Afleveringen
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Aujourdâhui dans #HuisClos, on se projette sur le match retour de ligue des champions entre #Liverpool et le #PSG : les hommes de Luis Enrique sont-ils capables dâaller chercher la qualification Ă Anfield ? Avec Tom, Manu et Thomas, Huis Clos revient Ă©galement sur les matchs de Lille, du Real Madrid et des autres 1/8e de finale !
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#RealMadrid #Liga #Bellingham
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Marseille affronte Lens en Ligue 1 et Roberto de Zerbi va tenter de remporter une nouvelle victoire au VĂ©lodrome ! Qui remplacera Murillo qui vient de prolonger Ă l'Olympique de Marseille ?
Gouiri va t'il encore marquer ? Greenwood va t'il enfin réaliser un match référence ? Analyse d'avant match par Christophe de CM Football et prono ce Marseille - Lens !
0:00 : OM ACTU Les derniĂšres infos OM
5:36 : Ma compo, qui pour remplacer Murillo ?
8:01 : Lens, ça vaut quoi en data ?
10:55 : Et en images ?
14:05 : Mes 3 attentes et les mots de De Zerbi
17:29 : Mon prono
20:16 : Annonces ... đđœđ€©
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Arnaud Tortel, fondateur de la marque Iakota et spĂ©cialiste en kinĂ©sithĂ©rapie et diĂ©tĂ©tique, partage sa passion pour la physiologie et nous dĂ©voile ses perspectives uniques sur la rĂ©cupĂ©ration physique, le rĂŽle de la sagesse avec lâĂąge, et l'adaptation musculaire.
Découvrez les subtilités du timing d'entraßnement pour les athlÚtes, les bienfaits des étirements dynamiques et les techniques d'exposition au froid pour optimiser la régénération. Ne manquez pas ses conseils précieux pour améliorer la récupération musculaire et le drainage acide, en découvrant comment l'alimentation et l'hydratation jouent un rÎle crucial dans la performance athlétique globale.
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22:48 Guérissez en mangeant et dirigeant
31:47 Adaptez votre corps au chaud et froid
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Le #FirstDayShow revient pour une 9Ăšme saison !
Erwan et les 2 Thomas se penchent notamment sur le nouveau milestone de #LeBron James, les objectifs des #Knicks et lâimpact dâAl Horford avec les #Celtics !
L'Ă©dito d'ErwanIntro et annoncesLes news : LeBron, Harden, Risacher⊠Le dĂ©bat : Les Knicks jouent le titre ? La palette : Lâimpact dâAl HorfordMerci Ă Julien K. et Ă la Hoops Factory pour ce nouveau gĂ©nĂ©rique !
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L'accord entre la maison mĂšre propriĂ©taire de l'UFC TKO Group et l'Arabie Saoudite promet une sacrĂ©e rĂ©volution dans la boxe. Dana White, prĂ©sident de l'UFC, sera Ă la tĂȘte de cette nouvelle structure.
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Un Real Madrid efficace face à l'Atletico, un Barça avec du coeur face à Benfica, le PSG de Donnarumma qui flop face à Liverpool, on revient sur la LDC de cette semaine avec un bilan global !
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AprÚs quelques semaines plus calmes depuis le Super Bowl, c'est le retour de l'actualité en NFL. Entre les franchises tags de Tee Higgins et Trey Smith, le trade de Deebo Samuel ou encore le nouveau contrat de Saquon Barkley, toutes les équipes se préparent au démarrage officiel de la saison 2025.
Lucas Vola et Raphael Masmejean passent au crible l'actualité la plus chaude de la ligue. C'est aussi l'arrivée d'une nouvelle chronique : « Actu/Pas Actu» ?
Bonne Ă©coute !
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Comment l'expliquer ? Ăcrasant de domination, le PSG a pourtant perdu (0-1) face Ă un Liverpool mĂ©conaissable. RĂ©sumĂ©, et analyse.
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#RealMadrid #ChampionsLeague #LDC
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Ă quelques jours du Grand Prix dâAustralie Ă Melbourne, les PistonnĂ©s font le point sur la
physionomie folle que promet cette saison 2025. Avec la fin de lâĂšre 2022, va-t-on assistĂ© Ă une
convergence des performances et un resserrement des Ă©carts ?
Manu, Brice et Hamza porte un
coup de projecteur aussi sur les nouveaux visages et tous les changements de pilotes au sein des
Ă©curies. Du transfert dâHamilton chez Ferrari Ă lâarrivĂ©e de 5 nouveaux rookies dont la future pĂ©pite
Andrea Kimi Antonelli. Peut-on assister Ă la plus belle saison de lâĂšre hybride ?
Programme de l'Ă©mission :
đ Le transfert du siĂšcle et des line-up complĂštement changĂ©s
đ 5 nouveaux rookies : qui vous hype le plus ?
đ La fin dâune Ăšre, dans la continuitĂ© de la fin 2024 ?
Pour découvrir Trade Republic : https://trade.re/first_sport
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#F1 #Hamilton #Ferrari
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Jâai le plaisir dâaccueillir aujourd'hui une invitĂ©e dont lâhistoire, au-delĂ du sport, rĂ©sonne comme une vĂ©ritable leçon de vie.
Nadia, runneuse passionnée, a connu un parcours marqué par les défis, le courage et la résilience.
En janvier 2014, alors quâelle sâapprĂȘte Ă prendre le dĂ©part du marathon Nice-Cannes, un simple geste anodin rĂ©vĂšle une rĂ©alitĂ© bouleversante, quâun diagnostic viendra confirmer quelques jours plus tard : elle est atteinte dâun cancer du sein.
Face Ă cette Ă©preuve, Nadia choisit de mener deux combats de front : celui contre la maladie et celui de rester debout, vivante, et en mouvement.
Malgré une opération, des mois de chimiothérapie et des séances de radiothérapie, elle se fixe un objectif fou : courir le marathon de Florence en novembre 2014. Pour elle, Florence, ville de la Renaissance, symbolisera sa propre renaissance.
Nadia sâentraĂźne avec dĂ©termination, continue autant que possible Ă participer Ă des courses, toujours guidĂ©e par une volontĂ© farouche de reprendre le pouvoir sur son corps et sur sa vie. Un dĂ©sir profond de mener une vie normale finalement.
Le 30 novembre 2014, sur les pavĂ©s de Florence, câest bien plus quâun marathon quâelle court : câest une victoire sur la maladie, sur la douleur et sur les
doutes. Une course dâespoir et dâamitiĂ©, partagĂ©e avec son amie Sichen, venue courir Ă ses cĂŽtĂ©s.
Aujourdâhui, Nadia nous ouvre son cĆur et son parcours, avec authenticitĂ© et gĂ©nĂ©rositĂ©. Un rĂ©cit poignant⊠et riche dâespoir.
Mais je ne vous en dis pas plus, Nadia va vous raconter tout ça bien mieux que moi.
Bienvenue dans votre nouvel Ă©pisode de Course Epique !
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Course Ăpique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque Ă©pisode une histoire de course Ă pied hors du commun.
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Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube
Course Ăpique, un podcast imaginĂ© et animĂ© par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios
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Ne sommes nous pas un peu schizophrĂšne avec notre pratique du trail et du sport nature. Dâun cĂŽtĂ© nous voulons profiter de la nature. De lâautre nous la maltraitons et nâen profitons pas rĂ©ellement. Est-ce que ça a vraiment un sens dâaller courir ainsi dans le monde entier en avion ? De collectionner les tshirts finisher ? De manger des produits chimiques pour aller plus vite ?
AprĂšs un long cheminement personnel, professionnel et sportif, Olivier Crouvizier est allĂ© au bout de la dĂ©marche de devenir un coureur Ă©coresponsable. Et ce nâest pas quâun choix sportif mais un choix de vie.
Vous allez dĂ©couvrir comment le Olivier de 25 ans, alors jeune ingĂ©nieur chimiste constate quâil devient gris, terne et en train de sâĂ©teindre. Il a alors vĂ©cu ce quâil appelle un burn-out Ă©thique. Sâil avait dĂ©couvert les bĂ©nĂ©fices de la course pour essayer de se vider la tĂȘte il a changĂ© de mĂ©tier.
Olivier a fait de grandes courses dans le monde entier et a pris conscience des aberrations de ce systĂšme. Il sâest ainsi engagĂ© dans une pratique de course Ă pied et de trail Ă©coresponsable.
Câest ce parcours et cet esprit quâil partage sans son livre Ultra simple : Le manifeste dâun coureur Ă©coresponsable. Ce livre interroge notre vision du trail running en proposant des solutions concrĂštes pour une pratique plus respectueuse de la nature.
Dans cet Ă©pisode
son parcours et ses prises de consciencecomment lâentourage, ses amis, son club, le contexte lyonnais lâont amenĂ© sur ces coursesles projets qui le font halluciner dans le monde de la courseson Ă©quilibre entre courses et offla place de la micro-aventurela course curieuse quâil a faite au Japonlâhistoire de son projet Marathon des Sables zĂ©ro dĂ©chetson organisation de la semaine pour garder un Ă©quilibre entre sport, famille et son entreprisecomment il a eu facilement un dossard pour lâUTMBlâimportance des microsiestes pour lui et comment il sâendort en quelques secondes sur les chemins et la taille plus que rĂ©duite de sa garde-robeJe suis convaincu que cet Ă©pisode vous amĂšnera de nombreuses rĂ©flexions.
Liens
Son compte Instagram : https://www.instagram.com/oliviercrouvi/Son livre Ultra Simple : https://amzn.to/41FgXpuSon Ă©diteur : https://www.editionsmons.com/Tous les liens mentionnĂ©s dans lâĂ©pisode : https://km42.soulier.xyz/316â€ïž Me suivre
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Toutes les semaines, je partage mon expĂ©rience, des conseils, des rencontres avec des personnes inspirantes pour explorer tout ce qui nous permet de courir mieux : Courir. Bouger. Manger. Dormir. RĂ©cupĂ©rer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tĂȘte dâun coureur.
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