Afleveringen
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Para entender um relacionamento abusivo, é necessário saber como funciona uma relação saudável e é sobre isso que vou falar nesse episódio.
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Truques para não viver um drama no relacionamento
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Você está vivendo um namoro, um casamento… e de repente descobre que teu parceiro, tua parceira, te traiu. Você fica péssima, deixa te confiar no outro, pensa em ir embora… mas o outro se diz arrependido, pede perdão, te implora uma segunda chance… será que vc perdoa ou não?
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A gente costuma romantizar a dependência emocional, achando que precisa achar o príncipe encantado e que só o outro vai nos fazer feliz.
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O tipo de apego que uma pessoa desenvolve na infância vai determinar a sua personalidade no futuro, e vai determinar também o tipo de relacionamento amoroso que a pessoa poderá formar durante a vida adulta.
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Como aceitar que acabou?
Como superar a separação, tendo ela acontecido porque vc queria, ou pq o outro quis, saiu, te traiu, simplesmente não quis mais.
Por mais que a relação já estivesse falida, por mais que vc estivesse totalmente infeliz, se desvincular da pessoa não é fácil. É um processo doloroso. É um luto. -
A maioria de nós cresce falando a língua dos pais, dos irmãos, que é a nossa linguagem nativa, nossa linguagem primária. Mais tarde, aprendemos outras línguas, outros idiomas, mas nos esforçamos mais para usar. Porque é a nossa linguagem secundária e a nossa linguagem primária é mais confortável pra gente, como tudo aquilo que nos é familiar. Se a gente encontra com alguém que fale apenas a linguagem primária dele, que é diferente da nossa, o diálogo não vai fluir muito bem, vai ficar limitado, dependendo de gestos, mímicas. A comunicação até existe, mas é estranha, fica travada, não é verdade? A linguagem faz parte da cultura humana e se quisermos ter contato com outras pessoas além das nossas fronteiras, precisaremos aprender a linguagem daqueles que queremos nos comunicar.
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Se comparar significa comparar o que você vê nos outros, com o que sabe sobre si.
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Se você quer que alguém te leve a sério, se quer ter um relacionamento sério, você precisa começar a se levar a sério.
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Super heroína, poderosa, aquela que dá conta de tudo. Vamos ressignificar essa Mulher Maravilha?
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Mude seus sentimentos que você mudará seus pensamentos, sem dar chance para o desânimo se instalar.
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Já teve a sensação de não pertencer a um lugar? Esse sentimento de não estar conectado a pessoas ou lugares? Vamos reverter isso?
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Eu não me amava, não me encaixava em lugar nenhum, não sabia o que acontecia comigo. Eu precisei passar por um processo de autoconhecimento muito profundo porque eu não me reconhecia.
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Conhece alguém que está vivendo um relacionamento tóxico, onde ela só recebe migalhas? Quer entender porque é tão difícil mudar esse ciclo e acreditar que pode ser feliz?
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Assim como existem pessoas que não conseguem se livrar das drogas ou da bebida, também é possível tratar a dependência emocional.
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Ficar só não é castigo, não é vergonha. Ficar só até encontrar alguém que seja emocionalmente saudável, é 7m favor que você faz a si mesma.
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Se relacionar é arriscar. Quem busca certeza para amar, passa a vida sem sentir.
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O Amor-próprio não garante que encontraremos alguém maduro, mas nos dá a certeza de que não aceitaremos em nossas vidas, alguém que ameace a nossa saúde mental e a nossa estabilidade emocional.
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Desejo que as minhas palavras te ajudem a relaxar. A trazer a sua mente e a sua respiração, para o momento presente.
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Todos temos uma bagagem que carregamos ao longo da nossa vida. Será que não tem coisas aí, que você pode deixar para trás?
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