Afleveringen
-
Ten odcinek powstał, bo niedawno zrobiłam po raz kolejny ajurwedyjskie domowe oczyszczanie.
Robię je od 2018 roku i w sumie nie wyobrażam sobie bez niego wiosny :) Chcę podzielić się z Tobą tym, co dobrego robi oczyszczanie ajurwedyjskie dla ciała, ale również (a może przede wszystkim) dla twojego samopoczucia.
Prawda uniwersalna –kiedy zaczynasz czuć się lepiej w swoim ciele, nic w nim nie boli i nie uwiera, to... Twoje samopoczucie jest zdecydowanie lepsze, a Twoja samoakceptacja wyższa. I to właśnie jedna z zalet tego ajurwedyjskiego detoksu :)
W tym odcinku poznasz 8 głównych zalet oczyszczania wg ajurwedy, czyli jakich efektów możesz się spodziewać gdy je przeprowadzisz.
A jeżeli jesteś gotowa na pracę nad swoim zdrowiem, to oczywiście serdecznie Cię zapraszam do mnie. Wejdź na www.monikakogut.pl. Napisz i umówimy bezpłatne spotkanie, by porozmawiać o Twoich potrzebach.
***
Podcast powstał w ramach projektu "Centrum poradnictwa ekologicznego i prozdrowotnego” sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022–2033.
-
W tym odcinku będzie bardzo praktycznie. Mamy maj, mamy ciepłą wiosnę i to jest idealny czas na oczyszczanie organizmu.
A jeśli oczyszczanie to oczywiście po ajurwedyjsku – naturalnie i przyjaźnie dla Twojego ciała.
W tym odcinku dowiesz się, co powinnaś wiedzieć na początek o oczyszczaniu ajurwedyjskim - zanim się zdecydujesz na taki czy inny detoks organizmu.
A jeżeli jesteś gotowa na pracę nad swoim zdrowiem, to oczywiście serdecznie Cię zapraszam do mnie. Wejdź na www.monikakogut.pl. Napisz i umówimy bezpłatne spotkanie, by porozmawiać o Twoich potrzebach.
***
Podcast powstał w ramach projektu "Centrum poradnictwa ekologicznego i prozdrowotnego” sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022–2033.
music by penguinmusic - Home - Lofi Ambient Chill from Pixabay
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
To kontynuacja odcinka 3, w którym mówiłam Ci o tym co tak naprawdę oznacza pytanie: jaką jestem doszą.
A w tym odcinku chcę Ci powiedzieć o tym dlaczego warto znać swoją doszę. Przygotowałam listę 5 argumentów, które powinny Cię do tego przekonać.
____
A jeśli jesteś ciekawa, jaka jest Twoja dosza, wejdź na www.monikakogut.pl. Napisz – umówimy bezpłatne spotkanie, by porozmawiać o Twoich potrzebach.
___
Podcast powstał w ramach projektu "Centrum poradnictwa ekologicznego i prozdrowotnego” sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022–2033.
music by penguinmusic - Home - Lofi Ambient Chill from Pixabay
-
W trzecim odcinku zajmiemy się pytaniem “Jaką jestem doszą?” i co to tak naprawdę oznacza.
Ponieważ, kiedy wchodzisz w świat ajurwedyjski to PIERWSZYM pojęciem jakie się pojawia jest pojęcie “ dosza”. A pierwszym pytaniem, które sobie zadajesz jest: “no to jaką ja jestem doszą?”
To jest pytanie, które wprowadza zamieszanie i dezorientację. Właśnie dlatego, w tym odcinku krok po kroku wyjaśnię Ci:
– czym jest dosza i skąd się bierze,
– koncepcję żywiołów, z których jest stworzona każda z dosz: Vata, Pitta, Kapha,
– jakie są najbardziej charakterystycznych cechy każdej z tych dosz.
Dzięki temu podcastowi zrozumiesz, że nie jesteś “czystym typem” – dlaczego tak jest? Jaką w końcu doszą jesteś? I jak ja mogę Ci pomóc odpowiedzieć na to pytanie? Zapraszam Cię do przesłuchania, by poznać odpowiedzi :)
___
Jeśli jesteś ciekawa jaka jest Twoja dosza, wejdź na www.monikakogut.pl. Napisz i umówimy bezpłatne spotkanie, by porozmawiać o Twoich potrzebach.
_____
Podcast powstał w ramach projektu Centrum poradnictwa ekologicznego i prozdrowotnego sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022–2033.
music by penguinmusic - Home - Lofi Ambient Chill from Pixabay
-
W tym odcinku przedstawię Ci najtańszą, najprostszą, najszybszą terapię czyli terapię gorących łyków. W tym odcinku usłyszysz o tym, dlaczego wg ajurwedy warto pić ciepłą wodę. Dowiesz się dlaczego jest ona najlepszym napojem, który nas nawilża.
Zmotywuję Cię do jej picia i dam Ci kilka wskazówek jak pić ciepłą wodę – bo wbrew pozorom, możesz mieć tu kilka pytań i wątpliwości. Zapraszam, będzie prosto i praktycznie.
____
A jeśli czujesz, że chcesz więcej. Chcesz nareszcie zadbać o siebie i swoje zdrowie, to zapraszam Cię na moją stronę WWW.MONIKAKOGUT.PL, gdzie możesz bezpłatnie pobrać miniwarsztat: 4 proste praktyki ajurwedyjskie, które poprawią twoje trawienie i dodadzą energii! To 4 dni i 4 emaile ze wskazówkami jak dbać o siebie prosto i praktycznie. Czyli to, co zapracowana mama - kobieta, niemająca czasu, potrzebuje najbardziej. Serdecznie zapraszam.
______
Podcast powstał w ramach projektu Centrum poradnictwa ekologicznego i prozdrowotnego sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022–2033.
music by penguinmusic - Home - Lofi Ambient Chill from Pixabay
-
W tym odcinku poznasz 10 konkretów o ajurwedzie, które pozwolą Ci poznać jej istotę. Dowiesz się czym jest ajurweda, a dokładniej co powinnaś o niej wiedzieć, by sprawdzić i przekonać się, czy ten sposób dbania o siebie i o zdrowie jest dla Ciebie. Natomiast jeżeli już znasz ajurwedę, to ten odcinek będzie podsumowaniem i uzupełnieniem Twojej wiedzy. Jeszcze bardziej utwierdzi Cię w tym, że ajurweda to bardzo dobry wybór, by dbać o swoje zdrowie i zdrowie swojej rodziny.
Zatem w tym odcinku:
1. dowiesz się, dlaczego ajurweda jest wiedzą o życiu,
2. przekonasz się, dlaczego jest wiedzą sprawdzoną,
3. powiem Ci, co Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) sądzi o ajurwedzie,
4. upewnisz się, że nie jest związana z systemem religijnym,
5. wytłumaczę Ci, dlaczego ajurweda jest wiedzą i profilaktyczną, i leczniczą,
6. zrozumiesz, jaka jest różnica pomiędzy sposobem leczenia choroby przez ajurwedę i medycynę zachodnią,
8. pokażę ci, że ajurweda jest bardzo dobrym sposobem uzupełnienia medycyny zachodniej,
9. dowiesz się, co to znaczy, że jest medycyną holistyczną i indywidualną jednocześnie,
10. i wyjaśnię Ci na koniec, co tak naprawdę oznacza pytanie: JAKĄ JESTEM DOSZĄ?
____
A jeśli czujesz, że chcesz więcej. Chcesz nareszcie zadbać o siebie i swoje zdrowie, to zapraszam Cię na moją stronę WWW.MONIKAKOGUT.PL, gdzie możesz bezpłatnie pobrać miniwarsztat: 4 proste praktyki ajurwedyjskie, które poprawią twoje trawienie i dodadzą energii! To 4 dni i 4 emaile ze wskazówkami jak dbać o siebie prosto i praktycznie. Czyli to, co zapracowana mama - kobieta, niemająca czasu, potrzebuje najbardziej. Serdecznie zapraszam.
____
Podcast powstał w ramach projektu Centrum poradnictwa ekologicznego i prozdrowotnego sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022–2033.
music by penguinmusic - Home - Lofi Ambient Chill from Pixabay