Afleveringen
-
Pokochaliście tę serię tak samo jak my dlatego przychodzimy do was z 2 tego typu odcinkiem! TO CZY TO WERSIA HOT - gdzie odpowiadamy na wasze pytania nt. seksualności, związków, medycyny oraz zdrowia kobiet!
Dajcie znać w komentarzach jak Wam się podoba!
00:00 - INTRO
1:40 - Condom se*s czy wazektomia?
06:00 - Bolesne miesiączki czy obfite miesiączki?
10:20 - Anatomia czy Fizjologia?
13:20 - Se*s przy świetle czy bez światła?
17:00 - Przyjemnością palcami czy językiem ?
18:00 - Ginekolog mężczyzna czy kobieta?
21:50 - Mieć orgazm co minutę czy nie mieć w ogóle do końca życia?
22:50 - Owłosienie u mężczyzny czy ogolony?
25:15 - Spanie nago czy w piżamie?
26:35 - Ogolona do ginekologa czy nie?
27:30 - Karmienie piersią czy modyfikowane?
28:50 - Poród z partnerem czy samemu?
30:30 - Makaron czy ryż?
31:10 - aRjstopy czy pończochy?
32:30 - Trójkąt z dwoma facetami czy dwoma kobietami?
33:35 - Kubeczek menstruacyjny czy bielizna menstruacyjna?
34:15 - Blondyn czy brunet?
35:00 - Dziewczyna z niskim libido czy bardzo wysokim libido?
35:55 - Golarka czy depilator?
36:20 - Ciąża na NFZ czy prywatnie?
39:00 - Se*s nago czy częściowo w bieliźnie?
39:40 - Dieta czy trening?
43:05 - Grubszy czy dłuższy?
43:35 - Se*s przed ślubem - tak czy nie ?
KONTAKT - [email protected]
PRODUKCJA - @W.Brothers
-
W tym odcinku rozmawiamy o jednym z najczęściej poruszanych, a zarazem najbardziej stresujących tematów – pierwszym razie. Jako koleżanki i lekarki, dzielimy się swoimi doświadczeniami i wiedzą na temat tego, co się dzieje w ciele i umyśle dziewczyny w tym szczególnym momencie. Poruszamy kwestie emocjonalne, zdrowotne i psychologiczne związane z pierwszym współżyciem, w tym obawy o krwawienie, ból, stres czy odpowiednią antykoncepcję. Rozmawiamy także o późnym dziewictwie i jego wpływie na doświadczenie pierwszego razu. Podzielimy się historiami od naszych obserwatorek, które opowiedziały nam o swoich przeżyciach, a także odpowiadamy na najczęstsze pytania i wątpliwości, które mogą towarzyszyć młodym dziewczynom.
To odcinek pełen empatii, edukacji, ale i odrobiny rozrywki – jeśli jesteś w grupie wiekowej, która zmaga się z tym tematem, bądź po prostu chcesz zrozumieć, jak wygląda ten ważny etap w życiu, to ten podcast jest dla Ciebie!
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
W tym odcinku poruszamy temat body image, a dokładniej, jak aktywność fizyczna, postrzeganie swojego ciała i zmiany, które zachodzą w kobiecym ciele, wpływają na nasze samopoczucie. Wraz z Agnieszką Kaczor rozmawiamy o otyłości i jej wpływie na zdrowie, ale przede wszystkim o tym, jak zmienić podejście do wagi i diety.
Nie oferujemy cudownych sposobów na „idealną sylwetkę”, lecz skupiamy się na prostych, skutecznych metodach, które pomogą Ci poczuć się lepiej we własnej skórze. Uczymy, jak akceptować swoje ciało, słuchać swojego organizmu i dbać o zdrowie w sposób, który jest w zgodzie z Tobą.
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak budować pewność siebie i zmienić swoje podejście do ciała, ten odcinek jest dla Ciebie!
Produkcja: W.brothers
Kontakt: [email protected]
Miejsce: Sense Studio
-
W najnowszym odcinku podcastu poruszamy temat stereotypów mężczyzn, które są obecne w społeczeństwie. Czy naprawdę musimy być twardzi, zawsze pewni siebie i bez emocji? Wspólnie rozkładamy na czynniki pierwsze najpopularniejsze męskie mity, pokazując, jak mogą być szkodliwe. Dowiedz się, jak społeczne oczekiwania kształtują naszą tożsamość i dlaczego warto łamać stereotypy. Posłuchaj, jak zmieniać myślenie o mężczyznach i otworzyć się na prawdziwą wolność emocjonalną!
produkcja @W.brothers
Miejsce - PaTaThai w Elektrownii Powiśle
Jeżeli chciałbyś/ałabyś, żebyśmy zjadły w Twojej restauracji, napisz do Nas na maila [email protected]
-
Witamy się z Wami z nowym formatem „To czy To?”{edycja hot}, ale między tymi bardziej hot pytaniami oczywiście przemyciłyśmy Wam troszeczkę edukacji! ❤️😉
00:00 - INTRO
00:30 - WSTĘP
01:40 - Poród prywatny czy na NFZ?
05:35 - Związek - pieniądze wspólne czy każdy ma swoje?
9:30 - Nigdy nie mieć or*azmu czy nigdy nie doprowadzić partnera do or*azmu?
11:30 - Późne czy bardzo wczesne macierzyństwo?
16:00 - Udany se*s bez miłości czy wielka miłość ze słabym se*sem?
18:00 - Wkładka hormonalna czy tabletki antykoncepcyjne?
20:10 - Wy*rysk na piersi czy na twarz? Co bardziej podnieca kobiety?
22:10 - Czy wolisz przystojniaka czy inteligentnego?
26:10 - Tabletki antykoncepcyjne czy pigułka "dzień po"?
31:00 - Wkładka hormonalna czy implant antykoncepcyjny?
35:00 - Ginekologia czy Położnictwo?
38:30 - Poród siłami natury czy cięcie cesarskie?
45:50 - Se*s rano cy wieczorem?
46:45 - tampon czy podpaska?
Napiszcie Nam w komentarzach Wasze "To czy To", które chcielibyście zobaczyć w kolejnych tego typu odcinkach :)
produkcja W.Brothers
W sprawie współprac/reklam - [email protected]
-
Czy przed zajściem w ciążę powinnaś wykonać specjalne badania? Czy powinnaś się zaszczepić przed ciążą? Czy jest coś takiego jak "najlepszy moment na ciążę"? Kiedy powinnaś wykonać badania hormonalne i jakie wyniki nas niepokoją? Czy powinnaś suplementować kwas foliowy nawet przed ciążą? A jak tak - to jaki kwas foliowy jest najlepszy? Czy masa ciała rzeczywiście ma takie znaczenie?
W sprawie współprac/reklam - [email protected]
-
Ten odcinek jest inny - w tym odcinku odpowiadamy na PYTANIA OD KOLESI!
1:20 - „Czy ananas wpływa na smak spermy?”
6:25 - Dlaczego mężczyźni zawsze muszą inicjować se*s?
10:55 - „Jaki procent kobiet połyka sp*rmę?”
12:25 - „Co jest lepsze - ślina czy lubry*ant?”
15:15 - „Jak radzić sobie z dziewczyną, która ma dużo emocji?”
18:20 - „Czy to normalne zjawisko „blue balls” po dłuższej abstynencji?”
21:15 - „Co myślimy o…?” NAJBARDZIEJ WYCZEKIWANE PRZEZ WAS PYTANIE
Produkcja W.Brothers
W sprawie współprac/reklam - [email protected]
-
Pobierz aplikację BookBeat https://www.bookbeat.com/pl/nicolaiola?utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=PL-nicola-i-ola-action-32322&utm_content=textlink-spot-epi-description-30d&utm_term=deal3
gdzie otrzymasz przez 30 dni (20h) dostęp do darmowego czytania oraz słuchania ponad 1 miliona audiobooków i e-booków.
Bardzo polecamy w szczególności tę serię gdzie znajdziecie audiobooki tj. "Sztuka kochania", "Sztuka kobiecości" oraz wiele innych. -https://www.bookbeat.com/pl/series/poradniki-sztuka-98857
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy troche o tym jak zmienia się życie se*sualne rodziców. Znacie pojęcie maintenance se*? W tym odcinku omówiłyśmy jak ta forma współ*ycia jest czasem obecna wśród par, w których domu pojawiło się dziecko. Omówiłyśmy jak zmienia się ciało kobiety po ciąży oraz po porodzie. Jak ich gospodarka hormonalna się zmienia wpływa na ich libido, podczas gdy gospodarka hormonalna mężczyzny... się NIE ZMIENIA! Brak czasu, zmęczenie, obecność dziecka, nowe zapachy, negatywne postrzeganie swojego ciała - wszystko to może wpłynąć na wasze życie se*sualne a także waszą jakość życia. Ważne jest być tego świadomym i znać pare tricków, które mogą Wam pomóc nie wpaść w pułapkę braku se*su przez bardzo długi czas.
Produkcja @studioplac
W sprawie współprac/reklam - [email protected]
-
Pierwsza miesiączka jest bardzo dużym wydarzeniem w życiu każdej dziewczynki. Jedną będzie je wyczekiwać, druga nie będzie na nią gotowa. U jednej pojawi się wcześniej, u drugiej trochę później. Jedne dziewczynki będą się bardziej pocić, drugie mniej. Jednym będą się szybciej przetłuszczały włosy, drugie nawet tego nie zauważa. Jednym mama sama zaproponuje kupienie stanika, drugie będą musiały same kombinować i wybierać staniki z sieciówek. Jedna ma większe piersi, druga mniejsze. Jedna ma niesymetryczne piersi, druga symetryczne (większość ma niesymetryczne ;)).
Łatwo jest się porównywać jak jesteś młodsza. Łatwo podczas dojrzewania WSTYDZIĆ się swojego ciała. Dopiero z perspektywy czasu kobiety zdają sobie sprawę, że przez te zmiany przeszły wszystkie dziewczynki - jedne wcześniej, bardziej intensywnie to odczuły drugiej później i trochę mniej. Warto jest być przygotowanym na zmiany, świadomym tego czym ta miesiączka jest i po co ona jest! A czego my się wstydziłyśmy jako młode dziewczynki? Przesłuchacie w najnowszym odcinku podcastu Nicola i Ola ;)
Produkcja @studioplac
W sprawie współprac/reklam - [email protected]
-
Dziewczyny, dzisiaj przygotowałyśmy dla Was jeden z Waszych ulubionych typów odcinków. GORĄCĘ TEMATY - czyli wy zadajecie HOT pytania a my na nie odpowiadamy najlepiej jak potrafimy :)
Kto uwielbiam ten format tak samo jak my?
01:55 - "Mam odruch wymiotny przy se*sie ora*nym - czy to normalne?"
11:55 - "Czy to normalne, że podczas stosunku mam parcie na pęcherz - czy może jest to złudne uczucie osiągnięcia or*azmu?"
14:10 - "Jak przekonać się do zrobienia l*da?"
17:20 - "Facet nie zgadza się na używanie pingwinka - jak powinnam z nim porozmawiać?"
21:15 - "Czy można uszkodzić łe*htaczkę od długiego stosowania stymulatora?"
23:25 -"Se*s na pierwszej randce - czy jest okej?"
28:00 - "Czy połykanie spe*my jest szkodliwe?"
32:00 - "Czy po se*sie w prezerwatywie trzeba iść zrobić siku?"
32:45 - "Facet nie chce uprawiać se*su w pre*erwatywie - czy to jest redflag?"
36:10 - "Kobiecy wytrsyk - co to takiego i czy to możliwe?"
38:40 - "Czy to normalne, że mam or*azm w śnie?"
44:40 - "Czy rozmiar pe*isa ma znaczenie?"
49:35 "Chłopak lubi kiedy się przed nim mas*urbuje, a ja się tego wstydzę - czy to okej?"
51:25 - "Jak długo plemniki mogą przetrwać w narządach rodnych kobiety?"
52:40 - "Czy to normalne, że stosunek trwa 2-3min?"
Serial, o którym wspomina Ola to "The Bold Type" dostępny na @netflix
Produkcja W.Brothers
W sprawie współprac/reklam - [email protected]
-
Dziewczyny, zapraszamy Was na odcinek, który dla niektórych może być wstydliwy, ale uwierzcie nam – dotyczy (wbrew opinii niektórych) każdej kobiety! Kupę robi każdy – kobiety również. A szczerze mówiąc, zdarzyło ci się kiedyś wstrzymywać pójście na tzw. “dwójkę” będąc na romantycznym getaway ze swoim ukochanym? Albo wymyślałaś, jak pójść do toalety obok recepcji? Przez stygmatyzację i przekonanie, że kobiety kupy nie robią, doszłyśmy do momentu, w którym panie zmagają się z tzw. zaparciami czynnościowymi. Wypróżniasz się codziennie? To nie oznacza, że nie borykasz się z zaparciem. Czy towarzyszy temu wysiłek fizyczny, czy musisz naciskać krocze w toalecie? Pamiętaj, że najważniejsze są regularne wypróżnienia! Wstrzymywanie wypróżnień może prowadzić do wielu chorób. W tym odcinku, wraz z lekarzem pediatrą Alicją Jaczewską, poruszyłyśmy również problem zaparć u dzieci oraz to, jak Ty – jako rodzic – możesz pomóc wychować pokolenie, które nie wstydzi się i zdaje sobie sprawę, że KUPA JEST CZYMŚ NORMALNYM.
Produkcja @studioplac
00:00 - Zwiastun
1:15 - „Ładne dziewczyny nie robią 💩”
2:15 - Zaparcia u kobiet
4:40 - Kiedy najlepiej zrobić „dwójkę” u partnera?
8:53 - Czym jest choroba Leśniowskiego - Crohna?
9:45 - Zaparcia a libido u kobiet
10:30 - SIBO i problemy jelitowe
11:50 - Robiąc kupę codziennie, możesz mieć zaparcia!
13:00 - Najlepsza pozycja do wypróżniania
14:40 - ZRÓB TĘ JEDNĄ RZECZ, żeby mieć prawidłowe wypróżniania
17:10 - Jak powinna wyglądać 💩?
19:04 - Zaparcia u dzieci - okiem pediatry
35:25 - Nowe pokolenie, które nie wstydzi się o tym rozmawiać?
37:40 - KAWA a wypróżnienia
38:12 - czy powinnaś chodzi do toalety z telefonem/gazeta?
39:30 - Wpływ ruchu na pracę jelit
43:06 - Dlaczego mało jem a i tak mam wzdęcia?
44:00 - Jak wpływają przewlekłe zaparcia na nasze zdrowie?
48:25 - Czy podczas porodu zrobię kupę?
55:56 - Czy powinnam oglądać swoją 💩?
1:03:20 - Wpływ cyklu miesiączkowego na pracę jelit
Produkcja @studioplac
W sprawie współprac/reklam - [email protected]
-
Żadne 2 kobiety nie są takie same, żadne 2 cykle nie są takie same. Badania naukowe powinny służyć Nam jako przewodnik, nie jako zasadę. Prawdziwym i najlepszym "badaniem naukowym" będzie wasza obserwacja waszego ciała i wyciąganie z tego wniosków. Z tego odcinka chciałybyśmy żebyś wyciągnęła 1 ważną rzecz - warto jest się nauczyć swoich cyklicznych zmian, zrozumieć je i żyć wraz z nimi. Jak to zrobić? 1. Zacznij od obejrzenia tego odcinka! 2. Zapisuj wszystko co odczuwasz - Twoje odczucia, emocje, jak pracują Twoje jelita, jak wygląda Twoja cera, jak wyglądają wasze relacje z bliskimi w zależności od dnia miesiąca. Z czasem zobaczysz, że niektóre zmiany są cykliczne i podchodząc do nich bardziej świadomie będzie łatwiej tobie, twojemu partnerowi/partnerce oraz Twoim najbliższym :) Jeżeli masz jakieś sposoby, żeby poznać lepiej swój cykl miesiączkowy oraz na co Ty zwracasz uwagę - napisz w komentarzu i pomóż innym :)
produkcja @studioplac_
W sprawie współprac/reklam - [email protected]
-
🎙️ Nowy odcinek podcastu: Wszystko, co powinnaś wiedzieć o łechtaczce!
Czy wiesz, że łechtaczka to nie tylko "mały guzik", ale skomplikowany i niezwykle ważny organ? W tym odcinku rozmawiamy o jej anatomii, funkcjach i mitach, które wciąż krążą wokół kobiecej seksualności. Odkrywamy, dlaczego świadomość o łechtaczce jest kluczowa dla zdrowia i przyjemności każdej kobiety.
🌸 W tym odcinku dowiesz się:
✔️ Jak zbudowana jest łechtaczka i jakie pełni funkcje?
✔️ Dlaczego znajomość swojego ciała to podstawa zdrowia seksualnego?
✔️ Jak obalać stereotypy i czerpać więcej radości z życia intymnego?
💬 Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoje ciało i zadbać o swoje zdrowie, ten odcinek jest dla Ciebie. Posłuchaj i podziel się z innymi kobietami, które szukają rzetelnej wiedzy!
📢 Podcast dla kobiet o zdrowiu, ciele i seksualności – uczmy się razem!
produkcja @studioplac
W sprawie współprac/reklam - [email protected]
-
Czas na jeden z najbardziej oczekiwanych odcinków naszego podcastu! Porozmawiamy o apetycie na współżycie, libido oraz pożądaniu. Po poznaniu Waszych przemyśleń i historii w DM, postanowiłyśmy połączyć je z naszą wiedzą oraz dogłębnym badaniem tematu, aby stworzyć kompendium wiedzy o kobiecym i męskim libido.Rozłożyłyśmy ten temat na czynniki pierwsze i w tym odcinku pomożemy Wam na KAŻDYM etapie życia - od nastoletniego, przez okres studencki, przed ciążą, w trakcie ciąży, po porodzie, po menopauzie, aż po wyzwania związane z zaburzeniami hormonalnymi. Prześledzimy również, dlaczego czasami po prostu brak nam ochoty. Czy to jest normalne? Czy aseksualizm istnieje?Dołączcie do nas, aby odkryć tajniki libido i cieszyć się pełnią życia intymnego!
Produkcja @studioplac_
W sprawie współprac/reklam - [email protected]
00:00 - Co to jest normalne libido?
4:00 - Wysokie libido
7:00 - Zaburzeni nastroju a libido
9:00 - Niskie obudowa u partnera
10:55 - Funkcje seksu
22:45 - Libido u mężczyzn
27:50 - Depresja a libido
30:00 - Aktywność fizyczna a libido
31:45 - ja poprawić libido?
40:00 - Higiena osobista a libido
42:50 - Menopauza a libido
44:30 - Leczenie farmakologiczne zaburzeń libido
47:30 - Zaburzenia hormonalne a libido
49:25 - Ciąża a libido
54:00 - Libido po ciąży
59:00 - Jak Wasze libido wpływa na związek?
01:04:57 - Czy brak orga*mu powoduje niskie libido?
-
Wy pytacie my odpowiadamy! Jak często powinnam uprawiać seks? Czy jednoczesny orgazm istnieje? Czy masturbacja w związku jest okej? Czy pornografia jest okej? Czy jest JEDEN odpowiedni wiek, żeby zajść w ciążę? Na wszystkie te pytania oraz wiele innych odpowiadają Wam Nicola i Ola - Wasze koleżnki lekarki, z którymi porozmawiasz O WSZYSTKIM!Instagram: https://www.instagram.com/nicola.i.ola/00:00 - WSTĘP00:47 - CZĘSTOTLIWOŚĆ SEKSU - JAKA JEST OKEJ?07:54 - WKŁADKA NIEHORMONALNA - JAK DZIAŁA?13:44 - CZY MASTURBACJA W ZWIĄZKU JEST OKEJ?25:14 - CZY BIORĄC TABLETKI ANTYKONCEPCYJNE FACET MOŻE DOJŚĆ W ŚRODKU?28:12 - CZY UFACIE FACETOM? CZY SPRAWDZACIE CZY GUMKA SPADŁA?30:05 - ILE POWINIEN TRWAĆ SEKS, ŻEBY NIE MÓWIĆ O PRZEDWCZESNYM WYTRYSKU?34:40 - CZY OGLĄDANIE PORNOGRAFII BĘDĄC W ZWIĄZKU JEST OKEJ?41:00 - CZY MDŁOŚCI PO ORGAZMIE SĄ NORMALNE? 45:59 - CZY MOŻNA MIEĆ NORMALNE ŻYCIE SEKSUALNE BEZ ORGAZMÓW?51:10 - CZY OWŁOSIENIE W OKOLICY ODBYTU JEST NORMALNE?53:15 - JAKI JEST NAJLEPSZY WIEK NA ZACHODZENIE W CIĄŻĘ?01:08:40 - JAK BEZPIECZNIE ODSTAWIĆ ANTYKONCEPCJĘ HORMONALNĄ?01:11:53 - JAK WYPOSAŻYĆ NASTOLATKĘ, KTÓRA OCZEKUJE PIERWSZEJ MIESIĄCZKI? 01:14:45 - PLAMIENIA PO STOSUNKU - CZY TO NORMA?01:19:00 - GINEKOLOG, A "DOJRZAŁE DZIEWICTWO" - JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO BADANIA?01:29:00 - DLACZEGO POCHWA CZASEM "PIERDZI"?
PRODUKCJA @STUDIOPLAC
W sprawie współprac/reklam - [email protected]
-
Skąd się biorą dzieci? Pytanie, które nie jednego rodzica wgniotło w fotel. Co odpowiedzieć? Jaki język będzie odpowiedni? Czy powiedziałam/em za dużo? Za mało? Czy napewno zrozumiał/a? Czy powinnam się kąpać ze swoimi dziećmi? Czy to, że moje dziecko nie pyta o "te tematy" jest okej? Jak nazywać narządy płciowe? Na te wszystkie pytania i wiele innych znajdziecie odpowiedź w naszym nowym odcinku podcastu!
Produkcja
Współpraca - [email protected]
-
Dziewczyny, pierwszy filmik z naszej serii bardziej lifestyl'owych tematów. Związki, zwłaszcza w młodym wieku kształtują nas, nasz światopogląd oraz wpływają na jakość naszego życia. Redflagi u partnera mogą nam spędzać sen z powiek i powodować, że zaczynamy kwestionować siebie jako osoby. Ale czy musi tak być? Czy REDFLAGI powinny przekreślać relację? Jakie są Wasze odczucia? Napiszcie koniecznie w komentarzach czy mamy tworzyć dla Was takie treści, czy zostać przy tematyce bardziej medycznej?
-
Czy włosy pojawiające się dookoła brodawki sutkowej powinny nas stresować? Czy powinnaś golić się do ginekologa? Czy jest najlepszy sposób ogolenia do operacji ginekologicznej? Czy wolisz facetów z zarostem/brodą czy absolutnie nie? Rozmawiałaś kiedyś z partnerem o waszych preferencjach jeżeli chodzi o włosy łonowe? Mamy nadzieję, że tym podcastem otworzymy takie rozmowy w zaciszu domowym między partnerami życiowymi, rodzinami czy przyjaciółkami. Miłego oglądania i słuchania!
VLOG z dnia nagrywania - https://www.youtube.com/watch?v=FFW_j4PvM_w&t=130s
produkcja @studioplac_
współpraca/reklama - [email protected]
-
Dzisiaj mówimy o formie antykoncepcji bez "antykoncepcji" czyli o stosunku przerywanym. Jakie my mamy przemyślenia? Co wy macie do powiedzenia na ten temat? Co mówią badania? Czy faceci to lubią? Czy dla kobiet jest to komfortowe?Produkcja @studioplac_ Współpraca/reklama - [email protected]
-
Zastanawiałaś się czasem czy jest coś czego Twój lekarz nie mówi ci o antykoncepcji hormonalnej? W tym odcinku mówimy WSZYSTKO jako dwie normalne dziewczyny, a przy okazji lekarki. Będzie trochę o naszych własnych odczuciach i przemyśleniach, ale także o faktach naukowych.
Miłego słuchania i oglądania i dajcie znać jak podoba Wam się taka forma edukacji :)
Produkcja @studioplac
W sprawie współprac/reklam- [email protected]
- Laat meer zien
