Afleveringen
-
Sandra og Tom har tatt et valg. Og veien dit? Den var alt annet enn enkel. đ
For valg er ett av de stÞrste konfliktskaperne i et parforhold. ja, for hvem blir dere to i mÞte med hverandre nÄr dere skal velge?
Er du som Sandra, trenger Ä drodle, tenke hÞyt, vÊre ambivalent og snu og vende pÄ det? Eller er du som Tom, tar et valg og stÄr pÄ det. Ferdig. Hvorfor snakke mer om det?
Du kan nok forestille deg gnisningene.
I denne episoden tar de oss med pĂ„ hele reisen â fra det fĂžrste spĂžrsmĂ„let dukket opp, til de faktisk landet. Ărlig, morsomt og gjenkjennelig for alle som har prĂžvd Ă„ ta et stort valg sammen med noen som tenker helt annerledes enn dem selv.
đ§ Lytt nĂ„, der du hĂžrer podkast!
Nysgjerrig pÄ Partolken? Sjekk ut partolken.no eller finn oss pÄ @partolken i sosiale medier.
-
«Det mangler noe. Det har alltid manglet 20â30%.»
Kjenner du igjen den fĂžlelsen? Eller har du hĂžrt partneren din si det?
Det er en av de vanligste grunnene til at par vurderer Ä gÄ fra hverandre. Ikke store kriser. Ikke dramatiske hendelser. Bare den der stille fÞlelsen av at noe aldri helt har vÊrt pÄ plass.
Men hva om det ikke er forholdet som mangler noe?
Maria, Sandra og Tom tar tak i akkurat dette i ukens episode. For hva skjer nĂ„r vi begynner Ă„ lete etter det manglende, hos oss selv i stedet for hos partneren? Og hva om de 20â30% ikke er et hull i forholdet, men et hull i kontakten med oss selv?
Dette er en episode som kan endre mĂ„ten du ser pĂ„ forholdet ditt. đ
Nysgjerrig pÄ Partolken? Sjekk ut partolken.no eller finn oss pÄ @partolken i sosiale medier.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Funker partolking med andre enn Maria?Det er et spÞrsmÄl mange stiller seg.Maria er stemmen bak Partolken. Ansiktet. Metoden. Men hva skjer nÄr en annen tar over rommet?
MÞt Julie, en av partolkene i Marias team. I denne episoden fÄr du hÞre hva som faktisk skjer i en partolking-prosess nÄr Julie sitter i stolen. Hva hun ser. Hva hun kjenner pÄ. Og hva som skjer med par nÄr de endelig begynner Ä forstÄ hverandre pÄ en ny mÄte.Metoden er den samme. Men mÞtet er alltid unikt.
For det handler ikke om hvem som sitter i stolen, det handler om hva som skjer mellom de to som sitter foran deg.đ§ Lytt nĂ„ â der du hĂžrer podkast!
Nysgjerrig pÄ Partolken? Sjekk ut partolken.no eller finn oss pÄ @partolken i sosiale medier.
-
Tom og Sandra krangler. OgsÄ etter et Är med partolking. OgsÄ i studio med Maria.
Og denne episoden? Den er full av gull.
For vi stiller spÞrsmÄlet de fleste par har tenkt pÄ, men kanskje aldri sagt hÞyt: Er det et dÄrlig tegn at vi krangler? Eller at vi aldri krangler? Betyr det at noe er galt?
Svaret er nei. Men det avhenger av Ă©n ting.
Tryggheten mÄ vÊre pÄ plass. Med den i bunnen kan dere tÄle friksjon, uenighet, taushet og harde ord, og faktisk komme nÊrmere hverandre. Og nÄr dere i tillegg forstÄr at dere tolker konflikter helt forskjellig. Noen trenger ro og harmoni for Ä fÞle seg trygge, mens andre trenger friksjon og direkte kommunikasjon for Ä kjenne at noe er ekte, da endrer hele dynamikken seg.
I denne episoden viser Maria, Sandra og Tom hvordan Partolkens metode brukes midt i hverdagens irritasjon og frustrasjon. Ikke for Ă„ fjerne kranglingen, men for Ă„ gjĂžre den trygg.
Ărlig, gjenkjennelig og akkurat passe ubehagelig pĂ„ den gode mĂ„ten.
Nysgjerrig pÄ Partolken? Sjekk ut partolken.no eller finn oss pÄ @partolken i sosiale medier.
-
Vi er klare for mer. Mer Partolken til de unge.
Etter Ä ha mÞtt ungdom pÄ folkehÞyskole ble vi enda sikrere pÄ hvorfor dette er sÄ viktig. For nesten alle voksne vi mÞter sier det samme:
«Hadde jeg bare visst dette tidligere.»
At vi blir til i mÞte med hverandre.At mennesker tolker verden forskjellig.At smÄ misforstÄelser kan vokse seg store, eller stoppes tidlig.Og at det faktisk gÄr an Ä ta regien i eget liv og egne relasjoner.
Denne episoden handler om alt vi gjerne skulle visst som 20-Ă„ringer, om kjĂŠrlighet, vennskap, konflikter og oss selv.
Nysgjerrig pÄ Partolken og om det er noe for deg? Sjekk ut partolken.no eller finn oss i sosiale medier @partolken.
-
Du hadde et bilde av hvordan det skulle bli. Av hvem dere skulle vĂŠre sammen. Av hverdagen, nĂŠrheten, forholdet.
Og sÄ ble det ikke helt sÄnn.
Det er ikke sikkert det gikk galt. Men det ble annerledes. Og i det mellomrommet, mellom det du trodde og det som faktisk er, der sniker skuffelsen seg gjerne inn. Stille. Nesten umerkelig.
I denne episoden er Maria, Sandra og Tom tilbake for Ă„ snakke om nettopp det. Forhold 2.0, ikke som et nederlag, men som en mulighet.For hva gjĂžr vi egentlig med forventningene vi bĂŠrer pĂ„? De bildene vi har skapt oss av partneren, som kanskje aldri stemte helt med virkeligheten?Og hvordan rydder vi i alt det, slik at vi kan skape det forholdet vi faktisk Ăžnsker oss, i stedet for Ă„ sĂžrge over det vi trodde vi skulle fĂ„?Sandra og Tom deler fra sitt eget liv. Ărlig og nĂŠrt, slik de alltid gjĂžr.Dette er en episode for deg som kjenner at noe ikke helt har landet, og som er klar for Ă„ lĂžfte blikket fremover.Nysgjerrig pĂ„ Partolken? Sjekk ut partolken.no eller finn oss pĂ„ @partolken i sosiale medier.
-
Ble du ogsÄ litt svett av Ä hÞre pÄ episode 52? Ja⊠det ble litt hett der.
Og kanskje satt du igjen og lurte: Hvordan gikk det egentlig med Sandra og Tom etterpÄ?
I denne episoden tar vi opp trĂ„den. Hva skjer nĂ„r en krevende samtale er over â men ikke helt ferdig? NĂ„r ordene er sagt, men fĂžlelsene fortsatt jobber litt pĂ„ overtid.
Sandra og Tom er tilbake i studio sammen med meg, og deler ĂŠrlig om det som skjedde videre. Hva satt igjen? Hva var vanskelig? Og hvordan fant de veien tilbake til hverandre igjen?
Dette er en episode om det stille arbeidet etterpĂ„ â og en du faktisk kan bruke i ditt eget forhold.
Nysgjerrig pÄ Partolken og om det er noe for deg? Sjekk ut partolken.no eller finn oss i sosiale medier @partolken.
-
Nyhetsbildet er fullt av mennesker som har gjort feil og havnet i stormen â og vi reagerer sterkt, mener, dĂžmmer, diskuterer.Men hva skjer nĂ„r det vi ser der ute, treffer noe i oss selv? VĂ„re egne feil. VĂ„r egen sĂ„rbarhet. Det vi helst ikke snakker om.Og da blir spĂžrsmĂ„let stĂžrre enn âdem der uteâ:TĂ„ler du meg â nĂ„r jeg ikke er pĂ„ mitt beste? NĂ„r jeg er sĂ„rbar eller har gjort feil?Og tĂ„ler jeg deg?Og tĂ„ler vi oss â i de tĂžffe periodene?I studio denne gangen er Julie fra team Partolken, sammen med Sandra og Maria - og vi snakker om hvordan nyhetsbildet vekker sterke fĂžlelser og pĂ„virker mange par.For kanskje det mest sĂ„rbare spĂžrsmĂ„let ogsĂ„ er det mest ekte:TĂ„ler du meg?đ§ Lytt nĂ„ â der du hĂžrer podkast!Nysgjerrig pĂ„ Partolken? Sjekk ut partolken.no eller @partolken
-
âDu hĂžrer jo ikke etter»âJo, det gjĂžr jeg â men du bestemmer jo allerede hva jeg menerâ
Tom og Sandra gÄr rett inn i noe mange par kjenner:Vi tolker partneren gjennom vÄre egne fÞlelser, behov og antakelser. Hva skjer nÄr vi tror vi vet hva den andre mener?NÄr vi svarer pÄ noe den andre kanskje aldri har sagt?
Partolk Maria Mork er til stede mens samtalen bĂ„de spisser seg â og Ă„pner for noe viktig: Hvordan vĂ„re egne reaksjoner kan farge hele bildet av den vi elsker.
Ărlig. Gjenkjennelig. Til tider ganske hett. Men ogsĂ„ fullt av innsikt om hvordan smĂ„ skift i mĂ„ten vi lytter pĂ„ kan skape mer nĂŠrhet og trygghet i parforholdet.Nysgjerrig pĂ„ Partolken? BesĂžk partolken.no eller finn oss pĂ„ sosiale medier @partolken.
-
Denne gangen vender vi spotlighten mot selve hjertet bak Partolken â Maria Mork.
Hvordan startet egentlig Partolken? Hvem er Maria, og hva er drivkraften og engasjementet som ligger bak Ăžnsket om Ă„ hjelpe par med Ă„ finne varmen, nĂŠrheten og forstĂ„elsen igjen?I denne episoden blir du bedre kjent med historien, verdiene og visjonen som har vokst frem gjennom arbeidet med par i ulike livsfaser. En personlig og ĂŠrlig samtale om hĂ„p, relasjoner og troen pĂ„ at kjĂŠrlighet kan finne nye veier â ogsĂ„ nĂ„r det har vĂŠrt vanskelig.Nysgjerrig pĂ„ Partolken og om det er noe for deg? Sjekk ut partolken.no eller finn oss i sosiale medier @partolken.
-
Tom og Sandra er tilbake i studio sammen med Partolk Maria Mork, med en Êrlig oppdatering siden sist. De forteller om valgene som har fÞrt til at de har startet firma sammen, og overgangen fra Ä nesten ikke se hverandre pÄ grunn av reising, til Ä vÊre sammen nesten hele tiden.
Hva gjĂžr det med et forhold Ă„ vĂŠre bĂ„de kjĂŠrester og kollegaer? Hvilke utfordringer kan oppstĂ„ nĂ„r jobb og privatliv smelter sammen â og hvordan kan verktĂžy fra partolkingen hjelpe nĂ„r hverdagen endrer form?
En varm og gjenkjennelig samtale om nĂŠrhet, samarbeid, kjĂŠrlighet og livet slik det faktisk leves.
Nysgjerrig pÄ Partolking og om det er noe for deg? Sjekk ut www.partolken.no eller finn oss i sosiale medier @partolken.
-
Partolk Maria Mork har igjen besĂžk av Paul Reckmann â og denne gangen har han med seg kona Rakel. Sammen venter de barn nummer fem, og deler Ă„pent om hvordan de kombinerer familieliv, ansvar og parforhold i en hverdag som ofte er alt annet enn rolig.Hvordan tar man vare pĂ„ forholdet nĂ„r tiden er knapp, energien er lav og livet stĂ„r i full fart? I denne episoden snakker vi om prioriteringer, samarbeid og smĂ„ valg som kan gjĂžre en stor forskjell for kjĂŠrligheten â selv midt i kaoset.En ĂŠrlig og inspirerende samtale for alle som prĂžver Ă„ fĂ„ hverdagen og forholdet til Ă„ gĂ„ opp.Nysgjerrig pĂ„ Partolking og om det er noe for deg? Sjekk ut partolken.no eller finn oss i sosiale medier @partolken
-
Julen kommer ofte med store forventninger â til oss selv, til partneren, til familien. NĂ„r forventningene ikke blir avklart, kan misforstĂ„elser og skuffelser lett ta over.I denne juleepisoden snakker Partolk Maria Mork sammen med Tom og Sandra om jul med storfamilien, om forventningspress, skuffelser â og om den klumpen i magen mange gĂ„r rundt med nĂ„r julen ikke blir slik man hadde hĂ„pet.Hva gjĂžr vi nĂ„r realiteten mĂžter idealene? Og hvordan kan vi skape en jul som faktisk gir oss det vi trenger â akkurat i Ă„r, der vi er nĂ„?En ĂŠrlig, varm og gjenkjennelig samtale for deg som Ăžnsker litt mer ro, forstĂ„else og nĂŠrhet i juletiden.đ§ Lytt nĂ„ â og ta med deg noen gode refleksjoner inn i julen.Nysgjerrig pĂ„ partolking? Sjekk ut www.partolken.no, eller fĂžlg oss i sosiale medier @partolken.
-
Ny episode av Partolkens Hjertestarter
Hva skjer med parforholdet nĂ„r livet er fullt av barn, ansvar, forventninger â og altfor lite tid?
I denne episoden fÄr Partolk Maria Mork og Tom besÞk i studio av Paul Reckmann, snart pappa til fem. Sammen snakker de Êrlig om hvordan hverdagen forandrer perspektivet pÄ bÄde kjÊrlighet, prioriteringer og livsvalg.
Du fĂ„r hĂžre om hvilket tankesett som faktisk trengs nĂ„r livet koker, hvorfor kjĂŠrlighet handler om mer enn fĂžlelser â og hva som skjer nĂ„r man bevisst velger Ă„ vĂŠre et lag, ogsĂ„ nĂ„r det koster. Vi snakker om innsats, holdninger og «medaljen» man fĂ„r nĂ„r man bestemmer seg for Ă„ stĂ„ i det sammen.
En varm, ĂŠrlig og inspirerende samtale for alle som vil ta vare pĂ„ kjĂŠrligheten â midt i kaoset.
Nysgjerrig pÄ partolking? Sjekk ut www.partolken.no, eller finn oss i sosiale medier @partolken.
-
Influencer Camilla Bakken og mannen Kenneth er tilbake i studio!Denne gangen inviteres de til en ekte og uformell parprat sammen med Tom og Sandra â og samtalen fĂ„r fart nĂ„r de spiller Partolkens egen quiz: Qvalitetstid.
Gjennom ulike spÞrsmÄl Äpnes nye dÞrer:
Hva gjĂžr det med meg nĂ„r jeg ikke fĂ„r sex?Hva er viktigst for meg at vi lĂŠrer barna vĂ„re?Hva gleder jeg meg mest til de neste to Ă„rene?Og ikke minst â hva tror partneren min at jeg kommer til Ă„ svare?Her testes bĂ„de antagelser, forstĂ„else og hvor godt man faktisk lytter til hverandre.
Underveis dukker det opp bÄde likheter og ulikheter i parrelasjonen, og sammen oppdager de hvor verdifullt det kan vÊre Ä snakke med andre par.En varm, Êrlig og underholdende episode om kommunikasjon, nysgjerrighet og det Ä vÄge Ä Äpne seg litt mer.Nysgjerrig pÄ Partolken? Sjekk ut www.partolken.no eller finn oss i sosiale medier @partolken.KjÞp Qvalitetstid Quiz her
-
Bak 900 000 fĂžlgere og perfekt interiĂžr... finner vi to helt vanlige mennesker â€ïž
Du kjenner kanskje Camilla Bakken for de fantastiske bildene hun deler med nesten en million fĂžlgere. Men hvordan ser dynamikken ut nĂ„r kameraet er skrudd av og hverdagspulsen slĂ„r? I ukens episode har jeg Camilla og mannen Kenneth i studio. Og ikke bare det, vi gjĂžr noe vi aldri har gjort fĂžr: Vi kjĂžrer en partolking rett pĂ„ lufta! đïž
Vi dykker ned i hvordan deres hÞye tempo og travle liv pÄvirker parforholdet. Gjennom Ä se pÄ atferdsmÞnstre fÄr de noen skikkelige "aha-opplevelser" om hverandre (og seg selv) som var utrolig rÞrende Ä vÊre vitne til.Dette er en episode om Ä finne hverandre i stÞyen. Ekte, Êrlig og lÊrerikt.Nysgjerrig pÄ Partolking? Sjekk ut www.partolken.no
-
Ny episode av Partolkens HjertestarterBli med inn i partolkingens rom der partolk Maria Mork hjelper Tom og Sandra med Ă„ forstĂ„ hverandre â ut fra hvem de er som personer.Hva er det egentlig som skjer i Ăžyeblikkene der frustrasjonene tar over, og samtaler lĂ„ser seg? I denne episoden fĂ„r du et ĂŠrlig innblikk i hvordan ulik personlighet og behov pĂ„virker samspillet i et forhold â og hvordan vi kan mĂžte hverandre med mer forstĂ„else, trygghet og varme.Hvordan kan vi finne et felles sprĂ„k som lar oss vĂŠre oss selv, samtidig som vi unngĂ„r misforstĂ„elser Nysgjerrig pĂ„ Partolking? Sjekk ut www.partolken.no eller finn oss i sosiale medier @partolken.
-
Vi snakker ofte om investeringer: aksjer, fond, hus, bil og hytte. Men hva med Ă„ investere i det viktigste vi har â forholdet vĂ„rt?I denne episoden utforsker Partolk Maria Mork sammen med Tom og Sandra hvordan vi kan legge tid, energi â og til og med penger â i parforholdet for Ă„ skape mer nĂŠrhet, forstĂ„else og glede. Vi deler refleksjoner og konkrete eksempler pĂ„ hvordan smĂ„ og store investeringer kan gi store gevinster i kjĂŠrlighetslivet.Nysgjerrig pĂ„ Partolken? Sjekk ut www.partolken.no eller finn oss i sosiale medier @partolken
-
Hvordan bruke podkasten strategisk â pĂ„ en god mĂ„te
Hvordan kan du bruke podkasten som et verktĂžy i forholdet â pĂ„ en mĂ„te som faktisk hjelper, og ikke skaper mer avstand?
En lytter sa det sĂ„ ĂŠrlig:«Podkasten har blitt litt som en hjertestanser for oss â fordi vi slĂ„r hverandre i hodet med det vi hĂžrer.»
Og vi skjÞnner det godt. NÄr temaene treffer noe sÄrt, er det lett Ä bruke ordene som vÄpen i stedet for invitasjoner til kontakt.
I denne episoden snakker vi om hvordan du kan bruke podkasten til Ă„ skape stĂžrre forstĂ„else, bedre kommunikasjon og mer nĂŠrhet â uten Ă„ tre den over hodet pĂ„ partneren.
Hva skjer med deg, og med dere, nÄr dere hÞrer podkasten? Bruker dere den som et verktÞy i hverdagen?
Lytt, reflekter og del erfaringene med oss! Abonner, last ned, del og spre â la flere fĂ„ glede av samtalene.Nysgjerrig pĂ„ partolking? GĂ„ inn pĂ„ www.partolken.no eller finn oss i sosiale medier @partolken
-
Sommeren er over, og hverdagen er i gang igjen. Men hvordan kan vi som par bruke starten pÄ hÞsten til noe mer enn bare Ä komme oss gjennom kalenderkaoset?I denne episoden snakker partolk Maria Mork med Tom og Sandra om hvordan man kan lande etter ferien, planlegge hÞsten sammen og finne en felles retning. NÄr vi mÞtes med forstÄelse og setter ord pÄ hva vi Þnsker fremover, skaper vi bÄde bedre samarbeid og mer nÊrhet i forholdet.Nysgjerrig pÄ partolking og om det er noe for deg? Sjekk ut www.partolken.no eller finn oss i sosiale medier @partolken.
- Laat meer zien
