Afleveringen
-
Zapraszam Was na fascynujący wywiad z Pauliną Kawą-Ziębą, wybitną specjalistką w zakresie zarządzania stresem, ekspertką jogi śmiechu oraz mówczynią motywacyjną i mentorką biznesu. W trakcie rozmowy będziemy zgłębiać techniki redukcji stresu oraz omawiać konkretny wpływ regularnej praktyki gimnastyki śmiechu na nasze codzienne życie. To będzie niezwykła podróż przez tajniki budowania wewnętrznego spokoju i kreowania pozytywnego podejścia do otaczającego nas świata. Nie przegapcie tego inspirującego spotkania!
-
Zapraszamy na kolejną audycję radiową, gdzie tematem naszej dyskusji będzie "Styl przywiązania: lekowo- ambiwalentny i bezpieczny". 📻 W studiu ponownie gościmy Paulinę Tyszkę, która wcześniej była naszą gościem i rozmawiałyśmy na temat wypalenia zawodowego😓. Nie przegapcie! #styleprzywiązania#lękowo-ambiwalentny#bezpieczny#psycholog#psycholożka#rozmowa#audycja#radio
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Zapraszamy na dzisiejszą audycję! Skupimy się na dziedzinie którą jest Gestalt terapii. Może nie wszyscy znają jej dokładne zasady, ale spokojnie, rozwiejemy wszelkie wątpliwości w sposób zrozumiały i przystępny.
Gość: Sviatlana Busheva, która jest psychotraumatologiem, psychologiem, oraz psychoterapeutką, a także doktorem nauk politycznych. Jej doświadczenie zawodowe obejmuje imponujący staż kliniczny o długości 1500 godzin. Sviatlana specjalizuje się w pracy z lękiem, wypaleniem, kryzysami w związku, zaburzeniami osobowości, poczuciem pustki i bezradności.
Ale to nie wszystko! Jej umiejętności zostały wzbogacone poprzez liczne certyfikowane szkolenia, co sprawia, że jest przygotowana do wszechstronnego podejścia do potrzeb klientów. W swojej praktyce kładzie nacisk na autentyczność relacji, wierząc, że są one bardziej wartościowe, gdy są realne niż doskonałe.
Zapraszam do wysłuchania ciekawej rozmowy, w trakcie której Sviatlana Busheva opowie nam więcej o terapii Gestalt oraz podzieli się swoim doświadczeniem zawodowym. -
Zapraszamy do wysłuchania specjalnej audycji na antenie radia, gdzie będziemy gościć Sandrę Guzek 🌟 Sandra podzieli się swoimi niezwykłymi doświadczeniami z praktyki wdzięczności, inspirując nas do głębszego zrozumienia samego siebie i poprawy jakości życia.🌤️
Gość: Sandra Guzek, psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka specjalizująca się w nurcie humanistycznym GESTALT. Z pasją wspiera osoby dorosłe i nastolatków, pomagając im odkryć własny potencjał, poprawić jakość życia oraz zachęcając do odważnych zmian. Jej praktyka obejmuje nie tylko sesje terapeutyczne, lecz również inspirujące szkolenia i warsztaty, które mogą odmienić sposób postrzegania świata. Dodatkowo, jako aktywny wykładowca akademicki oraz nauczyciel jogi i medytacji, Sandra propaguje holistyczne podejście do życia. -
Czy jesteście gotowi na kolejną podróż w głąb siebie? 🌟 W najbliższej audycji "Oby do poniedziałku" spotkamy się z Julią Porszką, która odkryje przed nami tajniki skutecznych postanowień noworocznych oraz pomoże nam zrozumieć, dlaczego tak trudno jest nam utrzymać nasze plany noworoczne.‼️
Ale to nie koniec! 🎉 Poruszymy również temat perfekcjonizmu i jego wpływu na nasze codzienne życie. Czy chcecie dowiedzieć się, jak przekuć swoje cele w rzeczywistość? Nie przegapcie tej rozmowy z Julią Porszką! 💬
Gość: Julia Porszke - wybitna psycholożka specjalizująca się w konsultacjach psychologicznych, psychodietetycznych oraz terapii poznawczo-behawioralnej. -
🎙️🌟 Dołącz do naszej wyjątkowej rozmowy radiowej z niezrównaną Dianą Paulińską – psychologiem, seksuologiem i logoterapeutką! 🌟🎙️ Razem rozwiejemy fałszywe przekonania i mity dotyczące seksualności i małżeństwa, otwierając drzwi do zdrowej, pełnej harmonii perspektywy na życie intymne i partnerskie. 🌺💑 Nie przegap tej inspirującej rozmowy, która pomoże Ci odkryć głębsze zrozumienie siebie i swojego związku! 💬✨
-
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się nad tym, jak radzić sobie z kryzysami zawodowymi i niepewnością dotyczącą przyszłości? 🤔 Czy mieliście kiedyś kryzys zawodowy? Jeśli tak, to zapraszamy do wysłuchania naszej rozmowy, gdzie będziemy dyskutować o typowych objawach, potencjalnych przyczynach i najlepszych strategiach radzenia sobie z tymi wyzwaniami! 💼 Naszym ekspertem będzie Aleksandra Sławińska, więc nie przegapcie! 😊
-
Zapraszamy na dzisiejszą rozmowę z Hanną Poniewierską – trenerką rozwoju osobistego, specjalistką w pomaganiu kobietom odnaleźć szczęście, spokój wewnętrzny i spełnienie poprzez budowanie poczucia własnej wartości oraz podnoszenie samooceny. 🌟 Porozmawiamy o tym, czy istnieją przypadki, w których zbyt wysoka samoocena może być szkodliwa dla jednostki lub jej otoczenia, jak można nauczyć się akceptować i cenić swoje wady, jakie są korzyści płynące z przyjmowania swoich słabości, oraz jakie techniki terapeutyczne mogą pomóc w procesie odcinania się od toksycznych wzorców myślenia. 💡#samoakceptacja#rozwójosobisty#hannaponiewierska
-
🎙️ Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jakie niespodziewane korzyści może przynieść życie singla po rozstaniu? 🤔 Czy istnieją tajniki radzenia sobie z poczuciem osamotnienia, gdy większość Twoich znajomych jest w związkach? 🌟 Odkryjmy razem w najnowszym odcinku audycji! 🎉
Gościem dzisiejszej audycji będzie Urszula Wysocka-Kazberuk, dyplomowa psycholog i psychoterapeutka 💪
🔥 Zarezerwuj już teraz swój czas i bądź gotowy na pozytywną dawkę motywacji i wsparcia! 💫
Godz. 20:00 -
Zapraszam Was do poniedziałkowej audycji, gdzie będziemy rozmawiać o niskiej samoocenie. Gościem będzie psycholog kliniczny, psychotraumatolog, i psychoterapeutka gestalt — Svitlana Busheva. Omówimy główne przyczyny tego zjawiska, skuteczne techniki budowania pewności siebie i sposoby pomocy pacjentowi w rozwijaniu zdrowej samooceny na co dzień. To będzie ciekawa audycja!
-
Oho, oho, kochani słuchacze! Czeka nas podróż w świat asertywności z Martyną Lisiewską- trenerką biznesu, konsultantką, absolwentką psychologii w biznesie. Bierzcie głęboki oddech, bo razem z nią rozbijemy bariery, zwalczymy nieśmiałość i odkryjemy, co to znaczy być naprawdę pewnym siebie! To wydarzenie musicie odnotować w swoim radiowym kalendarzu.
Godz. 20:00 „Oby do poniedziałku”
Zaprasza Bożena Worono -
Zapraszamy na dzisiejszą audycję, gdzie odkryjemy tajniki unikającego stylu przywiązania! 🎙️🧠Naszym gościem będzie Patrycja Bujarska, doświadczona psycholożkę i edukatorka, specjalistkę od wpływu mediów społecznościowych na ludzką psychikę
. Prowadzi konsultacje psychologiczne i warsztaty edukacyjne dla różnych grup wiekowych. Jest też autorką psychoedukacyjnego profilu @70_tysiecy_mysli. ✨
Przyjrzymy się głębiej temu, co kryje się za pozornie zimnymi emocjami, zastanowimy się nad wpływem na relacje oraz odkryjemy, jak zrozumieć i pomóc osobom z unikającym przywiązaniem. Gotowi na podróż po psychologicznych zakamarkach? To wszystko i jeszcze więcej dzisiaj w naszej audycji!
Zaprasza Bożena Worono. 🎙 -
Przygotujcie się na fascynującą podróż przez tajniki psychologii! Dzisiaj o godzinie 20 w audycji "Oby do poniedziałku" gościmy Aldonę Drąg, doświadczoną psycholożkę, aby rozmawiać o depresji. Odkryjcie z nami, jakie są jej oblicza, jak rozpoznać ją u innych i jak oferować wsparcie. To niezwykła szansa na zgłębienie wiedzy i zrozumienie. Do usłyszenia! 🎙️
-
Dzisiejsza audycja "Oby do poniedziałku" będzie poświęcona tematowi świadomego jedzenia, a naszym gościem będzie Dorota Wójcik, która skupia się na połączeniu psychologii i dietetyki, wierząc, że zmiana zaczyna się w głowie. Przygotujcie się na zgłębienie koncepcji "mindful eating" i technik z nią związanych, które mają prowadzić do trwałej zmiany i wzbogacenia życia. 🎙️🍽️#swiadomejedzenie#jedzenie#dieta#żywność
-
W dzisiejszym wyjątkowym radiowym wydaniu,
wspólnie z Julia Porszke, przybliżamy temat "Stawiania granic w święta" 🎄.. ale nie tylko. 🌟
Jak psycholożka wprowadza unikalne spojrzenie na równowagę? 🤔
Julia Porszke jest absolwentką psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego, ekspertką psychodietetyki, członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. 🎓 Julia nie tylko zdobywała wiedzę, ale także kształtuje umysły dzieci, młodzieży i dorosłych poprzez poradnictwo, diagnozowanie i terapię. 💼 -
🎙️ W dzisiejszej audycji będziemy gościć Patrycję Bujarską, doświadczoną psycholożkę i edukatorkę, specjalistkę od wpływu mediów społecznościowych na ludzką psychikę. 🌟 Prowadzi konsultacje psychologiczne i warsztaty edukacyjne dla różnych grup wiekowych. 🚀 Autorka psychoedukacyjnego profilu @70_tysiecy_mysli na platformie Instagram.
🌈 Tematem rozmowy z Patrycją będzie analiza współczesnych wyzwań społeczeństwa. Tematy takie jak presja społeczna, nowoczesny styl życia, równowaga między pracą a życiem prywatnym staną w centrum naszej dyskusji. 💬💡 -
Drodzy słuchacze!
Czy czasami zastanawialiście się, jak odnaleźć prawdziwe poczucie spełnienia w dzisiejszym zabieganym świecie?
Jeśli tak, to ten odcinek jest dla Was!
Dołączcie do nas dzisiaj o godzinie 20:00. Porozmawiamy o tym, jak znaleźć drogę do prawdziwego spełnienia. 🌈🌍
Zaprasza Bożena Worono. 🎙 -
W kolejnym odcinku audycji “Oby do poniedziałku”rozmawiać będziemy o nauce poszukiwania i przyswajania dobra w współczesnym świecie. Dziś, w towarzystwie siostry Kingi Skórskiej (Pallotynki), rozważać będziemy o tym, jak zgłębiać, zauważać i skutecznie chłonąć pozytywne wartości w otaczającej nas rzeczywistości.
-
W kolejnej audycji „Oby do poniedziałku”, zanurzymy się w refleksji nad sztuką zauważania i przyswajania dobra we współczesnym świecie. Jak radzić sobie w morzu codziennych wyzwań, aby pozostać otwartym na dobro? Przyjrzyjmy się temu z bliska.
-
"Najlepszą pomocą jest bycie obok kogoś, kto przeżywa stratę."
Żałoba i strata bliskiej osoby to procesy emocjonalne, które dotykają każdego z nas w różny sposób.
W tej kwestii warto sięgnąć po pomoc profesjonalną, a gościem, który może udzielić wnikliwych odpowiedzi na te pytania, będzie Michał Jankowski, psycholog i pracownik Fundacji XII Kroków.
“Oby do poniedziałku”
Godz: 20:00
Zaprasza: Bożena Worono - Laat meer zien