Afleveringen
-
Onrust, emoties, gebrek aan motivatie en zelfbeheersing en prestatiedruk. Is wat we dagelijks tegen komen in de klas. In deze aflevering van de podcast verkennen we wat Klassieke Yoga voor bijdrage zou kunnen bieden in de opvoeding van onze kinderen. De bijbehorende sutra luidt: Zelfbeteugeling, bindende voorschriften, lichaamshoudingen, adembeheersing, terugtrekking (uit de buitenwereld), concentratie, contemplatie, extase, zijn de acht onderdelen (van de zelf-discipline van Yoga).
-
Overprikkeld raken sommige kinderen in de klas. En dat is waar deze aflevering over gaat. Over kinderen die met hun bewustzijn naar buiten zijn gericht en daardoor vaak het gevoel hebben dat ze geleefd worden. En over hoe het mediteren (of luisteren) naar de AUM ervoor kan zorgen dat we naar binnen kunnen keren en daar een vredig gevoel ervaren. De bijbehorende sutra van Patanjali is: "Hieruit (volgt) het verdwijnen van de beletselen en het naar binnen wenden van het bewustzijn." (YS 1.29)
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Concentratie in de klas, is waar deze aflevering over gaat. Over kinderen die een korte aandachtsboog hebben en daardoor veel missen. "Ik zie veel meer", verzuchtte iemand na de yogales, waarin ze een paar minuten naar een mandala hadden gekeken. De bijbehorende sutra van Patanjali is: Concentratie is het vasthouden van het denken binnen een begrensde, mentale ruimte (het object van de concentratie).