Afleveringen

  • Skoro otwarty związek polega na tworzeniu relacji seksualnych, a zdarza się, że i romantycznych, z innymi osobami, to czy może występować w nim zdrada? W odcinku podaję przykłady zdrady w otwartym związku, przyglądam się, z czego wynika i podpowiadam, jak jej zapobiegać.

    Podcast prowadzi Natalia Grubizna – terapeutka i edukatorka erotyczna, która w obszarze seksu jest wiedząca i praktykująca.

    PROCES OTWIERANIA ZWIĄZKU:
    ko-fi.com/s/ff376d390b

    Wesprzyj podcast mikrodonacją:
    - Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna
    - Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualna

    Terapia i konsultacje:
    proseksualna.pl/terapia/

    Pobierz darmową checklistę tak/nie/może do pracy z seksualnością:
    ko-fi.com/s/ae756abfae

    Kup zeszyt ćwiczeń do pracy z seksualnością "Sex-care. Zadbaj o siebie seksualnie":
    ko-fi.com/s/18b1385195

    Wsparcie i konsultacje przez e-mail:
    ​​ko-fi.com/s/ff0f20f4a7

    Kontakt w sprawie konsultacji: konsultacje @ proseksualna.pl
    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

    Mój drugi podcast "Dziewczyny bez kagańca" (SFW): open.spotify.com/show/0KGy0sm8GwkqIEGDMyKGAu

    Montaż: Monika Adamska

  • Jak rozpoznać, że granice w seksie się przesunęły i jak komunikować potrzebę zmiany stylu pieszczot, ich intensywności lub kontekstu? W tym odcinku proponuję nowe spojrzenie na seksualne granice oraz podpowiadam, jak rozmawiać o nich z bliską osobą.

    We wstępie odpowiadam na pytanie słuchaczki, która po karmieniu piersią ma trudną relację z biustem, a pieszczoty tej części ciała wywołują negatywne skojarzenia.

    Sponsorem odcinka jest Wydawnictwo Czwarta Strona, wydawca książki „Maria musi wszystko zmienić” Danuty Awolusi: https://czwartastrona.pl/produkt/maria-musi-wszystko-zmienic/

    Podcast prowadzi Natalia Grubizna – terapeutka i edukatorka erotyczna, która jeśli chodzi o seks, jest wiedząca i praktykująca.

    Wesprzyj podcast mikrodonacją:
    - Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna
    - Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualna

    Terapia i konsultacje:
    https://proseksualna.pl/terapia/

    Pobierz darmową checklistę tak/nie/może do pracy z seksualnością:
    ko-fi.com/s/ae756abfae

    Kup zeszyt ćwiczeń do pracy z seksualnością "Sex-care. Zadbaj o siebie seksualnie":
    ko-fi.com/s/18b1385195

    Proces otwierania związku dla par:
    ko-fi.com/s/ff376d390b

    Wsparcie i konsultacje przez e-mail:
    ​​https://ko-fi.com/s/ff0f20f4a7

    Kontakt w sprawie konsultacji: konsultacje @ proseksualna.pl
    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

    Mój drugi podcast "Dziewczyny bez kagańca" (SFW): open.spotify.com/show/0KGy0sm8GwkqIEGDMyKGAu

    Montaż: Monika Adamska

  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

    Klik hier om de feed te vernieuwen.

  • Czy zakochanie to jedyny słuszny wstęp do miłości? I dlaczego przywiązujemy do niego tak dużą wagę? W odcinku odpowiadam na pytanie słuchaczki, która zastanawia się, czy jej związek z chłopakiem ma sens, skoro nie jest (i ma wrażenie, że nigdy nie była) w nim zakochana.

    Wesprzyj podcast mikrodonacją:
    - Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna
    - Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualna

    Terapia i konsultacje:
    https://proseksualna.pl/terapia/

    Pobierz darmową checklistę tak/nie/może do pracy z seksualnością:
    ko-fi.com/s/ae756abfae

    Kup zeszyt ćwiczeń do pracy z seksualnością "Sex-care. Zadbaj o siebie seksualnie":
    ko-fi.com/s/18b1385195

    Wsparcie i konsultacje przez e-mail:
    ​​https://ko-fi.com/s/ff0f20f4a7

    Kontakt w sprawie konsultacji: konsultacje @ proseksualna.pl
    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

    Mój drugi podcast "Dziewczyny bez kagańca" (SFW): open.spotify.com/show/0KGy0sm8GwkqIEGDMyKGAu

    Montaż: Monika Adamska

  • Płacz i smutek po seksie mogą niepokoić - w końcu seks powinien być radosnym przeżyciem, a nie takim, po którym pojawiają się łzy czy poczucie pustki. Poznaj możliwe przyczyny płaczu po seksie i dowiedz się, jak radzić sobie ze smutkiem postkoitalnym.

    Wesprzyj podcast mikrodonacją:
    - Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna
    - Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualna

    Terapia i konsultacje:
    https://proseksualna.pl/terapia/

    Pobierz darmową checklistę tak/nie/może do pracy z seksualnością:
    ko-fi.com/s/ae756abfae

    Kup zeszyt ćwiczeń do pracy z seksualnością "Sex-care. Zadbaj o siebie seksualnie":
    ko-fi.com/s/18b1385195

    Proces otwierania związku dla par:
    ko-fi.com/s/ff376d390b

    Wsparcie i konsultacje przez e-mail:
    ​​https://ko-fi.com/s/ff0f20f4a7

    Kontakt w sprawie konsultacji: konsultacje @ proseksualna.pl

    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

    Mój drugi podcast "Dziewczyny bez kagańca" (SFW): open.spotify.com/show/0KGy0sm8GwkqIEGDMyKGAu

    Montaż: Monika Adamska

  • Czy seks to potrzeba? Cóż, i tak, i nie, czyli - to skomplikowane. W odcinku pochylam się nad niuansami potrzeb związanych z ekspresją seksualną i podpowiadam, co zrobić, gdy w związku są one różne.

    Wesprzyj podcast mikrodonacją:
    - Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna
    - Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualna

    Terapia i konsultacje:
    https://proseksualna.pl/terapia/

    Pobierz darmową checklistę tak/nie/może do pracy z seksualnością:
    ko-fi.com/s/ae756abfae

    Kup zeszyt ćwiczeń do pracy z seksualnością "Sex-care. Zadbaj o siebie seksualnie":
    ko-fi.com/s/18b1385195

    Proces otwierania związku dla par:
    ko-fi.com/s/ff376d390b

    Wsparcie i konsultacje przez e-mail:
    ​​https://ko-fi.com/s/ff0f20f4a7

    Kontakt w sprawie konsultacji: konsultacje @ proseksualna.pl
    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

    Mój drugi podcast "Dziewczyny bez kagańca" (SFW): open.spotify.com/show/0KGy0sm8GwkqIEGDMyKGAu

    Montaż: Monika Adamska

  • Czy różnice w poziomach libido można wyrównać, zmieniając sposób inicjowania seksu? W odcinku omawiam style inicjowania seksu zbadane i opisane przez dr Petrę Zebroff i podpowiadam, jak skorzystać z wiedzy o preferowanym stylu drugiej osoby, aby czerpać większą radość z seksu.

    W odcinku wspominam:
    Test QTIP dr Petry Zebroff: https://theeroticbrain.com/quiz-new/
    Artykuł "Jak rozmawiać o seksie": https://proseksualna.pl/seks/jak-rozmawiac-o-seksie-poradnik/

    Wesprzyj podcast mikrodonacją:
    - Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna
    - Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualna

    Terapia i konsultacje:
    https://proseksualna.pl/terapia/

    Pobierz darmową checklistę tak/nie/może do pracy z seksualnością:
    ko-fi.com/s/ae756abfae

    Kup zeszyt ćwiczeń do pracy z seksualnością "Sex-care. Zadbaj o siebie seksualnie":
    ko-fi.com/s/18b1385195

    Proces otwierania związku dla par:
    ko-fi.com/s/ff376d390b

    Wsparcie i konsultacje przez e-mail:
    ​​https://ko-fi.com/s/ff0f20f4a7

    Kontakt w sprawie konsultacji: konsultacje @ proseksualna.pl
    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

    Mój drugi podcast "Dziewczyny bez kagańca" (SFW): open.spotify.com/show/0KGy0sm8GwkqIEGDMyKGAu

    Montaż: Monika Adamska

  • Nowojorskie Muzeum Seksu - turystyczna pułapka czy wartościowa rozrywka? W tym odcinku podpowiadam, czy warto odwiedzić Museum of Sex, dzielę się swoimi wrażeniami z wizyty, a także zastanawiam się, czego oczekuje od muzeów seksu i erotyki.

    Wesprzyj podcast mikrodonacją:
    - Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna
    - Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualna

    Terapia i konsultacje:
    proseksualna.pl/terapia/

    Pobierz darmową checklistę tak/nie/może do pracy z seksualnością:
    ko-fi.com/s/ae756abfae

    Kup zeszyt ćwiczeń do pracy z seksualnością "Sex-care. Zadbaj o siebie seksualnie":
    ko-fi.com/s/18b1385195

    Proces otwierania związku dla par:
    ko-fi.com/s/ff376d390b

    Wsparcie i konsultacje przez e-mail:
    ​​ko-fi.com/s/ff0f20f4a7

    Kontakt w sprawie konsultacji: konsultacje @ proseksualna.pl
    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

    Mój waniliowy podcast "Dziewczyny bez kagańca" (SFW): open.spotify.com/show/0KGy0sm8GwkqIEGDMyKGAu

    Montaż: Monika Adamska

  • Kiedy jest za późno, aby czerpać radość z seksu i wieść satysfakcjonujące życie erotyczne? Ten odcinek jest odpowiedzią na pytanie słuchaczki, która obawia się, że przegapiła swoją szansę na satysfakcjonujący seks.

    W odcinku wspominam:
    - polecane książki o kobiecej seksualności: https://proseksualna.pl/kultura/polecane-ksiazki-o-kobiecej-seksualnosci/
    - outercourse: https://proseksualna.pl/seks/outercourse-seks-w-ubraniu/
    - checklista do pracy z seksualnością: ko-fi.com/s/ae756abfae

    Wesprzyj podcast mikrodonacją:
    - Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna
    - Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualna
    Terapia i konsultacje:
    https://proseksualna.pl/terapia/

    Pobierz darmową checklistę tak/nie/może do pracy z seksualnością:
    ko-fi.com/s/ae756abfae

    Kup zeszyt ćwiczeń do pracy z seksualnością "Sex-care. Zadbaj o siebie seksualnie":
    ko-fi.com/s/18b1385195

    Proces otwierania związku dla par:
    ko-fi.com/s/ff376d390b

    Wsparcie i konsultacje przez e-mail:
    ​​https://ko-fi.com/s/ff0f20f4a7

    Kontakt w sprawie konsultacji: konsultacje @ proseksualna.pl
    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

    Mój drugi podcast "Dziewczyny bez kagańca" (SFW): open.spotify.com/show/0KGy0sm8GwkqIEGDMyKGAu

    Montaż: Monika Adamska

  • Co zrobić, gdy w nowej relacji otwierają się rany z przeszłości? Czy związek może być przestrzenią ich gojenia? Cóż, to zależy...

    Wesprzyj podcast mikrodonacją:
    - Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna
    - Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualna

    Terapia i konsultacje:
    https://proseksualna.pl/terapia/

    Pobierz darmową checklistę tak/nie/może do pracy z seksualnością:
    ko-fi.com/s/ae756abfae

    Kup zeszyt ćwiczeń do pracy z seksualnością "Sex-care. Zadbaj o siebie seksualnie":
    ko-fi.com/s/18b1385195

    Proces otwierania związku dla par:
    ko-fi.com/s/ff376d390b

    Wsparcie i konsultacje przez e-mail:
    ​​https://ko-fi.com/s/ff0f20f4a7

    Kontakt w sprawie konsultacji: konsultacje @ proseksualna.pl
    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

    Mój drugi podcast "Dziewczyny bez kagańca" (SFW): open.spotify.com/show/0KGy0sm8GwkqIEGDMyKGAu

    Montaż: Monika Adamska

  • Dlaczego seks w naszych wspomnieniach jest znacznie ciekawszy od tego, który mamy na co dzień? Co sprawia, że przygody na jedną noc pamiętamy lepiej niż intymność w stałej relacji? I czy może być tak, że pamięć nas nieco oszukuje?

    Wesprzyj podcast mikrodonacją:
    - Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna
    - Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualna

    Terapia i konsultacje:
    https://proseksualna.pl/terapia/

    Pobierz darmową checklistę tak/nie/może do pracy z seksualnością:
    ko-fi.com/s/ae756abfae

    Kup zeszyt ćwiczeń do pracy z seksualnością "Sex-care. Zadbaj o siebie seksualnie":
    ko-fi.com/s/18b1385195

    Proces otwierania związku dla par:
    ko-fi.com/s/ff376d390b

    Wsparcie i konsultacje przez e-mail:
    ​​https://ko-fi.com/s/ff0f20f4a7

    Kontakt w sprawie konsultacji: konsultacje @ proseksualna.pl
    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

    Mój drugi podcast "Dziewczyny bez kagańca" (SFW): open.spotify.com/show/0KGy0sm8GwkqIEGDMyKGAu

    Montaż: Monika Adamska

  • Odcinek specjalny!

    Przedstawiam mój drugi podcast "Dziewczyny bez kagańca", który nagrywam wspólnie z Martą Soją-Bochenek. Ten odcinek poświęciłyśmy tematowi osobistych granic. Rozmawiamy, jak wyznaczać granice oraz jak postępować, gdy ktoś je przekracza.

    Drugą część odcinka i jeszcze więcej naszych rozmów znajdziesz tutaj:
    open.spotify.com/show/0KGy0sm8GwkqIEGDMyKGAu

    Wesprzyj "nat & seks" mikrodonacją:
    - Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna
    - Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualna

    Terapia i konsultacje:
    https://proseksualna.pl/terapia/

    Pobierz darmową checklistę tak/nie/może do pracy z seksualnością:
    ko-fi.com/s/ae756abfae

    Kup zeszyt ćwiczeń do pracy z seksualnością "Sex-care. Zadbaj o siebie seksualnie":
    ko-fi.com/s/18b1385195

    Proces otwierania związku dla par:
    ko-fi.com/s/ff376d390b

    Wsparcie i konsultacje przez e-mail:
    ​​https://ko-fi.com/s/ff0f20f4a7

    Kontakt w sprawie konsultacji: konsultacje @ proseksualna.pl
    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

  • "Skąd mam wiedzieć, co lubię w seksie?" to pytanie, które zadaje sobie wiele osób - zarówno tych, które dopiero odkrywają świat cielesnych przyjemności, jak i tych, które uprawiają seks od lat. W odcinku podpowiadam, jak odkrywać swoje seksualne upodobania oraz namierzyć własne seksualne wartości.

    Książka "SEX EDU" Chusity Fashion Fever: https://bit.ly/3dTmjan
    Kod rabatowy: sexeduinaczej (kod rabatowy obowiązuje wyłącznie na stronie Wydawnictwa RM)

    Wesprzyj podcast mikrodonacją:
    - Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna
    - Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualna

    Terapia i konsultacje:
    https://proseksualna.pl/terapia/

    Pobierz darmową checklistę tak/nie/może do pracy z seksualnością:
    ko-fi.com/s/ae756abfae

    Kup zeszyt ćwiczeń do pracy z seksualnością "Sex-care. Zadbaj o siebie seksualnie":
    ko-fi.com/s/18b1385195

    Proces otwierania związku dla par:
    ko-fi.com/s/ff376d390b

    Wsparcie i konsultacje przez e-mail:
    ​​https://ko-fi.com/s/ff0f20f4a7

    Kontakt w sprawie konsultacji: konsultacje @ proseksualna.pl
    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

    Mój drugi podcast "Dziewczyny bez kagańca" (SFW): open.spotify.com/show/0KGy0sm8GwkqIEGDMyKGAu

    Montaż: Monika Adamska

  • OSTRZEŻENIE DOTYCZĄCE TREŚCI: W podcaście pojawiają się tematy diety, zaburzonego odżywiania, intencjonalnej utraty wagi i przemocy seksualnej.

    Jak kultura diety wpływa na seksualną ekspresję? Inspiracją do tego odcinka była powieść Melissy Broder "Milk Fed" ("Mleko i głód"), która świetnie pokazuje mechanizmy zaburzonego odżywiania i to, jak oddziałują na seksualność.

    We wstępie odpowiadam na pytanie słuchaczki, która pragnie otrzymywać więcej seksu oralnego w związku.

    Powieść "Mleko i głód": https://www.ceneo.pl/134772236#crid=546938&pid=9828

    Wesprzyj podcast mikrodonacją:
    - Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna
    - Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualna

    Umów się na indywidualne konsultacje:
    ko-fi.com/proseksualna/commissions

    Pobierz darmową checklistę tak/nie/może do pracy z seksualnością:
    ko-fi.com/s/ae756abfae

    Kup zeszyt ćwiczeń do pracy z seksualnością "Sex-care. Zadbaj o siebie seksualnie":
    ko-fi.com/s/18b1385195

    Proces otwierania związku dla par:
    ko-fi.com/s/ff376d390b

    Wsparcie i konsultacje przez e-mail:
    ​​https://ko-fi.com/s/ff0f20f4a7

    Kontakt w sprawie konsultacji: konsultacje @ proseksualna.pl
    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

    Mój drugi podcast "Dziewczyny bez kagańca" (SFW): open.spotify.com/show/0KGy0sm8GwkqIEGDMyKGAu

    Montaż: Monika Adamska

  • Wiemy już, że klasyczne afrodyzjaki działają na zasadzie placebo. Czym jednak są emocjonalne afrodyzjaki i jak je odkryć, aby zwiększyć pożądanie i przywrócić radość z seksu?

    We wstępie odpowiadam na pytanie słuchaczki, która wpadła na pomysł, aby sprzedawać zdjęcia swoich stóp i zastanawia się, jak zacząć.

    Wesprzyj podcast mikrodonacją:
    - Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna
    - Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualna

    Umów się na indywidualne konsultacje:
    ko-fi.com/proseksualna/commissions

    Pobierz darmową checklistę tak/nie/może do pracy z seksualnością:
    ko-fi.com/s/ae756abfae

    Kup zeszyt ćwiczeń do pracy z seksualnością "Sex-care. Zadbaj o siebie seksualnie":
    ko-fi.com/s/18b1385195

    Proces otwierania związku dla par:
    ko-fi.com/s/ff376d390b

    Wsparcie i konsultacje przez e-mail:
    ​​https://ko-fi.com/s/ff0f20f4a7

    Kontakt w sprawie konsultacji: konsultacje @ proseksualna.pl
    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

    Mój drugi podcast "Dziewczyny bez kagańca" (SFW): open.spotify.com/show/0KGy0sm8GwkqIEGDMyKGAu

    Montaż: Monika Adamska

  • Jak zapewnić sobie lepsze orgazmy? W tym odcinku podpowiadam, co sprzyja szczytowaniu i poprawie seksoerotycznych doświadczeń.

    Skorzystaj z procesu otwierania związków dla par w promocyjnej cenie: https://ko-fi.com/s/ff376d390b

    W podcaście wspominam:
    - sensate focus: https://proseksualna.pl/zwiazki/metoda-sensate-focus/
    - mapowanie przyjemności - podcast: https://open.spotify.com/episode/6JnNlVf99QqtCrhqERzc40
    - mapowanie genitaliów: https://proseksualna.pl/gadzety/gildo-nr-15-mapowanie-waginy/

    Wesprzyj podcast mikrodonacją:
    - Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna
    - Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualna

    Umów się na indywidualne konsultacje:
    ko-fi.com/proseksualna/commissions

    Pobierz darmową checklistę tak/nie/może do pracy z seksualnością:
    ko-fi.com/s/ae756abfae

    Kup zeszyt ćwiczeń do pracy z seksualnością "Sex-care. Zadbaj o siebie seksualnie":
    ko-fi.com/s/18b1385195

    Wsparcie i konsultacje przez e-mail:
    ​​https://ko-fi.com/s/ff0f20f4a7

    Kontakt w sprawie konsultacji: konsultacje @ proseksualna.pl
    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

    Mój drugi podcast "Dziewczyny bez kagańca" (SFW): open.spotify.com/show/0KGy0sm8GwkqIEGDMyKGAu

    Montaż: Monika Adamska

  • Love bombing, czyli bombardowanie miłością - dlaczego tak trudno przegapić sygnały ostrzegawcze? W tym odcinku podpowiadam, jak namierzyć love bombing, który bywa niebezpiecznie skuteczny...

    We wstępie odpowiadam na pytanie słuchacza, który pyta jak leczy się brak wrażliwości członka.

    Wesprzyj podcast mikrodonacją:
    - Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna
    - Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualna

    Umów się na indywidualne konsultacje:
    ko-fi.com/proseksualna/commissions

    Pobierz darmową checklistę tak/nie/może do pracy z seksualnością:
    ko-fi.com/s/ae756abfae

    Kup zeszyt ćwiczeń do pracy z seksualnością "Sex-care. Zadbaj o siebie seksualnie":
    ko-fi.com/s/18b1385195

    Proces otwierania związku dla par:
    ko-fi.com/s/ff376d390b

    Wsparcie i konsultacje przez e-mail:
    ​​https://ko-fi.com/s/ff0f20f4a7

    Kontakt w sprawie konsultacji: konsultacje @ proseksualna.pl
    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

    Mój drugi podcast "Dziewczyny bez kagańca" (SFW): open.spotify.com/show/0KGy0sm8GwkqIEGDMyKGAu

    Montaż: Monika Adamska

  • Jak to jest pożądać wyłącznie osób, których się nie zna? W tym odcinku poruszam temat frayseksualności - jak się ją definiuje, jak rozpoznać ja u siebie i podpowiadam, jak sobie radzić w relacji o mieszanych orientacjach seksualnych.

    W podcaście wspominam:
    - "Dziewczyny bez kagańca": https://open.spotify.com/show/0KGy0sm8GwkqIEGDMyKGAu
    - Artykuł o demiseksualności: https://proseksualna.pl/seks/seks-tylko-z-milosci-demiseksualnosc/

    Wesprzyj podcast mikrodonacją:
    - Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna
    - Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualna

    Umów się na indywidualne konsultacje:
    ko-fi.com/proseksualna/commissions

    Pobierz darmową checklistę tak/nie/może do pracy z seksualnością:
    ko-fi.com/s/ae756abfae

    Kup zeszyt ćwiczeń do pracy z seksualnością "Sex-care. Zadbaj o siebie seksualnie":
    ko-fi.com/s/18b1385195

    Proces otwierania związku dla par:
    ko-fi.com/s/ff376d390b

    Kontakt w sprawie konsultacji: konsultacje @ proseksualna.pl
    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

    Montaż: Monika Adamska

  • OSTRZEŻENIE DOTYCZĄCE TREŚCI: w odcinku pojawia się temat przemocy i nadużyć seksualnych.

    Ostry seks czy już przemoc? Co je odróżnia i jak uprawiać ostry seks, aby był dla każdej z zaintereseowanych stron przyjemnym doświadczeniem?

    We wstępie odpowiadam na pytanie słuchaczki, która marzy o seksie z kobietą.

    Książka "Rough" Rachel Thompson: https://www.ceneo.pl/113756890#crid=536310&pid=9828

    Badania, które przytaczam:
    1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34242530/
    2. https://2sjjwunnql41ia7ki31qqub1-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2019/11/Final-BBC-5-Live-Tables_211119cdh.pdf

    Wesprzyj podcast mikrodonacją:
    - Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna
    - Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualna

    Umów się na indywidualne konsultacje:
    ko-fi.com/proseksualna/commissions

    Pobierz darmową checklistę tak/nie/może do pracy z seksualnością:
    ko-fi.com/s/ae756abfae

    Kup zeszyt ćwiczeń do pracy z seksualnością "Sex-care. Zadbaj o siebie seksualnie":
    ko-fi.com/s/18b1385195

    Proces otwierania związku dla par:
    https://ko-fi.com/s/ff376d390b

    Kontakt w sprawie konsultacji: konsultacje @ proseksualna.pl
    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

    Montaż: Monika Adamska

  • Seksowność i podobanie się nie działa w jedną stronę. W tym odcinku wyjaśniam, dlaczego sexy to w relacji wspólna sprawa i podpowiadam, jak spojrzeć na bliską osobę życzliwszym (a nawet pożądliwszym!) okiem.

    We wstępie odpowiadam na pytanie słuchaczki, która pomimo aktywności (solo)seksualnej nigdy nie doświadczyła orgazmu.

    Artykuły i materiały wspomniane w podcaście:
    - Jak rozpoznać orgazm: https://proseksualna.pl/seks/jak-rozpoznac-orgazm/
    - Anorgazmia: https://proseksualna.pl/edukacja-seksualna/ide-ide-a-dojsc-nie-moge-anorgazmia/
    - Climax: https://proseksualna.pl/edukacja-erotyczna/climax-seria-edukacyjna-recenzja/
    - OMGyes: https://proseksualna.pl/edukacja-seksualna/jak-piescic-cipke-omgyes/
    - 60 sekund przyjemności: https://www.instagram.com/p/CKbjj37ntuj/

    Wesprzyj podcast mikrodonacją:
    - Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna
    - Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualna

    Umów się na indywidualne konsultacje: ko-fi.com/proseksualna/commissions

    Pobierz darmową checklistę tak/nie/może do pracy z seksualnością: ko-fi.com/s/ae756abfae

    Kup zeszyt ćwiczeń do pracy z seksualnością "Sex-care. Zadbaj o siebie seksualnie": ko-fi.com/s/18b1385195

    Kontakt w sprawie konsultacji: konsultacje @ proseksualna.pl
    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

    Montaż: Monika Adamska

  • Czy wazektomia w Polsce jest legalna? Jak najbardziej, choć wokół tego zabiegu narosło bardzo dużo mitów. W tym odcinku obala je Dariusz "Vaderio" Woźniak, który zdecydował się na wazektomię. Mój gość opowiada o swoich doświadczeniach: podejmowaniu decyzji o wazektomii, reakcjach otoczenia, jak przebiegał zabieg i... jak zmienił jego życie seksualne.

    Dariusz "Vaderio" Woźniak:
    - podcast Pushstart: https://www.pushstart.pl/
    - Instagram: https://www.instagram.com/drkwozniak/
    - Twitter: https://twitter.com/Vaderioo
    - podziękuj Dariuszowi wirtualną kawą: https://buycoffee.to/pushstart

    Blog o wazektomii, o którym Dariusz wspomina w odcinku: https://wazektomiablog.com/

    Wesprzyj rozwój nat & seks mikrodonacją:
    - na Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
    - na Buycoffee: https://buycoffee.to/proseksualna

    Więcej sekspozytywnych treści znajdziesz na blogu: https://proseksualna.pl/

    Obserwuj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/proseksualna/

    Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl

    Montaż: Monika Adamska