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On fait le bilan... Calmement...
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0:00 : L’année du freestyle et contexte
1:42 : On fait le bilan… calmement…
2:33 : Comment j’en suis arrivé là en 10 ans…
4:41 : Mon gros objectif de 2024 et normaliser l’exceptionnel
6:43 : Flops et Fails de 2024
8:21 : Mon plus grand défaut
10:50 : La plus grande leçon et victoire de 2024
13:09 : Transformation profonde et nouvelle vision
15:00 : Mon message pour vous !
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Vous avez l'impression que chaque année se répète sans que vous ne progressiez vraiment ? 🚶♂️ Que vos projets stagnent, malgré tous vos efforts ? Dans ce podcast, je vous partage des clés concrètes pour sortir de cette spirale de stagnation et avancer enfin vers vos objectifs.
Découvrez :
Pourquoi vous stagnez réellement et comment corriger cela.
Les 3 causes majeures qui freinent vos progrès : manque de clarté, de stratégie, et de structure.
Un plan simple pour créer une vision claire, une stratégie efficace, et un rythme régulier pour atteindre vos objectifs.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Si je vous disais que vous accomplir 3 fois plus en 3 fois moins d'effort ? Voici mes stratégies pour y arriver...
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Je retrouve Jérôme qui partage ses secrets de productivité et d'énergie en gérer plusieurs activités en même temps
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Timecode :
00:00 - Introduction
01:49 - La journée idéale de Jérôme
04:10 - Évolution des ses habitudes et de son organisation sur 15 ans
07:15 - Les multiples casquettes de Jérôme et comment tout gérer
08:38 - Leadership et travail d’équipe
12:54 - Comment gérer et recharger son énergie
15:52 - Conseils pour travailler efficacement depuis chez soi
19:09 - Technique de « avaler le crapaud » et ses limites pour Jérôme
20:48 - Outils d’organisation préférés de Jérôme
22:52 - Gestion de l’équilibre vie pro/perso et importance de la planification
24:55 - L’astuce pour être en pleine énergie pour les moments importants
29:13 - Comment équilibre cadre et flexibilité dans la planification
33:00 - Créativité et curiosité : source d’inspiration pour Jérôme
38:13 - Les hacks de motivation de Jérôme
39:46 - Influence des arts martiaux : discipline, stratégie et anticipation
41:24 - Le mot de la fin
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Comment gérer les imprévus dans votre organisation... Voici mon partage d'expérience !
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Ces vampires qui drainent votre énergie...
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0:00 : Votre jauge d’énergie
5:06 : Vampire 1
6:47 : Vampire 2
8:15 : Vampire 3
10:38 : Vampire 4
12:45 : Vampire 5
14:12 : Vampire 6
15:48 : Vampire 7
17:38 : Retrouvez votre énergie
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Je retrouve Morgane qui partage ses secrets pour s'organiser et trouver l'équilibre pour avoir du temps pour jouer et s'occuper de sa famille
Retrouvez Morgane : https://www.morganefevrier.com
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00:00 - Introduction
01:20 - La journée idéale de Morgane
04:03 - Importance du jeu vidéo et du poker dans sa vie
05:05 - Sa vision de la productivité
06:21 - Adopter son propre rythme et l’importance des pauses
09:01 - Adaptation de son flux de travail en fonction de son environnement familial
10:51 - Avantages et inconvénients de travailler chez soi sans bureau dédié
11:52 - Éviter le burn-out
13:32 - Trouver un équilibre entre la structure et le chaos
16:17 - Les outils de productivité utilisés par Morgane
17:24 - Expérience et conseils en délégation et leadership
26:08 - Le pouvoir des systèmes et process
28:27 - Les pires méthodes de productivité
29:39 - La méthode OUI pour gérer vos priorités
32:13 - Rituel matinal et journée idéale
35:16 - Le piège d’être occupé sans être productif
40:30 - La Méthode PROMAX
41:20 - Le mot de la fin…
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Vous avez tendance à tomber trop souvent dans des ruminations, de la charge mentale et crises existentielles ? Voici comment en sortir...
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Demande d'accompagnement ? C'est là : https://jyangting.com/consulting/
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Comment se protéger des comportements toxiques et éviter de se faire vampiriser dans ses relations ?
Quand on est hypersensible, empathe ou introverti, l’idée de poser des limites peut rapidement devenir angoissante.
La peur du conflit, le besoin de plaire, l’envie de faire de son mieux pour les autres… toutes ces qualités peuvent, sans garde-fous, devenir un piège.
Si vous vous reconnaissez dans ce profil, voici quelques pistes pour vous protéger sans renier votre nature.
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Vous trouvez que vous êtes trop gentil ? Trop généreux ? Et ne recevez pas cette gentillesse en retour... Ou vous la voyez comme une faiblesse ? Voici ce que j'ai à vous dire...
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Il est facile de se perdre dans la vie à se demander "où est ma place" ou se dire "j'ai l'impression de ne pas être adapté à ce monde !"
Mais est-ce vraiment possible de vivre sa vie comme on l'entend en sachant qu'il y a des systèmes et des codes du monde et de la société qui nous dépassent ?
J'y réponds...
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Ce que vous ne savez pas pour moi, de façon transparente et vulnérable
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Vous avez plusieurs activités et casquettes ? Ça peut vite devenir un véritable casse-tête de savoir comment communiquer de façon claire et cohérente... Voici mes conseils !
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Je déteste prospecter et avoir à courir après des clients, du coup j'ai adopté une stratégie qui me permet de les attirer à moi...
Masterclass offerte "Attirer des clients et développer son influence sans s'exposer ni prospecter" : https://bit.ly/4eXf6jW
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