Afleveringen
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Chamamos @berthasalles, podcaster do @ppkcansada e da Rádio Endorfina pra refletir sobre as vantagens e as dificuldades de encontrar algo que a gente gosta e se jogar nos exercícios.
Fomos da musculação até as aulinhas de dança e aprendemos que movimentar o corpo pode ser um grande aliado no processo de autoconhecimento e o início de uma longa relação de auto amor.
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Só há um jeito de falar dos desafios da maternidade sem esquecer de si mesma: com muito bom humor. Só há uma pessoa no mundo que podia estar nesse ep com a gente - a @ajuliaruiva!
Nesse papinho a gente aborda maternidade de um jeito sincero, considerando os clichês que podem ser verdade e aqueles que não têm nada a ver. A conversa continua no Instagram do Olhando pra Dentro @olhando.pradentro :)
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Chamamos a @superblondie, dona dos looks, dos brunches e das corridinhas nos melhores spots do Rio à pra bater um papo com a gente sobre o quão bom é fazer exercício sem nóia, em busca da diversão e da endorfina. Afinal, como criar uma rotina de atividade física? Como conciliar com a vida social? Quais vantagens da corrida pro nosso processo de olhar pra dentro? Você encontra isso e mais nesse episódio.
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Nesse episódio a gente conversa com a @fevilarrodona, criadora do podcast @escuta.ela e colunista da @glamourbrasil. Falamos sobre atravessar momentos difíceis das nossas vidas, crise de ansiedade e sobre o quanto a terapia nem sempre é gostoso demais, mas sempre nos ajuda a ganhar perspectiva e avançar apesar dos nossos traumas. A conversa continua no Instagram do Olhando pra Dentro @olhando.pradentro.
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@joanagmendes foi eleita presidenta do Clube de Criação, é redatora publicitária há 15 anos e é considerada uma das 25 jovens que estão mudando mundo pelo Papel&Caneta. Nessa conversa tocamos no autoconhecimento, na importância de comemorar as próprias vitórias e refletimos sobre o mercado de comunicação que permite muito pouco que pessoas negras estejam em posições de decisão. O papo está profundo, vem ouvir!
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Não há transformação social que não passe pelo questionamento dos papéis de gênero. A gente convidou @ju_faria, diretora da @bloom.familias e fundadora da @think.olga para refletir quais as melhores práticas que as empresas adotam para que mães tenham suporte profissional e cuidem de seus filhos. Ouça agora! (:
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Responsável pela chegada da Nespresso na América Latina e líder da área de sustentabilidade da marca, Claudia Leite bateu um super papo com a gente sobre mudanças na carreira, valores e ESG. @claudialeite.hilo é de Minas Gerais, tem 25 anos de experiência e sabedoria de sobra. Quer saber sobre sustentabilidade para muito além da teoria? Ouça já!
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Ítala Herta fundou a @diver.ssa e hoje acolhe mulheres do norte e nordeste para promover educação financeira, estimular o autoconhecimento e descentralização do capital nacional. @italaherta cofundou a @valedodende e é membra do comitê de diversidade racial na Ambev. Ela trabalha duro para realizar e bateu um papo profundo com a gente sobre intuição, propósito, autoconfiança feminina e as dificuldades de escolher a própria causa como trabalho.
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@denisesaito é CEO e diretora criativa da @freelaschool, escola fundada com o objetivo de guiar a vida profissional dos autônomos. Denise é intuitiva, atenta aos detalhes e fez da sua bagagem profissional e pessoal, empresa. Você é freelancer, quer promover transformação na prática e não sabe por onde começar? Esse ep. é para você!
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Chamamos Levis Novaes, diretor de estratégia, destaque da Forbes 30 Under 30 2021 e co-fundador da Mooc - agência de criadores negros que hoje trabalha com marcas globais como Netflix, Budweiser e Nike. @levisnovaes fala da importância do trabalho em rede e do senso de comunidade para o crescimento da quipe. Ele é especialista em conectar pessoas sem perder de vista seus valores e propósito. Ouça já e conta pra gente!
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No primeiro episódio desta temporada, conversamos com @crisnaumovs, sócia e parte do conselho editorial da Fast Company Brasil, consultora de humanidades para marcas como Ambev, Meta e Burger King, DJ e fundadora do Bloco do Apego. Cris desmembra a possibilidade de mudar o mundo aos pouquinhos, de dentro pra fora nas empresas e fugindo do clichê da carreira perfeita. Diversidade e transformação para muito além do papinho. Vem ouvir (:
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Neste último episódio da temporada sobre luto, conversamos com Mari Maciel, publicitária, fundadora da plataforma Vamos Falar Sobre O Luto e grande apoiadora desta edição. Para fechar este ciclo de conversas tão bonito, falamos com a Mari sobre o que a motivou a criar uma rede de apoio inovadora e que faz com que os enlutados nunca se sintam sozinhos. Ela teve perdas quando muito jovem e transformou a dor em um sentido para sua vida. Ouça e acompanhe os próximos passos do Olhando pra Dentro em @olhando.pradentro.
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Existe fórmula para enfrentar a morte de alguém? O jeito que fomos criados define como lidamos com nossos sentimentos? Somos capazes de mudar isso? E em que circunstâncias? A pandemia nos afeta de forma profunda, nosso modo de viver, rotinas e até mesmo sonhos e objetivos precisaram ser recalculados. Neste episódio convidamos Hilaine Yaccoub, Ph.D em Antropologia do Consumo, para abordar o luto na ótica de quem teve de se readaptar algumas vezes porque entende que a vida se impõe. Uma conversa intensa, mas cheia de humor e leveza.
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Conversamos com Helene Hermes, a Lelix, fundadora do The GRID, um studio de recursos humanos parte do ecossistema da Flag, sobre o que é uma cultura de cuidado que valoriza saúde emocional e bem-estar num momento de pandemia, luto e esgotamento mental dos profissionais remotos. Um papo honesto sobre como navegar tempos complexos.
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Neste episódio conversamos com Gisela Adissi, empreendedora funerária, fundadora da flow death care, uma consultoria que tem como missão transformar a cultura do funeral através das pessoas sobre a importância dos rituais de despedida e sobre o impacto que esses momentos tem na elaboração do nosso luto.
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A relação com o luto é diferente na favela, lá a morte é um medo coletivo e constante. Nesse episódio a gente conversa com o Edu Carvalho (@educarvalhol), jornalista e colunista na UOL Ecoa, ativista social e repórter do site FaveladaRocinha.com sobre como é pra ele, jovem negro e periférico, viver sabendo que a cada 23 minutos morre um jovem negro no Brasil e sobre como os moradores da Rocinha vem enfrentando as perdas causadas pela pandemia. Um episódio para expandir a nossa reflexão sobre luto.
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Neste episódio conversamos com Gabriela Casellato (@gabriela.casellato.psicologia), Doutora em Psicologia Clínica e especializada em intervenções em situações de vulnerabilidade social, perdas e lutos sobre o que realmente é luto e mitos relacionados, sobre encararmos as nossas fragilidades, sobre a relação entre luto e espiritualidade e também sobre como navegar processos dolorosos seja ele qual for. Se você já perdeu alguém esse episódio é pra você. Se você conhece alguém que perdeu alguém esse episódio é pra você. Se você nunca teve contato com o luto, mas curte reflexões profundas, esse episódio também é pra você. De ouvir com o caderninho na mão.
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Neste episdóio, conversamos com Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa na Obvious Agency, apresentadora do Bom dia Obvious, sobre colocarmos nossas vulnerabilidades na mesa, sobre aprendermos realmente a escutar os outros e sobre todos os diferentes tipos de luto que vivemos coletivamente. Será que ficar só na base do áudio de WhatsApp e do sticker resolve? Ou andamos precisando de trocas mais profundas? A conversa continua no Instagram do Olhando pra Dentro @olhando.pradentro.
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O Psicólogo organizacional Adam Grant diz que o sentimento dominante de 2020 foi o luto e este ano estamos todos a definhar em maior ou menor escala, mas será que andamos mostrando as nossas vulnerabilidades ou guardando pra nós? Nesse episódio conversamos com Clarice Falcão sobre saúde mental na pandemia, produtividade e sobre a importância de abrirmos o diálogo sobre esses assuntos. A conversa continua no Instagram do Olhando pra Dentro @olhando.pradentro.
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Por que o luto ainda é visto como esse processo que acontece no vácuo da nossa existência, separado da nossa vida profissional, amorosa, de outros sentimentos? O que as empresas e a mídia poderia fazer a fim de normalizar o luto e acolher quem passa por ele? Neste episódio conversamos com Mariana Clark, psicóloga e especialista em perdas e prevenção de adoecimentos mentais nas empresas e escolas sobre luto e sobre a importância de acolhermos as nossas dores.
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