Afleveringen
-
Din fysiska omgivning påverkar dig och din energi. När du blir närvarande och medveten kan det vara en start för att öka ditt välbefinnande och välmående. Men också ett sätt att uppgradera hela ditt liv. Liselotte och Mia delar med sig av egna upplevelser.
-
Hur ofta stannar du upp och verkligen lyssnar på personen du pratar med med nyfikenhet och närvaro utan att vänta på att få prata om dig själv eller ge din version?!
Vi är inte alltid medvetna men genom att titta på sig själv och ifrågasätta sina egna motiv till att vilja förändra andra behöver vi ta bort både positiva och negativa filter i kommunikationen.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Vad är skillnaden mellan att vara en god vän/ god lyssnare och att användas som en känslomässig papperskorg? Vad gör vi när någon vill ösa av sig av sina negativa känslor och upplevelser? Vi pratar om att sätta gränser, ge lite Tuff Kärlek och skapa hälsosamma relationer
-
Meningen med livet är inte att du ska passa in!! Vågar du vara dig själv och sticka ut eller anpassar du dig efter föreställningar och krav från omgivningen? I dagens avsnitt pratar vi om att våga sticka ut och vara sig själv.
-
Att hoppa rakt in i det okända är både skrämmande och utvecklande. Att vara obekväm kan vara den största gåvan man ger sig själv. I dagens avsnitt pratar vi om just det, om att bli den bästa versionen av sig själv, ett steg på vägen.
-
Kreativitet är något vi oftast kopplar till konst, skrivande och som resulterar i något fysiskt, men det är så mycket mer. Kreativiteten är energin som vi använder till allt vi skapar i livet och också vägen där vi kan möta oss själva.
-
Din fysiska omgivning påverkar dig mer än du tror. För mycket röra saktar ner din energi. När du rensar ut gammalt får du mer och ny kreativ energi. Det som inte längre servar dig kan ju vara det mest perfekta just nu för någon annan.
-
Att sänka förväntningarna för att undvika att bli besviken är ett mönster som de flesta bär med sig. Istället för att våga se andra som fullvärdiga människor av rädsla för besvikelse låter vi våra hjärnspöken skapa drama som förstärker de negativa känslorna. Vi lägger ansvaret på andra istället för att äga vår egen upplevelse. Dags att ge sig ut på spökjakt!
-
För att bryta invanda rutiner och tankesätt är fysisk rörelse ett sätt att släppa fram nya idéer och tankebanor. En så enkel sak som att ändra din fysiska plats kan skapa nya lösningar på gamla problem. I dagens avsnitt pratar vi om vikten av rörelse, nyfikenhet och energi för förändring.
-
Kroppen kommunicerar hela tiden med oss men lyssnar vi egentligen till vad den vill säga oss? Vi pratar om egna upplevelser, svår sjukdom och hur det lärt oss att lyssna på våra kroppars visdom. Hur det hjälper oss att gå igenom det svåra för att frigöra de känslor vi har låst in i kroppen och hur det skapar en bättre hälsa.
-
Är det möjligt att köra enbart på inspiration och lita på flödet eller måste vi ha ett visst mått av struktur och disciplin? Orsakar vi oss själva skada när vi bryter löften till oss själva? Genom att hålla vad vi lovar oss själva så skapar vi ett förtroendekapital till oss själva och våra förmågor. Detta och mycket mer tar vi upp i veckans avsnitt av Obegränsade Möjligheter.
-
Att bli den bästa versionen av sig själv, att bli sitt bästa jag, kräver en vilja att förändras. Hur ser du på dig själv och hur vill du se på dig? Bli medveten om ditt självprat. Lyssna in när vi pratar om några av de stora förändringar vi själva står inför och vad vi brottas med.
-
Ofta håller vi fast vid saker, relationer och resultat i det förflutna, av ren slentrian eller rädsla för att tappa kontrollen när vi istället kan använda mod för att släppa taget och skapa nytt. Att ha tillit till I dagens avsnitt pratar vi om att hålla fast vid visionen men inte målet, quantum leaps och mycket annat.
-
Liselotte och Mia pratar om att navigera i vardagen. Om hur lätt vi tappar samstämmigheten med oss själva låter omständigheterna styra?! Och om hur vi tar tillbaka vår personliga kraft i vardagslivet och löser problem och vardagen på ett mer harmoniskt sätt.
-
I det här avsnittet pratar Liselotte och Mia om att stanna upp, vikten av introspektion och att våga sitta i tystnad med sig själv. Att inte alltid vara på väg utan att vara i nuet, hämta kraft och tillåta sin inre kraft att växa.
-
Mia och Liselotte fortsätter på ämnet manifestation och hur vi är medskapare av vårt liv och våra drömmar.
-
Från dröm till verklighet, vad krävs för att du ska skapa den version av dig själv som lever det liv du önskar? Mia och Liselotte ger dig flera tips på hur du manifesterar och ställer in frekvensen på det du verkligen vill ha.
-
Att avsluta något oavsett om det handlar om ett jobb, en relation eller ett projekt kan det vara en av de svåraste utmaningar vi ställs inför. Oavslutade trådar ger automatiskt ett energiläckage. Avslut är nödvändigt för att kunna gå vidare och växa. Liselotte och Mia ingjuter mod att våga ta tag i de avslut som du lämnat på vägen och fortfarande tar din uppmärksamhet.
-
Att misslyckas kan vara väldigt känsloladdat och något som borde undvikas till varje pris. Eller? Mia och Liselotte diskuterar egna misslyckanden och lärdomar som fört dem närmare deras drömmar och personlig framgång.
-
Mia och Liselotte diskuterar olika föreställningar och tankemönster som kan begränsa våra liv och vara ett hinder till personlig framgång. De ger tips på hur du snabbt förändrar en föreställning så att den blir genererande istället för begränsande.
- Laat meer zien
