂ€nner dig utmattad.
    DĂ„ Ă€r den hĂ€r stunden tillĂ€gnad dig. 💖

    I den hĂ€r aktiveringen guidar jag dig in i en djup kĂ€nsla av nĂ€rvaro. Du fĂ„r möta ditt kontrollbehov med kĂ€rlek – och sakta, steg för steg, slĂ€ppa taget. Kanske bara för en stund. Kanske för alltid.

    Det Àr tryggt att vila. Det Àr okej att inte veta. Och det Àr magiskt vad som hÀnder nÀr vi slÀpper taget och vÄgar ta emot.

    SĂ€tt dig bekvĂ€mt. Slut ögonen. Och lĂ„t tilliten fĂ„ ta plats. ✹

    👉 Dela gĂ€rna din upplevelse i Facebookgruppen eller pĂ„ Instagram – jag Ă€lskar att lĂ€sa det ni skriver! 🙏

    LĂ€nkar:

    👉 Intresserad av min business-coaching?
    👉 Intresserad av min nya app? AnmĂ€l intresse hĂ€r!
    👉 Prova pĂ„ en gratis vecka med TIR!
    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR Ă€r nĂ„t för dig)

  • #40 — ✹ LĂ„t oss sluta dimma vĂ„rt ljus, ok?

    #40 — ✹ Låt oss sluta dimma vårt ljus, ok?

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    Det hĂ€r Ă€mnet kommer jag förmodligen aldrig sluta prata om... Varför dimmar vi vĂ„rt ljus? Varför hĂ„ller vi oss tillbaka? Vad Ă€r det i oss som gör att vi Ă€r rĂ€dda för att vara klyschiga? För att göra "som alla andra"? För att ta plats? För att synas pĂ„ Instagram? För att synas UTAN att ha sin kompetens att luta sig pĂ„? Ja men du fattar. Det hĂ€r Ă€mnet brinner jag för av en anledning sĂ„ klart. Dels sĂ„ ser jag det hos sĂ„Ă„ mĂ„nga som jag coachar och dels sĂ„ har jag ju det Ă€ven i mig sjĂ€lv. TĂ€nk om vi skulle Ă„ka pĂ„ ett "sluta dimma vĂ„rt ljus"-lĂ€ger en helg!! Hade inte det varit nĂ„t? 😍

    Börja med att lyssna pÄ podden i alla fall, och Äterkom gÀrna och berÀtta om du kÀnner igen dig.

    Vill du gĂ„ med i TIR? Skicka ett DM med “TIR” till mig pĂ„ Instagram (@alexandrabylund) eller mejla till [email protected] sĂ„ berĂ€ttar jag mer.

    🎧 Prenumerera pĂ„ podden, betygsĂ€tt den gĂ€rna och tipsa en vĂ€n – sĂ„ hjĂ€lper du mig att nĂ„ ut till Ă€nnu fler.

    📌 GĂ„ med i min Facebookgrupp Mindset Mastery Lab!

    LĂ€nkar:

    👉 Intresserad av min business-coaching?
    👉 Intresserad av min nya app? AnmĂ€l intresse hĂ€r!
    👉 Prova pĂ„ en gratis vecka med TIR!
    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR Ă€r nĂ„t för dig)

  • #39 — ✹ AKTIVERING: SlĂ€pp pengaprogrammeringarna

    #39 — ✹ AKTIVERING: Släpp pengaprogrammeringarna

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    Det hĂ€r Ă€r en aktivering för dig som Ă€r redo att slĂ€ppa taget. đŸ’«

    SlĂ€ppa skammen. SlĂ€ppa skulden. SlĂ€ppa rĂ€dslorna kring pengar – och kliva in i en ny verklighet. En verklighet dĂ€r du Ă€r fri. En verklighet dĂ€r du kan ta emot pengar med lĂ€tthet och utan att kĂ€nna att du behöver be om ursĂ€kt.

    Vi bĂ€r ofta pĂ„ berĂ€ttelser som inte Ă€r vĂ„ra. (Tro mig, jag vet) ❀
    Vi lÀrde oss dem nÀr vi var smÄ.
    Vi hörde dem i tystnad, i blickar, i meningar som "vi har inte rÄd" eller "man vet aldrig vad som kan hÀnda..."

    Och kanske har de blivit din sanning.

    Men inte lÀngre.
    I den hÀr aktiveringen bjuder jag in dig till att se programmeringarna för vad de Àr.
    Att hĂ„lla dem i dina hĂ€nder. Och sedan kasta dem i elden đŸ”„

    Du Àr fri nu.
    Och du vÀljer en ny ekonomisk verklighet.

    🎧 Prenumerera gĂ€rna pĂ„ podden sĂ„ att du inte missar kommande aktiveringar och avsnitt!

    Vi ses pĂ„ Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍

    LĂ€nkar:

    👉 Intresserad av min business-coaching?
    👉 Intresserad av min nya app? AnmĂ€l intresse hĂ€r!
    👉 Prova pĂ„ en gratis vecka med TIR!
    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR Ă€r nĂ„t för dig)

  • #38 — ✹ Om att hĂ„lla kvar vid drömmen — Ă€ven nĂ€r inget verka hĂ€nda

    #38 — ✹ Om att hålla kvar vid drömmen — även när inget verka hända

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    I det hĂ€r avsnittet pratar jag om nĂ„got som jag vet att vi Ă€r mĂ„nga som kĂ€mpar med – att hĂ„lla kvar vid visionen. Vid drömmen. Vid mĂ„let. Även nĂ€r det kĂ€nns som att ingenting hĂ€nder. đŸ’«

    Jag delar med mig av var jag sjĂ€lv befinner mig just nu, mitt i ett skifte som kĂ€nns större Ă€n nĂ„got jag tidigare upplevt. Hur det kĂ€nns nĂ€r allt bara bubblar inombords – och vad som hĂ€nder nĂ€r vi Ă€r mitt i transformationen men inte ser nĂ„gra bevis Ă€n.

    Jag pratar om varför vi sĂ„ lĂ€tt slĂ€pper vĂ„ra stora drömmar, börjar ifrĂ„gasĂ€tta om vi gör rĂ€tt, och istĂ€llet vĂ€ljer de snabba vĂ€garna som verkar mer "realistiska" för stunden. Och jag vill pĂ„minna dig: det Ă€r du som har ansvar för att hĂ„lla din vision levande. ✹

    Vi pratar ocksĂ„ om C-mĂ„l (de dĂ€r riktigt stora drömmarna) och varför det Ă€r helt okej att inte veta hur du ska komma dit – sĂ„ lĂ€nge du fortsĂ€tter gĂ„. Varje dag. Ett steg i taget.

    Lyssna om du behöver en boost att hĂ„lla fast vid din dröm. Även nĂ€r det kĂ€nns trögt. Även nĂ€r det ser stilla ut. För under ytan hĂ€nder det massor.

    đŸ’« Vill du ocksĂ„ sĂ€tta ett C-mĂ„l och göra din inre transformation? Nu Ă€r ett magiskt tillfĂ€lle att börja! Jag har ett erbjudande dĂ€r du fĂ„r:

    → Halva priset pĂ„ TIR
    → Ett 1:1-coachingsamtal med mig
    → Sex pulssamtal under programmet

    Skicka ett DM med “TIR” till mig pĂ„ Instagram (@alexandrabylund) eller mejla till [email protected] sĂ„ berĂ€ttar jag mer.

    🎧 Prenumerera pĂ„ podden, betygsĂ€tt den gĂ€rna och tipsa en vĂ€n – sĂ„ hjĂ€lper du mig att nĂ„ ut till Ă€nnu fler.

    📌 GĂ„ med i min Facebookgrupp Mindset Mastery Lab – lĂ€nk finns hĂ€r nedan!

    LĂ€nkar:

    👉 Intresserad av min business-coaching?
    👉 Intresserad av min nya app? AnmĂ€l intresse hĂ€r!
    👉 Prova pĂ„ en gratis vecka med TIR!
    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR Ă€r nĂ„t för dig)

  • #37 — ✹ AKTIVERING: Möt din dag med energi

    #37 — ✹ AKTIVERING: Möt din dag med energi

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    Den hÀr dagen har aldrig funnits förut. Den Àr din. Fylld med möjligheter, ögonblick och val som bara du kan göra. Det hÀr Àr en aktivering för att möta din dag med energi.

    I den hĂ€r aktiveringen guidar jag dig in i tacksamhet – för att du vaknade idag, för din kropp, för mĂ€nniskorna i ditt liv, för ljuset, för jorden du stĂ„r pÄ  och för kraften du alltid har inom dig att vĂ€lja din upplevelse.

    Idag kan du vÀlja. VÀlja att slÀppa det som tynger dig. VÀlja att ta emot dagen med lÀtthet. VÀlja att lita pÄ att livet leder dig rÀtt.

    SĂ€tt dig bekvĂ€mt, slut ögonen och lĂ„t oss tillsammans kliva in i den hĂ€r dagen – fyllda med glĂ€dje, frihet och nĂ€rvaro.

    🎧 Lyssna, kĂ€nn in och lĂ„t aktiveringen hjĂ€lpa dig skapa en dag i linje med ditt bĂ€sta jag.

    Vi ses pĂ„ Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍

    LĂ€nkar:

    👉 Intresserad av min business-coaching?
    👉 Intresserad av min nya app? AnmĂ€l intresse hĂ€r!
    👉 Prova pĂ„ en gratis vecka med TIR!
    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR Ă€r nĂ„t för dig)

  • #36 — ✹ Kliv fram och lys som bara du kan

    #36 — ✹ Kliv fram och lys som bara du kan

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    I det hĂ€r avsnittet pratar jag om nĂ„got som jag sjĂ€lv lĂ€nge har brottats med: Varför hĂ„ller vi tillbaka vĂ„rt autentiska jag nĂ€r det gĂ€ller bĂ„de i det privata och kring vĂ„rt personliga varumĂ€rke och vĂ„rt företagande? đŸ€”

    Jag berĂ€ttar en del om min egen resa, hur jag har insett att jag hĂ„ller tillbaka mig sjĂ€lv inom vissa omrĂ„den, och vad jag tĂ€nker göra för att kliva dĂ€rifrĂ„n. đŸ’«

    Vad Ă€r det egentligen som fĂ„r oss att tveka, hĂ„lla tillbaka och dimma vĂ„rt ljus? Jag delar mina insikter och erfarenheter kring hur vĂ„ra undermedvetna programmeringar och vĂ„r sjĂ€lvbild pĂ„verkar oss, och framförallt – hur vi konkret kan jobba för att Ă€ndra detta och vĂ„ga ta plats och synas fullt ut!

    Det hĂ€r avsnittet Ă€r för dig som lĂ€ngtar efter att slĂ€ppa taget om dina rĂ€dslor och vĂ„ga visa upp den DU egentligen Ă€r – bĂ„de i ditt företagande och i livet!

    đŸ’« GĂ„ med i min Facebookgrupp för att fĂ„ tillgĂ„ng till live-events och Q&A:s!

    🎧 Prenumerera och betygsĂ€tt podden sĂ„ att vi kan nĂ„ ut till fler!

    Det kan du antingen göra pĂ„ mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍

    LĂ€nkar:

    👉 Intresserad av min business-coaching?
    👉 Intresserad av min nya app? AnmĂ€l intresse hĂ€r!
    👉 Prova pĂ„ en gratis vecka med TIR!
    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR Ă€r nĂ„t för dig)

  • #35 — ✹ AKTIVERING: GĂ„ utanför din comfort zone✹

    #35 — ✹ AKTIVERING: Gå utanför din comfort zone✹

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    Jag minns sĂ„ vĂ€l den gĂ„ngen jag verkligen tog ett steg utanför min comfort zone — nĂ€r jag bestĂ€mde mig för att hosta upp 300,000 kronor för att bli TIR-coach đŸ˜± Det var den dĂ€r kĂ€nslan av att allt inom mig skrek "nej!" samtidigt som en stark röst djupt dĂ€r inne sa "gör det". Och jag gjorde det! Trots hjĂ€rtklappning, trots alla tvivel – jag gjorde det. Och det vara enbart för att jag visste att jag var pĂ„ vĂ€g in i den sĂ„ kallade skrĂ€ckvĂ€ggen. Och att pĂ„ andra sidan vĂ€ntade FRIHETEN! đŸ—œOch vet du vad? Det förĂ€ndrade allt. đŸ„°

    Jag vet att det kan kĂ€nnas lĂ€skigt. Att den dĂ€r osynliga vĂ€ggen av tvivel och rĂ€dslor ibland verkar omöjlig att ta sig igenom. Men jag vill pĂ„minna dig om att allt det du lĂ€ngtar efter
 det finns dĂ€r, precis pĂ„ andra sidan.

    I den hĂ€r aktiveringen guidar jag dig mjukt och tryggt genom motstĂ„ndet – sĂ„ att du kan kĂ€nna hur det börjar smĂ€lta bort. Det Ă€r dags att slĂ€ppa taget om det gamla och sĂ€ga JA till allt det som vĂ€ntar pĂ„ dig.

    SÄ sÀtt dig bekvÀmt, slut ögonen och lÄt mig ta dig med pÄ en resa in i ditt nÀsta kapitel. Jag Àr hÀr med dig. Du Àr redo.

    💖 Dela gĂ€rna dina insikter i Facebook-gruppen eller pĂ„ Instagram – jag Ă€lskar att höra vad du tar med dig!

    LĂ€nkar:
    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR Ă€r nĂ„t för dig)

  • #34 — ✹ Bryt igenom skrĂ€ckvĂ€ggen och dröm större

    #34 — ✹ Bryt igenom skräckväggen och dröm större

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    I det hĂ€r avsnittet pratar jag om nĂ„got som jag tidigare inte ens insĂ„g begrĂ€nsade mig – hur jag höll mig innanför min safety zone utan att veta om det. Kanske det Ă€r sĂ„ för dig ocksĂ„? 😍
    Jag delar min egen resa genom Bob Proctors koncept "skrÀckvÀggen" och hur jag insÄg att jag aldrig riktigt hade vÄgat drömma stort.

    Vad hĂ€nder nĂ€r vi utmanar vĂ„ra rĂ€dslor? Hur kan vi bryta oss loss frĂ„n vĂ„ra omedvetna begrĂ€nsningar? Och varför kĂ€nns det sĂ„ lĂ€skigt – men samtidigt sĂ„ magiskt – att ta det dĂ€r stora steget?

    Lyssna och lĂ„t dig inspireras till att gĂ„ igenom din egen skrĂ€ckvĂ€gg och börja leva det liv du faktiskt vill ha. Jag ÄLSKAR att ha fĂ„tt den hĂ€r insikten och hoppas pĂ„ att Ă€ven kunna inspirera dig.

    Vill du vara med pĂ„ resan? Jag startar en ny omgĂ„ng av Thinking Into Results (TIR) den 17 mars. Skicka ett DM med “TIR” pĂ„ Instagram (@alexandrabylund) eller mejla mig pĂ„ [email protected] sĂ„ berĂ€ttar jag mer!

    đŸ’« GĂ„ med i min Facebookgrupp för att fĂ„ tillgĂ„ng till live-events och Q&A:s!

    🎧 Prenumerera och betygsĂ€tt podden sĂ„ att vi kan nĂ„ ut till fler!

    Det kan du antingen göra pĂ„ mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍

    LĂ€nkar:

    👉 Intresserad av min nya app? AnmĂ€l intresse hĂ€r!
    👉 Prova pĂ„ en gratis vecka med TIR!
    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR Ă€r nĂ„t för dig)

  • #33 — ✹ AKTIVERING: Kliv in i din sĂ„rbarhet

    #33 — ✹ AKTIVERING: Kliv in i din sårbarhet

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    Det hĂ€r Ă€r en aktivering dĂ€r jag vill ta dig med pĂ„ en resa in i sĂ„rbarheten. Det dĂ€r utrymmet inom oss som kan kĂ€nnas sĂ„ skrĂ€mmande
 men som ocksĂ„ Ă€r nyckeln till att leva fullt ut. ✹

    Vi lÀr oss tidigt att skydda oss. Att hÄlla inne det som kÀnns för mycket. Att bygga murar och bÀra masker. Men vad hÀnder om vi vÄgar slÀppa taget? Om vi vÄgar möta oss sjÀlva, helt och fullt?

    Den hĂ€r aktiveringen guidar dig till att mjukt och tryggt öppna upp för din sanning – och kĂ€nna hur styrka och frihet vĂ€xer fram i samma ögonblick som du slĂ€pper taget om rĂ€dslan.

    SĂ€tt dig bekvĂ€mt, slut ögonen och lĂ„t dig sjĂ€lv landa i en djup nĂ€rvaro. 💖

    Lyssna, reflektera och dela gÀrna dina insikter i Facebook-gruppen eller pÄ Instagram!

    LĂ€nkar:
    👉 Prova pĂ„ en gratis vecka med TIR!
    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 Maila mig: [email protected]

  • #32 — STORYTIME: Att vara naken och sĂ„rbar

    #32 — STORYTIME: Att vara naken och sårbar

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    HjĂ€lp. Vilken vecka det har varit... SĂ„ omtumlande men ocksĂ„ sĂ„ fin. Det kĂ€nns som att jag Ă€r i ett stort skifte och att jag vill dela med mig av det. Vad hĂ€nder nĂ€r vi skalar av lager efter lager av det vi trodde var vi – och plötsligt stĂ„r dĂ€r, helt sanna, nakna och autentiska? 💡

    I veckans avsnitt delar jag med mig av en av de största insikterna jag haft i mitt liv. En insikt som förĂ€ndrat min relation, mitt sĂ€tt att vara och framförallt – mitt sĂ€tt att möta mig sjĂ€lv. Jag pratar om:

    ✹ Hur vĂ„ra försvarsmekanismer begrĂ€nsar oss mer Ă€n vi tror
    💡 Vad som hĂ€nder nĂ€r vi slĂ€pper taget om "att ha rĂ€tt"
    ❀ Hur djup intimitet och sĂ„rbarhet förĂ€ndrar vĂ„ra relationer pĂ„ riktigt
    🚀 Vilken livsomvĂ€lvande transformation jag just nu gĂ„r igenom

    Det hĂ€r Ă€r ett av de mest nakna och Ă€rliga avsnitten jag gjort – och jag hoppas att det kan ge dig kraft att möta dig sjĂ€lv pĂ„ ett djupare plan. Lyssna och berĂ€tta gĂ€rna vad du tar med dig! 💬

    Det kan du antingen göra pĂ„ mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍

    LĂ€nkar:

    👉 Prova pĂ„ en gratis vecka med TIR!
    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR Ă€r nĂ„t för dig)

  • #31 — ✹ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 7

    #31 — ✹ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 7

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    Det hÀr Àr en poddchallenge för dig som Àr redo att skifta riktning och börja skapa det liv du verkligen vill ha.

    Dag 7 handlar om att ta aligned action
    Idag ska vi prata om vikten av att ta aligned action istÀllet för forced action. Och sÄ berÀttar jag hur du kommer till aligned action.

    ✍ Övning: Jobba med dig sjĂ€lv för att ta aligned action!

    LĂ€nkar:
    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 Maila mig: [email protected]

  • #30 — ✹ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 6

    #30 — ✹ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 6

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    Det hÀr Àr en poddchallenge för dig som Àr redo att skifta riktning och börja skapa det liv du verkligen vill ha.

    Dag 6 handlar om att ta beslut
    Som den entreprenör jag Àr sÄ har jag trott att jag var en fena pÄ att ta beslut, men det var ju bara inom omrÄden som var inom min comfort zone. De dÀr besluten för att skapa ett skifte... de som tvingade mig utanför min bekvÀma plats - jamen de var jag inte lika bra pÄ att ta. Detta handlar dagens avsnitt om idag.

    ✍ Övning: Skriv ner vad du behöver ta beslut om NU — och gör det! (ta beslutet)

    LĂ€nkar:
    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 Maila mig: [email protected]

  • #29 — ✹ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 5

    #29 — ✹ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 5

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    Det hÀr Àr en poddchallenge för dig som Àr redo att skifta riktning och börja skapa det liv du verkligen vill ha.

    Dag 5 handlar om att faktiskt göra det du vet att du borde göra.
    Ofta byter vi metod, program, mentor eller coach istĂ€llet för att faktiskt sĂ€tta oss och GÖRA jobbet. Ja för det fina Ă€r att "jobbet" Ă€r inget som Ă€r jobbigt att göra utan snarare precis tvĂ€rtom: enkelt! Och Ă€ndĂ„ gör vi inte det. Eller sĂ„ pĂ„börjar vi men faller ur...

    ✍ Övning: BestĂ€m dig för att börja göra, och gör en plan för hur du ska börja GÖRA nu.

    LĂ€nkar:
    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 Maila mig: [email protected]

  • #28 — ✹ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 4

    #28 — ✹ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 4

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    Det hÀr Àr en poddchallenge för dig som Àr redo att skifta riktning och börja skapa det liv du verkligen vill ha.

    Dag 4 handlar om din sjĂ€lvbild – det osynliga taket för vad du tror att du kan uppnĂ„.
    Om du ser dig sjĂ€lv som en person som alltid misslyckas, sĂ„ kommer du (omedvetet) att agera pĂ„ ett sĂ€tt som bekrĂ€ftar det. Idag jobbar vi med att forma en ny identitet – en starkare och mer sjĂ€lvsĂ€ker version av dig sjĂ€lv.

    ✍ Övning: Visualisera hur din 2.0-version Ă€r, ser ut, beter sig och mĂ„r.

    LĂ€nkar:
    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 Maila mig: [email protected]

  • #27 — ✹ AKTIVERING: Du Ă€lskar stora pengar och tar emot dem med lĂ€tthet

    #27 — ✹ AKTIVERING: Du älskar stora pengar och tar emot dem med lätthet

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    Idag guidar jag dig genom en kraftfull aktivering för att bli bĂ€ttre vĂ€n med pengar. Lyssna pĂ„ den hĂ€r om och om igen för att attrahera in mer pengar, för att minska dramatiken och Ă„ngesten kring pengar, för att bli en person som Ă€r mer mottaglig för överflöd. Pengar Ă€r inte farliga. Pengar Ă€r energi och du vill bli en match med den energin. đŸ’«

    Om du sitter med pengaprogrammeringar som blockerar dig sĂ„ kan du anvĂ€nda den hĂ€r som en del i din omprogrammering. Kom ihĂ„g att dina programmeringar inte Ă€r dina. De Ă€r inte ens sanna. ✹

    SĂ€tt dig bekvĂ€mt, slut ögonen och lĂ„t den hĂ€r aktiveringen höja din vibration kring pengar! 💖

    LĂ€nkar:

    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR Ă€r nĂ„t för dig)

    Lyssna, reflektera och dela gĂ€rna dina insikter i Facebook-gruppen eller pĂ„ Instagram! 💖

  • #26 — ✹ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 3

    #26 — ✹ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 3

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    Det hÀr Àr en poddchallenge för dig som Àr redo att skifta riktning och börja skapa det liv du verkligen vill ha.

    Dag 3 handlar om att slÀppa taget om det som hÄller dig tillbaka.
    Dina gamla övertygelser har pĂ„verkat ditt liv lĂ€nge nog. Idag ska du byta ut dem mot nya tankar som lyfter dig – och vi gör det pĂ„ riktigt. Vi skriver ner, brĂ€nner eller river sönder de begrĂ€nsande tankarna och ersĂ€tter dem med nya, stĂ€rkande övertygelser.

    ✍ Övning: Skriv ner dina nya motsatser till de gamla begrĂ€nsande tankarna och brĂ€nn sen lappen med de gamla.

    LĂ€nkar:
    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 Maila mig: [email protected]

  • #25 — ✹ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 2

    #25 — ✹ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 2

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    Det hÀr Àr en poddchallenge för dig som Àr redo att skifta riktning och börja skapa det liv du verkligen vill ha.

    Dag 2 handlar om att identifiera de programmeringar som styr ditt liv.
    Har du kĂ€nt att du gör ”allt rĂ€tt”, men Ă€ndĂ„ inte fĂ„r de resultat du vill ha? DĂ„ kan det bero pĂ„ begrĂ€nsande övertygelser som du bĂ€r pĂ„ utan att ens vara medveten om dem. Idag ska vi grĂ€va djupare i de mönster och tankesĂ€tt som hĂ„ller dig tillbaka – sĂ„ att du kan börja förĂ€ndra dem.

    ✍ Övning: Skriv ner inom vilka omrĂ„den du inte nĂ„r de resultat i livet som du vill. Vad har du för programmeringar?

    LĂ€nkar:
    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 Maila mig: [email protected]

  • #24 — ✹ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 1

    #24 — ✹ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 1

    · Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

    VarsĂ„god! Det hĂ€r Ă€r en challenge för dig som Ă€r redo att skifta riktning och börja skapa det liv du verkligen vill ha. Under 7 dagar fĂ„r du insikter, verktyg och övningar som hjĂ€lper dig omprogrammera ditt mindset och bryta igenom dina begrĂ€nsningar. đŸ’«

    Dag 1 handlar om ditt varför – den kraft som driver dig.
    Vad fĂ„r vissa mĂ€nniskor att kĂ€mpa trots alla hinder, medan andra ger upp? Svaret ligger i deras varför. NĂ€r du hittar ditt djupaste varför blir motivationen sjĂ€lvklar. Du behöver inte lĂ€ngre tvinga dig sjĂ€lv – du dras framĂ„t av en inre drivkraft.

    ✍ Övning: Visualisera ditt liv om 5 Ă„r och skriv ner ditt varför.

    LĂ€nkar:
    👉 Instagram
    👉 Boka samtal för att se om TIR Ă€r nĂ„got för dig
    👉 Facebook-gruppen
    👉 Gratis 6-dagars bootcamp
    👉 Tips pĂ„ meditationer
    👉 Tips pĂ„ hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
    👉 Tips för att förĂ€ndra din sjĂ€lvbild
    👉 Maila mig: [email protected]

  • Laat meer zien