Afleveringen
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On entre dans les 15 derniers jours du Ramadan, une pĂ©riode prĂ©cieuse pour se recentrer, se purifier et se reconnecter Ă lâessentiel. đïžđ« Dans cet Ă©pisode, on parle de motivation, spiritualitĂ© et bien-ĂȘtre, avec des conseils pour profiter pleinement de ces derniers jours et en tirer le meilleur, in shaa Allah. đđ€
đĄ Besoin dâinspiration ou dâun rappel bienveillant ? Cet Ă©pisode est pour toi. Peu importe oĂč tu en es dans ton cheminement, chaque effort compte et Allah voit tout ce que tu fais. Garde confiance, sois douce avec toi-mĂȘme et avance avec sĂ©rĂ©nitĂ©. đ€âš
đ Partage-moi ton ressenti aprĂšs lâĂ©coute : [email protected]
đČ Rejoins-moi sur Instagram : @peaceandlaeđ§ Disponible maintenant sur toutes les plateformes ! đđ
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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đïž Bienvenue dans un nouvel Ă©pisode de Peace & LaĂ« ! Aujourdâhui je te parle de l'art de la discipline. Ramadan mubarak đ
NâhĂ©sites pas Ă recommander cet Ă©pisode Ă une nana de ton entourage. Tu peux me contacter sur instagram et tiktok (@peacendlae) ou par mail : [email protected].
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đïž Bienvenue dans un nouvel Ă©pisode de Peace & LaĂ« ! Aujourdâhui on parle de l'erreur. Toutes les expĂ©riences ne sont pas les meilleures Ă vivre mais elles ont leur intĂ©rĂȘt dans ton expĂ©rience personnelle đ
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đïž Bienvenue dans un nouvel Ă©pisode de Peace & LaĂ« ! Aujourdâhui je t'initie Ă la "Let them theory" pour parvenir Ă te dĂ©tacher de ce que les autres pensent de toi pour rĂ©ussir Ă ĂȘtre concentrĂ©e sur ce que tu ressent : pourquoi est ce qu'on si attachĂ©s Ă ce que les autres pensent de nous ? Comment lĂącher prise et dĂ©placer le curseur ? đ
Je t'invite à écouter les podcast de Mel Robbins pour approfondir cette théorie.
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đïž Bienvenue dans un nouvel Ă©pisode de Peace & LaĂ« ! Aujourdâhui j'accueille Nora, la crĂ©atrice de Maison Mastura : on parle entrepreunariat, commerce, maladies mais aussi jalousie. đ
NâhĂ©sites pas Ă recommander cet Ă©pisode Ă une nana de ton entourage. Tu peux me contacter sur instagram et tiktok (@peacendlae) ou par mail : [email protected]. Tu peux retrouver Nora sur tous les rĂ©seaux sous le nom de @Maisonmastura
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đïž Bienvenue dans un nouvel Ă©pisode de Peace & LaĂ« ! Aujourdâhui on parle de douceur, pourquoi la pratiquer au quotidien en toi et envers les autres et comment y parvenir. đ
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đïž Bienvenue dans un nouvel Ă©pisode de Peace & LaĂ« ! Aujourdâhui j'accueille une de mes meilleures amies Jade qui te fait part de son parcours professionnel en abordant les dĂ©fis rencontrĂ©s. Un moment d'intimitĂ© entre elle et moi pour t'inspirer Ă aller vers le succĂšs. đ
Tu peux retrouver Jade sur instagram (@jade_mrcs) et sur Linked In : Jade Marcussy
N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse [email protected] ou sur Instagram directement @peaceandlae
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đïž Bienvenue dans un nouvel Ă©pisode de Peace & LaĂ« ! Aujourdâhui on fait le bilan de 2024 ensemble et je te donne des conseils pour prĂ©parer 2025 đ
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đïž Bienvenue dans un nouvel Ă©pisode de Peace & LaĂ« ! Aujourdâhui on parle de rĂ©gulation des Ă©motions et pourquoi il ne faut pas toujours rĂ©agir. đ
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đïž Bienvenue dans un nouvel Ă©pisode de Peace & LaĂ« ! Place Ă la partie 2 de ma rencontre avec FounĂ© (@fatsbay), sans plus attendre on te laisse avec la suite de lâĂ©pisode ! đ
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đïž Bienvenue dans un nouvel Ă©pisode de Peace & LaĂ« ! Aujourdâhui, je reçois @fatsbay pour parler dâamitiĂ©, dâamour et de famille. Cette conversation entre FounĂ© et moi te permettra de mieux comprendre lâimportance des relations qualitatives dans la vie dâune femme đ
N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse [email protected] ou sur Instagram directement @peaceandlae, et tu peux retrouver Founé sur tous les réseaux @fatsbay <3
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đïž Bienvenue dans un nouvel Ă©pisode de Peace & LaĂ« ! Aujourdâhui, on parle des parents toxiques, comment comprendre ce phĂ©nomĂšne et se reconstruire aprĂšs ça. Si on ne te lâa pas dis cette semaine, sache que je suis fiĂšre de toi. đ
Ressources de lâĂ©pisode :
Episode 67 de Halal love : éduquer nos enfants différemment de nos parents
Documentaire âMĂšres Ă perpĂ©tuitĂ©â de Arte
âParents toxiquesâ livre de Susan Forward
âLes blessures qui empĂȘchent dâaimerâ livre de Boris Cyrulnik
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Ă la semaine prochaine pour ton rendez vous self love !
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đïž Bienvenue dans un nouvel Ă©pisode de Peace & LaĂ« ! Retour aprĂšs plusieurs semaines de pause, je suis contente de te retrouver pour ton rendez vous self love de la semaine. Aujourdâhui, on parle de la solitude, est-elle une amie ou une ennemie ? đ
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Ă la semaine prochaine pour ton rendez vous self love !
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đïž Bienvenue dans un nouvel Ă©pisode de Peace & LaĂ« ! Aujourdâhui, on parle de la gratitude et de ses bienfaits đ
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đïž Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de Peace & LaĂ« ! Aujourdâhui, on aborde un sujet essentiel mais souvent difficile : Apprendre Ă dire non.
Que ce soit au travail, avec nos proches ou dans notre vie sociale, savoir poser des limites est un acte de respect envers soi-mĂȘme, mais c'est aussi une maniĂšre de prĂ©server son bien-ĂȘtre mental et Ă©motionnel.
Dans cet épisode, nous allons parler de pourquoi il est si difficile de dire non, des techniques pour refuser de maniÚre bienveillante sans se sentir coupable, et des bénéfices que cela peut avoir sur ta vie quotidienne.
Il est important de comprendre que dire non ne fait pas de toi une personne Ă©goĂŻste ou froide, mais au contraire quelquâun qui se connaĂźt et qui sait prioriser ce qui compte vraiment.
đ NâhĂ©site pas Ă me laisser un commentaire ou mâadresser un mail Ă [email protected], ou sur Instagram @peaceandlae <3.
Je te souhaite une belle Ă©coute et Ă la semaine prochaine pour ton rendez-vous self-love ! đž
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đïž Bienvenue dans un nouvel Ă©pisode de Peace & LaĂ« ! Aujourdâhui, on explore le thĂšme du changement et du renouveau, des notions qui rĂ©sonnent particuliĂšrement en ce mois de septembre, pĂ©riode de nouvelles rĂ©solutions et de nouveaux dĂ©parts. Que ce soit dans ta vie personnelle, professionnelle ou spirituelle, le changement est inĂ©vitable, mais il peut aussi ĂȘtre une source de croissance et dâĂ©panouissement.
Je souhaite particuliĂšrement encourager celles qui traversent des moments de transition. Pour tâaider Ă les aborder avec sĂ©rĂ©nitĂ©, je partage ce hadith inspirant : « Attache ta chamelle et fais confiance Ă Allah » (RapportĂ© par Tirmidhi). Cette sagesse nous rappelle lâimportance dâĂ©quilibrer lâaction et la foi, surtout en pĂ©riode de changement.
Pour approfondir ces réflexions, je te recommande vivement de visiter la chaßne YouTube de Bahija Abdi, qui propose des contenus riches pour soutenir ta croissance personnelle et spirituelle.
đ NâhĂ©site pas Ă me laisser un commentaire ou Ă mâenvoyer un mail Ă [email protected], ou bien sur Instagram @peaceandlae <3
Ă la semaine prochaine pour ton rendez vous self love
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đïž Bienvenue dans un nouvel Ă©pisode de Peace & LaĂ« ! Aujourdâhui, je te raconte l'histoire de ma reconversion Ă l'Islam et mon cheminement spirituel. Je me livre Ă toi pour faire part de mon tĂ©moignage. đ
Ressources de l'Ă©pisode :
âSalam" de Diams
"La voie Ă©ternelle" sur Youtube
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đïž Bienvenue dans un nouvel Ă©pisode de Peace & LaĂ« ! Aujourdâhui, on dĂ©couvres les croyances limitantes et les trauma. On abordera ensemble cette semaine les modalitĂ©s des croyances limitantes, lâintĂ©rĂȘt de la recomposition de ton cerveau et les diffĂ©rentes façon de le faire đ
Ressources de l'Ă©pisode :
âSuis je mon cerveau ?â de la chaĂźne Youtube de Arte
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