Afleveringen
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Um Sneak Peek daquilo que podemos descobrir ao longo da jornada destes 6 episódios.
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Se num primeiro momento, Maria contracena com Vítor como sendo Paula Carinho - a esteticista empática ficcionada para simbolizar o eneatipo 2, aquela que tudo faz para agradar as pessoas, que antecipa as necessidades dos outros, embora se recuse ela própria em pedir ajuda - já na segunda parte do episódio, abandona as máscaras e fala, por fim, na primeira pessoa, já que também ela representa uma personagem em si, desenvolvida inconscientemente em tenra idade para alimentar uma imagem parcial de si própria enquanto alguém que tem de ser especial e única para sobreviver neste mundo. É esta a motivação da personalidade tipo 4, assombrada pela sensação de carência e abandono, canalizando assim a vivência para as suas fantasias interiores e processos criativos, numa ânsia romântica e melancólica pelo que está em falta.
Eneatipo 2: O Prestativo
Paixão (vício emocional): Orgulho
Fixação (crença mental): Agradabilidade
Mecanismo de defesa: Rejeição
Virtude a restaurar: Humildade
Essência: Liberdade
Se fosse um país: Itália
Celebridades: João Paulo II, Desmond Tutu, Eleanor Roosevelt, Stevie Wonder, , Madonna, Roberto Carlos, Elizabeth Taylor, personagem “Melanie Hamilton Wilkes” (E Tudo o Vento Levou)
Sugestão musical da Maria:
“Amor I Love You”, Marisa Monte
https://open.spotify.com/track/5nwT95l5rMdQPaydjGh32q?si=XBojXx12QKGg1TNNNp3q5Q
https://music.apple.com/pt/album/amor-i-love-you-2004-digital-remaster/1512221572?i=1512221573
Sugestão musical do Vítor:
“Esse Cara Sou Eu”, Roberto Carlos
https://open.spotify.com/track/7oC2VUenqewyHV9q2hjlXk?si=GaNMVwq-Tr6qNyCOtTIGPw
https://music.apple.com/pt/album/esse-cara-sou-eu/569956550?i=569956553
Eneatipo 4: O Individualista, o Romântico
Paixão (vício emocional): Inveja
Fixação (crença mental): Melancolia
Mecanismo de defesa: Introjeção
Virtude a restaurar: Equanimidade
Essência: Origem
Se fosse um país: Portugal
Celebridades: Tchaikovsky, Gustav Mahler, Virginia Woolf, Frida Kahlo, Maria Callas, Bob Dylan, Leonard Cohen, Amy Winehouse, Kate Winslet, Johnny Depp, personagem “Jude”(do livro Uma Pequena Vida);
Sugestões musicais da Maria:
Creep, Radiohead
https://open.spotify.com/track/70LcF31zb1H0PyJoS1Sx1r?si=sGKd09IhTaq8D_KfMI6_ww
https://music.apple.com/pt/album/creep/1097862062?i=1097862231
From Now On (Live in Paris), Supertramp
https://open.spotify.com/track/0MJQNQ5EgzyiePbQmTDM7K?si=yUWPFWHOSXWj21YJekU87Q
https://music.apple.com/pt/album/from-now-on-live/1452799179?i=1452799662
Sugestões musicais do Vítor:
“Vida Tão Estranha”, Rodrigo Leão
https://open.spotify.com/track/4PdCnLiXZiMQBAg7A6rEI4?si=VmacqHglRiGEdXzeaJ0mEQ
https://music.apple.com/pt/album/vida-t%C3%A3o-estranha/1367990460?i=1367992311
“A Strange Kind of Love”, Peter Murphy
https://open.spotify.com/track/1zPAojZywAA8wCIScNMGK6?si=abc1WVqMTSm-98lrhn5AJg
https://music.apple.com/pt/album/a-strange-kind-of-love-version-1/251657582?i=251657685
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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É a vez de Maria dar palco a Bebita (embora a Bebita não goste), protagonista do eneatipo 6, uma “tia-que-tinha-tudo-para-ser-frívola-só-que-não-tanto-assim”, consumida pela dúvida e pela ansiedade, fazendo planos para todos como mecanismo para se sentir segura. Já a nossa Joana Máximo adora a ribalta (ou não representasse ela o eneatipo 3), essa self-made-business-women de sucesso, uma típica doer orientada para a ação prática e para a imagem que projeta para os outros, iludida da sua própria identidade. Vítor continua a desempenhar um papel chave na condução destas conversas, desmontando o melhor e o pior de cada ponto.
Eneatipo 6: O Questionador, o Leal
Paixão (vício emocional): Medo/Ansiedade
Fixação (crença mental): Dúvida
Mecanismo de defesa: Projeção
Virtude a restaurar: Coragem
Essência: Fé
Se fosse um país: Alemanha
Celebridades: Woody Allen, Sigmund Freud, Luiz Felipe Scolari, Ellen Degeneres, personagem “George Costanza” da série Seinfeld;
Sugestões musicais da Maria:
“Age of Anxiety I”, Arcade Fire
https://open.spotify.com/track/76365icROsgrLvYVImAnyP?si=gk0-rgmLTuWcn-Lw2SWevw
https://music.apple.com/pt/album/age-of-anxiety-i/1613566080?i=1613566178
“Age of Anxiety II (Rabbit Hole)”
https://open.spotify.com/track/2z0nkZLzKp1IbZzdQCaD6Z?si=6cSBmO07Sa2bfJn7NSFe-A
https://music.apple.com/pt/album/age-of-anxiety-ii-rabbit-hole/1613566080?i=1613566183
Sugestão musical do Vítor:
“Perhaps, Perhaps, Perhaps”, Lila Downs
https://open.spotify.com/track/4WRdLh6kc09oE1wt28gepF?si=mL47TdyOQ82JsLekyyVrhw
https://music.apple.com/pt/album/perhaps-perhaps-perhaps/713526824?i=713527907
Eneatipo 3: O Bem-sucedido, o Concretizador
Paixão (vício emocional): Auto-engano
Fixação (crença mental): Vaidade
Mecanismo de defesa: Identificação
Virtude a restaurar: Veracidade
Essência: Esperança
Se fosse um país: Estados Unidos da América
Celebridades: César Augusto, José Mourinho, Oprah Winfrey, Lady Gaga, Elvis Presley, Deepak Chopra;
Sugestões musicais da Maria :
“Unstoppable”, Sia
https://open.spotify.com/track/1yvMUkIOTeUNtNWlWRgANS?si=rm1a_41RTLy21f6vOkEFTQ
https://music.apple.com/pt/album/unstoppable/1055074478?i=1055074639
“Billionaire”, Travie McCoy feat Bruno Mars
https://open.spotify.com/track/2qPUnoasNe4Ep43emVXEig?si=FuBlV8c8T6K96NdgCp4g8w
https://music.apple.com/pt/album/billionaire-feat-bruno-mars/374384305?i=374384335
Sugestão musical do Vítor:
We are the Champions, Queen
https://open.spotify.com/track/1lCRw5FEZ1gPDNPzy1K4zW?si=1nZiVkfqQWmZ8INp_K6YNg
https://music.apple.com/pt/album/we-are-the-champions/1440821736?i=1440822123
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Uma vez mais, Maria sai de si própria para personificar Sofia Mestre e Leonilde Fortes, as nossas representantes dos tipos 5 e 8 do Eneagrama, respetivamente. A primeira é uma investigadora brilhante que se refugiou na ciência e no especialismo para preservar a sua privacidade, já que as pessoas são, em geral, ignorantes. Ironicamente almeja descobrir a cura para uma doença cardíaca que afeta milhares de pessoas à escala global, esquecendo-se de que é o seu próprio coração ressequido aquele que mais precisa de ser salvo. A segunda é uma bombeira corajosa e intempestiva que, curiosamente, tem o condão de atiçar muitos incêndios nos seus relacionamentos. Antes de pensar já o fez, não suporta injustiças e tem uma tendência natural para assumir os comandos, mesmo que isso implique o conflito e, no limite, uma paragem cardíaca eminente. Vítor tem o condão de ir revelando, aos poucos, as virtudes a restaurar por trás de todas estas manias.
Eneatipo 5: O Observador, o Investigador
Paixão (vício emocional): Avareza
Fixação (crença mental): Mesquinhez
Mecanismo de defesa: Isolamento
Virtude a restaurar: Desapego
Essência: Conhecimento
Se fosse um país: Inglaterra
Celebridades: Albert Einstein, Stephen Hawking, Vincent Van Gogh, Jane Goodall, personagem John Nash (“Uma Mente Brilhante”)
Sugestão musical da Maria:
Hey You, Pink Floyd
https://open.spotify.com/track/5UJmwdqGP7RONuVzYnHjUp?si=lTe7U7UZR0KW0DY4SeiaxQ
https://music.apple.com/pt/album/hey-you/704273346?i=704273439
Sugestão musical de Vítor:
Nocturne Op. 9 Nº2In E Flat Major, Chopin
https://open.spotify.com/track/24nTZUgqU1P7fn074Pm3xZ?si=xiQvxk7SROCPu6uNRsG4kA
https://music.apple.com/pt/album/nocturne-no-2-in-e-flat-op-9-no-2/1452160503?i=1452160521
Eneatipo 8: O Desafiador, o Confrontador
Paixão (vício emocional): Luxúria
Fixação (crença mental): Vingança
Mecanismo de defesa: Negação
Virtude a restaurar: Inocência
Essência: Verdade
Se fosse um país: Espanha; Israel (contexto: a data da gravação deste episódio foi anterior a 7 de outubro de 2023, data que marca o despoletar do mais recente flagelo Israel-Hamas)
Celebridades: Winston Churchill, Martin Luther King, Pablo Picasso, Donald Trump, Jair Bolsonaro
Sugestão musical da Maria:
Eye of a Tiger, Survivor
https://open.spotify.com/track/2KH16WveTQWT6KOG9Rg6e2?si=adyXh-fZTeqx4viqohuj6w
https://music.apple.com/pt/album/eye-of-the-tiger/254685010?i=254685026
Sugestãomusical do Vítor: Main Titles (Game of Thrones), Ramin Djawadi
https://open.spotify.com/track/2q6fxAvSpqXR4jx9Ne7RGz?si=rN3d5XRBTwqY2Ls5hRp3_A
https://music.apple.com/pt/album/main-title/1440798940?i=1440799057
Agradecimento especial
Prof. Doutor Rui Plácido pela validação técnica das referências à Hipertensão Arterial Pulmonar no guião (personagem Sofia Mestre)
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Chegou o momento de começar a fazer zoom in dos diferentes tipos de personalidade apresentados pelo Eneagrama. Neste episódio, Maria dá corpo e voz aos tipos 1 e 7 deste sistema, Felismina Perfeito - uma velhota autocrítica e ressentida, que desde sempre se pautou pelos padrões mais rigorosos do dever e da disciplina - e Mel Morango, uma influencer multitasking e hiper otimista, cuja estratégia para evitar a dor é saltitar de prazer em prazer. Em ambiente pseudo-terapêutico, Vítor vai desmascarando os pontos cegos destas personagens e fazendo-as tomar contacto com emoções há muito esquecidas no tempo.
Eneatipo 1: O Perfecionista, o Reformista
Paixão (vício emocional): Ira
Fixação (crença mental): Ressentimento
Mecanismo de defesa: Reação
Virtude a restaurar: Serenidade
Essência: Perfeição
Se fosse um país: Suíça
Celebridades: Gandhi, Nelson Mandela, Gwyneth Paltrow, Al Gore
Sugestão musical da Maria:
Let it Go, Idina Menzel
https://open.spotify.com/track/0qcr5FMsEO85NAQjrlDRKo?si=DxXJJ-1JQr-MGwKarxnERA
https://music.apple.com/pt/album/let-it-go/1440667994?i=1440668000
Sugestão musical de Vítor:
Les Tulipes De Mon Jardin, The Gift
https://open.spotify.com/track/6D9w5bsJVTOftGe70EzlJt?si=gmry-QWBQw2iZYOW8EiarA
https://music.apple.com/pt/album/les-tulipes-de-mon-jardin-the-perfect-you/1436507924?i=1436507989
Eneatipo 7: O Entusiasta, o Sonhador
Paixão (vício emocional): Gula
Fixação (crença mental): Planeamento
Mecanismo de defesa: Racionalização
Virtude a restaurar: Sobriedade
Essência: Plano Divino
Se fosse um país: Brasil
Celebridades: Mozart, Galileu Galilei, Leonardo Da Vinci,
Steven Spielberg
Sugestão musical da Maria:
Don’t Stop Me Now, Queen
https://open.spotify.com/track/0DrDcqWpokMlhKYJSwoT4B?si=CXmGhrcARj63pE431Bwxqw
https://music.apple.com/pt/album/dont-stop-me-now/1440821736?i=1440822107
Sugestão musical de Vítor:
O Que é, O Que é, Gonzaguinha
https://open.spotify.com/track/2CoKGyZavJWTFUPyvWoj0b?si=uvpMBOaXScCfqzo0MpB0Yw
https://music.apple.com/pt/album/o-que-%C3%A9-o-que-%C3%A9/713824237?i=713824260
Leitura recomendada:
"O Eneagrama Completo" de Beatrice Chestnut, Editora Govo
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O que é o Eneagrama e para que serve a nossa personalidade? É útil ou atrapalha-nos na nossa evolução interior? Maria Clementina partilha o que a motivou a lançar este podcast e apresenta o seu interlocutor Vítor Costa, o qual dará uma breve pincelada dos 9 perfis desta ferramenta de autoconhecimento. À medida que percorremos cada eneatipo, Maria transforma-se na personagem correspondente, apenas para um rápido olá, prometendo boas conversas (e disfarces) nos episódios seguintes. Assistimos a um jogo frenético de tira-e-põe máscara. Concluímos que o Eneagrama serve para unir, não para separar, nem compartimentar as pessoas em caixas. Por trás de uma personagem, existe um ator e por trás de um ator existe um autor. As essências associadas a cada perfil são nomes diferentes para designar aquilo que é puro e absoluto, o que muda unicamente é a perspetiva, essa parcial, neste mundo de dualidade.
Sugestões musicais da Maria:
Mad World, Michael Andrews and Gary Jules(a propósito de cairmos no automatismo dapersonalidade)
https://open.spotify.com/track/3JOVTQ5h8HGFnDdp4VT3MP?si=lufOhHz8SauXsSO_qvI6Sg
https://music.apple.com/pt/album/mad-world/208118462?i=208118932
Because, Beatles (a propósito de nosreconectarmos com o lado mais elevado da personalidade)https://open.spotify.com/track/1rxoyGj1QuPoVi8fOft1Kt?si=lzQrQysmTYypG3fadcpDNg
https://music.apple.com/pt/album/because/1441164426?i=1441164590
Recomendações musicais do Vítor:
Enneagram Rapsody (uma miscelânia divertida acerca dos 9 eneatipos)https://www.youtube.com/watch?v=BQnmM2XzLjk
N21/N21bis: The Big Seven,Canon of Seven, G. I. Gurdjeff, Thomas de Hartmann (ideal para meditar acerca das nossas questões mais profundas)https://open.spotify.com/track/32NF2Mhr65sUhcT2mNB2np?si=4lbyP1S9S4S9HYH1qJepvg
https://music.apple.com/pt/album/n21-n21bis/1531211481?i=1531211655
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Maria dá vida a Aura Sereno, uma jovem energy healer, afável e de fácil convívio, que prioriza a harmonia entre todos os seres humanos, ainda que à custa do marasmo e da procrastinação. Mais uma vez, Vítor é certeiro no modo como toca na ferida desta personagem, desafiando-a à sua própria evolução, que implica a tomada de atitude e o confronto com o outro. Neste último episódio, reforçamos a complexidade e a diversidade que pode caber num mesmo eneatipo, consoante o nosso instinto predominante – autopreservação, social ou sexual – e as habilidades que somos capazes de ir buscar às asas dos nossos pontos vizinhos para mudanças mais táticas.Aproveitamos a pertinência do ponto 9 para concluir o nosso podcast, enquanto símbolo do princípio e do fim de todas as coisas. Todos vimos do Amor que energiza este ponto e estamos a vida inteira a tentar a voltar a Ele. Podemos e devemos nos envolver em pleno nesta peça de teatro que é a experiência humana, desde que nunca nos esqueçamos que estamos apenas a representar. A plenitude está do lado de lá da porta. Ou da cortina.
Eneatipo 9: O Pacifista, O Mediador
Paixão (vício emocional): Preguiça
Fixação (crença mental): Alienação
Mecanismo de defesa: Narcotização
Virtude a restaurar: Ação certa
Essência: Amor
Se fosse um país: Índia, Tibete;
Celebridades: Carl Jung, Audrey Hepburn, Ringo Starr, Barack Obama, Marie Kondo, 14º Dalai Lama, personagem “Super-Homem”;
Sugestões musicais da Maria:
“Imagine”, John Lennon (a propósito do eneatipo 9)
https://open.spotify.com/track/7pKfPomDEeI4TPT6EOYjn9?si=IRZHJdWvQwuAPMM5pljLZQ
https://music.apple.com/pt/album/imagine/1436922341?i=1436922357
"Breathe In" Daddy Was a Milkman (no seguimentodas conclusões finais)
https://open.spotify.com/track/0JD76XBC2uL6A5ZHTKIKHF?si=AhstvZ5_QzmQI8Grji2l4Q
https://music.apple.com/pt/album/breathe-in/1435420185?i=1435420192
...e ainda, em jeito de despedida “The Power is Here Now”, Alexia Chellun
https://open.spotify.com/track/3pP8pyWvQX6vbrpEcRYgqa?si=VdxyNbtIQjiPD9YUisnpzQ
https://music.apple.com/pt/album/the-power-is-here-now/1436932440?i=1436932441
Sugestão musical do Vítor:
“Paciência”, Lenine(a propósito do eneatipo 9 e de tudo o resto!)
https://open.spotify.com/track/6gBlkT2u5P7UyZUYH8WnKz?si=Yy_O1-NWQKG13fxeZTDeYA
A nossa playlist completa
(reúne todas as sugestões musicais dadas ao longo do Podcast):
https://open.spotify.com/playlist/37EVMUAq29XTQJhCjIgT3L?si=ahoXQCBnQ3yCw7oM1o0LKw&pt=d25dc2b8279e65703d460e18d288b0d7
https://music.apple.com/pt/playlist/n%C3%A3o-disfarces/pl.u-kv9lbKdCRlNka
Fontes Recomendadas:
Chestnut Paes Enneagram Academy
https://www.youtube.com/@ChestnutPaesEnneagramAcademy
The Enneagram Institute
https://www.enneagraminstitute.com/
The Narrative Enneagram
https://www.narrativeenneagram.org/
Livro "O Eneagrama Completo" de Beatrice Chestnut, Editora Govo
"Eneagrama, Guia para o Despertar" de Beatrice Chestnut, e Uranio Paes, Editora Self
AgradecimentosProdução: Transmissão Cápsula (Hugo Zagalo e Martim Torres)
Fotografia: José Luís Oliveira da Silva
Design Gráfico: Pedro B. Maia
Animação de Genérico: Pedro Cotter
... e a ti, Vítor por aceitares embarcar nesta viagem louca desde o primeiro dia!
