Afleveringen
-
Pour cet épisode, je me suis entretenu avec Marc-André Déry, qui est à l’origine du 12h-80km de la Fondation Véro et Louis. L’épisode est en deux temps : dans la première partie, Marc-André explique ce qu’est l’événement et d’où vient l’idée et dans la seconde, nous faisons un retour sur l’expérience vécue la journée de la course.
-
Pour cet Ă©pisode spĂ©cial pressĂ©s, on sâest entretenu avec Pier-Luc Roy. Il est physiothĂ©rapeute sur la rive-sud de MontrĂ©al et avec lui, nous avons discutĂ© sur lâutilitĂ© des Ă©tirements, Ă la fois dans le contexte de la course Ă pied, mais aussi en gĂ©nĂ©ral.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Pour cet Ă©pisode, on sâest entretenu avec Sarah Brisson-Legault. Sarah est consultante en performance mentale pour les Carabins de lâuniversitĂ© de MontrĂ©al et avec elle, on a abordĂ© diffĂ©rentes questions sur son mĂ©tier et sur lâimpact de la prĂ©paration mentale dans le sport de façon gĂ©nĂ©rale mais Ă©videmment un peu plus spĂ©cifiquement chez les coureurs.
-
Pour cet Ă©pisode, retour Ă la formule les Pas PressĂ©s au⊠alors que nous Ă©tions au marathon de Rimouski. En compagnie dâOlivier Roy-Baillargeon, nous faisons un pronostic avant la course puis Olivier, Samuel et Marc-AndrĂ© ont fait un retour sur leur course, alors que les deux premiers ont terminĂ© respectivement 6e et 4e et que Marc-AndrĂ© essayait un premier marathon prĂ©parĂ©. QuatriĂšme Ă©tape de la Coupe QuĂ©bec Viens Courir, le marathon de Rimouski a vu François Jarry devenir champion provincial de la distance.
-
Pour cet Ă©pisode, on sâest entretenu avec Laurent Godbout. Laurent Ă©tait lâanalyste des Ă©preuves de piste en athlĂ©tisme aux Jeux Olympiques de Paris. Avec lui, nous avons discutĂ© de ses moments forts des Jeux, de lâexpĂ©rience Ă Paris de mĂȘme que de la santĂ© de lâathlĂ©tisme au QuĂ©bec.
-
Pour cet Ă©pisode, on sâest entretenu avec Nils Oliveto. Nils Ă©tait notamment lâanalyste des Ă©preuves de pelouse en athlĂ©tisme aux Jeux Olympiques de Paris. Avec lui, nous avons discutĂ©, entre autres des Ă©preuves de lancers quâil a dĂ©cortiquĂ© grĂące Ă ses connaissances scientifiques et son expĂ©rience comme athlĂšte, de mĂȘme que de la situation de lâathlĂ©tisme sur pelouse au QuĂ©bec.
-
Pour cet épisode spécial Pressés, on s'est de nouveau entretenu avec Myriam Paquette, physiologiste de l'exercice. Avec elle, nous avons discuté échauffement et retour au calme. Quelle est leur utilité? Les faisons-nous adéquatement? Elle répond à nos questions.
-
Pour cet Ă©pisode, on sâest entretenu avec Vincent Bourgon, doctorant en psychologie et spĂ©cialisĂ© en sommeil entre autre auprĂšs dâathlĂštes professionnels. Il rĂ©pond Ă nos questions touchants les diffĂ©rents aspects du sommeil, certains spĂ©cifiques aux athlĂštes ainsi que dâautres conseils touchants la population gĂ©nĂ©rale.
On vous invite à noter vos questions qui demeurent en suspend, Vincent ayant déjà accepté de revenir si besoin est, pour un épisode futur!
Pour en savoir plus, vous pouvez visiter le site web dont Vincent a parlĂ© (mysleepwell ou, en français, mieuxdormir) : https://mieux-dormir.ca/, oĂč vous pourrez par ailleurs lire sur la ThĂ©rapie Cognitivo-Comportementale de l'Insomnie (TCCi).
-
Pour cet Ă©pisode, nous Ă©tions en direct du Gib Fest de Sorel dans le cadre de la course du mĂȘme nom. Avant celle-ci, nous avons reçu Martin Jacques, qui nous a parlĂ© de la course et de lâhistorique, puis Daniel Lequin avec qui nous avons fait un survol de ses nombreux marathons. AprĂšs la course, nous avions avec nous Joanie Vadnais et Catherine Paul, toutes deux mĂ©daillĂ©es, avec qui nous avons discutĂ© briĂšvement de leurs projets.
-
Pour cet Ă©pisode, on sâest entretenu avec Jean-Yves Cloutier, coureur, entraĂźneur Ă©mĂ©rite, Ă©crivain et fondateur du club de course les Vainqueurs. Il nous partage ses conseils qui sâadressent aux dĂ©butants, mais aussi des apprentissages qui peuvent sâadresser aux coureurs plus expĂ©rimentĂ©s.
-
Pour cet épisode, nous vous disons ce qui est à venir pour le podcast, nous vous donnons des nouvelles du club de course et nous partageons un récapitulatif de nos saisons et de nos objectifs automnaux.
Pour ceux qui voudraient donner pour la course de Marc-André, c'est par ici : https://www.jedonneenligne.org/fondationverolouis/campagne/maisonverolouis/participants/view/6d464ab3-2283-11ef-9bba-001dd8b75df8?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2FKS1C2T8chIMGh5-EhmIwmVwngpgdPgknNdMDd9HBU37r6y8nuzxxpz4_aem_P_XpoQwhLUb4Ynxp3KLFVQ -
Pour cet Ă©pisode, retour sur la course de Notos Ultra Trail en deux temps. Dans un premier temps, Marc-AndrĂ© s'est permis de discuter seul, au micro, de la course qui Ă©tait Ă venir, puis de faire un retour sur son expĂ©rience de trail qui a Ă©tĂ© une leçon dâhumilitĂ©. Ensuite, dĂšs la 11e minute de lâĂ©pisode, il fait un retour avec Dany Racine, qui a gagnĂ© pour une troisiĂšme fois le 65km de la course qui en Ă©tait justement Ă sa troisiĂšme Ă©dition, avec Guillaume Pinglot, coureur du club de course Les Pas PressĂ©s et mĂ©daillĂ© dâargent et finalement avec Nicolas Lessard, un ami qui en Ă©tait Ă sa premiĂšre expĂ©rience de course en sentier.
Nous avons discuté de leur préparation, du déroulement de la course, de ce qui les a marqué. Un retour de leur part qui motivera certainement à essayer la discipline.
-
Pour cet Ă©pisode, on sâest entretenu avec Thomas Fafard, Jean-Simon DesgagnĂ©s et Charles Philibert-Thiboutot. Retour en force avec un trio qui a dans sa mire les olympiques, avec des rĂ©alitĂ©s diffĂ©rentes. Charles a lâexpĂ©rience et devrait en ĂȘtre Ă ses deuxiĂšmes olympiques alors que Jean-Simon devrait goĂ»ter Ă ses premiers. Du cĂŽtĂ© de Thomas, il a les deux pieds ancrĂ©s dans le processus de qualification. Câest un Ă©pisode oĂč l'on dĂ©couvre tout ce qui entoure le rĂȘve olympique.
-
Pour cet Ă©pisode, on sâest entretenu avec Isabelle Morin, qui est nutritionniste. Elle a rĂ©pondu Ă nos nombreuses questions sur la nutrition et la course Ă pied en gĂ©nĂ©ral, en plus dâentrer de façon plus spĂ©cifique sur lâalimentation dans le cadre dâune course organisĂ©e. Merci Ă Patrice LabontĂ© qui Ă©tait Ă©galement prĂ©sent pour agrĂ©menter la conversation et la ponctuer dâanecdotes.
Vous pouvez aller consulter son site web : https://www.isabellemorinnutrition.com/
-
Pour cet épisode, retour à la formule Les Pas Pressés au... alors que nous étions au demi-marathon de St-Jean-sur-Richelieu comme premier événement avec le club officiellement affilié à la fédération d'athlétisme Québec. Petit jeu de prédictions avant la course, retour aprÚs la course et extraits de l'animation de Sarah et Jean-Pierre Champagne.
-
Pour cet Ă©pisode, on s'est entretenu avec Ălodie Bouchard.
Coureuse recrue pour le Rouge et Or de l'Université Laval, elle a partagé avec grande générosité son expérience avec un trouble alimentaire et l'impact, à la fois positif et négatif, qu'a eu le sport sur elle.
Nous vous invitons Ă aller Ă©couter "Dans le trouble" dont Ălodie fait mention ici : https://ici.radio-canada.ca/ohdio/balados/11475/dans-le-trouble
Nous vous invitons aussi à aller consulter le site web ANEB (Anorexie et boulimie Québec), qui offre du soutien et de l'espoir aux personnes souffrant de troubles alimentaires.
Finalement, nous avons déjà discuté avec Fannie Marchessault, que nous mentionnons dans cet épisode, qui a son podcast et qui a fait un épisode sur son trouble alimentaire : https://open.spotify.com/episode/6nXIT1QJ8faMHOsJhiWzhk
-
Pour cet épisode, on s’est entretenu avec Manon Arnaud et Audrée Papineau. Nous avons fait un retour sur la course Cryo à laquelle elles ont participé le 24 février dernier.
Nous avions d’ailleurs consacré un autre épisode pour découvrir en quoi consistait cette course, que l’on vous invite à écouter avant toute chose. -
Pour cet épisode, on s'est entretenu avec Alvaro Cueto. Avec lui, nous avons fait un tour d'horizon du circuit des Courses Thématiques qui prendra son envol à la mi-avril et des nouveautés qu'il y aura cette année.
-
Pour cet épisode, Michaël Lacasse, Samuel et Marc-André sont en route, direction le 15km des Pichous, au Saguenay. Ils font leur projection sur la course à venir et, sur le chemin du retour, récapitulatif de celle-ci.
-
Pour cet épisode, on s'est entretenu avec François Decelles. On a jasé avec lui de sa participation au championnat du monde des 24h de course et du milieu de l'ultra-marathon.
- Laat meer zien
