Afleveringen
-
Šedý a zelený zákal – dvě častá oční onemocnění, která mohou způsobit i slepotu. Nebo také najdete pod názvem Katarakta a Glaukom. Jaké jsou hlavní rozdíly, jaké příznakybyste neměli přehlížet a jaké jsou možnosti léčby a prevence. Povíme si o nejnovějších metodách léčby a prevenci. Oční lékařka Jindřiška Betková poradí, jak můžete pečovat o svůj zrak a předejít zbytečným komplikacím.
-
Sodík a draslík jsou pro lidské tělo nenahraditelné minerály. Draslík je zásadní pro správnou funkci všech buněk a tkání. Společně se sodíkem pomáhá regulovat množství tekutin v těle, což je důležité pro zdraví ledvin a rovnováhu vody uvnitř i vně buněk. S endokrinoložkou Sylvii Špitálníkovou prozkoumáme, jak sodík a draslík ovlivňuje nervový systém, svaly i krevní tlak. Dozvíte se jaké potraviny jsou bohaté na tyto minerály a jak udržovat jejich optimální příjem ve stravě.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Každý desátý člověk má nějaký problém s ledvinami. Avšak, onemocnění ledvin často probíhá bez jakýchkoliv varovných příznaků. Proto nezanedbávejte pravidelné preventivní prohlídky, i když se cítíte naprosto zdraví. Jednoduché laboratorní vyšetření krve a moči může odhalit problémy dříve, než dojde k vážným zdravotním komplikacím a trvalým následkům. Jak se vyšetřují ledviny vysvětlí urolog Petr Klézl.
-
Kdy je vhodné vyhledat pohotovost a kdy zavolat záchranku? Které situace mohou počkat do rána? Prozkoumáme běžné situace, ve kterých lidé často váhají, zda vyhledat pomoc nebo ne. Poskytneme praktické informace, jak rozpoznat skutečně naléhavé zdravotní stavy. Jaké příznaky by vás měly okamžitě vést k telefonátu na tísňovou linku a kdy je dobré zachovat klid. Poradí nám dětská lékařka Evženie Knězů a hodně doporučení využijete i pro dospělé. Je důležité, abystepoznali, kdy je stav natolik vážný, že vyžaduje okamžitou lékařskou péči, a kdy je možné situaci zvládnout bezpečně doma s využitím běžně dostupných léků. Toto rozhodnutí zajistí dostupnost péče pro skutečně akutní a vážné případy.
-
Problém suchých očí trápí mnoho z nás, zejména v dnešní digitální době. Vysvětlíme, jak poznáte, že máte syndromem suchých očí a jaké jsou nejnovější metody léčby. Dále se dozvíte, jak správně aplikovat umělé slzy a jaké mají mít složení, pro různé typy suchého oka. Příznaky syndromu suchého oka mohou být opravdu nepříjemné. Zahrnujípálení, svědění, řezání a pocit cizího tělíska v očích. Poslechněte si rady oční lékařky Jindřišky Betkové.
-
Selen je stopový prvek, který je zásadní pro správnou funkci imunitního systému a metabolismus hormonů štítné žlázy. Tento minerál má schopnost chránit naše buňky před oxidačním poškozením a může dokonce hrát roli v prevenci některých forem rakoviny. Ale proč je selen tak důležitý pro naše srdce a cévní systém? Probereme s endokrinoložkou Sylvii Špitálníkovou, která nám vysvětlí, jak selen posiluje naši imunitu, pomáhá chránit tělo před volnými radikály, čímž snižují riziko vzniku zánětů.
-
Jak můžeme aktivně podpořit motorický vývoj dětí, abychom jim pomohli jej využít do plného potenciálu. Rehabilitační lékař, Vasil Janko předá praktické radya doporučí cviky, které jsou zásadní k posílení dovedností od samého začátku. Dozvíte se, jak předejít běžným chybám, jak správně rozpoznat příznaky, které by mohly naznačovat zpoždění v motorickém vývoji. Protože, když pečujeme o své tělo správným pohybem, stáváme se nejlepším architektem vlastního zdraví.
-
Víte, co obnáší vyšetření zraku, jaké problémy může odhalit a jak často a kdy bychom měli navštívit očního lékaře? Popíšeme jednoduchý test, jak zjistit, že vaše dítě špatně vidí nebo kdy a proč se doporučuje měřit nitrooční tlak. Hostem podcast je oční lékařka Jindřiška Betková, která zdůrazňuje: „Zdraví našich očí je důležité, ale často ho bereme jako samozřejmost. Přitom pravidelné kontroly mohou předejít mnoha problémům.“
-
Jaké jsou hlavní funkce vitamínu K v našem těle, proč je tak důležitý pro naši srážlivost krve a zdraví kostí. Zajímavá fakta o tom, jak můžeme získat vitamín K ze stravy a jaká jsou rizika spojená s jeho nedostatkem či nadbytkem. Proč se dává vitamín K novorozencům? Rozhovor s endokrinoložkou Sylvii Špitálníkovou, která uvádí: „Vitamín K je důležitý pro srážlivost krve, ale významnou roli hraje i v metabolismu kostí“.
-
Víte, jak ploché nohy ovlivňují nejen naše chodidla, ale celé tělo, včetně kyčlí, kolen, a dokonce i hlavy? Proč je důležité věnovat pozornost prvním příznakům a jak správně rozpoznat, že už je potřeba problém řešit? Cenné rady a tipy, jak předcházet vzniku plochých nohou, jak cvičit a vybrat správné boty a jak se ploché nohy správné léčí? Hostem je dětský rehabilitační lékař Vasil Janko, který říká: „Naše chodidla nesou váhu celého těla, proto je dobré o ně pečovat už od narození.“
-
Rakovina prostaty nebolí. O to víc je důležité věnovat pozornost prevenci. Jak se dá rakovina prostaty odhalit včas a existuje nějaké vyšetření nebo test? Máme dobrou zprávu! Pro muže od 50 let je dostupné jednoduché vyšetření z krve. Co se děje po odběru krve a kdy urolog doporučí magnetickou rezonanci? Kde se můžete zapojit do programu na časné odhalení rakoviny prostaty odpoví profesor Marek Babjuk, urolog a specialista na léčbu rakoviny prostaty. „Pokud serakovina prostaty odhalí včas, tak úspěch na úplné vyléčení je vysoký“, říká profesor.
-
Víte, jaký vliv má pohyb na prevenci vzniku chronického zánětů v těle a jak to souvisí s naší psychikou? Povíme si o tom, jak pravidelná fyzická aktivita může posílit naše tělo a mysl, snížit riziko zánětlivých stavů. Co myslíte, může fungovat pohyb i jako prevence onkologického onemocnění? Na všechny otázky odpoví psycholog Martin Pospíchal. Psychika je propojena s biologickými procesy, které se vzájemně ovlivňují.
-
Vitamin A je důležitý pro zdraví očí a podporuje růst a vývojbuněk, včetně kožních buněk a buněk imunitního systému. Jaké můžou být příčiny a projevy nedostatku vitamínu A? Kdy jej užívat a v jaké formě je nejlepší? Rozhovor je s endokrinoložkou Sylvii Špitálníkovou.
-
Není banka jako banka. Dnes si budeme povídat o bance, která schraňuje mléko mateřské. Kde v ČR takové banky najdeme? Jak probíhá celý proces dárcovství a jak je o mléko pečováno? To vše a mnohem více nám vysvětlí dětská sestra Markéta Tůmová, která říká: “Mateřské mléko neboli mateřina, je pro nás žluté zlato. Každá žena, která se rozhodne mateřské mléko darovat, je zachránkyně.”
-
Hořčík se podílí na více než 300 biochemických reakcích vtěle. Je důležitý pro zdraví srdce, kostí a nervový systém. Proč musí těhotné a kojící ženy zvýšit příjem hořčíku a jak nám pomáhá pro lepší spánek a zvládat stres? To diskutujeme s endokrinoložkou Silvii Špitálníkovou, která na téma hořčík říká: „Je to klíč, který odemyká dveře k energii, síle a pohodě. Přijměte ho jako spojence ve výzvách každodenního života“.
-
Věděli jste, že prostata se operuje robotem? Protože promnohé muže představuje operace prostaty naději na úspěšné vyléčení, ale také řadu obav a otázek. Jak se připravit na operaci, jak probíhá celý zákrok, možná rizika a co se děje po operaci? Vše vysvětlí urolog, profesor Marek Babjuk, který jako motivaci pro muže uvádí: „Moderními technologiemi a odbornými znalostmi jsme schopni poskytnout léčbu, která maximálně chránízdraví pacientů a minimalizuje dopady na kvalitu života. Věřte v sílu pokroku a vědy, která je tu, aby vám poskytla šanci na lepší zítřky.“
-
Tlakový Holter, je přístroj, který monitoruje krevní tlak. Zajímá vás, jak měření probíhá, proč se používá? Povíme si, pro koho je Holter určen, u jakých onemocnění se nejčastěji využívá a jak může tento přístroj pomoci lékařům i pacientům v léčbě a prevenci onemocnění srdce. Dozvíte se, jak se připravit na nošení Holtra, nebo jak s ním vydržet celý den. Mluvit budeme s kardiologem Martinem Kotrčem. Tlakový Holter je jako strážce vašeho srdce, který nepřetržitě sleduje váš tep a odhaluje skryté a možná nebezpečné signály srdce.
-
Astma u dětí je často jako tichý šeptající stín – přítomné, avšak ne vždy snadno rozpoznatelné. Prozkoumáme, jak se astma projevuje a jak může ovlivnit nejen dětská plíce, ale i celkový životní styl a rodinnou dynamiku. Jak se mohou zdánlivě nevinné příznaky, jako jsou opakované virózy nebo zahlenění, ukázat jako maskované signály astmatu. Jak se astma léčí a může dítě s astmatem aktivně sportovat? Všechna tajemství o astmatu rozkrývá dětská plicní lékařka Jana Tuková.
-
Ačkoliv je hlen často vnímán negativně, je to ve skutečnosti nepostradatelná součást našeho imunitního systému. Zjistíme, kdy funguje jako neviditelný štít, který nás chrání před vnějšími útočníky nebo alergeny. Odpovíme na otázky: kdy a proč se tvoří hlen v plicích a kdy už jeho produkce signalizuje nějaké onemocnění. Touto problematikou nás provede plicní lékařka profesorka Martina Koziar Vašáková.
-
Jak funguje náš střevní mikrobiom a proč je tak důležitý? Dozvíte se, proč jsou probiotika klíčem k zdravým střevům a jak pomáhají našemu tělu. Jaké jsou ideální způsoby doplňování mikrobiomu a jaké potraviny nebo probiotické doplňky byste měli zvážit. Tento rozhovor vám otevře oči v oblasti střevního zdraví a probiotik. Ať už jste nadšenec do zdraví nebo jen hledáte způsoby, jak zlepšit svůj životní styl.„Zdravé střevo je jako dobře laděný orchestr. Každý mikroorganismus hraje svou roli, a probiotika jsou dirigenti, kteří řídí tuto symfonii. Když pochopíme jejich význam, máme v rukou klíč k celkovému zdraví.“, říká doktor Jiří Vejmelka v epizodě: Probiotika a prebiotika – tajemství zdravého střeva.
- Laat meer zien