Afleveringen
-
Kroppsspråket ditt kan hjelpe deg med å oppnå det du ønsker - og samtidig gjøre hverdagen enklere. I studio har Merete med seg Kyrre Texnæs som er bevegelses-coach som trener noen av landets fremste idrettsutøvere, toppledere og artister. www.kyrretexnaes.com/
-
Merete fikk konfrontert Harald Eia som ikke dukket opp til debatt på Dagsnytt 18. Hør hva han svarte og hvordan det egentlig var å gå live på NRK. Ikke minst, hva var den viktigste læringen fra Ladies Weekend?
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
La aldri alder stå i veien for drømmene dine! Merete kan kjenne på aldersangst, men har tre ting hun tenker på som får henne til å føle seg bedre. Hør episoden og å få godfølelsen rundt egen alder!
-
Merete har gjort et inspirerende regnestykke og har blitt begeistret av Vidar Kristiansen også kjent som @psykolog.pappa Det er spesielt tre ting som kjennetegner mennesker som er psykisk sterke.
-
Merete var semifinalist i kategorien "Årets sterke mening" på Vixen Awards. Under utdelingen ble hun provosert: Hylles mobbere og usunne holdninger?
-
Merete leser boka Mental Trening av Erik Bertrand Larsen og har plukket ut to ting som vil sørge for at morgenen blir litt bedre. Hun røper også en hemmelighet og deler siste nytt etter er legebesøk.
-
Er pensjonspoeng viktigere enn tiden med barna? Merete har tatt et viktig grep som vil gi henne mindre lønn, men mer tid til det som betyr noe.
-
Bli med til Bahamas og den lille karibiske øya Bimini hvor Merete har snorklet med haier. Kanskje kan episoden inspirere deg til å ta et steg utenfor komfortsonen?
-
Denne uka har Merete oppdaget en post på Instagram og lest en bok som har gjort sterkt inntrykk. Her deler hun tanker om hvordan boka "Foreldrerevolusjonen" av Line Marie Warholm og innholdet fra "Psykolog med Sovepose" kan hjelpe oss med å bli litt mer robuste.
-
Merete har fått umiddelbar effekt av boka "Bedre på livet" av Belinda Jakobsen og Isabelle Corneliussen. To magiske ord kan faktisk gjøre en forskjell! Kanskje de kan hjelpe deg også?
-
Det er mange som er snødd inne med familiene denne dagen. Bli med å lage krone med altfor mye glitter!
-
Gir Petter Stordalen en liten føck you til oss med små barn, eller gjelder tipsene oss også?
Merete brekker ned rådene og får masse påfyll fra Stordalen.
-
Hvordan går det egentlig med å pendle hver dag fra Engelsviken til Oslo? Har Merete egentlig en løsning nå som jobben har sluttet med hjemmekontor?
-
Merete har vandret søvnløs rundt i 14 måneder med en baby som helst er våken om natten. Men nå har familien tatt et grep som faktisk fungerer!
-
Forskning viser at å sette seg personlige mål er viktig for lykkefølelsen, men etter Merete ble mamma har hun glemt å konkretisere egne mål. Hun har samlet inspirasjon og forsking for å se på den beste måten å gjøre det på for å lykkes.
-
Julen ble ikke som planlagt, men Merete har lært noe viktig som hun tar med seg videre.
-
Julen nærmer seg, men Merete er på etterskudd, igjen. Men kanskje man bare kan legge lista litt lavere?
-
Merete opplever en skremmende nesten-ulykke i trafikken og har tatt med noen interessante og nødvendige læringer fra julebord.
-
Meretes jobb slutter med hjemmekontor og ønsker at ansatte skal være på kontoret 5 dager i uka. Det byr på utfordringer for en småbarnsmor med lang reisevei.
-
Moteekspert og journalist, Silje Pedersen, har reist verden rundt på moteuker sammen med Merete. Her gir hun oss tips til smart mote-investering, hacks for å kombinere mammalivet og karriere og samtidig ha litt lavere skuldre. Hun er aktuell med podkasten "Høye hæler og sneakers".
- Laat meer zien
