Afleveringen
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Maxime DâAstous a une histoire comme on en entend rarement. Ă 27 ans, un grave accident de la route l'a plongĂ© dans un coma. Ă son rĂ©veil, il doit tout rĂ©apprendre : marcher, parler, manger, chanter. Sept mois plus tard, il a Ă©pinglĂ© un dossard pour une premiĂšre course de 1 km. Et sept ans plus tard, il franchit la ligne dâarrivĂ©e de son premier marathon⊠avant de sâĂ©lancer tout rĂ©cemment sur son premier ultra-trail, le 57 km du Gaspesia 100. Dans cet Ă©pisode, il revient sur ce parcours hors du commun, sur sa passion grandissante pour la course en sentier, et sur cette soif de vivre qui le pousse Ă profiter de chaque instant. Auteur-compositeur-interprĂšte, vanlifer, confĂ©rencier, amateur de kombucha maison : Max respire lâauthenticitĂ©. Et sa rĂ©silience, comme sa joie de vivre, sont TELLEMENT contagieuses. Un Ă©pisode coup de cĆur. Bonne Ă©coute!
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Design graphique : David HĂ©bert
ThÚme musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2025 -
Marianne Hogan est de retour au podcast avec son rire contagieux et ses rĂ©flexions toujours aussi intĂ©ressantes! Depuis notre derniĂšre jasette, elle est montĂ©e sur le podium Ă The Canyons Endurance Runs et a dĂ©crochĂ© un Golden Ticket pour la mythique Western States 100. Ă quelques semaines du dĂ©part, elle nous ouvre les portes de sa prĂ©paration en abordant six thĂšmes clĂ©s : entraĂźnement, rĂ©cupĂ©ration, nutrition, acclimatation Ă la chaleur, logistique de crew et pacers. Dix ans aprĂšs ses dĂ©buts en ultra, Marianne jette aussi un regard honnĂȘte sur son parcours, les leçons apprises et cette nouvelle rĂ©alitĂ© de "vĂ©tĂ©rane" du trail. Une conversation riche, authentique et toujours aussi sympathique. Bonne Ă©coute!
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Design graphique : David HĂ©bert
ThÚme musical : Frédérick Desroches
Photo : Alexis Adrian
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2025 -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Cette semaine, on plonge dans le Trail Coureur des Bois Duchesnay avec une sĂ©rie d'entrevues avant et aprĂšs l'Ă©vĂ©nement, qui avait lieu les 18 et 19 mai dernier. Quelques jours avant l'Ă©vĂ©nement, j'ai participĂ© Ă la shakeout run organisĂ© par Hoka, Le Coureur Nordique et Je Cours Qc, oĂč j'ai eu le plaisir de m'entretenir avec LĂ©a Tardif, Marine Schera et Cedrik Gagnon. AprĂšs l'Ă©vĂ©nement, j'ai jasĂ© avec Marianne Pelchat, Productrice dĂ©lĂ©guĂ©e pour les Ă©vĂ©nements de masse chez Gestev, qui chapeaute Je Cours Qc et le Trail Coureur des Bois. Bonne Ă©coute!
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ThÚme musical : Frédérick Desroches
Photo Marianne : Marc-Antoine Hallé
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
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Guy Gilbert est un vĂ©ritable pionnier de lâultra-endurance au QuĂ©bec. Depuis plus de 40 ans, il enchaĂźne marathons, ultramarathons, raids aventure, triathlons⊠et mĂȘme des Ă©preuves 24 heures de snowboard! Dans cet Ă©pisode, il revient sur les moments marquants de son impressionnant parcours dâathlĂšte, mais aussi sur ses nombreuses annĂ©es consacrĂ©es Ă la promotion de lâactivitĂ© physique et des saines habitudes de vie. On parle de lâĂ©volution du trail au QuĂ©bec, de ses souvenirs les plus marquants (et parfois extrĂȘmes!) en course, de ses expĂ©riences aux Championnats du monde de 24h de course, et de son lien particulier avec lâUltra-Trail Gaspesia 100, quâil sâapprĂȘte Ă courir pour une 10e fois en autant d'Ă©dition. Une jasette riche en anecdotes, en sagesse⊠et en passion!
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ThÚme musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
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Marline CĂŽtĂ© et Vincent Champagne sont deux visages bien connus (et apprĂ©ciĂ©s!) de la communautĂ© trail au QuĂ©bec. AprĂšs avoir occupĂ© des rĂŽles-clĂ©s â elle Ă la direction gĂ©nĂ©rale d'ĂvĂ©nements Harricana pendant sept ans, lui comme co-rĂ©dacteur en chef de Distances+ â les voilĂ maintenant Ă la tĂȘte de la tournĂ©e mondiale de films de trail Trails In Motion, un festival international qui existe depuis 2012. Dans cet Ă©pisode riche en sujets, on revient sur leurs rĂ©centes transitions de carriĂšre, leur volontĂ© de continuer Ă faire rayonner le sport quâils aiment, et leur nouvelle aventure commune. On jase aussi de leurs projets sportifs personnels, dont leur participation Ă la course par Ă©tapes The Coastal Challenge au Costa Rica, ainsi que les longues randonnĂ©es de Vincent sur le continent europĂ©en, notamment le Tour du Mont-Blanc et la Via Alpina. Une discussion Ă deux voix avec deux passionnĂ©s qui ont un impact bien rĂ©el sur la communautĂ© trail dâici. Bonne Ă©coute!
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ThÚme musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
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Marianne Hogan est de retour pour un 23e passage au podcast et comme toujours, elle ne déçoit pas! Dans cet Ă©pisode, elle nous partage les apprentissages marquants de son hiver passĂ© en Nouvelle-ZĂ©lande, oĂč elle a remis en question un Ă©lĂ©ment fondamental de sa pratique : la nutrition. En cherchant Ă comprendre lâorigine de ses blessures rĂ©currentes, Marianne a rĂ©alisĂ© que son alimentation jouait un rĂŽle beaucoup plus grand quâelle ne le pensait. Depuis, elle a effectuĂ© des ajustements majeurs â et les rĂ©sultats se font dĂ©jĂ sentir. On parle aussi de son rĂ©cent camp dâentraĂźnement avec Salomon en Corse, de son prochain dossard sur The Canyons Endurance Runs 100k en Californie et de ses plans pour le reste de l'annĂ©e. Une conversation remplie de rĂ©flexions, dâauthenticitĂ© et de son habituel rire contagieux. Bonne Ă©coute!
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Design graphique : David HĂ©bert
ThÚme musical : Frédérick Desroches
Photo : Thibaut Baronian
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
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Avec ses 159 km et 4 130 mĂštres de dĂ©nivelĂ© positif, lâUltra Trail Gaspesia 100 miles peut sembler inoffensif sur papier. Et pourtant, aprĂšs dix ans dâexistence, seulement 37 coureurs ont rĂ©ussi Ă franchir la ligne dâarrivĂ©e, ce qui en fait la course de 160 km la plus difficile Ă complĂ©tĂ© au QuĂ©bec. Pour souligner le 10e anniversaire de cet ultra-trail redoutĂ©, je te propose un panel avec quatre finisseurs : Anne Bouchard (2e en 2019), HĂ©lĂšne Dumais (3e en 2019), RenĂ© Morissette (3e en 2021) et Thomas Duhamel (3x champion en 2017, 2018, 2019). Quâest-ce qui rend cette course si difficile Ă complĂ©ter? Pourquoi si peu de coureurs y parviennent? Et surtout, quâest-ce que ça prend pour se rendre au bout du Gaspesia 100? En mode jasette collective, on tente de dĂ©mystifier cette Ă©preuve aussi brutale que magnifique. Avec leurs tĂ©moignages, leurs expĂ©riences et leurs anecdotes, mes quatre invitĂ©s signent une lettre d'amour Ă PercĂ©, Ă l'Ultra-trail Gaspesia et Ă son fondateur et directeur de course Jean-François Tapp. Bonne Ă©coute!
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Design graphique : David HĂ©bert
ThÚme musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
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ValĂ©rie GagnĂ© est une aventuriĂšre qui ne fait rien Ă moitiĂ©. Guide dâexpĂ©dition pour Kapik1, coureuse en sentier, skieuse de fond et contrĂŽleuse aĂ©rienne, elle jongle entre passion du sport et dĂ©fis hors normes. En 2024, elle est devenue la premiĂšre femme Ă complĂ©ter le tour du RĂ©servoir Manicouagan en solo et en autonomie â une expĂ©dition hivernale de 200 km en territoire reculĂ©. Quelques mois plus tard, elle Ă©tablissait un nouveau Fastest Known Time (FKT) en autonomie sur la mythique East Coast Trail IntĂ©grale Ă Terre-Neuve, un sentier technique et sauve de 302 km et 12 600 m D+. Longtemps immergĂ©e dans des sports de haut niveau comme le ski de fond et lâaviron, ValĂ©rie a totalement changĂ© son approche : fini la pression, place au plaisir et Ă lâinstinct. Son entraĂźnement est dĂ©sormais guidĂ© par lâenvie et la libertĂ©, sans plan structurĂ©, mais avec une dĂ©termination sans faille. Dans l'Ă©pisode, on plonge dans ses aventures rĂ©centes, ses dĂ©fis physiques et mentaux, et la façon dont son mĂ©tier de contrĂŽleuse aĂ©rienne forge sa maniĂšre dâaborder les expĂ©ditions en solo. Une jasette inspirante avec une athlĂšte aux mille projets, qui voit le sport comme un terrain de jeu sans limites. Bonne Ă©coute!
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Design graphique : David HĂ©bert
ThÚme musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
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Samuel Ouellette est de retour sur le podcast! Grand passionnĂ© de trail et directeur administratif du PĂŽle sports HEC MontrĂ©al, il a progressĂ© mĂ©thodiquement dans les distances dâultra, avec en ligne de mire un premier 100 km en 2025 Ă Desert Rats by UTMB. Dans cet Ă©pisode, on revient sur son parcours, ses dĂ©fis Ă venir et surtout, on plonge dans un sujet qui suscite beaucoup de questions : les indicateurs de performance en trail. Lors du colloque Viens Courir d'AthlĂ©tisme QuĂ©bec, Samuel et moi avons prĂ©sentĂ© une confĂ©rence pour dĂ©mystifier la cote ITRA et lâUTMB Index, deux outils incontournables, mais souvent mal compris. Comment sont-ils calculĂ©s? Quelle est leur vĂ©ritable utilitĂ© pour les coureurs et les organisateurs dâĂ©vĂ©nements? Et surtout, comment les interprĂ©ter sans tomber dans le piĂšge des comparaisons simplistes? Que tu sois athlĂšte, organisateur ou simplement curieux de mieux comprendre ces indicateurs, cet Ă©pisode est pour toi! Bonne Ă©coute.
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Design graphique : David HĂ©bert
ThÚme musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
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Câest lâun des invitĂ©s les plus demandĂ©s, et il dĂ©barque enfin au podcast : David Jeker, coureur Ă©lite, entraĂźneur et expert en physiologie du sport. Depuis plus dâune dĂ©cennie, il performe aux quatre coins du monde, de Hong Kong Ă La RĂ©union, en passant par les Ăles Canaries, la France, la Suisse et la ThaĂŻlande. Avec quatre participations aux championnats du monde de trail et une approche scientifique du sport, David a Ă©normĂ©ment Ă partager sur lâentraĂźnement, la gestion de lâeffort, la nutrition et la rĂ©cupĂ©ration. Longtemps connu pour sa stratĂ©gie de course explosive â partir comme une balle et voir si ça tient â il a progressivement adoptĂ© une approche plus maĂźtrisĂ©e, oĂč lâanalyse et lâadaptation priment sur lâimpulsivitĂ©. Comment trouver le juste Ă©quilibre entre intensitĂ© et endurance? Quels principes de physiologie peuvent aider les coureurs de tous niveaux Ă mieux performer en ultra? Est-ce que les bĂątons sont rĂ©ellement utiles? Comment choisir la chaussure de course parfaite? Qu'est-ce que le swag? On explore tout ça dans une jasette super intĂ©ressante avec un passionnĂ© de trail et de science du sport. Bonne Ă©coute!
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Design graphique : David HĂ©bert
ThÚme musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
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Laurie Girard est une aventuriĂšre dans lâĂąme. Course en sentier, ski de rando, voile, longue randonnĂ© en autonomie⊠tant quâelle est dehors, elle est dans son Ă©lĂ©ment. Dans l'Ă©pisode, elle nous parle de son lien profond avec la nature et de lâĂ©volution de son rapport au trail. Dâune passion brĂ»lante qui guidait ses choix en 2021-2022, elle a appris Ă Ă©largir ses horizons, trouvant dans le plein air un terrain de jeu sans limites. Des montagnes de la GaspĂ©sie aux vastes territoires du Nunavik, Laurie partage son amour des grands espaces et sa vision dâune vie en phase avec la nature. On plonge en profondeur dans son Ultra-trail Harricana (UTHC) 80 km en 2021, oĂč elle a terminĂ© avec une impressionnante 3e place, en plus de sa rĂ©cente expĂ©dition multijour au cĆur des mythiques Monts Uapishka sur la CĂŽte-Nord. Une jasette inspirante sur lâexploration, la libertĂ© et la dĂ©couverte des grands espaces. Bonne Ă©coute!
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Design graphique : David HĂ©bert
ThÚme musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
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Laurie Proulx, câest une athlĂšte passionnĂ©e, une physiothĂ©rapeute dĂ©vouĂ©e et une globe-trotteuse qui ne tient pas en place! Que ce soit sur les sentiers alpins atour du Mont-Blanc ou dans les descentes raides en vĂ©lo de montagne, elle carbure aux dĂ©fis. Dans cet Ă©pisode, on revient sur sa progression fulgurante des derniĂšres annĂ©es, qui lâa menĂ©e Ă performer sur des courses dâenvergure, du Marathon du Mont-Blanc (7e place sur le 23 km) Ă lâUltra-Trail Whistler (2e place sur le 47 km), en passant par ses victoires rĂ©centes sur le 50 km du Trail La Clinique du Coureur et le 42 km St-SimĂ©on de lâUltra-trail Harricana (UTHC). On plonge dans son mĂ©tier de physiothĂ©rapeute, notamment sur son sujet de recherche de maĂźtrise qui est mĂ©connu mais crucial : les symptĂŽmes urinaires liĂ©s Ă la course Ă pied. Une jasette super intĂ©ressante avec une athlĂšte performante et une physio bienveillante. Bonne Ă©coute!
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Design graphique : David HĂ©bert
ThÚme musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2025 -
Le trail quĂ©bĂ©cois sâimpose de plus en plus sur la scĂšne internationale, mais derriĂšre les performances de nos athlĂštes, une question demeure : peut-on rĂ©ellement se professionnaliser en course en sentier? Dans ce panel de discussions, on plonge au cĆur de cette rĂ©alitĂ© avec MĂ©lodie Gilbert, GeneviĂšve Asselin-Demers et RĂ©mi Leroux. On jase des dĂ©fis de la professionnalisation du trail : contrats de commandite, soutien des marques, financement des saisons, voyages et conciliation avec la vie personnelle. Et comble du timing, nos trois invitĂ©s sortent tout juste dâun processus de changement de commanditaire principal, ce qui nous permet de lever le voile sur les coulisses de ces nĂ©gociations. MĂ©lodie, physiothĂ©rapeute et coach, brille sur les formats sub-ultras avec des performances de haut niveau au QuĂ©bec et en Europe. GeneviĂšve, ingĂ©nieure et maman de jumelles, se spĂ©cialise en ultra-trail et a terminĂ© l'annĂ©e 2024 au 8e rang du classement gĂ©nĂ©ral mondial des World Trail Majors. Quant Ă RĂ©mi, nouvellement membre de lâĂ©quipe Brooks, il brille depuis plusieurs annĂ©es dans les formats courts et rapides, lui qui a rĂ©cemment Ă©tĂ© couronnĂ© Champion canadien de course en montagne (format Classic Up & Down). Une jasette captivante qui lĂšve le voile sur le volet business du trail et les dĂ©fis uniques des athlĂštes quĂ©bĂ©cois qui veulent percer au plus haut niveau. Bonne Ă©coute!
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Design graphique : David HĂ©bert
ThÚme musical : Frédérick Desroches
Photo RĂ©mi : Jeremie Aubut
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2025 -
Robin Mailhot dĂ©barque Ă Pas sorti du bois avec son Ă©nergie contagieuse et ses rĂ©cits hauts en couleur! Ce passionnĂ© de plein air, aussi attachant quâinspirant, a rapidement laissĂ© sa marque dans la communautĂ© trail avec sa personnalitĂ© unique, ses expressions aussi savoureuses que percutantes, ainsi que ses dĂ©fis hors normes. Dans l'Ă©pisode, Robin revient sur son incroyable expĂ©rience Ă lâUltra-Trail des Chic-Chocs, oĂč il a parcouru les 170 kilomĂštres de ce parcours exigeant aux cĂŽtĂ©s de ses amis RenĂ©, Matthieu, Luc, Simon et leur belle gang de pacers des Coureurs Utilitaires Transpirant l'Espresso (CUTE). Anecdotes savoureuses, hallucinations invraisemblables et moments loufoques de camaraderie : Robin nous raconte (presque) tout. Une jasette qui fait rire, qui fait rĂ©flĂ©chir et qui donne presque le goĂ»t de se lancer sur une succession de nuits blanches passĂ©es Ă courir dans les Chic-Chocs. Bonne Ă©coute!
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Design graphique : David HĂ©bert
ThÚme musical : Frédérick Desroches
Photo : Téo Sénécat
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2025 -
Le grand Bruno Blanchet dĂ©barque Ă Pas sorti du bois pour un Ă©pisode aussi divertissant quâinspirant! Ă 60 ans, ce globe-trotteur aux multiples chapeaux â humoriste, auteur, animateur, comĂ©dien, rĂ©alisateur, ultramarathonien et icĂŽne de la tĂ©lĂ©vision quĂ©bĂ©coise â ne manque pas d'Ă©nergie. En 2021, alors ĂągĂ© de 57 ans, il s'Ă©tait promis de tout mettre en Ćuvre afin d'arriver Ă son 60e anniversaire au sommet de sa forme. L'annĂ©e 2024 marquait l'arrivĂ©e dans cette nouvelle dĂ©cennie et son objectif a Ă©tĂ© atteint. Il a participĂ© Ă une trentaine de compĂ©titions de course et trail aux quatre coins de sa ThaĂŻlande dâadoption, montant sur une vingtaine de podiums, un exploit quâil raconte avec son inimitable humour dĂ©calĂ© et sa passion contagieuse. Dans cet Ă©pisode coup de cĆur, on plonge dans les aventures de Bruno : la culture trail thaĂŻlandaise, ses dĂ©fis sportifs qu'il enchaĂźne intensĂ©ment, et les anecdotes vĂ©cues Ă travers tout ça. Entre rires et rĂ©flexions, Bruno partage sa vision de la vie, de la course et de lâimportance de poursuivre ses passions, peu importe lâĂąge. PrĂ©pare-toi Ă voyager, Ă rire fort et Ă ajouter des courses Ă ta bucket list. Bonne Ă©coute!
Le lien vers le site web des courses en ThaĂŻlande dont Bruno parle dans l'Ă©pisode : https://patrunning.com
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Design graphique : David HĂ©bert
ThÚme musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2025 -
La nouvelle annĂ©e commence en force avec Anthony Fontaine, un gars qui incarne l'aventure sous toutes ses formes. Ultramarathonien aguerri, finisher de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), skieur hors-piste passionnĂ©, technicien en avalanche chez Avalanche QuĂ©bec et coordonnateur sĂ©curitĂ© et sauvetage pour lâUltra-Trail des Chic-Chocs (UTCC), Anthony porte de nombreux chapeaux. Dans l'Ă©pisode, on jase de son parcours sportif, de sa GaspĂ©sie d'adoption, de son expertise en sĂ©curitĂ© en terrains reculĂ©s, des dĂ©fis qu'ont amenĂ© les nouveaux parcours linĂ©aires de 170 et 88 km de l'UTCC et de son rĂŽle crucial dans la prĂ©vention des avalanches au QuĂ©bec. Il partage Ă©galement son expĂ©rience sur diffĂ©rents ultras, en plus de ses rĂ©flexions sur lâĂ©quilibre entre passion et prudence dans des environnements extrĂȘmes. Que tu sois adepte de trail, d'aventure ou de ski hors piste, cette jasette est aussi enrichissante que divertissante. Bonne Ă©coute!
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Design graphique : David HĂ©bert
ThÚme musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2025 -
Marianne Hogan termine l'année avec nous dans cet épisode bilan de l'année 2024. Depuis son incroyable 3e place à l'UTMB Mont-Blanc en septembre dernier, la vie n'a pas ralenti pour notre Marianne nationale. Pourtant, les semaines qui ont suivi ont aussi amené leur lot de défis, avec une déchirure à l'ischio qui l'a forcée à repenser sa fin de saison. Dans cet épisode, Marianne partage son année entiÚrement nomade : de la France à Ténérife, en passant par Majorque, la Suisse et son Québec natal. Au passage, elle nous donne un aperçu de ce qui l'attend en 2025, alors qu'elle commencera l'année dans les montagnes de la Nouvelle-Zélande. C'est toujours un grande privilÚge de plonger dans l'univers de Marianne, et cette jasette n'y fait pas exception. Bonne écoute et joyeux Noël!
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Design graphique : David HĂ©bert
ThÚme musical : Frédérick Desroches
Photo : Simon Dugué
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2024 -
Pour la deuxiĂšme fois, les podcasts Tout.Trail et Pas sorti du bois joignent leur force pour une revue de l'annĂ©e 2024 en deux parties! La premiĂšre moitiĂ© de l'annĂ©e fera l'objet de cet Ă©pisode de Pas sorti du bois, alors que la seconde moitiĂ© paraĂźtra ce jeudi 19 dĂ©cembre sur Tout.Trail. Quel plaisir de retrouver Marie-Ăve Pelland dans ce dĂ©lire de plus de quatre heures oĂč nous couvrons les moments forts de l'annĂ©e, les anecdotes marquantes, les performances inspirantes et nos coups de cĆur. On a fait ça en excellente compagnie : l'ami Fred Laflamme nous a reçu au nouveau local du cafĂ© Khan de Base, qui a maintenant pignon sur rue dans la boutique VĂ©lo du Lac Ă Lac-Beauport. La sandwicherie Franky Johnny nous a offert de dĂ©licieuses collations alors que Noctem Artisans Brasseurs a Ă©tanchĂ© notre soif. Et vous dire le plaisir qu'on a eu Ă enregistrer ça! Fous rires garantis ou argent remis. Bonne Ă©coute.
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Design graphique : David HĂ©bert
ThÚme musical : Frédérick Desroches
Crédit photo : Marc-André Paillé
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2024 -
C'est la saison des partys de NoĂ«l et Pas sorti du bois n'y fait pas exception! Question de revisiter l'annĂ©e 2024, l'ami Nicolas Danne et moi nous sommes lancĂ©s dans une 3e Ă©dition de notre ultra-Ă©pisode de NoĂ«l en direct, sur Facebook Live, sans plan de match et sans filet de sĂ©curitĂ©. S'en est suivi une discussion de plus de trois heures oĂč nous avons Ă©changĂ© avec les auditeurs, rĂ©pondu aux questions, accueilli des invité·es surprises, fait tirer des prix et eu beaucoup, BEAUCOUP de plaisir. Une formule festive et Ă la bonne franquette qui a vu dĂ©filer de belles personnalitĂ©s de notre communautĂ© trail, dont Jean Fortier, Ăric LĂ©vesque, Richard Turgeon, Francis Picard, Marie-Ăve Pelland, RaphaĂ«l Marchand et Jean-François Tapp. Je tiens Ă remercier Nicolas Danne d'ĂȘtre embarquĂ© dans cette folie, avec toute la fougue, le positivisme, la gĂ©nĂ©rositĂ© et la passion qu'on lui connaĂźt. Bonne Ă©coute et joyeux temps des FĂȘtes!
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Design graphique : David HĂ©bert
ThÚme musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production et recherche: Yannick Vézina
Animation : Nicolas Danne et Yannick VĂ©zina
© Pas sorti du bois 2024 -
Programme double avec Dania Belisle et Philippe Blouin, un couple passionnĂ© de course en sentier qui ont vĂ©cu toute une annĂ©e 2024! Ils ont enchaĂźnĂ© les gros Ă©vĂ©nements et les grosses performances, notamment sur le Trail La Clinique du Coureur, le Gaspesia 100, le QuĂ©bec Mega Trail, lâUltra-Trail des Chic-Chocs et le Grindstone Trail Running Festival en Virginie, oĂč Dania sâest assurĂ©e d'une place Ă l'Ultra-trail du Mont-Blanc (UTMB) 2025. Ils nous partagent leurs plus belles anecdotes de la saison, entre les rĂŽles dâathlĂšte et de crew, avec Phil soutenant Dania dans ses grands dĂ©fis. Dania, ancienne nageuse dâendurance qui a traversĂ© le Lac Saint-Jean Ă deux reprises, raconte comment elle a trouvĂ© sa place dans la communautĂ© trail, alors que Phil, entrepreneur, parle de son agence de voyage (Agence TonTrip) et du voyage de course qu'il prĂ©pare aux Açores en collaboration avec Tout.Trail. Un Ă©pisode super intĂ©ressant avec un duo qui repousse ses limites, ensemble. Bonne Ă©coute!
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Design graphique : David HĂ©bert
ThÚme musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2024 - Laat meer zien
![[ĂPISODE 237] Maxime DâAstous â RĂ©apprendre Ă marcher⊠pour mieux courir](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/09/11/43/091143d3-bc35-9fd2-e49d-657dadd8db07/mza_9089659447683812285.jpg/80x80bb.jpg)