🤔 Le podcast Mouvemental, c'est quoi ?
Un concentré de connaissances sur l'activité physique,
d'échanges autour du mental à travers des exemples concrets,
d'expériences de personnes qui sont passées par là avant toi,
et de sujets variés qui t'aideront à t'amener vers un mode de vie actif à la fois RÉGULIER et DURABLE !
🫶 C'est le meilleur moyen que j'ai trouvé pour t'offrir du contenu de qualité qui te permette d'avancer pour 0€.
🙋🏻 Tu te sens concerné.e par ce sujet ? Alors je te donne rendez-vous tous les samedis dès le 6 avril.
📍Où retrouver les épisodes ?
- en vidéo sur YouTube
- en audio sur toutes les plateformes d'écoute
🥵 Tu as du mal à avoir une activité physique régulière et durable ou tu aimerais consolider ce que tu fais déjà ? Vérifie si Mouvemental est fait pour toi par là :
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❓Tu te poses des questions ? Précise-les moi en commentaires et je ferai en sorte d'y répondre au cours d'un épisode 🙂
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