Afleveringen
-
Hur ofta stannar du upp och verkligen lyssnar pÄ personen du pratar med med nyfikenhet och nÀrvaro utan att vÀnta pÄ att fÄ prata om dig sjÀlv eller ge din version?!
Vi Àr inte alltid medvetna men genom att titta pÄ sig sjÀlv och ifrÄgasÀtta sina egna motiv till att vilja förÀndra andra behöver vi ta bort bÄde positiva och negativa filter i kommunikationen.
-
Vad Àr skillnaden mellan att vara en god vÀn/ god lyssnare och att anvÀndas som en kÀnslomÀssig papperskorg? Vad gör vi nÀr nÄgon vill ösa av sig av sina negativa kÀnslor och upplevelser? Vi pratar om att sÀtta grÀnser, ge lite Tuff KÀrlek och skapa hÀlsosamma relationer
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Meningen med livet Àr inte att du ska passa in!! VÄgar du vara dig sjÀlv och sticka ut eller anpassar du dig efter förestÀllningar och krav frÄn omgivningen? I dagens avsnitt pratar vi om att vÄga sticka ut och vara sig sjÀlv.
-
Att hoppa rakt in i det okÀnda Àr bÄde skrÀmmande och utvecklande. Att vara obekvÀm kan vara den största gÄvan man ger sig sjÀlv. I dagens avsnitt pratar vi om just det, om att bli den bÀsta versionen av sig sjÀlv, ett steg pÄ vÀgen.
-
Kreativitet Àr nÄgot vi oftast kopplar till konst, skrivande och som resulterar i nÄgot fysiskt, men det Àr sÄ mycket mer. Kreativiteten Àr energin som vi anvÀnder till allt vi skapar i livet och ocksÄ vÀgen dÀr vi kan möta oss sjÀlva.
-
Din fysiska omgivning pÄverkar dig mer Àn du tror. För mycket röra saktar ner din energi. NÀr du rensar ut gammalt fÄr du mer och ny kreativ energi. Det som inte lÀngre servar dig kan ju vara det mest perfekta just nu för nÄgon annan.
-
Att sÀnka förvÀntningarna för att undvika att bli besviken Àr ett mönster som de flesta bÀr med sig. IstÀllet för att vÄga se andra som fullvÀrdiga mÀnniskor av rÀdsla för besvikelse lÄter vi vÄra hjÀrnspöken skapa drama som förstÀrker de negativa kÀnslorna. Vi lÀgger ansvaret pÄ andra istÀllet för att Àga vÄr egen upplevelse. Dags att ge sig ut pÄ spökjakt!
-
För att bryta invanda rutiner och tankesÀtt Àr fysisk rörelse ett sÀtt att slÀppa fram nya idéer och tankebanor. En sÄ enkel sak som att Àndra din fysiska plats kan skapa nya lösningar pÄ gamla problem. I dagens avsnitt pratar vi om vikten av rörelse, nyfikenhet och energi för förÀndring.
-
Kroppen kommunicerar hela tiden med oss men lyssnar vi egentligen till vad den vill sÀga oss? Vi pratar om egna upplevelser, svÄr sjukdom och hur det lÀrt oss att lyssna pÄ vÄra kroppars visdom. Hur det hjÀlper oss att gÄ igenom det svÄra för att frigöra de kÀnslor vi har lÄst in i kroppen och hur det skapar en bÀttre hÀlsa.
-
Ăr det möjligt att köra enbart pĂ„ inspiration och lita pĂ„ flödet eller mĂ„ste vi ha ett visst mĂ„tt av struktur och disciplin? Orsakar vi oss sjĂ€lva skada nĂ€r vi bryter löften till oss sjĂ€lva? Genom att hĂ„lla vad vi lovar oss sjĂ€lva sĂ„ skapar vi ett förtroendekapital till oss sjĂ€lva och vĂ„ra förmĂ„gor. Detta och mycket mer tar vi upp i veckans avsnitt av ObegrĂ€nsade Möjligheter.
-
Att bli den bÀsta versionen av sig sjÀlv, att bli sitt bÀsta jag, krÀver en vilja att förÀndras. Hur ser du pÄ dig sjÀlv och hur vill du se pÄ dig? Bli medveten om ditt sjÀlvprat. Lyssna in nÀr vi pratar om nÄgra av de stora förÀndringar vi sjÀlva stÄr inför och vad vi brottas med.
-
Ofta hÄller vi fast vid saker, relationer och resultat i det förflutna, av ren slentrian eller rÀdsla för att tappa kontrollen nÀr vi istÀllet kan anvÀnda mod för att slÀppa taget och skapa nytt. Att ha tillit till I dagens avsnitt pratar vi om att hÄlla fast vid visionen men inte mÄlet, quantum leaps och mycket annat.
-
Liselotte och Mia pratar om att navigera i vardagen. Om hur lÀtt vi tappar samstÀmmigheten med oss sjÀlva lÄter omstÀndigheterna styra?! Och om hur vi tar tillbaka vÄr personliga kraft i vardagslivet och löser problem och vardagen pÄ ett mer harmoniskt sÀtt.
-
I det hÀr avsnittet pratar Liselotte och Mia om att stanna upp, vikten av introspektion och att vÄga sitta i tystnad med sig sjÀlv. Att inte alltid vara pÄ vÀg utan att vara i nuet, hÀmta kraft och tillÄta sin inre kraft att vÀxa.
-
Mia och Liselotte fortsÀtter pÄ Àmnet manifestation och hur vi Àr medskapare av vÄrt liv och vÄra drömmar.
-
FrÄn dröm till verklighet, vad krÀvs för att du ska skapa den version av dig sjÀlv som lever det liv du önskar? Mia och Liselotte ger dig flera tips pÄ hur du manifesterar och stÀller in frekvensen pÄ det du verkligen vill ha.
-
Att avsluta nÄgot oavsett om det handlar om ett jobb, en relation eller ett projekt kan det vara en av de svÄraste utmaningar vi stÀlls inför. Oavslutade trÄdar ger automatiskt ett energilÀckage. Avslut Àr nödvÀndigt för att kunna gÄ vidare och vÀxa. Liselotte och Mia ingjuter mod att vÄga ta tag i de avslut som du lÀmnat pÄ vÀgen och fortfarande tar din uppmÀrksamhet.
-
Att misslyckas kan vara vÀldigt kÀnsloladdat och nÄgot som borde undvikas till varje pris. Eller? Mia och Liselotte diskuterar egna misslyckanden och lÀrdomar som fört dem nÀrmare deras drömmar och personlig framgÄng.
-
Mia och Liselotte diskuterar olika förestÀllningar och tankemönster som kan begrÀnsa vÄra liv och vara ett hinder till personlig framgÄng. De ger tips pÄ hur du snabbt förÀndrar en förestÀllning sÄ att den blir genererande istÀllet för begrÀnsande.
-
Dagens avsnitt handlar om att vÄga drömma stort och att samtidigt prata sig sjÀlv ut ur drömmen, tankevurpor som hindrar oss frÄn att blomstra och kompromisser som förminskar oss. Mia och Liselotte delar med sig av egna anekdoter och ger praktiska tips.
- Laat meer zien
