Afleveringen
-
UUUUUS HOOAEG! đđŒ Meie esimene episood on seekord lĂŒhike ja konkreetne. GRAM Drinks, kellele ja milleks? KĂŒlas on Denise Ettles, kes aitab meil spordijookide maailma piiluda.
https://fatburner.ee/en/product/
https://www.instagram.com/gramdrinks/
-
Kui saalijalgpall on sinu jaoks vÔÔras teema, siis see episood on sulle! KĂŒlas Teet Allas, Eesti Jalgpalli Liidu (EJL) rahvajalgpalli osakonna juhataja ning saalijalgpalli tehniline juht. Koos vĂ”tame ette EJL-i saalijalgpalli, rahvakeeli futsali, arengukava 2022-2026. RÀÀgime tulevast naiste futsali Meistriliigast, rahastusest ja sellest, kuidas EJL saaks tiimidel aidata paremaid treeningtingimusi saavutada.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Vaid 17-aastasena, sai Anette Salei kirja oma debĂŒĂŒtmĂ€ngu Eesti naiste A-koondise sini-must-valges sĂ€rgis. TĂ€naseks on tal kirjas 8 mĂ€ngu ja korra on ka jala valgeks saanud. Seekordne osa maailm hea pildi tĂ€napĂ€eva noorsportlase elust ja pakub mĂ”tteainet igale jalgpallihuvilisele. Saate lĂ”pust ei puudu ka meelelahutuslik osa aka Instagrami kĂŒsimustele vastamine!
-
See episood on kindlasti rohkemat, kui lugu jalgpallist. See on vestlus, mis vÔiks olla Ôpetlik meile kÔigile, kes me midagi uut oma karjÀÀris oleme proovimas vÔi kaalume seda teha. Johan-Kaspar Ivask on treener, kes on varasemalt olnud nii FC Flora kui ka FCI Levadia esindusmeeskondade fitness-treener. TÀna on ta aga naiste Meistriliiga klubi Saku Sportingu peatreener, mis kÔrvaltvaatajale tuli kui vÀlk selgest taevast.
Selles episoodis harutame selle mÔistatuse lahti ning uurime, kuidas on uuel tööpostil seni lÀinud. Saate lÔpus jagab ta vÀÀrt nÔu kÔigile neile, kes ennast sportlikult arendada soovivad.
-
Tallinna Kalevi naiskonnas kaptenipaela kandval Maria Oraval tÀitus hiljuti 200 mÀngu naiste Meistriliigas. Lisaks, peale mitmeaastast pausi on ta tagasi Eesti koondise ridades. Huvitaval kombel on ta mÀngija, kelle eesmÀrk pole kunagi olnud profijalgpalluriks saada. Kuidas jÔudis Orav Saue Ôunapuude vahelt ajaloolise Superkarika vÔiduni? Mis pÔhjustas koondisepausi? Kuhu suunas vÔiks Eesti naiste jalgpall areneda? Neil ja teistel pÔnevatel teemadel me seekord peatumegi.
Head kuulamist! đ§
-
Hunt Kriimsilm, esimese Eesti naisjalgpallurina Belgia kÔrgliigas - see on Renate-Ly Mehevets. Lugu algab sellest, kuidas vÔistlustantsu kingad said putsade vastu vahetatud ja mida see kÔik endaga kaasa on toonud. Vaatame, kuidas sihikindluse abil sai hobist töö, mida saab tÀna tÀiel rinnal nautida. LÔpetuseks jagab Renate-Ly soovitusi kÔigile neile, kes sotsiaalmeedia abil karjÀÀri soovivad alustada.
-
Seekord on saatejuhtideks Katarina Elisabeth KÀpa ja Vanessa Grutop. Valmis see episood nende uurimistöö raames. Vinge ja uudne lÀhenemine koolitööle, kas pole?
Katrin Loo on jalgpallimaastikul tuntud nimi, lausa legend. TÀnaseks on ta oma jalgpalluri karjÀÀri lÔpetanud, teeb pÔnevat tööd Politsei- ja Piirivalveametis ning on saanud ka emaks. Selles episoodis rÀÀgib Katrin sellest kÔigest lÀhemalt ning peatub pikemalt vigastuste ja visualiseerimise teemadel.
See on ĂŒks PĂNEV kuulamine!
-
KĂŒlas on fĂŒsioterapeut ja triatleet, Maali Pruul. Seekord kĂ€ime lĂ€bi teemad hooaja ettevalmistusest toitumise ja kohvini. Maali usub, et kĂ”ik meist ei ole tippsportlased, aga igaĂŒks on loodud liikuma. Selle usu valguses toome erinevaid nĂ€iteid elust enesest, millest vĂ”iks kasu lĂ”igata nii harrastaja kui ka profisportlane. Kui sa siit vaid ĂŒhe mĂ”ttetera kaasa vĂ”tad, siis vĂ”iks see Maali meelest olla see: âLihtsuses peitub vĂ”lu! Tee baasasju, tee neid hĂ€sti ja tee neid jĂ€rjepidevalt.â
Kui see on sinu esimene kord meie podcasti kuulata, siis tere tulemast ja aitÀh, et tulid!
-
Seekordne persoonilugu toob meile kĂŒlla Kelly Roseni. Ta on FC Flora naiskonna ridades 6-kordne Eesti meister naiste Meistriliigas, 6-korda karikavĂ”itja, 5-kordne Superkarika vĂ”itja ning naiste A-koondise ĂŒks pĂ”hitalasid. Lisaks, eelmine aasta tunnustati teda Eesti Jalgpalli Liidu hĂ”bemĂ€rgiga, sest tĂ€is sai 75 mĂ€ngu rahvuskoondise eest. KĂ”ik need saavutused ei too aga leiba lauale. See on lugu vankumatust sihikindlusest, töökusest, unistustest ja ohverdustest.
Kui see on sinu esimene kord meie podcasti kuulata, siis tere tulemast ja aitĂ€h, et tulid! đđŒ -
Mida teha mĂ€ngija vĂ”i peatreenerina, kui klubil pole vĂ”imalik vĂ€ravavahtidele eraldi treenerit palgata? Mis on raskeim vĂ€ravavahiks olemise juures? Millised on kĂ”ige olulisemad oskused ĂŒhe puuriluku juures? KĂŒlla tuli FC Flora meeskonna ja Eesti U21 koondise vĂ€ravavahtide treener Aiko Orgla, et rÀÀkida vĂ€ravavahi ametist ja sellega kaasnevast. Ole valmis ĂŒheks silmiavavaks episoodiks!
-
Meie seekordne kĂŒlaline tuli otse peale koolipĂ€eva meile stuudiosse. Ei, tegu ei ole Ă”pilasega. Emma Treiberg (23) on Kostivere koolis klassiĂ”petaja. Lisaks Ă”petajatööle lĂ”petab Emma ĂŒlikooli, mĂ€ngib naiste Meistriliigas Saku Sportingu eest ning esindab Eesti naiste jalgpallikoondist. Kuidas see kĂ”ik aga omavahel klappima saada? See episood on inspireeriv lugu suurest tahtejĂ”ust ja töökusest.
âSee Ă”petajatöö on mind vĂ€ga palju pannud endasse tagasi vaatama. Kui midagi lĂ€heb nihu, siis ma pigem otsin ikka alati lahendust endast, et mida mina saaksin teha selle klassi jaoks vĂ”i selle lapse aitamiseks.â -
KĂŒlas on z-pĂ”lvkonna esindaja, talendikas Eesti naiste jalgpallikoondise ja Meistriliiga mĂ€ngija, Vanessa Grutop. RÀÀgime tema EM-finaalturniirilt eemale jÀÀmisest, toetavatest vanematest, tema lĂ€bipĂ”lemisohust, jalgpalluri haridusest, ohverduste tegemisest ja tulevikuplaanidest.
âEi saagi kĂ”ike panna jalgpalli peale, peab ka hariduse peale mĂ”tlema. Praegu ka Arte jalgpalliklassis rÀÀgitakse, et ei saa mĂ”elda ainult sellele, et ma tahan saada professionaaliks vaid ikka panna haridus esimeseks ja siis jalgpall.â
â Vanessa Grutop
-
Kui keegi oleks aasta aega tagasi öelnud, et Tartu Tammeka naiskond on see, kes Tartumaale esimese jalgpalli kĂ”rgliiga medali toob, poleks keegi seda uskunud, aga just nii lĂ€kski. KĂŒlas on Tammeka naiskonna vĂ”idule viinud endine peatreener Sirje Kapper, samuti on ta Eesti naiste jalgpallikoondise ĂŒks peatreener. Teeme juttu eelmisest hooajast, vĂ€lismaal testimisest ja mĂ€ngimisest, kohaliku jalgpallisĂŒsteemi parendamisest ja paljust muust, mis sinna vahele jÀÀb.
âLĂ”pptulemus on see, et sa ise oleksid Ă”nnelik ja oma valikutega ĂŒle rahul, sest sina lĂ€hed iseenda mĂ”tetega Ă”htul magama. Kui sa suudad kohe magama jÀÀda, siis on hĂ€sti lĂ€inud.â
- Sirje Kapper
-
Pikk ja sĂŒndmusterohke jalgpallihooaeg on selleks aastaks seljatatud. VĂ”idud, kaotused, ĂŒllatuslikud klubivahetused, ajaloolised medalivĂ”idud ja karjÀÀri lĂ”petamised - see hooaeg tĂ”i meile kĂ”ike. Seekord on saates kĂŒlas jalgpalliajakirjanik Laura Jaansen, kellega koos me lĂ”ppenud hooaega kokku vĂ”tame.
-
Kas tead, mis vahe on mĂ”tlemisel ja keskendumisel? Kuidas muuta reaktsiooni oma mĂ”tetele? Mis on puhas ja must (ing. k. dirty) tunne? Need kĂŒsimused saavad vastatud saate esimeses osas. Lisaks rÀÀgime positiivse mĂ”tlemise mĂŒĂŒdist ja sellest, kuidas positiivsus sooritust alati aidata ei pruugi.
Lisaks arutame, kuidas vĂ€ikeste sammudega vaimselt tugevamalt oma fĂŒĂŒsilisest vigastusest vĂ€lja tulla. Kui oled sattunud olukorda, kus sulle lĂ€hedane inimene on vigastada saanud, siis vĂ”iks sind aidata just need viimased 20 minutit salvestust.
Oled sa treener, sportlane, lapsevanem, kohtunik, klubi president vÔi lihtsalt fÀnn, see osa tÔesti on kÔigile mÔeldud!
Head kuulamist! đ§
Hoia meil silm peal ka sotsiaalmeedias:
https://www.instagram.com/pallistpallita/
-
đïžKui rÀÀgime jalgpallist, siis tuleb rÀÀkida ka Aet SĂŒvarist - naine, keda iga jalgpallifĂ€nn teab. Saate alguses uurime, kuidas sai spordikaugest noorukist spordiga ĂŒhes rĂŒtmis hingav ajakirjanik. Kuuleme, milline nĂ€eb vĂ€lja ĂŒks pĂ€ev MM-finaalturniiri jalgpallistuudios, kuidas valmistutakse telemĂ€ngude kommenteerimiseks, millised erinevused on naiste ja meeste mĂ€ngude ja fĂ€nnide vahel.
Puudutame ka pÔletavaid teemasid nagu Eesti fÀnnikultuur ja jalgpalli areng. Kui oled lapsevanem, siis kindlasti kuula see saade lÔpuni, sest kogenud spordiajakirjanikul on ka sulle paar nÔuannet.
Oled huvitatud ajakirjandusest vĂ”i soovid seda lausa kooli Ă”ppima minna? Oled Ă”nnega koos, sest Aet jagab meile kĂ”igile hinnalisi Ă”petussĂ”nu, kuidas antud elualal lĂ€bi lĂŒĂŒa.
Head kuulamist! đđŒ
https://www.instagram.com/pallistpallita/ -
See MM on olnud juba rohkel ĂŒllatusi tĂ€is - koju lĂ€ksid nĂ€iteks Brasiilia, Saksamaa ja Itaalia đ€Ż LĂ”hki on löödud mitmed rekordid ja see ainult jĂ€tkub see turniir. Seekord vaatame siis kuidas alagruppidest lĂ€bi tuldi, kellel joppas ja kes tuli lausa kolme vĂ”iduga!
LÔpus eraldi rubriik, kus rÀÀgime selle MM-i draamadest ja muidu suurtest pommuudistest.
Head kuulamist! đ§
#womensworldcup #pallistpallita
-
Aasta oodatuim hetk on kĂ€es, naiste MM on alanud! đ„ See MM on eriline mitmel pĂ”hjusel - osalejate arvu suurendati, mitmed staarid on koju jÀÀnud, Megan Rapinoe lĂ€heb pensile peale seda turniiri, mitu tiimi on kimpus oma sisekliimaga ja no nii palju muud veel.
Ei olegi midagi rohkem öelda, lihtsalt vaadake mĂ€nge! FIFA+ kannab mĂ€nge ĂŒle oma veebikanalil ja alates 1/8-finaalist nĂ€eme mĂ€nge ERR-i vahenduse. See aasta ka uhke taktikalaud ja eksperdid. đ
On mida oodata! đ€©
-
Aastake tagasi rÀÀkis Laura Jaansen oma kogemusest Soome tĂŒdrukute koondise saatjana. Seda videot vaata siit, kui sa juba seda teinud pole: https://youtu.be/00Px6lNOq3w Getriin ja Marie rÀÀgivad suvise hooaja alguses tĂŒdrukute U17 EM-finaalturniiri kogemusest ja seda lĂ€bi saatja silmade. Mis on saatja ĂŒlesanded? Kas sai teeb kiireks? Mis on edu vĂ”ti? KĂ”ik see ja veelgi rohkem - viska silm ja kĂ”rv peale! đ„00:30 - sealt saab alguse koondise saatja (TLO aka Team Liaison Officer) kirjeldus01:40 - meie varasemad kogemused selles rollis ja siis juba tĂ€psemalt TLO tööst05:30 - mis meile koondiste juures silma jĂ€i08:53 - penalti tĂ”rje; nii nagu treenid, nii ka mĂ€ngid09:25 - staadionid ja nende tingimused12:15 - korralduslik pool; kuidas kĂ”ik sujus, kas sujus?19:23 - FINAALI MULJED + mĂ”ned klipid20:45 - JALKA ajakiri, selle postrid ja jutud finaalturniirist 23:15 - final words, soovitusi tulevastele TLOdele đ€ Ja nagu ikka, anna teada, mis sa meie episoodist arvad! âïž-----------------------------------Kuula podcasti Spotifys ja Apple Podcastsis: https://open.spotify.com/show/5c3frcNsuTM6ugCSwuv6xZ?si=67a6abeaf482483a JĂ€lgi meid ka Instagramis: https://www.instagram.com/pallistpallita/Bajjjj! đ
-
Performance Coach Liisi Toom on ise öelnud, et tema soov on toetada sportlasi spordipsĂŒhholoogia teadmiste ja oskuste rakendamisega. Olgu see sportliku soorituse tĂ”stmiseks vĂ”i lihtsalt eluoskusena, mis aitab nautida oma ala, mĂ€rgata arenguvĂ”imalusi ja leida endas motivatsiooni tegutsemiseks ka vĂ€ljakutsuvatel hetkedel. Seekordses episoodis rÀÀkisime lĂ€hemalt:
1ïžâŁ Mis on performance coaching ja kellele see on?
2ïžâŁ Kuidas seada eesmĂ€rke, mida on vĂ”imalik ka tĂ€ita?
3ïžâŁ Kes vastutab tiimis vaimse heaolu eest ja kuidas sinna jĂ”uda?
Veel rÀÀgime nĂ”u andmisest, puhkusest, treenerite rollist sportlase karjÀÀris ja no nii paljust muust veel! đ„
PS! Liisil on ka kuldavÀÀrt blogi, vaata vaimnetreening.ee. Kui soovid Liisiga koostööd teha, siis vĂ”ta temaga julgelt ĂŒhendust!
Kui oled Instagrami fÀnn, siis leiad Liisi ka sealt, @vaimnetreening.
- Laat meer zien
