Afleveringen
-
Vi testar det virala fenomenet rejection therapy och utforskar vår sociala ångest.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Går det att träna bort sin sociala ångest? Enligt en trend på sociala medier ska man ta kontakt med främlingar och ställa pinsamma frågor som de antagligen kommer svara nej på för att få ett rikare liv.
Ahmet testar det virala fenomenet rejection therapy, en maxad form av exponeringsterapi som blivit populärt på sociala medier och Caisa inser att hon genomgått så kallad ”flooding” när hon hoppade fallskärm en gång.
Filippa pratar med psykologen Björn Hedensjö om att använda sig av psykologiska kryckor, att vara rädd för att bli avvisad och vad vår sociala ångest beror på. Biologiskt och psykologiskt, visar det sig, är den moderna människan av precis samma sort som en grottmänniska.
Programledare: Caisa Ederyd, Ahmet Yaraman
Reporter: Filippa Neves
Medverkande: Björn Hedensjö, Mark Levengood
Producenter: Moa Hamner, Caisa Ederyd, Axel Winqvist
Klipp: Moa Hamner
Musik: Ludvig JanssonLjudklippen i det här avsnittet kommer från youtube-kontot Jia Jiang, youtube-kontot maureensmarketing, tiktok-kontot sophie_jones111 och youtube-kontot TEDxtalks. Musik: Rihanna & Future - Loveeeeeee Song, Jonay & Jasmine Kara - Skydiving.
-
Bonus: Christer Fuglesang avslöjar astronauternas sovschema.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Astronauter ska enligt rykten sova som spädbarn och Skalman – polyfasiskt. Högpresterare och genier som Albert Einstein, Nikola Tesla och Leonardo da Vinci ska också ha delat upp sin sömn jämnt över dygnets alla timmar för att maxa sin tid, sova mindre och prestera mer.
Det finns mängder av polyfasiska sovmönster, från att sova siesta till det mest extrema: Uberman, som innebär att man sover 20 minuter var fjärde timme i totalt två timmar per dygn. Vi träffar Andreas som är den enda i Sverige (vad vi vet) som lyckats bli en uberman.
Caisa lägger en månad av sitt liv på att jaga en tupplur för att uppnå ett optimalt polyfasiskt sovmönster och så får vi lära oss av sömnprofessor Torbjörn Åkerstedt att det inte är så farligt som man kan tro att missa några timmars sömn.Vi går också till botten med om det verkligen är som ryktena säger: sover astronauter polyfasiskt i rymden? Christer Fuglesang ger oss svar.
Programledare: Ahmet Yaraman, Caisa Ederyd
Reporter: Filippa Neves
Medverkande: Torbjörn Åkerstedt, Andreas Sallmunds, Christer Fuglesang (via sms)
Producenter: Moa Hamner, Caisa Ederyd
Klipp: Moa Hamner
Musik: Ludvig JanssonLjudklippen i det här avsnittet kommer från Sveriges Radio.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Kultureliten har i alla tider strävat efter att hitta nya trender men vad händer när alla får tillgång till deras hack?
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Användningen av diabetesläkemedel som påverkar hur vi äter och går ner i vikt ökar, något som försvårar utbudet för människor som behöver dem av medicinska skäl, till exempel om man lider av diabetes eller fetma. Men hur påverkar diabetesmedicin för att bli smal och optimera sig själv vår kultur, hur vi äter och hur vi umgås?
De som använder GLP-1-läkemedel för att gå ner i vikt tillhör ofta det man kallar för kultureliten och eftersom journalisten Erik Galli undersökt marknaden för Ozempic och inte ännu godkända läkemedel som säljs på svarta marknaden för SVTs Uppdrag Granskning bjöd vi in honom för en diskussion om framtidens skönhetsideal.
Vi pratar med mathistorikern Richard Tellström om hur läkemedel påverkar vår matkultur och amerikanska influencern Shallon Lester som separerar sig själv från människor som gillar att äta och dricka på ett, enligt henne, ohälsosamt sätt. Men vad är skillnaden på hälsosam livsstil och att vara ätstörd? Och är rådande hälsotrender ett tecken på en post-pandemisk värld?Programledare: Ahmet Yaraman, Caisa Ederyd
Reporter: Erik Galli
Medverkande: Shallon Lester, Richard Tellström
Producenter: Moa Hamner, Caisa Ederyd
Klipp: Moa Hamner
Musik: Ludvig JanssonLjudklippen i avsnittet är hämtade från SVT:s Uppdrag Granskning: Jakten på Ozempic, youtube-kanalen Entertainment Tonight, youtube-kanalen ShallonLester, youtube-kanalen Vogue France och The Hunger Games.
Hit kan du vända dig om du eller någon i din närhet har en ätstörning:
1177
Frisk och friKunskapscentrum för ätstörningar
-
Ex-mormoner i Salt Lake City har startat en egen församling där drogen psilocybin är deras heligaste sakrament.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Love reser till Salt Lake City i Utah och träffar en församling som är frälsta av magiska svampar, en snabbt växande rörelse i delstaten. Psykedeliska droger är narkotikaklassade och olagliga i Utah men eftersom religion har så hög status har församlingar som kallar sig psychedelic worship hittat ett kryphål i lagen. Deras heligaste sakrament är drogen psilocybin och de menar att den hjälper dem att möta Gud.
Men vad händer egentligen i hjärnan? Psilocybin studeras just nu i flera vetenskapliga studier som läkemedel mot bland annat depression och det är inte helt riskfritt. Man kan kan hamna i psykos och få visuellt tinnitus. Därför görs kliniska studier i kontrollerade miljöer och deltagare i studier får inte ha en historia av psykos eller nära släktingar som haft psykos.
Programledare: Ahmet Yaraman, Caisa Ederyd
Reporter: Love Lyssarides
Medverkande: Mikael Tiger, Dan och medlemmar från The Divine Assembly
Producenter: Moa Hamner, Caisa Ederyd
Klipp: Moa Hamner
Musik: Ludvig JanssonLjudklippen i det här avsnittet kommer från youtube-kanalen Going Globull.
-
Vi testar den kontroversiella Wim Hof-metoden som anklagats för att orsaka dödsfall.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Wim Hof-metoden är populär bland amerikanska kändisar och sägs stärka immunförsvaret. Metoden bygger på tre pelare: andning, mindset och isbad. Andningstekniken har kritiserats för att vara för extrem och rentav livsfarlig för vissa eftersom man tömmer kroppen på koldioxid. Men anhängare känner sig friskare och starkare.
Reporter Assaad Daoudi åker hem till Björn i Kalmar, en certifierad Wim Hof-instruktör, för att bli guidad i och ta reda på om extrem andning, mindset och isbad kan hjälpa honom att bli fri från sin obotliga separationsångest.
Vi får veta vad som händer i kroppen när man gör breathwork och lär oss skillnaden mellan att hyperventilera, mindfulness och använda sin naturliga andning i vardagen som ett verktyg för att lära känna sitt mest optimala jag.Programledare: Ahmet Yaraman, Caisa Ederyd
Reporter: Assaad Daoudi
Medverkande: Björn Karlsson, Eva Henje, Ola Schenström
Producenter: Moa Hamner, Caisa Ederyd
Klipp: Moa Hamner
Musik: Ludvig JanssonLjudklippen i avsnittet är hämtade ifrån youtube-kanalen Wim Hof, musik från Lejonkungen - Hakuna Matata och Veronica Maggio - Havanna mamma.
-
Vi undersöker FIRE-rörelsen financial independence retire early och balansen mellan pengar, tid och meningen med livet.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Veckans avsnitt handlar om att skaffa sig ett fuck off-kapital. För några år sen började Sandra spara för att bli ekonomiskt fri med hjälp av FIRE. Det går ut på att sänka sina utgifter och öka sina inkomster, placera en stor del av sina tillgångar på börsen och gå i pension så tidigt som möjligt med hjälp av fyra-procents-regeln.
Men Sandra upptäckte ganska snart att livet inte blev så kul.
Love minns hur han levde ett liknande liv som 23-årig seglare och insåg att det är ekorrhjulet han vill ha. Bonus: ett spartips!Programledare: Ahmet Yaraman, Caisa Ederyd
Reporter: Love Lyssarides
Medverkande: Sandra Bourbon
Producenter: Moa Hamner, Caisa Ederyd
Klipp: Moa Hamner
Musik: Ludvig JanssonLjudklippen i det här avsnittet kommer ifrån youtube-kanalen The Duke of Early Retirement, youtube-kanalen MrMoneyMustacheChannel, youtube-kanalen Playing with FIRE och Framgångspodden, intervju med Sandra gjord av Axel Winqvist.
-
Alla kärleksrelationer är inte längre mänskliga. Ahmet försöker få en AI-bot att bli kär i honom och Evelina har träffat Rosanna som gift sig med sin AI-kille.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Digisexualitet spås bli en ny dimension i våra nära relationer. Rosanna broke the internet när hennes relation med en artificiell intelligens gick viralt. Techreporter Evelina tar reda på hur och varför Rosanna "gift sig” med en egendesignad AI-man och vår programledare Ahmet ger sig in i leken och skaffar sig en girl next door för att testa om det går att få känslor för en person som inte är mänsklig.
Vi hör också Karim, forskare i framtidsstudier och sexologen Suzann som är överens om att man kan ha relationer med digitala varelser – på gott och ont.
Programledare: Ahmet Yaraman, Caisa Ederyd
Reporter: Evelina Galli
Medverkande: Rosanna, Suzann Larsdotter, Karim Jebari
Producenter: Moa Hamner, Caisa Ederyd
Klipp: Moa Hamner
Musik: Ludvig JanssonLjudklippen i avsnittet är hämtade från CNN, musik: Olivia Rodrigo - good 4 U.
-
Joe Rogan och Russell Brand har blivit pappor och upptäckt ett av världens mest använda läkemedel, kärlekshormonet oxytocin. We can't help but wonder: går det att knarka?
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Ahmet, Caisa och Love dyker ner i oxytocin. Ett klassiskt kvinnligt hormon som youtube-män som annars är förknippade med machokultur nyligen har upptäckt. Love reser till Indien för att krama en ko i ett försök att bli en bättre pappa och Caisa tror att hon kanske har hittat ett sätt som det faktiskt går att få ett euforiskt rus av oxytocin på.
Programledare: Ahmet Yaraman, Caisa Ederyd
Reporter: Love Lyssarides
Medverkande: Kerstin Uvnäs Moberg, Katarina Borsand Bååth
Producenter: Moa Hamner, Caisa Ederyd
Klipp: Moa Hamner
Musik: Ludvig Jansson
Exekutiv producent: Ulla Svensson
Ljudklippen i avsnittet är hämtade från The Joe Rogan Experience, youtubekontot Russell Brand och youtubekontot Dr. James Rouse. Musik: Oxytocin av Billie Eilish. -
Transhumanisterna hoppas kunna digitalisera hjärnan och få evigt liv den enda haken är att du måste dö.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Caisa, Ahmet och Evelina utforskar fenomenet mind uploading, transhumanisternas mest extrema vision inom självoptimering. Förenklat skulle det innebära att man kopierar hjärnans neuroner, cellväggar och frekvenser för att ladda upp en digital kopia i en dator. Processen kallas ”cut and paste”, detaljerad elektronmikroskopi med hjälp av tungmetaller är en destruktiv process; hjärnan måste skivas i tunna skivor innan den kan kopieras och digitaliseras i detalj.
Mind uploading låter som sci-fi men forskarna har faktiskt redan lyckats med vetenskapens pionjärer: bananflugorna. Och vissa framtidsforskare hoppas att en mänsklig hjärna kommer kunna leva för evigt redan år 2045.
Programledare: Ahmet Yaraman, Caisa Ederyd
Reporter: Evelina Galli
Medverkande: Anders Sandberg, Olle Häggström
Producenter: Moa Hamner, Caisa Ederyd
Klipp: Moa Hamner
Musik: Ludvig Jansson
Exekutiv producent: Ulla Svensson
Ljudklippen i avsnittet är hämtade från Years & Years (HBO), The Joe Rogan Experience, Det tredje riket av Karl Ove Knausgård, översatt av Staffan Söderblom, uppläst av Gerhard Hoberstorfer (Norstedts).
