Afleveringen
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Se choisir est un concept essentiel pour mener une vie Ă©quilibrĂ©e et Ă©panouie. Cela implique de prendre des dĂ©cisions conscientes en fonction de nos propres besoins, dĂ©sirs et limites. Dans cet Ă©pisode, nous explorons comment se choisir peut transformer notre vie et nous aider Ă atteindre un bien-ĂȘtre durable.
đđœ Pour plus d'outils et profiter d'un appel de 15 min exploratoire : â â â â â â â â â â â â â â â â â https://linktr.ee/zarahissanyâ â â â â â â
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La communication est un aspect essentiel pour surmonter les dĂ©fis de la vie. Trop souvent, nous vivons des situations difficiles sans en parler Ă personne. Le fait de faire cela, augmente notre stress et notre isolement. Cependant, il est possible de trouver des solutions et du soutien en ouvrant la communication avec les personnes de confiance.đđœ Pour plus d'outils et profiter d'un appel de 15 min exploratoire : â â â â â â â â â â â â â â â â https://linktr.ee/zarahissanyâ â â â â â
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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PersĂ©vĂ©rance ou entĂȘtement, quand s'arrĂȘter ? Le matin est souvent propice Ă des discussions profondes et rĂ©vĂ©latrices avec ma belle Karine. Nous avons Ă©changĂ© sur un sujet universel : la persĂ©vĂ©rance et l'entĂȘtement.
J'ai partagĂ© une rĂ©flexion personnelle sur la nĂ©cessitĂ© de persĂ©vĂ©rer dans la vie, mĂȘme lorsque les obstacles semblent insurmontables. J'ai eu aussi Ă prendre un recul afin de dĂ©cider de continuer Ă avancer ou de faire demi-tour.
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Le stress au travail peut ĂȘtre une expĂ©rience difficile Ă surmonter, surtout lorsque vous ĂȘtes confrontĂ© Ă des attentes et des normes qui ne correspondent pas Ă votre façon de travailler. Dans cet Ă©pisode, nous allons examiner comment gĂ©rer le stress au travail et trouver votre propre voie, en vous basant sur vos compĂ©tences et vos convictions personnelles.đđœ Pour le podcast c'est par ici : â â â â â â â â â â â â â â â https://linktr.ee/zarahissanyâ â â â â
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Se protĂ©ger Ă©motionnellement en tout temps est une maniĂšre de rester centrer. Dans le tourbillon quotidien, il est parfois difficile de ne pas se laisser emporter par les Ă©motions et les problĂšmes des autres. Pourtant, il est essentiel de se protĂ©ger et de maintenir son Ă©quilibre Ă©motionnel pour pouvoir continuer Ă avancer sereinement. Câest ce que je veux vous transmettre dans cette lumineuse conversation avec mon amie Karine.
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Aujourd'hui, voici un thÚme qui résonne avec bon nombre d'entre nous : comment appréhender le changement quand votre supérieur ou patron freine des quatre fers ?
Le changement, c'est souvent un sujet délicat.
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Aujourdâhui, nous allons aborder un nouveau thĂšme dans le podcast đđđđđđ qui est crucial dans le milieu professionnel :
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Karine, qui mâaccompagne, partage son ressenti sur ce sujet et les dĂ©fis quâelle a rencontrĂ©s dans ses expĂ©riences passĂ©es.đđœ Pour le podcast c'est par ici : â â â â â â â â â â â â â â https://linktr.ee/zarahissanyâ â â â
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InstabilitĂ© professionnelle, dans un monde oĂč le sens prend de plus en plus de place. La conversation reflĂšte une profonde comprĂ©hension des dĂ©fis professionnels et personnels auxquels de nombreuses personnes sont confrontĂ©es. Des thĂšmes tels que la confiance en soi, la recherche de stabilitĂ© professionnelle et la gestion des dĂ©fis sont explorĂ©s.
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Stress et communication, comment s'en sortir ?Une bonne amie collabore dans le podcast LUMINA avec moi.
Elle est enthousiaste mais aussi elle a un léger trac, comme toute nouvelle expérience.
Son désir ardent de bien faire et de contribuer de maniÚre significative est palpable.
Je lui propose donc des outils directement pour l'aider dans cet Ă©pisode.đđœ Pour le podcast c'est par ici : â â â â â â â â â â â â â https://linktr.ee/zarahissanyâ â â
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Dans la frénésie de la vie, il est facile de se laisser emporter par le rythme effréné de nos responsabilités.
Cependant, il est essentiel de prendre du recul pour Ă©valuer oĂč nous en sommes, ce que nous ressentons et ce que nous voulons vraiment.
Ensemble, explorons lâimportance de la pause, de lâauto-observation et de la flexibilitĂ© dans nos vies
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L'art de bien argumenter est une compétence précieuse. Nous en avons besoin au travail lors de réunions, de négociations ou dans notre vie personnelle lors de discussions avec des proches.
Pourtant, beaucoup de gens rencontrent des difficultés à structurer leurs pensées et à exprimer clairement leurs idées.
Dans cet Ă©pisode, nous explorerons quelques conseils pratiques pour apprendre Ă mieux argumenter.đđœ Pour le podcast c'est par ici : â â â â â â â â â â â https://linktr.ee/zarahissanyâ
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Cet Ă©pisode met en avant l'importance d'honorer son Ă©nergie et de trouver un Ă©quilibre dans un monde souvent trop exigeant. Il vous encourage Ă vous respecter et Ă vous accepter tels que vous ĂȘtes, tout en trouvant des moyens de vivre qui correspondent Ă vos besoins individuels.đđœ Pour le podcast c'est par ici : â â â â â â â â â â https://linktr.ee/zarahissany
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Trouver sa voie ce nâest pas faire comme les autres. Cette annĂ©e mon fils mâa fait part de son dĂ©sir dâĂȘtre riche.
Ma rĂ©action Ă©tait de mâassurer que ses raisons Ă©taient alignĂ©es avec un « pourquoi » intĂ©rieur afin quâil puisse l'utiliser comme un effet de levier.
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Motivation, la garder tout le long de lâannĂ©e. Aujourdâhui, je souhaite aborder un sujet qui me tient particuliĂšrement Ă cĆur et qui, je suis sĂ»re, rĂ©sonnera avec bon nombre dâentre vous.
En Ă©coutant une rĂ©cente entrevue, jâai Ă©tĂ© amenĂ©e Ă rĂ©flĂ©chir sur la maniĂšre dont nous dĂ©butons chaque annĂ©e, plein dâenthousiasme et de bonnes intentions.
Lâeffervescence du nouvel an, avec son lot de rĂ©solutions et dâobjectifs, crĂ©e une Ă©nergie particuliĂšre que nous souhaitons tous capturer.
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Nous passons Ă©normĂ©ment de temps au travail. Alors, aujourdâhui, plongeons ensemble dans ce sujet captivant.
Le sujet que jâaborde aujourdâhui mâest cher depuis plusieurs annĂ©es, Ă savoir la fusion avec le travail. Lorsque je parle de fusion, câest cette idĂ©e de mettre tous ses oeufs dans le mĂȘme panier et de sâidentifier fortement Ă son rĂŽle professionnel.
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La rĂ©troaction, quâelle soit positive et constructive, est un Ă©lĂ©ment essentiel de la croissance personnelle et professionnelle. Je mets en lumiĂšre, lâimportance de ce feedback en soulignant la nĂ©cessitĂ© de donner et de recevoir des retours pour favoriser lâapprentissage et lâamĂ©lioration continue.
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DĂ©veloppement professionnel et travail sur soi ! Dans cet Ă©pisode captivant de Lumina, jâentame un voyage introspectif, explorant le travail sur soi et la libĂ©ration des nĆuds intĂ©rieurs pour propulser sa carriĂšre. Ces nĆuds, souvent liĂ©s Ă nos peurs, doutes, et expĂ©riences passĂ©es, peuvent avoir un impact considĂ©rable sur notre vie personnelle et professionnelle.
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DĂ©couvrez l'importance de lĂącher prise sur des objectifs obsolĂštes pour vivre une vie authentique et Ă©panouissante. Explorez le courage de suivre vos aspirations et de trouver le bonheur dans ce nouveau voyage.
đđœ Pour recevoir ce podcast dans votre courriel et faire les exercices gratuitement : â â â â â â https://zarahissany.thrivecart.com/podcast-lumina/â â â â â â
đđœ Pour vous inscrire au webinaire gratuit ALIGNEMENT 2024 du 12 janvier 2024 Ă midi : â â â â â â â â https://zarahissany.thrivecart.com/conference-alignement-gratuite/â â â
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DĂ©couvrez l'importance des rĂ©seaux authentiques, quel que soit votre Ăąge ou votre profession. Apprenez comment cultiver des relations sincĂšres pour un avenir plus brillant grĂące Ă la magie du rĂ©seau.đđœ Pour recevoir ce podcast dans votre courriel et faire les exercices gratuitement : â â â â â https://zarahissany.thrivecart.com/podcast-lumina/â â â â â
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La question est la suivante : oĂč vous situez-vous dans ce spectre entre le contrĂŽle excessif et la prise de risque ? Trouver l'Ă©quilibre est essentiel pour votre bien-ĂȘtre.
Dans cette Ă©pisode, nous explorerons comment le besoin de tout contrĂŽler peut ĂȘtre liĂ© Ă des peurs et Ă des insĂ©curitĂ©s personnelles, et je vous donnerai des conseils pour lĂącher prise et embrasser l'incertitude. DĂ©couvrez comment vous pouvez progressivement relĂącher le besoin de tout contrĂŽler pour vivre une vie plus Ă©panouissante.
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