Afleveringen
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Mês das crianças, vamos falar de memórias sobre dinheiro na infância?Afinal, somos apresentados ao dinheiro muito antes de recebermos nosso primeiro salário...Sua primeira lembrança sobre dinheiro molda muito mais seu comportamento financeiro do que você imagina.Vamos refletir sobre isso?Um beijo,Sara.
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Estava em uma palestra, e uma pessoa me perguntou: “quando faço algo de errado, quanto tomo uma decisão financeira que eu considero errada, eu me culpo muito… como me culpar menos quando erro ao lidar com dinheiro?”
Achei essa pergunta pertinente e trouxe para cá a reflexão que fizemos juntas na palestra.
Espero que você possa encontrar, depois desse episódio, um caminho mais leve ao lidar com dinheiro.
Um beijo,
Sara.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Alerta de polêmica!
Opa… sim o dinheiro é feminino!
E nada dessa baboseira de achar que feminino é ser foda, é ser doce, é ser submissa, e acabar associando esses estereótipos com o dinheiro.
Vem comigo aprender e refletir um pouco sobre isso.
Beijos,
Sara.
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(00:00) - Intro
(00:41) - Polemica por aí: lugar de mulher é em casa, e não ganhando dinheiro.
(02:13) - Erros comuns ao se falar sobre feminino
(04:43) - Origem da diferenciação entre feminino e masculino
(08:06) - Princípio masculino - LOGOS
(12:44) - Princípio feminino - EROS
(15:33) - Qual dos dois está mais forte em você?
(20:51) - O dinheiro é feminino sim!
(29:09) - Reflexões
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Agora vamos conhecer uma parte mais prática sobre como fazer um detox de compras por impulso que te dê recursos para ter benefícios mais longos que apenas enquanto você evita comprar.
Um beijo,
Sara.
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Se você tem uma vida financeira desbalanceado, que precisa urgente de um reboot para ser ajustada e voltar para o "azul", talvez você precise fazer um detox de compras por um tempo.
Mas não de qualquer jeito...
Nessa sessão, eu conto mais sobre alguns cuidados para se tomar na hora de fazer um detox de compras, para que seja proveitoso e você veja seus efeitos no longo prazo.
Um abraço,Sara.
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O medo da escassez tem muitas raízes dentro de nós.
Uma que descobri recentemente nos meus estudos e atendimentos vem de como travamos nosso movimento, nosso fluxo, o dar e receber.
Vamos refletir sobre isso?
Um beijo,
Sara.
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(00:00) - Intro
(00:42) - Queixa: estou sempre sentindo que vai faltar algo
(02:00) - O que é o medo da escassez?
(04:56) - Dar e receber na base da nossa vida
(07:40) - Dinheiro para além do concreto
(11:57) - Dar ao outro o que gostaria de receber é bom?
(15:55) - Uma outra regra
(20:10) - Reflexões
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“Ah, para atrair prosperidade, é só pensar positivo que tudo de bom vai acontecer!”
Será mesmo?!
Nessa sessão, vamos refletir sobre como o pensamento positivo pode ser fonte de dificuldade na relação com o dinheiro, e como viver o pensamento positivo nutritivo de verdade.
Vamos refletir juntas?
Um beijo,
Sara.
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(00:00) - Intro
(00:39) - Queixa: eu não me preocupo, vai dar tudo certo com minha vida financeira
(01:47) - Decisões financeiras baseadas numa ilusão
(04:36) - A separação entre vida interior e a vida concreta
(07:11) - Seu impacto na vida financeira
(11:20) - É errado pensar positivo?
(13:52) - Pensamento positivo: Nutritivo X Ilusório
(17:09) - A saída está na realidade
(18:59) - Reflexões
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Lidar com o dinheiro e vida financeira não precisa ser um fardo.
Mas para que seja realmente leve, você vai precisar desenvolver algumas habilidades.
Vamos refletir sobre isso?
Um beijo,
Sara.
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(00:00) - Intro
(00:42) - Queixa: é pesado lidar com dinheiro?
(03:33) - O dinheiro nos joga na vida adulta.
(05:25) - O que torna pesado lidar com dinheiro?
(10:42) - Crenças errôneas sobre leveza ao lidar com dinheiro
(14:42) - Como realmente podemos ter leveza ao lidar com dinheiro?
(18:49) - Reflexões
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A distância entre o desejo e a realização pode ser aumentada, diminuída ou até anulada, segundo algumas reflexões que fazemos na hora de pegarmos nosso desejo de como gostaríamos que as coisas fossem versus como elas realmente podem ser.
Por isso, nem sempre querer é poder, ou seja, nem sempre nossos desejos se tornam realidade… E, na maior parte das vezes, não é por falta de desejo! Muitas vezes é por uma dificuldade de compreender que a realidade tem suas próprias regras e não se curva aos nossos ideais.
Vamos refletir sobre isso?
Um beijo,
Sara.
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(00:00) - Intro
(00:42) - Queixa: eu quero, eu posso, eu faço.
(01:33) - Querer é realmente poder?
(05:43) - Limite entre um e outro
(09:55) - A ética no meio do caminho
(16:15) - As vezes, desistir é saudável
(19:53) - Reflexões
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Fazer uma planilha financeira e acompanhar os movimentos financeiros é mais do que apenas digitar números no excel e ficar vendo o quanto você gasta no mês.
É sobre autoconhecimento e autorresponsabilidade financeira.
Mas permanecer focado no preenchimento da planilha para colher seus resultados pode ser mais difícil do que parece. E sim, é possível vencer a barreira que te impede de ter um acompanhamento mais próximo de sua vida financeira.
Vamos refletir sobre isso?
Beijos,
Sara.
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(00:00) - Intro
(00:46) - Queixa: faço um ou dois meses a planilha e já não quero mais fazer!
(01:46) - Minha história com a planilha financeira
(04:43) - A dificuldade não é externa, é interna!
(05:53) - Planilha como um obstáculo a ser vencido?
(09:24) - A mente mente, uma planilha financeira preenchida não.
(11:25) - A planilha como um hábito de higiene financeira.
(15:07) - Planilha é manutenção, é rotina, é quase um casamento.
(20:31) - Reflexões
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Essa reflexão é para pessoas que, independente do quanto tenham na conta bancária, ou do tamanho de seu salário, acham que mais dinheiro é sempre melhor.
E olham a vida financeira e seu dinheiro como um grande jogo de conquistas e vencer, com o foco em expansão eterna. No momento em que se chega em um patamar, já se começa a pensar no próximo imediatamente.
Não podemos esquecer que a vida, em si, não é uma competição onde vencemos algo. Ela é aquilo que damos um sentido, uma direção, e que algumas conquistas fazem parte, mas não são o tema central da nossa existência.
Vamos refletir sobre isso um pouco?
Um beijo,
Sara.
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(00:00) - Intro
(00:42) - Queixa: não importa o quanto eu ganhe, quero mais!
(03:09) - Dinheiro é uma conquista?
(06:40) - Imagine você diante da vida, pedindo por mais dinheiro. Mas para quê?
(10:14) - Só ganhar mais não importa
(16:15) - Dinheiro é matéria, mas é preciso um sentido
(18:34) - Reflexões
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Em atendimento, percebo como é confuso compreendermos se estamos comprando por necessidade ou para satisfação de um desejo interior.
Não somos ensinadas a diferença entre um e outro, e acabamos por encher nossa vida de compras desnecessárias para satisfazer desejos inconscientes que objeto nenhum consegue suprir.
Vamos entender mais sobre isso e refletir?
Um beijo,
Sara.
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(00:00) - intro
(00:34) - Queixa de consultório: compras desnecessárias, desejos inconscientes
(01:41) - Necessidade e desejo são diferentes
(02:47) - Uma imagem para ilustrar
(04:21) - Compreendendo a necessidade
(09:10) - Compreendendo o desejo
(11:10) - Confundimos comprar por desejo ou necessidade
(15:14) - Quero para agora ou posso esperar?
(20:15) - Reflexões
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Se você é prestador de serviços, autônomo, empresário ou empreendedor, você sabe: vender é obrigatório!
Mas porque será que é tão mais complicado para algumas pessoas?
Nessa sessão, vamos refletir sobre a sombra do vendedor que assusta todo mundo: o charlatão, o picareta, o impostor. E é importante que você saiba que ela existe, e também como lidar com ela.
Vamos refletir um pouco sobre isso?
Um beijo, Sara.
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(00:00) - Intro
(00:40) - Queixa: vender e parecer picareta!
(01:54) - Negociar é natural
(04:14) - Arquétipo do mago
(13:25) - Sombra do mago
(19:07) - Uma história para ilustrar
(23:19) - Como lidar com isso?
(28:23) - Reflexões
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Uma coisa é certa: se você é CLT, empresário, empreendedor ou autônomo, não importa! Todo mundo, em algum momento, precisa vender algo.
Mas muita gente trava na hora de vender seu trabalho, seja para conseguir uma promoção no emprego ou oferecer seu produto/serviço no mercado.
Para onde olhar, por dentro, de forma a superar o medo de vendas?
Essa sessão traz 4 aspectos que impedem você de superar o medo de vender.
Vamos refletir um pouco sobre isso?
Um beijo,
Sara.
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(00:00) - intro
(00:41) - Queixa: eu tenho medo de vender, por isso eu travo!
(01:48) - Vender é inerente à vida. Por isso, tudo é venda!
(09:08) - A sombra do vendedor
(12:37) - Os 4 aspectos interiores do medo de vender:
(13:12) - 1 - Ilusões e desejos infantis
(15:26) - 2 - Medo de se arriscar e viver
(18:00) - 3 - Desejo de segurança total
(19:29) - 4 - Medo de parecer algo que não quero ser visto como
(21:39) - Reflexões finais
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Todo processo de transição de carreira que atendi passou por dois polos distintos no processo de decisão: fazer por dinheiro ou fazer por propósito.
Cada polo tem seu pró e seu contra. Nenhum dos dois realmente, por si só, traz todas as respostas para esse processo. E talvez a coisa seja um pouquinho mais complexa do que imaginamos…
Vamos refletir sobre aspectos psíquicos que geram motivação para transição de carreira?
Um beijo e boa reflexão,
Sara.
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(00:00) - Intro
(00:41) - Dilema: transição de carreira por dinheiro ou propósito?
(02:23) - Os dois pólos da transição de carreira
(05:09) - Foco no dinheiro: prós e contras
(14:05) - Foco no propósito: prós e contras
(17:17) - O problema real dos polos
(20:20) - Reflexões para quem deseja fazer uma transição de carreira
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Você chega no final do mês e, mesmo sabendo que trabalho muito e ganha um salário que daria para sustentar uma vida diferente, você não sabe para onde seu dinheiro foi?Talvez você ainda não saiba, mas está jogando dinheiro fora pelos ralos financeiros.E, na grande maioria das vezes, esses ralos não são corrigidos com educação financeira, acompanhamento em planilhas, e sim olhando sua história de vida e como seus excessos escondem suas faltas emocionais.Vamos refletir um pouco sobre isso?Me conta aqui nos comentários: qual seu maior ralo financeiro hoje? e o que ele fala sobre sua necessidade emocional não atendida?Um beijo,Sara.---(00:00) - Intro(00:36) - Sessão de hoje: ralos financeiros(02:00) - Ganho bem, mas não sei para onde meu dinheiro vai!(05:14) - Ralos financeiros: excessos que escondem faltas emocionais.(08:10) - Exercício: descubra seus ralos financeiros(12:22) - Uma origem do ralo: sua infância(19:30) - Outra origem do ralo: desejos de transformação interna(25:43) - Um resumo(27:26) - Reflexão para ampliar consciência---Conheça também o curso SUPERANDO A IMPOSTORA: https://saramatos.com.br/superandoaimpostora/---Conheça meu trabalho por aí:Newsletter: https://saramatos.substack.comInstagram: https://www.instagram.com/sara.bmatosTikTok: https://www.tiktom.com/@sara.bmatos
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Por anos, eu tive uma dificuldade grande de cobrar por meus serviços por achar que o dinheiro era mau e, portanto, se eu o tivesse, também seria tão má como ele.
Quando descobri que existem aspectos psicológicos envolvidos no processo, fazendo com que eu projetasse na vida financeira tudo o que eu tinha dificuldade de me responsabilizar por, compreendi o porquê de eu considera-lo mau.
Nesse episódio, vamos refletir sobre os aspectos interiores que nos fazem acreditar que o dinheiro é mau.
Vamos começar?
Um Beijo,
Sara.
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(00:00) - Intro
(00:40) - O dinheiro revela o lado ruim de todo mundo?
(02:55) - A mentira da existência da bondade total humana
(04:39) - O bom, o mau e a decisão unilateral que adoece
(11:46) - Projeção: O que não aceitamos em nós, encontramos no outro
(14:29) - O dinheiro é realmente mau?
(25:20) - Reflexões
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Sabe porque você repete a frase: “o dinheiro é sujo"?
Porque ele está impregnado com sua sombra!
Sabe aqueles pensamentos, imaginações, sentimentos e outras coisinhas mais que não queremos que ninguém saiba sobre nós? Pois bem… eles não deixam de existir só porque assim o desejamos. Eles viram sombras!
Sombras são aspectos da nossa realidade interior que temos dificuldade de lidar. E sua vida financeira pode ser usada pelo inconsciente como rota de expressão e manifestação desses aspectos nossos que excluímos da consciência.
Ou seja, o dinheiro vai "sujar” sua imagem perante o outro, trazendo do fundo do inconsciente partes da sua vida interior que você não quer mostrar para ninguém, sob hipótese alguma! De um jeito prático…
Se dentro de você tem uma parte que sabe da importância do dinheiro na sua vida, mas se sente mercenária por assumir isso… Então, o dinheiro vai ser sujo, porque ele vai “te transformar” justamente nessa mercenária que você não quer parecer.
O dinheiro, em si, não é sujo… Mas para poder lidar com ele de um jeito mais humano, equilibrado e maduro, é preciso leva-lo para dentro de uma sessão de terapia.
Vamos refletir sobre isso?
Um beijo,
Sara.
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(00:00) - intro
(00:39) - A crença "dinheiro é sujo” não fala sobre uma realidade concreta
(03:07) - Como funcionamos internamente
(11:29) - A sombra: o outro em mim, que tenho vergonha.
(13:40) - Aspectos de sombra
(17:31) - Quem dá as regras dentro de mim e me diz o que é bom/mau?
(22:16) - Juntando tudo e compreendendo o tal dinheiro sujo
(28:34) - Reflexões
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Você sabia que sua vontade de realizar algo não fará isso ser mais fácil de realizar?
Toda resistência, quando natural do processo, pode te trazer uma melhor conexão com seu objetivo a ser realizado. Mas e quando a resistência é alta demais, o que será que está acontecendo com você?
Hoje, refletimos um pouco sobre desejo e resistência, e nossas ilusões infantis de que o desejo de alcançarmos um objetivo fará tudo mais fácil e possível.
Vamos juntas?
Um beijo,
Sara.
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(00:00) - Intro
(00:40) - Sessão de hoje
(01:41) - Provocações e reflexões dentro de terapia
(03:32) - Onde há vontade, não deveria haver caminho mais fácil?
(12:17) - Um pouco mais sobre desejo.
(17:22) - Diferenciar resistências e lidar com elas
(27:18) - Reflexões
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Você anda frustrado de como as coisas andam acontecendo? com vontade de desistir dos seus sonhos?
Ouça esse episódio antes de desistir, para entender e refletir sobre o que está acontecendo e poder recalcular a rota antes de bater no muro da desistência.
Vamos refletir juntas sobre isso?
Um beijo,
Sara
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(00:00) - intro
(00:34) - Sessão de hoje: frustração e vontade de desistir dos meus sonhos
(01:35) - Queixas comuns em terapia
(04:20) - A tensão causada pelas duas realidades
(11:10) - De onde vem a frustração e a vontade de desistir?
(18:14) - A realidade concreta não é o gênio da lâmpada!
(20:17) - Como não desistir?
(29:04) - reflexões
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