Afleveringen
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C’est le premier hiver de ton bébé et tu te demandes comment le protéger des virus et soutenir ses défenses immunitaires ?
Dans cet épisode, je te partage tous mes conseils pour traverser la saison froide sereinement et en pleine santé !
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🗒️ CHAPITRES DE L’ÉPISODE :
1:48 - Le premier hiver de bébé
5:08 - Protéger bébé durant l'hiver
7:39 - L'entrée en collectivité et les virus
8:48 - Le sommeil et les défenses immunitaires
9:50 - L'alimentation et les défenses immunitaires
10:33 - Le mouvement et les défenses immunitaires
10:59 - Le lavage de nez préventif
12:36 - Soutenir l'immunité de bébé - Les conseils de Laura, docteur en pharmacie
17:00 - Comment choisir les bons probiotiques ?
17:30 - Comment choisir une cure multi vitaminé ?
19:12 - Et les parents ? Les routines pour booster vos défenses !
22:52 - Et les femmes enceintes ? Les routines pour booster vos défenses !
26:47 - Les 4 points clé à retenir
🍿 AUTRES ÉPISODES
Épisode 21 - LA BRONCHIOLITE
Épisode 20 - LA VITAMINE D
MAMA BOOST #6 - Maman 2025 : 10 incontournables à savoir pour être prête
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Prête à commencer l’année en pleine confiance ? 🎉
Devenir maman, c’est une aventure magnifique, mais parfois déroutante.
Dans ce premier épisode de 2025, je te partage 10 vérités essentielles pour t’accompagner dans ta maternité, t’aider à déculpabiliser et te préparer à cette nouvelle vie avec plus de sérénité. De la gestion des émotions aux petits hacks pour simplifier ton quotidien, cet épisode est là pour te booster et te rappeler que tu fais de ton mieux... et c’est déjà énorme !
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🍿 AUTRES ÉPISODES
Épisode 21 - LA BRONCHIOLITE
MAMA BOOST #3 - L'ambivalence maternelle : Comment déculpabiliser et l'accepter
MAMA BOOST #5 - Les neurosciences et la petite enfance
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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[Extrait] MAMA BOOST #6 - Maman 2025 : 10 incontournables à savoir pour être prête
Un petit aperçu de l'épisode disponible lundi 13 janvier 2025 dès 6h.
Prête à commencer l’année en pleine confiance ? 🎉
Dans ce premier épisode de 2025, je te partage 10 vérités essentielles pour t’accompagner dans ta maternité, t’aider à déculpabiliser et te préparer à cette nouvelle vie avec plus de sérénité.
De la gestion des émotions aux petits hacks pour simplifier ton quotidien, cet épisode est là pour te booster et te rappeler que tu fais de ton mieux... et c’est déjà énorme !
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L’hiver et les fêtes approchent, mais comment protéger ton bébé face à la bronchiolite ? ✨
Dans cet épisode, je te partage des conseils essentiels pour prévenir les infections hivernales et prendre soin de ton tout-petit.
Parce qu’un bébé en bonne santé, c’est aussi des fêtes sereines en famille ! 🎄💛
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🗒️ CHAPITRES DE L’ÉPISODE :
3:20 - Les particularités du rhume chez le bébé
4:49 - Comprendre et prévenir la transmission du VRS
6:01 - L'intérêt et le b.a -ba du lavage de nez
8:38 - La bronchiolite : origine et définition
9:54 - Connaître et repérer les signes de difficulté respiratoire chez le bébé
11:34 - Focus sur la campagne de vaccination automne/hiver 2024-2025
14:00 - L'astuce de la vidéo pour évaluer la respiration de bébé
15:32 - Pipette ou seringue nasale pour le lavage de nez ?
17:08 - La règle des bisous interdits pour bébé !
🍿 AUTRES ÉPISODES
MAMA BOOST #4 - Gérer la divergence des conseils des professionnels
Épisode 6 - Le rhume
Épisode 20 - La vitamine D
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[Extrait] LA BRONCHIOLITE - Épisode 21
Un petit aperçu de l'épisode disponible lundi 9 décembre 2024 dès 6h.
L’hiver et les fêtes approchent, mais comment protéger ton bébé face à la bronchiolite ? ✨
Dans cet épisode, je te partage des conseils essentiels pour prévenir les infections hivernales et prendre soin de ton tout-petit.
Parce qu’un bébé en bonne santé, c’est aussi des fêtes sereines en famille ! 🎄💛
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Tu te demandes comment ton bébé apprend et se développe durant ses premières années ?
Dans cet épisode, je te partage tout ce que j’ai retenu sur l’importance des 1000 premiers jours pour le cerveau de ton enfant, lors du congrès international des neurosciences et de la petite enfance, organisé par l'UNESCO et la fondation Babilou Family (septembre 2024).
Découvre pourquoi parler, chanter, et interagir avec ton bébé est essentiel, et comment les parents, les professionnels, et la société peuvent collaborer pour lui offrir un environnement qui nourrit son potentiel.
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🗒️ CHAPITRES DE L’ÉPISODE :
0:56 - Reconnaître la valeur des 1000 premiers jours
2:01 - Comment faire pour soutenir cette période ?
3:31 - Astuces à mettre en place avec bébé pour favoriser son développement (validées par les neurosciences)
4:35 - Ce que je retiens personnellement de cette journée
🍿 AUTRES ÉPISODES
MAMA BOOST #2 - Sommeil bébé & Postpartum
MAMA BOOST #3 - L'ambivalence maternelle : Comment déculpabiliser et l'accepter
MAMA BOOST #4 - Gérer la divergence des conseils des professionnels
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[Extrait] MAMA BOOST #5 - Les neurosciences et la petite enfance
Un petit aperçu de l'épisode disponible lundi 25 novembre 2024 dès 6h.
Dans cet épisode, je te partage les enseignements clés du Congrès international des neurosciences et de l’éducation de la petite enfance, organisé par la Babilou Family Fondation et l’UNESCO.
Comment les jeunes enfants apprennent-ils et pensent-ils ? Pourquoi les 1000 premiers jours sont-ils cruciaux pour leur développement ? Et surtout, comment parents, professionnels et société peuvent-ils travailler ensemble pour offrir aux enfants un environnement propice à leur épanouissement ?
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On fait connaissance ? Dans cet épisode hors série, je te raconte mon parcours et les coulisses de Parlons Bambins !
De mes études à mes premières expériences en pédiatrie, jusqu'à la révélation qui m’a inspirée à créer ma propre approche, je te partage chaque étape de ce cheminement passionnant.
Découvre ce qui me motive au quotidien pour accompagner les familles et contribuer à l’épanouissement des tout-petits !
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Tu te demandes comment soulager ton bébé face au rhume ? Dans cet épisode, je te guide pas à pas pour prendre soin de la respiration de ton enfant et apaiser ses petits maux de saison.
Lavage de nez, astuces pour évaluer sa respiration, et routines pour prévenir les récidives… découvre toutes les clés pour traverser la période hivernale avec sérénité et offrir à ton bébé un maximum de confort !
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🗒️ CHAPITRES DE L’ÉPISODE :
1:42 - Le jeune enfant face aux microbes
4:18 - Le lavage de nez : un soin essentiel
4:36 - Comment évaluer la respiration de bébé à la maison ?
9:10 - Les solutions pour soulager bébé
13:10 - Faire un lavage de nez efficace
21:09 - Focus sur le mouche bébé
23:34 - Comment prévenir le rhume et limiter les récidives ?
25:30 - La toux chez le jeune enfant
27:22 - Les 4 points clé à retenir
🍿 AUTRES ÉPISODES
Épisode 10 - FAIRE SES DENTS
Épisode 4 - LA TÉTINE
MAMA BOOST #4 - Gérer la divergence des conseils
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Tu te sens souvent perdue face aux conseils contradictoires des professionnels qui t'entourent ?
Dans cet épisode, je te donne des clés pour déculpabiliser et mieux gérer les injonctions que tu peux recevoir en tant que jeune maman.
Je t’aide à naviguer entre les différentes recommandations, à faire confiance à ton instinct, et surtout, à lâcher prise pour aborder ta maternité avec plus de sérénité !
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🗒️ CHAPITRES DE L’ÉPISODE :
0:18 - La pression ressentie par les mamans face aux injonctions
1:31 - Pourquoi les conseils divergent d'un professionnel à l'autre ?
3:30 - Les effets des injonctions sur la culpabilité maternelle
4:01 - Comment naviguer entre ces conseils ?
5:25 - Mes astuces pour lâcher prise
6:13 - Apprendre à dire "non" aux injonctions
🍿 AUTRES ÉPISODES
Épisode 8 - LA PREMIÈRE PURÉE
MAMA BOOST #2 - Sommeil bébé & Postpartum
MAMA BOOST #3 - L'ambivalence maternelle : Comment déculpabiliser et l'accepter
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Tu te demandes pourquoi la vitamine D est essentielle dès la naissance pour ton bébé ? Dans cet épisode, je te dis tout sur ce complément alimentaire indispensable pour sa croissance et son développement. Dosage, conseils pratiques et astuces pour bien l'administrer et la choisir, je t'explique tout ce qu'il faut savoir pour protéger la santé de ton tout-petit. Découvre pourquoi ce geste quotidien est si important et comment l’intégrer facilement à la routine de ton bébé !
🔍 L'étude sur la vitamine D et la MIN (mort inattendue du nourrisson) : ici
Cet épisode est réalisé en collaboration commerciale avec Nateos pour toujours plus d'informations sur la santé des bébés ☀️
🗒️ CHAPITRES DE L’ÉPISODE :
2:25 - Le bébé et la supplémentation en vitamine D3
5:01 - Les intérêts de la vitamine D3 pour bébé
6:08 - La posologie et le mode d'administration
9:22 - Enfants sensibles et vitamine D prescrite (témoignage d'Emilie Venesson)
15:06 - Le besoin d'informations des jeunes parents (témoignage d'Emilie Venesson)
16:13 - L'origine de la vitamine D contenue dans les compléments alimentaires (témoignage d'Emilie Venesson)
17:39 - Le sucre et l'éducation au goût (témoignage d'Emilie Venesson)
19:25 - L'importance de l'apaisement parental (témoignage d'Emilie Venesson)
22:48 - Les 4 points clé à retenir
🍿 AUTRES ÉPISODES
Épisode 6 - LE RHUME
Épisode 14 - LE REFUS ALIMENTAIRE
MAMA BOOST #3 - L'ambivalence maternelle
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Entre amour infini et moments de frustration, il est normal de ressentir des émotions contradictoires.
Ensemble, explorons ces sentiments et voyons comment les accepter sans culpabilité.
Parce que chaque maman mérite de se sentir bien dans sa maternité, imparfaite mais belle !
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🗒️ CHAPITRES DE L’ÉPISODE :
0:20 - Mon bilan mi-année et annonce de mon nouveau projet
2:30 - L'ambivalence maternelle : la définition
2:39 - Comprendre l'origine de ce phénomène
4:40 - Identifier les facteurs qui favorise l'ambivalence
5:25 - Accueillir et accepter cette situation
6:09 - Créer sa safe place
🍿 AUTRES ÉPISODES
Épisode 6 - LE RHUME
Épisode 10 - FAIRE SES DENTS
MAMA BOOST #2 - Sommeil bébé & Postpartum
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Tu appréhendes l'entrée de ton bébé en collectivité ? Dans cet épisode, je te dis tout sur la période de familiarisation et je te donne toutes les clés pour aborder cette étape en toute sérénité.
Préparation, rituel de séparation, gestion du sommeil, introduction de l'objet transitionnel... Découvre comment créer des moments rassurants pour toi et ton bébé, et apprendre à faire confiance aux équipes qui l'entourent.
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🗒️ CHAPITRES DE L’ÉPISODE :
2:30 - La période de familiarisation : définition
3:12 - L'anticipation pour mettre toutes les chances de ton côté
4:26 - Comment va se dérouler cette période ?
7:55 - Le sommeil de bébé en collectivité
9:56 - Le rituel de séparation du matin
11:30 - L'introduction de l'objet transitionnel
13:10 - Le temps de retrouvailles du soir
17:44 - Comment faire confiance aux équipes ?
19:40 - La patience et se donner du temps
20:50 - Les 4 points clé à retenir
🍿 AUTRES ÉPISODES
Épisode 15 - LA TRANSITION SEIN-BIBERON
Épisode 17 - BOOSTER L'IMMUNITÉ AU NATUREL
MAMA BOOST #2 - Sommeil bébé & Postpartum
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Je ne te laisse pas tombé pendant tes vacances !
Dans cet épisode, je te livre tous mes conseils pour favoriser le sommeil de ton bébé et maintenir des routines apaisantes pendant les vacances estivales.
De l'anticipation du départ à la gestion du trajet, jusqu'à l'accompagnement de l'endormissement dans un nouvel environnement, découvre des astuces pratiques pour des vacances sereines. En bonus, ne manque pas mes conseils pour aider ton bébé à dormir malgré les fortes chaleurs !
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🗒️ CHAPITRES DE L’ÉPISODE :
1:53 - Avant le départ : anticiper et s'organiser en fonction des habitudes de sommeil de bébé
2:58 - La gestion du trajet avec bébé
4:14 - L'arrivée sur les lieux
5:10 - Les bons réflexes à adopter pendant le séjour
9:16 - Accompagner l'endormissement dans le nouvel espace de sommeil
12:04- Le sommeil et les fortes chaleurs
17:56 - Les 4 points clé à retenir
🍿 AUTRES ÉPISODES
Épisode 4 - LA TÉTINE
Épisode 11 - LA BAIGNADE
Épisode 13 - LA PÉRIODE DE FAMILIARISATION
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La saison estivale est officiellement de retour !
L'occasion pour moi de remettre à l'honneur ce focus complet autour de la baignade de bébé.
En piscine ou en milieu naturel, tu vas tout savoir pour pouvoir profiter en toute sécurité cet été avec ton bébé !
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🗒️ CHAPITRES DE L’ÉPISODE :
0:20 - Introduction
2:26 - À partir de quand peut-on baigner bébé ?
3:31 - La pratique du "bain libre" en extérieur
4:29 - À partir de quand commencer les séances de bébé nageur ?
4:59 - La température de l'eau
6:10 - Dans quelles conditions baigner bébé ?
9:15 - Comment accompagner la première baignade en piscine ?
13:15 - Commente accompagner la première baignade en milieu naturel ?
16:04 - L'équipement pour la baignade et la sécurité
22:07 - Les 4 points clé à retenir
🍿 AUTRES ÉPISODES
Épisode 7 - LE BAIN LIBRE
Épisode 12 - DORMIR PARTOUT
Épisode 13 - LA PÉRIODE DE FAMILIARISATION
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Dans cet épisode, je te parle de comment le rythme de ton bébé peut impacter négativement ton post-partum.
Et je te livre mes clés pour t'aider à trouver ton équilibre 🤸🏼
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🗒️ CHAPITRES DE L’ÉPISODE :
0:20 - Actualité / Les virus hivernaux circulent toujours et recrudescence coqueluche
0:57 - L'impact du sommeil de bébé sur les jeunes parents
1:51 - Ne pas se comparer au vécu des autres parents
2:30 - Apprendre à connaître tes propres besoins de sommeil et tenter de t'organiser en fonction
2:50 - Le post-partum est fait de hauts et de bas
🍿 AUTRES ÉPISODES
Épisode 17 - BOOSTER L'IMMUNITÉ AU NATUREL
Épisode 12 - DORMIR PARTOUT
Épisode 11 - LA BAIGNADE
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Pour célébrer mon grand retour sur le podcast, je suis heureuse de présenter MAMA BOOST, le nouveau format que je te propose par ici.
Un rendez-vous avec des épisodes "snack" de moins de 5 min pour garder la pêche en tant que futur ou nouveau parent ! Désormais, en plus des épisodes de 30 min, je te partagerais mes réflexions du moment, mes actualités, mes réponses aux questions parentalité que je reçois sur les réseaux sociaux (instagram et tiktok @parlonsbambins) et bien plus encore...
Dans ce tout premier épisode, et après de longs mois de travail, je te dévoile mon grand projet de 2024. J'ai tellement hâte d'avoir ton retour 🎉
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Le portage physiologique est de plus en plus pratiqué par les parents. Alors, quels sont les bénéfices pour l'enfant mais aussi pour les parents ? Comment bien choisir son moyen de portage ? Jusqu'à quel âge peut-on porter un enfant ? Peut-on porter en toutes saisons ? Après avoir écouté cet épisode, tu auras toutes les clés pour porter ton bébé ! Belle écoute ❤️
Merci à mon invitée 🎙️ Chloé aka @calindekoala
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Montage & intro : @Intothewave 🎶
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L'introduction des morceaux dans les plats du jeune enfant est une grande étape pour les parents. Alors, quel est l'intérêt d'une introduction précoce ? Quels types de morceaux proposer au tout départ ? Comment s'organiser au quotidien ? À partir de quand faire évoluer les textures ? Après avoir écouté cet épisode, tu auras toutes les clés pour accompagner ton bébé ! Belle écoute ❤️
Merci à mon invitée 🎙️ Coline aka @jeannou_mangecommenous
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Montage & intro : @Intothewave 🎶
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La saison des microbes est officiellement lancée ! Pas toujours évident quand bébé enchaîne les petits maux. Alors, Comment booster naturellement le système immunitaire du jeune enfant ? Quelles précautions adopter durant la période hivernale ? Mais aussi : comment lutter contre les microbes quand on est jeune parent ou enceinte ? Dans cet épisode tu trouveras toutes les clés pour protéger ta famille durant l'hiver ! Belle écoute ❤️
Merci à mon invitée 🎙️ Laura aka @mybabypharm
📚🐣 Mon livre Bienvenue bébé : le guide complet de la naissance aux premiers pas
Montage & intro : @Intothewave 🎶
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