Afleveringen
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El runner que va a ganar la carrera no es el mas rĂĄpido sino el que tenga mayor fortaleza mental. De esto mismo hablamos en este episodio, de nuestras experiencias, momentos difĂciles, experiencias que nos han ayudado a ser mas fuertes internamente y como corer nos beneficia no solo en el deporte sino en nuestra vida diaria
Un episodio que grabamos con ustedes, nuestra audiencia y asĂ no corras igual escĂşchanos que fortaleza mental necesitamos todos! Sea cual sea el deporte que hagamos
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El "Recovery" o RecuperaciĂłn en los corredores es tan importante como el levantarse todos los dĂas a entrenar. Te hablamos de nuestros estiramientos, entrenamientos cruzados (Cross Training), masajes deportivos, cold plunge, entre otros. Descubre con nosotros el secreto mejor guardado de los atletas: El Recovery ÂĄRecuerda Suscribirte! Estaremos respondiendo todas tus preguntas y comentarios.Tus sesiones de RECOVERY son mejores en EQUILIBRIUM THERAPYhttps://www.instagram.com/equilibriumtherapy.us?igsh=bWRybGsyNHR6ZWNw Te tenemos un descuento en nuestra marca favorita ZENSAH Usa el cĂłdigo: PACERS https://www.zensah.comBienvenidos a Pacers Podcast SĂguenos en â˘â â Instagram @pacerspodcastâ https://www.instagram.com/pacerspodcast/â Sigue a tus host â˘â â Chantal Zyman @moveyourchantyâ https://www.instagram.com/moveyourchanty/â â˘â â Alejandro Benzaquen @alejandrobenzaquenâ https://www.instagram.com/alejandrobenzaquen/â â˘â â Daniel Contreras â https://www.instagram.com/condaniel3000/â
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Existe un antes y un despuĂŠs de la creaciĂłn de los relojes para corredores. Hoy por hoy se ha convertido en un dispositivo indispensable, al punto tal que es protagonista en las fotos de llegada a la meta de la mayorĂa de los corredores.
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Yunior Rosete, un triatleta de profesiĂłn, nos pasea en detalle por su vida. Desde sus inicios en Cuba donde se dedicaba exclusivamente a entrenar, hasta su llegada a los Estados Unidos donde ha tenido mĂĄs oportunidades pero tambiĂŠn mĂĄs complicaciones.ÂĄRecuerda Suscribirte! Estaremos respondiendo todas tus preguntas y comentarios.Tus sesiones de RECOVERY son mejores en EQUILIBRIUM THERAPYhttps://www.instagram.com/equilibriumtherapy.us?igsh=bWRybGsyNHR6ZWNw Te tenemos un descuento en nuestra marca favorita ZENSAH Usa el cĂłdigo: PACERS https://www.zensah.comBienvenidos a Pacers Podcast SĂguenos en â˘â â Instagram @pacerspodcastâ https://www.instagram.com/pacerspodcast/â Sigue a tus host â˘â â Chantal Zyman @moveyourchantyâ https://www.instagram.com/moveyourchanty/â â˘â â Alejandro Benzaquen @alejandrobenzaquenâ https://www.instagram.com/alejandrobenzaquen/â â˘â â Daniel Contreras â https://www.instagram.com/condaniel3000/â
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Escucha de primera mano lo que los verdaderos corredores usan para entrenar y lo que usan para el dĂa de la competencia. A la hora de elegir ese "Outfit" para correr, te mostramos los errores mĂĄs comunes y cĂłmo evitarlos.ÂĄRecuerda Suscribirte! Estaremos respondiendo todas tus preguntas y comentarios.Tus sesiones de RECOVERY son mejores en EQUILIBRIUM THERAPYhttps://www.instagram.com/equilibriumtherapy.us?igsh=bWRybGsyNHR6ZWNw Te tenemos un descuento en nuestra marca favorita ZENSAH Usa el cĂłdigo: PACERS https://www.zensah.comBienvenidos a Pacers Podcast SĂguenos en â˘â â Instagram @pacerspodcastâ https://www.instagram.com/pacerspodcast/â Sigue a tus host â˘â â Chantal Zyman @moveyourchantyâ https://www.instagram.com/moveyourchanty/â â˘â â Alejandro Benzaquen @alejandrobenzaquenâ https://www.instagram.com/alejandrobenzaquen/â â˘â â Daniel Contreras â https://www.instagram.com/condaniel3000/â
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Correr un UltramaratĂłn es muy diferente a cualquiera otra carrera y la razĂłn no es la que te imaginas. Nuestra queridĂsima Chanty Zyman nos cuenta cĂłmo es correr un UltramaratĂłn en la ciudad de Nueva York.ÂĄRecuerda Suscribirte! Estaremos respondiendo todas tus preguntas y comentarios. Gracias por estar por aquĂ.Tus sesiones de RECOVERY son mejores en EQUILIBRIUM THERAPYhttps://www.instagram.com/equilibriumtherapy.us?igsh=bWRybGsyNHR6ZWNw Te tenemos un descuento en nuestra marca favorita ZENSAH Usa el cĂłdigo: PACERS https://www.zensah.comBienvenidos a Pacers Podcast SĂguenos en â˘â â Instagram @pacerspodcastâ https://www.instagram.com/pacerspodcast/â Sigue a tus host â˘â â Chantal Zyman @moveyourchantyâ https://www.instagram.com/moveyourchanty/â â˘â â Alejandro Benzaquen @alejandrobenzaquenâ https://www.instagram.com/alejandrobenzaquen/â â˘â â Daniel Contreras â https://www.instagram.com/condaniel3000/â
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ÂżQuĂŠ es lo peor que te puede pasar en una carrera? Compartimos nuestras experiencias mĂĄs vergonzosas de forma transparente y sin que quede nada por fuera.
ÂĄTe queremos escuchar! Escribe tus preguntas en los comentarios. Gracias por estar por aquĂ.
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Rebeca Wahnon nos cuenta todos los detalles de su vida como corredora, nos ofrece "trucos" para las carreras y ademĂĄs y nos llena de inspiraciĂłn para salir a lograr nuestras metas.
Te queremos escuchar! MĂĄndanos un mensaje por DM con tus preguntas. Gracias por estar por aquĂ
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Si te gusta correr, tu primera inversiĂłn no negociable tiene que ser en unos buenos zapatos. AquĂ te contamos cual es el MEJOR zapato para que corras mejor y evites lesionarte đBienvenidos a Pacers Podcast
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Tempo, fartlek, easy run, long run ⌠en este episodio te explicamos la terminologĂa mas popular de correr! Para que seas el sabelotodo de tu grupo lol
Aclaratoria Episodio:
Maickel Melamed ya ha hecho 5 maratones
Su Tiempo: Aprox 15-16 horas
New York - 2011
Chicago- 2012
Berlin - 2013
Boston - 2015
Tokyo - 2016
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Bienvenido runner estamos en esta loquera juntos!
Si puedes caminar, puedes correr. Si corres, eres un corredor. Escucha nuestras experiencias sobre cĂłmo empezamos a correr. Ponte los zapatos y prepĂĄrate, que esto comienza 3,2, 1 âŚ
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