Afleveringen
-
Hjernens ulike deler spenner av og til beina pÄ oss og Frank forklarer oss mye om hvorfor i denne episoden.
Frank Wedde er hjernetrener og daglig leder av Memolife â verdens fĂžrste plattform for hjernegym. Han har bodd ni Ă„r i Singapore og vĂŠrt pĂ„ TV i Kina, Singapore, Filippinene og Norge pĂ„ grunn av sine hjerne-ferdigheter. Frank Wedde har skrevet bĂžkene «Ligg et hode foran â 12 ferdigheter du trenger fĂžr robotene tar over» og «Bli et tallgeni». Han er vokst opp i Norge og snakker 8 sprĂ„k, og han har deltatt i VM i hukommelse.
Denne episoden handler om hva som skal til for Ă„ gjĂžre hjernen veltrent, slik at du kan slippe til din hverdagshelt!
Hjernen vil gÄ minste motstands vei, sÄ hva skal til for at vi fÄr hjernen til Ä forstÄ at vi mÄ tÞye komfort, for Ä utvikle oss?
Det finnes mange mĂ„ter Ă„ âlureâ menneskets naturlige urinstinkter, og kanskje kan det hjelpe oss Ă„ bli en litt modigere versjon av oss selv? -
I denne episoden av PÄkobla har vi hatt gleden av Ä ha Aurora Ivin, vÄr yngste gjest noensinne, pÄ besÞk hos Mottaket Media.
Bare 18 Är gammel, men med en sjel som har virker mye eldre, deler Aurora sin modige reise med oss. Hun er en ung kvinne som har vÄget Ä fÞlge hjertet sitt, selv nÄr det betyr Ä bryte med forventninger og normer.
Aurora tok en utradisjonell vei da hun, etter bare seks mÄneder pÄ videregÄende, bestemte seg for Ä hoppe av. Hun drÞmte om Ä reise til USA for Ä forfÞlge sin lidenskap for dans. Det var et valg som utfordret henne til Ä mÞte sitt eget mot og til Ä uttrykke sine fÞlelser gjennom kunsten.
VideregĂ„ende skole var tĂžft for Aurora â hun fĂžlte seg som en outsider. DrĂžmmen om Ă„ reise til USA og studere dans gav henne nytt hĂ„p. Til tross for hindringer som at skolen i USA ikke tok imot sĂ„ unge sĂžkere, lot hun seg ikke stoppe. Hun fant en vei inn, kom seg gjennom en krevende audition, og sto plutselig overfor valget mellom drĂžmmen og en bachelorplass pĂ„ KunsthĂžyskolen â et tilbud de fleste ikke ville nĂžlt med Ă„ takke ja til. Likevel, Aurora visste at hennes vei lĂ„ utenfor Norges grenser. Det var en beslutning som krevde enormt mot, og som kom med en pris.
Aurora deler Ă„pent om reisen sin, om Ă„ bryte med det trygge og fĂžlge det ukjente.
Hun snakker ogsĂ„ om viktigheten av tid â hvordan vi ofte kjemper mot klokken, bare for Ă„ oppdage at det kan skade mer enn det hjelper. Hennes egen kropp sa til slutt stopp, med skjelvende ben og en besvimelse som ikke var en del av planen. Det var i mĂžte med denne smerten at hun lĂŠrte Ă„ lytte til kroppen sin, og vĂ„get Ă„ gĂ„ inn i det som var vanskelig.
Dette er en samtale om selvutvikling, om veien inn til hjertet, og om motet til Ä gi slipp pÄ det som holder oss tilbake. I Auroras historie ligger en kraftig pÄminnelse om at vi alle har evnen til Ä sette oss selv fri.
Vi hÄper episoden inspirerer til frigjÞrelse. -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
I denne episoden av "PÄkobla" har vi gleden av Ä snakke med Gyrid Beck Solberg, en inspirerende bevisstgjÞrer som brenner for Ä hjelpe mennesker med Ä finne sin indre motivasjon. Gyrid har holdt foredrag siden hun var tenÄring, og hennes unike reise fra Ä arbeide med ungdom til Ä bli en ettertraktet foredragsholder har gitt henne verdifull innsikt og erfaring.
Gyrid deler sine personlige historier om mot og ansvarliggjÞring av vÄre indre dialoger. Med inspirasjon fra sin far, Frank Beck, og hans lÊresetning "Det var godt det skjedde deg, for du er sterk nok til Ä takle det," har hun utviklet en dyp forstÄelse for resiliens og mental styrke.
I episoden snakker vi om hvordan Gyrid hjelper folk med Ä finne ut hva som gjÞr dem glade, og oppfordrer dem til Ä gjÞre mer av dette i livene sine. Hun understreker viktigheten av Ä vÊre bevisst pÄ egen verdi og Ä ta ansvar for eget liv. Gjennom en filosofisk samtale utforsker vi glede, sÄrbarhet, og hvordan vi kan hÄndtere livets utfordringer med et positivt tankesett.
Vi fĂ„r ogsĂ„ innsikt i en spesiell lapp som Gyrid bĂŠrer med seg hver dag, spesielt nĂ„r hun stĂ„r overfor utfordringer. Denne lappen har en sterk kobling til hennes historie om mot og minner oss om forskjellen mellom skyld og ansvar. Gyrid deler ogsĂ„ et kraftfullt sitat om takknemlighet âDet er ikke de lykkelige menneskene som er takknemlige, det er de takknemlige menneskene som er lykkeligeâ.
Denne episoden er et must for ledere, og alle som er opptatt av personlig utvikling og mental helse. Bli med oss pÄ en reise mot stÞrre bevissthet, ansvar og glede i hverdagen.
Lytt nÄ og la deg inspirere av Gyrid Beck Solbergs innsikter og erfaringer. -
I denne episoden av PÄkobla dykker vi inn i temaet modig lederskap sammen med Hege Aamotsmo, en erfaren HR-direktÞr med bred internasjonal erfaring. Hege deler sin innsikt om hvordan mot og Êrlighet kan vÊre avgjÞrende for Ä lykkes som leder. Hun tar oss med gjennom historier fra sin karriere, der hun har utfordret bÄde seg selv og sine omgivelser til Ä vÄge Ä ta plass, gjÞre nÞdvendige endringer, og alltid sette verdier i sentrum.
Hege snakker om viktigheten av Ä kjenne etter om man er pÄ riktig sted, og hva man bÞr gjÞre nÄr man oppdager at man har blitt en mindre versjon av seg selv. Modig lederskap kan innebÊre Ä forlate et selskap nÄr kulturen ikke lenger samsvarer med ens egne verdier, og Ä tÞrre Ä stÄ for det som er riktig selv nÄr det er ubehagelig.
Vi fÄr ogsÄ hÞre om en rekrutteringskampanje som utfordret bÄde Hege og hennes davÊrende ledergruppe, men som viste seg Ä gi gode resultater.
Sammen dykker vi ned i flere historier om modig lederskap og hvordan mot har vÊrt medvirkende for Ä lykkes i store omstillingsprosesser. Hun deler hvordan mot i ledergrupper kan skape trygghet og fremme Äpenhet, og hvorfor det er viktig Ä ha de vanskelige samtalene for Ä oppnÄ bedre beslutninger.
Episoden gir verdifulle innblikk i hvordan ledere kan bruke mot til Ä styrke bÄde organisasjonen og de menneskene de leder.
Bli med oss i denne inspirerende samtalen om lederskap og hvordan du som leder kan vokse ved Ä vÄge Ä utfordre komfortsonen. -
Har du noen gang fÞlt deg usikker pÄ om du skal ta det neste steget? Eller kanskje du har lurt pÄ hvordan du kan skape en mer positiv og inspirerende arbeidsplass? I denne episoden av PÄkobla fÄr vi besÞk av den entusiastiske foredragsholderen og forfatteren Nina Nakling. Med sin smittende entusiasme og klare budskap inspirerer Nina oss til Ä leve mer modig og Ä gripe mulighetene som kommer vÄr vei. Sammen dykker vi ned i temaer som foreldrerollen,, lederskap og betydningen av Ä si ja til livet.
Si ja til livet: Nina Nakling er kjent for sitt motto: "Si ja fÞr hodet har forstÄtt hva kjeften har sagt." Hun oppfordrer oss til Ä vÊre Äpne for nye erfaringer og muligheter, selv om det fÞles ukomfortabelt. Ved Ä si ja til livet, utvider vi vÄre horisonter og oppdager nye sider ved oss selv.
VÊr modig: à vÊre modig betyr ikke Ä vÊre fryktlÞs, men Ä handle til tross for frykten. Nina understreker viktigheten av Ä ta det fÞrste steget, selv om vi er usikre. Med sitt motto "VÊr modig, ett skritt frem, tenk om det gÄr!" inspirerer hun oss til Ä handle mÄlrettet mot vÄre mÄl.
Lederskap og personlig vekst: Nina deler sine tanker om hvordan vi kan vĂŠre bedre ledere for oss selv og andre. Hun understreker at god ledelse handler om Ă„ inspirere, motivere og skape en positiv arbeidskultur. Ved Ă„ vĂŠre et godt forbilde og ved Ă„ gi andre muligheter til Ă„ vokse, kan vi bidra til Ă„ bygge sterke og engasjerte team.
Fra barneoppdragelse til lederskap: Nina tar oss med pÄ en inspirerende reise om hvordan hun som pedagog jobber med barn og oppdragelse. Her er det mange paralleller til lederskap.. Hun viser hvordan de samme prinsippene om tillit, empati og Äpenhet gjelder bÄde i familien og pÄ arbeidsplassen.
I en verden som ofte preges av stress og usikkerhet, er det viktig Ä huske pÄ betydningen av Ä leve et meningsfylt liv. Nina Nakling inspirerer oss til Ä vÊre modige, nysgjerrige og Äpen for nye muligheter. Ved Ä fÞlge hennes rÄd kan vi bÄde som enkeltpersoner og som ledere bidra til Ä gjÞre verden til et bedre sted.
Vi hÄper episoden igangsetter noen refleksjoner og fÄr deg til Ä trekke pÄ smilebÄndet. -
Maria Peltokangas er en uperfekt bÊrekraftsentusiast. Det vil vi ogsÄ vÊre!
Maria er opprinnelig finsk og gidder ikke Rapakalja. Hun vil at vi kutter ut Ä bruke fancy ord pÄ mÄlinger og strategier som ingen egentlig forstÄr. Vi trenger Ä stille masse spÞrsmÄl om hva bÊrekraft betyr for oss og virksomhetene vi jobber i. Du finner forklaringen om Rapakalja i episoden:)
Hun kan utrolig mye om bĂŠrekraft og i denne episoden gir hun inspirasjon til oss alle om hvilke viktige valg vi trenger masse mer bevissthet rundt.
Vi skal ta gode valg idag som tar vare pÄ nÄtiden og fremtiden, for oss selv og kommende generasjoner. Det krever bevissthet og kunnskap i alt vi gjÞr, som privatpersoner, husstander, nÊrmiljÞ og i virksomhetene vi jobber for.
Hun driver sitt eget selskap, Corporate Good der hun sertifiserer virksomheter innen B-corp. Og dersom en virksomhet ikke er klare for det, kan de komme godt igang med gode tiltak ved Ă„ lese boken hennes;
BĂŠrekraftig business.
Maria er opptatt av hele spekteret av energi. VĂ„r egen energi, energien i samhandling, og verdens behov og bruk av energi.
Hun vil fÄ flere mennesker til Ä leve meningsfulle liv som tar vare pÄ kloden vÄr samtidig. Det gjÞr at denne episoden kommer med budskap til alle. -
Bli med oss pÄ en tankevekkende reise inn i styrerommets komplekse verden sammen med den innsiktsfulle Vidar Top. I denne episoden av PÄkobla, med tittelen "Tie og Krige i Styrerommene," utforsker vi de uoppdagede omrÄdene av styrerommet.
Ved Ă„ avdekke de usynlige historiene som utspiller seg i blant styremedlemmer,, kaster Vidar lys over samspillet mellom fĂžlelser, rasjonalitet og maktkamp rundt beslutningsbordet. Gjennom Ă„rene med Ă„ fasilitere ulike styremĂžter globalt, utfordrer Vidar den konvensjonelle visdommen om fĂžlelseslĂžs beslutningstaking i styrerommet.
Oppdag den nyanserte verdenen hos styremedlemmer som vever historier om hverandre, effekten av uttalte sannheter, og kunsten Ă„ navigere konflikter med Ă„penhet.
Forbered deg pÄ Ä avdekke lagene av styrekommunikasjon, utfordre fordommer og omfavne den transformative kraften av Êrlige samtaler. Ta del i denne opplysende reisen med Vidar Topp mens vi dekoder essensen av "Krige og Tie i Styrerommene." -
BjÞrn Erik Thon er likestillings- og diskrimineringsombud. Han har en lang karriere bak seg som toppleder, og i dag bruker han sin erfaring for Ä fremme likestilling og bekjempe diskriminering pÄ grunnlag av blant annet kjÞnn, etnisitet, religion, funksjonsevne, seksuell orientering, kjÞnnsiditet, kjÞnnsuttrykk og alder.
Det krever endel mot fra bÄde han og resten av organisasjonen for Ä strekke lovverket, og prÞve saker for diskrimineringsnemnda. Da er det viktig Ä finne ut av hvordan de kan stÄ rakrygget uansett utfall.
Da smittestopp appen ble lansert under covid, jobbet BjÞrn Erik i Datatilsynet. Dette var en sak som utfordret personvernet og hvor det var riktig Ä reise sak. Dette krevde mot, allikevel kjente han seg trygg underveis fordi de baserte prosessen pÄ verdier som handlet om Ä vÊre Äpen, etterrettelige og hele tiden kommunisere tydelig.
Rollen hans er offentlig og vi kan ofte se han pÄ TV, pÄ en scene eller hÞre stemmen hans pÄ radio. Det gjÞr det kanskje overraskende Ä hÞre at han har hatt utfordringer med sceneskrekk.
BjÞrn Erik imponeres av de yngre arbeidstakerne, og er ivrig etter Ä gi dem utviklingsmuligheter hvor de fÄr utfordret seg i jobben.
Sammen med BjĂžrn Erik utforsker vi diskriminering i arbeidslivet, og hva arbeidsgivere
kan gjÞre for Ä vÄge Ä ansette mennesker som er annerledes enn dem selv.
Det nÊrmer seg Pride, og vi mÄtte innom saken i à lesund og forbudet mot Ä flagge pÄ barne og ungdomsskolene.
Vi lÊrte mye gjennom samtalen, og hÄper du henter med deg noen skatter fra denne episoden. -
Anja Hammerseng-Edin er godt kjent som en av vÄre kjÊre hÄndballjenter. Etter en idrettskarriere kommer ofte en annerledes hverdag, og nÄ har hun trukket ut essensen av alt hun lÊrte i idretten til Ä gjelde i et liv som gjelder enda flere av oss enn toppidrett.
Med sin erfaring fra HĂ„ndball landslaget, trekker hun paralleller til nĂŠringslivet og driver idag âHeart Mentalityâ, et treningssenter for hodet.
Vi snakker med Anja om elefanter, prestasjoner, hvordan vi mennesker kan endre tilstand bevisst, fokus, og hun introduserer oss til begrepet ârestitusjonsskamâ.
I idretten vet vi at restitusjon er en viktig nÞkkel til prestasjon. Det trenger vi Ä huske pÄ i resten av livet ogsÄ. I nÊringslivet er vi sÄ opptatt av prestasjon at vi glemmer Ä regulere tilstand, slik idrettsutÞvere gjÞr.
Og idet vi tror vi skal avslutte episoden, gir Anja oss en utfordring som vi ble overrasket over. Og den gir deg som lytter et enkelt verktĂžy du kan bruke i din hverdag til Ă„ endre din egen tilstand.
Podkasten er produsert av Mottaket Media. -
Ulrik NerlÞe har gÄtt en lang bevissthetsvei der han gikk fra Ä vÊre forretningsmann i det klassiske hamsterhjulet til Ä skrive bok om hva det krever Ä heve sin egen bevissthet.
Boken, Livsbroen, er en personlig beskrivelse av hans egen reise og anbefales varmt.
Vi mennesker bÊrer vÄre egne historier som vi forteller oss selv. I vÄre overbevisninger har vi blinde vinkler hvor vi ikke helt klarer Ä se oss selv. Der trenger vi ofte noen perspektiver utenfra.
98% av tankene vÄre kommer fra underbevissthetens programeringer. som vi mottar i alderen 0-7 Är. SÄ kan vi komme til et punkt der vi oppdager speilet og blir oppmerksomme pÄ at vi kan omprogrammere de programmene som ikke fungerer optimalt.
Rent fysisk er alt energi. Dette vet kvantefysikere. BĂ„de tanker, fĂžlelser og ord er energibevegelser.
Energi er virkelig alt rundt oss og inni oss. Det er fascinerende Ä tenke pÄ hvordan tanker, fÞlelser og ord kan ha en sÄ stor innvirkning pÄ vÄr egen energi og pÄ energien til andre.
Det er viktig Ä vÊre bevisst pÄ hva slags energi vi sender ut i verden, bÄde for vÄr egen del og for de rundt oss. à vÊre oppmerksom pÄ vÄre egne energibalanser kan hjelpe oss med Ä leve mer harmoniske liv og Ä vÊre mer bevisste pÄ hvordan vi pÄvirker andre.
Det er flott at Ulrik i denne episoden inviterer oss til Ä utforske og kjenne pÄ vÄre egne energier. Det kan vÊre en reise som Äpner opp for nye innsikter og muligheter for vekst og utvikling. SÄ la oss alle ta imot denne utfordringen og begynne Ä lytte til og respektere energiene som bor i oss. -
Jan Ketil Arnulf er psykologen som ville bli spesialist, men oppdaget sin egen rastlĂžshet og dermed ble veien til underveis. Med tiden har han betraktet seg selv som handelsreisende i psykologi for folk som kan noe annet, og han Ăžnsker Ă„ skape aksept for at lederposisjonen er en mye mer kompleks posisjon enn det folk liker Ă„ tenke.
Ketil har en herlig vinkling pÄ organisasjon og ledelse og han har hentet sine perspektiver gjennom Ä holde Lederutviklingsprogrammer i vesten og i Kina, han har bÄde forsket og undervist samtidig som nysgjerrigheten pÄ faget «Ledelse» har vÊrt en drivkraft.
Han deler sine refleksjoner rundt at mot er noe som ikke er synlig utenfra, og de modige historiene i denne episoden gir tilbakeblikk til krigsÄr, familietaushet og generasjonskulturer.
Mot for ham, er nÄr han kjenner selv at han er pÄ gyngende grunn.
Episoden beveger oss gjennom familiehistorie og krigshistorie, heltehistorier, arv og miljÞ, og det bringer oss til Ä reflektere over i hvilken grad vi mennesker forstÄr hva vi er en del av nÄr vi stÄr midt oppi noe?
Hva kan vi snakke om og hvordan vet vi hvem som har rett til i en organisasjon Ă„ si hva vi har lov til og hvilke roller vi har?
Anna og jeg opplevde en ekspert i perspektivtakning og Ăžnsker deg en god reise! -
Bli med oss nÄr vi dykker ned i den fengslende reisen til à smund Seip, et allsidig menneske - poet, artist, filmskaper og hengiven familiefar. For tiden pÄ turné i Norge med visepoesi-duoen HÄp, deler à smund sine personlige og dype erfaringer med Ä omfavne sÄrbarhet og ekthet i livet sitt.
Oppdag opprinnelsen til HĂ„p, et hjertevarmt samarbeid mellom Anna og Ă smund, fĂždt ut av en ekte forbindelse og felles visjon om Ă„ gjĂžre verden til et varmere sted.
Gjennom musikken og poesien deres inviterer de oss til Ä fjerne lagene av skuespill og avslÞre vÄre sanne selv, og oppleve magien ved ekte menneskelig forbindelse.
I denne episoden forteller à smund om skapelsen av sin fÞrste bok, "100 dager med kjÊrlighet," under en utfordrende periode som pappa til to smÄ gutter.
Gjennom skriving og meditasjon fant han trÞst og inspirasjon, noe som kulminerte i en bok som utstrÄler mot og emosjonell Êrlighet. Bli med oss nÄr à smund deler et stykke fra boken sin, som tenner en tankevekkende diskusjon om Ä navigere fÞlelser og finne indre styrke.
Sammen med à smund reflekterer vi over temaer som angst, aksept og den transformative kraften ved Ä mÞte vÄre frykter med mot. Gjennom personlige anekdoter og innsikter kaster han lys over viktigheten av tillit, sÄrbarhet og den helbredende kraften ved delte opplevelser.
Fra diskusjoner om liv og dÞd til den kreative prosessen bak skriveverkstedene hans, tilbyr à smund verdifulle innsikter og praktiske tips for de som Þnsker Ä begi seg ut pÄ sin egen skriveferd.
Lytt til denne berikende samtalen som feirer skjÞnnheten ved Ä vÊre menneske og motstanden som finnes i Ä omfavne vÄre sanne selv. Bli med oss pÄ denne inspirerende episoden av "PÄkobla" nÄr vi avdekker dybden og visdommen delt av à smund Seip, og minner oss alle om Ä vÄge Ä vÊre menneske og omfavne hele spekteret av vÄre fÞlelser og erfaringer. -
Denne uken kobler vi oss pÄ GeneralsekretÊren i ReddBarna, Birgitte Lange. Hun har en lang lederkarriere og i studio deler hun flere av sine viktigste lÊringspunkter fra karrieren med oss. Blant annet snakker vi om viktigheten av Ä kjenne seg selv og forstÄ hva det vil si Ä utÞve ledelse. Som leder har du en stor pÄvirkning pÄ andre menneskers livskvalitet. Det setter hÞye krav til deg som person og dette ansvaret trenger ledere i stÞrre grad Ä ta innover seg.
Det Ä arbeide i en bistandsorganisasjon i den verdenssituasjonen vi nÄ lever i er krevende. Birgitte deler noen av ReddBarnas strategier for Ä klare Ä holde ut. Blant annet sier hun at det er svÊrt viktig Ä ta pauser (med god samvittighet) og kontinuerlig lete etter hÄp.
HÄpet kan ikke overvurderes. For dem som arbeidet og bor i Gaza nÄ, har det en verdi at ReddBarna i Norge har hÄp og stÄr pÄ for Ä forsÞke Ä lÞse utfordringene. Det har en stor effekt for kollegaene.
Vi som sitter i Norge kan ikke gi opp hÄpet.
Det samme gjelder for deg og meg - vi kan ikke gi opp hÄpet om en bedre verden. Alle kan gjÞre noe, og det er bare Ä starte med seg selv og sitt nÊrmiljÞ.
Birigtte har nÄ valgt Ä si opp sin stilling som GeneralsekretÊr i ReddBarna. Eventyret som nÄ ligger foran henne er Ä starte opp sitt eget selskap, hvor hun skal rendyrke ledelse og det Ä jobbe med ledere. Fremover vil hun ha en visjon som handler om Ä skape trygge ledere. slik at de kan utÞve ledelse sÄ godt som mulig.
Det er nesten som en ny forpliktelse har kommet til overflaten. For etter Ä ha vÊrt sÄ heldig Ä fÄ vÊre leder i mange organisasjoner i et langt yrkesliv, kommer trangen til Ä ville gi noe tilbake. Og ledelse, det har vi gjennom denne episoden forstÄtt at Birgitte virkelig kan mye om. SÄ nÄ er det bare Ä lene seg tilbake og ta inn kunnskapen som Birigtte varmt formidler videre i denne episoden. -
I denne sterke episoden av "PÄkobla" dykker vi inn i historien til Marius Ulekleiv, en mann av mange kontraster - fra fotballspiller til politi, med et Þnske om Ä bli en del av beredskapstroppen og en dedikert far til to smÄ gutter.
Marius har lÊrt seg Ä omfavne sine sÄrbare sider, noe som har beriket livet hans pÄ en dyp mÄte.
Vi utforsker Marius' reise med hverdagsmotet, og hvordan han har lÊrt Ä se og hjelpe andre i deres sÄrbare Þyeblikk. Han deler Êrlig om sin kamp med panikkangst, selvforakt og skam, og hvordan han til slutt fant veien ut av det mÞrke hullet med hjelp fra sine nÊrmeste og profesjonell stÞtte.
Gjennom Marius' historie lÊrer vi om viktigheten av Ä mÞte sÄrbarheten vÄr, bygge motstandskraft mot skam og gi oss selv den kjÊrligheten vi fortjener.
Vi oppfordres til Ä vÊre modige, bry oss om andre og ta imot hjelp nÄr vi trenger det mest. Bli med oss pÄ en sjelsettende reise gjennom Marius' liv og oppdagelsen av styrken som bor i oss alle.
Trenger du hjelp kan du ringe hjelpetelefonen Mental Helse pÄ: 116 123 -
Denne uken kobler vi oss pĂ„ grĂŒnderen og fotballdommeren Rohit Saggi.
Er du fotballinteressert, har du helt sikkert hĂžrt om dommeren som fikk en flaske kastet i hodet etter en kamp?
Rohit tar oss inn i hva som skjedde, reaksjonsmÞnsteret og hvordan han hÄndterte det. Takket vÊre gode mennesker rundt seg, taklet Rohit dette pÄ en mÄte som fikk stor medieoppmerksomhet, og hvor Nobel Fredssenter tildelte han mÄnedens dialogpris.
Rohit har lÊrt, og lÊrer fortsatt mye som FIFA-dommer. Han ser mange paralleller mellom det som skjer pÄ fotballbanen og hva som skjer inne i lederrommet.
En av disse tingene er Ä hÄndtere sitt eget ego, og klare Ä redde respekten tilbake.
Rohit Saggi er ogsĂ„ grĂŒnder av IT-konsulentselskapet Zebra. I vĂ„r verden virker det som at dette et litt annerledes konsulentselskap hvor unikhet, nysgjerrighet og Ă„penhet dyrkes. De bruker blant annet fĂžlgende slogan âNo more black boxâ. Hva er en svart boks?
En svart boks er et system med ukjent indre funksjon, men hvor man samtidig kjenner inngangene (stimuli) og tilhÞrende utgangsreaksjoner. En av de svarte boksene som nÄ eksisterer i nÊringslivet er at det er nedgangstider, og fÄ nÊringslivsledere velger Ä snakke om det. Dette har Rohit lyst til Ä gjÞre noe med, og vi slang oss pÄ ideen.
Vi er veldig glade og takknemlige for Ä ha fÄtt Rohit i studio, for han deler sÄ raust og energisk sine viktigste lÊringspunkter.
Vil du se Nobel Fredssenters intervju med Rohit, kan du gÄ inn pÄ denne lenken: https://youtu.be/LF7zNJN1_AA?si=0Jhuvsl7iOW85Jw0
Send oss gjerne dine tilbakemeldinger pÄ hvordan du opplevde denne episoden, og hva som er dine viktigste lÊringspunkter. -
Ukens gjest kan lĂŠre oss mye om bĂŠrekraft. Josefine Hilda Mikaelsen startet Funky Fresh Foods i 2009 og der startet reisen inn i hva bĂŠrekraftig mat betyr.
Denne episoden tar oss inn i kompleksiteten som ligger i dette store ordet BĂŠrekraft.
Josefine er en regenerativ rebel som nĂ„ jobber med bĂŠrekraft i Sodexo og hun vil pĂ„virke. Hun tok seg ikke tid til lange utdannelser, hun laget sin egen vei med sin lidenskap somâ Matmumsâ som springbrett.
Det kommer ny innsikt hele tiden om hva som er bÊrekraftig mat og det er vrient for oss alle Ä fÞlge med pÄ. Josefine beskriver hvordan endringen av menneskers matvaner handler om hvor mye mat er med pÄ Ä definere hvem vi er.
Det leder oss inn i en prat om hva som mÄ ligge til grunn for at vi mennesker endrer vaner som er en del av vÄr identitet.
Hun tenker at Mot er viktig i arbeidslivet fordi Mot handler om Ä gjÞre ting pÄ en annen mÄte enn vi har gjort det fÞr. Hvis vi fortsetter Ä gjÞre ting som fÞr, sÄ fÄr vi ingen endring.
âNothing change if nothing changeâ
SÄ enkelt og sÄ vanskelig nÄr vi skreller av lagene pÄ hva det handler om. For endringen begynner hos hver enkelt av oss. Det gjÞr at noe av det viktigste vi kanskje kan lÊre er nettopp Ä hÄndtere og skape endring. Josefine inspireres av naturen, naturlige sykluser og er definitivt PÄkobla.
Til slutt kommer det noen konkrete verktÞy som vi tar med oss og vi hÄper vil inspirere deg til Ä skape endringer som du vil se mer av rundt deg og i verden. -
Daniel Dalsborg har jobbet 18 mÄneder i selskapet Wake me up som samfunnsoppsÞkende koordinator. Han er en kar som virkelig brenner for mentalhelse og personlig utvikling. Han gÄr med en drÞm om Ä skape Norges viktigste eventbyrÄ for Ä bidra til en bedre verden.
Fotballbanen i Groruddalen var livet til Daniel da han vokste opp. Der kunne han sparke ball, leke og se pÄ de eldre guttene spille. Da han ble litt eldre flyttet han mye rundt og overgangen til nye miljÞer og vennegjenger ble krevende. I tillegg skilte foreldrene seg da han var ung. Samlet preget dette oppveksten og hvordan Daniel konstant tilpasset seg for Ä bli likt av andre.
Han tilpasset seg omgivelsene for Ä bli anerkjent, sett og hÞrt. Dette utviklet seg til Ä bli et mindreverdighetskompleks som gjorde at han hele tiden sÞkte etter det han kaller for «bekreftelsessprÞyter». Sammen gÄr vi inn i den harde sannheten om at den viktigste bekreftelsen vi kan fÄ, er av en selv. Hvordan vi snakker til oss selv, er med pÄ Ä svekke eller bygge vÄr egen opplevelse av selvfÞlelse. Dette trenger mange av oss hjelp til gjennom en god samtalepartner.
Daniel tar oss med tilbake i tid hvor han fikk en livsendrende tilbakemelding fra sin yngre bror. Denne samtalen var tĂžff og budskapet var krevende Ă„ svelge, samtidig er Daniel evig takknemlig for at broren utviste mot og tok samtalen med han.
Daniel gikk inn i en offerrolle som han beholdt i 10 Är og han utviklet selvpÄfÞrt angst. En dag da Daniel var lei av seg selv, og hva han sÄ i speilet oppsÞkte han hjelp fra en naturcoach. Hun stilte han spÞrsmÄlet: Vet du hva som skal til for at en plante skal vokse? Den trenger kompost. Det som du har opplevd i livet skyldes strukturer, som igjen har gitt deg noen mÞnstre. Begynn Ä se at alt du har opplevd i livet er kompost som du trenger for Ä vokser videre og gjÞre livet ditt bedre for deg selv og andre. Slutt Ä se pÄ livet ditt som sÞppel. Samtalen gjorde ham bevisst pÄ hvor stygg han var med seg selv, og hvor han klarte Ä se seg selv uten fra. Det var en livsendrende samtale.
I dag har Daniel en drĂžm om at han i 2030 inviterer Vinnie, Emma Steinbakken, Sissel KyrkjebĂž, Lars Monsen, Ăystein Pettersen, Atle VĂ„rvik, Jannecke Bugge og Anna Svanberg til en festival hvor all formidling kommer direkte fra hjertet. Han Ăžnsker at det skal runge i fjellene pĂ„ Vestlandet for 50.000. MĂ„let med festivalen er Ă„ bidra til Ă„ skape en bedre verden.
Sammen dykker vi ned i tilgivelse til oss selv, tilgivelse til vÄre foreldre og hva det innebÊrer Ä ta dem ned fra pidestallen.
Vi hÄper du kobler deg pÄ oss, og at du tar utfordringen om Ä velge en omvei. -
I dagens episode mÞter vi Pellegrino Riccardi. Han er utdannet filolog og lÊrer. Har jobbet som lÊrer i Italia, Spania og England. I tillegg er han trommeslager og har stÄtt pÄ Wembley stadio og spilt for U2. Hans fÞrste mÞte med Norge, stod han i shorts pÄ scenen en regndag pÄ Quartfestivalen. Dette skulle vise seg Ä bli starten pÄ en reise som fÞrst gikk tilbake til England, og deretter bragte kjÊrligheten han tilbake til Norge.
I dag arbeider Pellegrino som foredragsholder og lever av Ä fÄ publikum til Ä fÞle.
KjÊrlighet, hÄp og mot er viktige fÞlelser. SÄ viktige at de har fÄtt stor plass i boken hans Drowning Quietly. En bok som handler om hans skjebnesvangre historie, som starter med en grusom hendelse ved et badebasseng. Pellegrino leser for fÞrste gang et lite utdrag fra boken sin, og det skjer i studio hos oss.
Pellegrino tar oss igjennom mange historier hvor han raust deler sine perspektiver om livet, dĂžden, og viktigheten av Ă„ vise fĂžlelser.
I tillegg avslĂžrer han sitt triks for Ă„ bli kvitt nervĂžsiteten rett fĂžr han entrer de store scenene.
Vi hÄper episoden fÄr deg til Ä fÞle - da har vi lykkes med Ä koble deg pÄ, og kanskje lÊrer du noe ekstra. -
Velkommen til et helt nytt Är med PÄkobla. Vi skal ta oss tid til Ä starte rolig, samtidig vet vi at dette Äret blir fylt med eventyr. Akkurat som denne episoden - den starter rolig, ogsÄ dekker den utrolig mange temaer og perspektiver.
Her fÄr du bunnlÞs Êrlighet om det Ä ta pÄ masker i hverdagen, om ledere vi ser opp til, behov for tilhÞrighet og om at vi mÄ tÄle Ä stÄ i vanskelige dilemmaer.
Ubehagelige fÞlelser er nok mye av Ärsaken til at vi faller for lette lÞsninger. Det er ikke alt som har logiske lÞsninger som kan regnes pÄ.
For Lars Erik sÄ betyr det Ä vÊre PÄkobla ALT.
God episode og godt nytt Ă„r! -
Anna og Jannecke har ulike minner og refleksjoner rundt julen og forventninger. Her deler de refleksjoner rundt hva som er âden perfekte julâ og hvordan vi pĂ„virkes av bĂ„de Sosiale Medier og verdenssituasjonen vi har nĂ„ i 2023.
Denne hÞytiden kommer med bÄde sorger og gleder - ofte en salig blanding av disse to.
Noen minner kan vi ikke styre, noe lĂŠrer vi Ă„ leve med, noen vil vi holde varmt og fortsette med og noe kan vi skape selv, uansett hvordan livssituasjonen ser ut.
Vi hÄper at denne episoden vil gi oppmerksomhet til hva du kan pÄvirke rundt deg denne siste uken mot selve julaften.
Og lurer du pÄ hvordan du skal finne de siste julegavene, kanskje avsnittet om KjÊrlighetssprÄkene kan inspirere deg til Ä finne en gave som treffer de du er glad i pÄ en ny mÄte.
Med denne episoden sender vi en varm takk til alle vÄre lyttere for at dere fÞlger oss i PÄkobla og Þnsker alle velkomne til et nytt og spennende Är i 2024. - Laat meer zien
