Afleveringen
-
Sepeda tanpa kickstand/standar juga bisa bersandar dengan tenang lewat teknik yang tepat. Beberapa aspek yang biasanya diprasyaratkan untuk bisa membuat sepeda tampak lebih fotogenik, sebenarnya berkaitan langsung dengan teknik menyandarkan sepeda secara aman.
-
To improve critical aspects of a rider’s form: being efficient, remaining relaxed and engaging the right muscle groups for maximum power (Wade Wallace, 2014).
Suffering alone isn’t enough to be a great cyclist – you also need form and efficiency. You need style (David McQuillen, 2014).
Jangan sampai bersepeda yang seharusnya menyenangkan, malah jadi sumber derita karena posisi di atas sepeda yang kurang pas, apalagi kalau "terhanyut" oleh arus tekanan peer group dan sosial media.
Episode kali ini dipersembahkan bagi peminat olahraga bersepeda yang mengutamakan kesehatan, keamanan dan keselamatan, melalui pembahasan sekilas mengenai posisi berkendara yang aman, bikefit, core muscle engagement, teknik smooth pedalling, serta cycling form yang efisien dan stylish.
Karena sepeda dikendarai, bukan dinaiki. -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Kami mewartakan nama bagian-bagian sepeda, sebagai pelengkap Telik Sandi Bersepeda S01 E03 (The Principle of Silence); demi memperlancar komunikasi dengan mekanik, pedagang, atau antar sesama penikmat sepeda.
-
Episode kali ini membahas The Principle of Silence yang merupakan kunci dari perawatan sepeda menurut Velominati Rule #65. Membahas beberapa tips untuk perawatan sepeda ringan yang mudah, murah, dan cepat untuk dilakukan di rumah.
-
Terinspirasi dari Velominati Rule #6, episode perdana ini ingin berbagi sudut pandang terhadap aktifitas bersepeda lebih dari sekedar opsi untuk menjadi itu dan ini, tetapi mengajukan pertanyaan yang terpenting: apa yang dicari.
-
Sepeda yang mana? Rute kemana? Makan apa? Seberapa jauh? Seberapa dekat? Seberapa aman? Apa bahayanya? Mostly monolog. Tidak menutup diri dari dialog.
