Afleveringen

  • Aujourd’hui je suis extrĂȘmement heureuse de vous partager cet Ă©pisode sur un sujet que je n’ai jamais abordĂ© auparavant : l’amour et la sexualitĂ©.

    Sujet tabou dans la sociĂ©tĂ© traditionnelle, moins dans les milieux alternatifs que je cĂŽtoie de plus en plus, quand j’ai rencontrĂ© Pauline, alias Pops, j’ai Ă©tĂ© bluffĂ©e par son aisance Ă  parler de sa sexualitĂ© comme un jeu, et de sa maniĂšre de vivre son Amour librement. Je me suis beaucoup reconnue dans son tĂ©moignage, la fille qui a 5 crush en mĂȘme temps c’est complĂštement moi, et c’est une des raisons qui m’avait poussĂ© Ă  mettre fin Ă  ma derniĂšre relation de couple classique exclusive.

    Le sujet de cet Ă©pisode ce n’est pas mon histoire, mais celle de mon Ăąmie Pops, elle aussi en transition de vie, en pleine expĂ©rimentation, exploration et elle nous partage ses apprentissages. MaĂ©va que vous connaissez dĂ©jĂ  de l’épisode 6 sera lĂ  aussi pour nous partager ses questionnements, ses doutes et ses rĂ©actions Ă  chaud.

    Comment tisser une relation amoureuse saine, respectueuse, loin des schĂ©mas nous a inculquĂ© ? Qu’est ce que le poly amour ? Comment ne plus vivre dans la possessivitĂ© et la jalousie ? Comment dĂ©-tabouiser la sexualitĂ© qui finalement nous concerne Ă  peu prĂšs tou.s.tes et la rendre plus fun, plus lĂ©gĂšre ?

    Dans notre quotidien oĂč la sexualitĂ© est violente avec l’image renvoyĂ©e par les pornos, fondĂ©e sur le schĂ©ma herero normatif d’exclusivitĂ© et de performance, tout ça pour ne pas blesser nos Ă©go mal placĂ©s, la lĂ©gĂšretĂ© de Pops fait du bien et vient rechauffer nos cƓurs. Soyez prĂȘtes et prĂȘts Ă  dĂ©construire vos croyances, pour enfin vivre et ĂȘtre qui vous ĂȘtes vraiment.

    Références dans l'épisode :

    Musique de Floraent Audoye - https://www.florentaudoye.fr

    Enigma – Je t’aime till my dying day

    I put a spell on you (fifty shades of grey)

    Grand corps malade – Les voyages en train

    GaĂ«l Faye – Histoire d’amour

    Christophe MaĂ© – L’amour

    Alexia Chellun – The power is here now

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  • 🌟Comment retrouver son pouvoir intĂ©rieur et crĂ©er sa propre rĂ©alitĂ© ? Comment ĂȘtre soi dans une sociĂ©tĂ© patriarcale, d’appropriations et de manipulation ? C’est ce que mon amie Flora que je suis ravie de recevoir aujourd’hui au micro de PoussiĂšres d’étoiles va nous partager.

    đŸ§šâ€â™€ïžArtiste, fĂ©e, Flora incarne pour moi la libertĂ©, la magicitĂ© (mĂ©lange de magie et simplicitĂ©) et l’amouritĂ© (mĂ©lange d’amour et amitiĂ©).

    Dans cet Ă©pisode, Flora nous livre ses clĂ©s pour se protĂ©ger des Ă©nergies manipulatrices de l’extĂ©rieur et pour trouver son positionnement face Ă  nous-mĂȘme et dans l’espace. 👀 Apprendre Ă  maitriser les addictions - en particulier le tĂ©lĂ©phone, tare de notre Ăšre - comprendre et user de la puissance de la parole et de son pouvoir libĂ©rateur, d’émancipation et de crĂ©ation, et accepter de ne rien faire et de r a l e n t i r


    đŸŽ™ïž Si ça vous parle, vous ĂȘtes au bon endroit
 Je vous laisse Ă©couter mon Ă©change avec Flora.

    📌Pour retrouver Flora sur Instagram : @floraaudoye

    Références dans l'épisode :

    Musique de Floraent Audoye - https://www.florentaudoye.fr

    Sam Garett, I believe

    Ben Mazué, Quand je marche

    Flora, Hey, nothing

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  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

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  • Pour moi, la mĂ©ditation est depuis longtemps une clĂ© de bien-ĂȘtre, de paix intĂ©rieure, de libĂ©ration Ă©motionnelle. Quelle que soit sa forme : les yeux ouverts, fermĂ©s, contemplative, en visualisation... la mĂ©ditation est cet Ă©tat dans lequel on se concentre pour laisser notre Ăąme faire son travail. Nous n'avons rien Ă  faire, si ce n'est lĂącher notre mental et autoriser notre coeur Ă  prendre le dessus.

    J'ai commencé la méditation avec des méditations guidées. Puis aprÚs avoir appris plusieurs méthodes je pratique aujourd'hui de différentes maniÚres selon mes besoins (seule, en contemplation, en concentrations sur le souffle, ou en visualisations).

    Alors aujourd'hui je te propose une mĂ©ditation guidĂ©e qui sera sous forme d’une visualisation pour t’aider Ă  accueillir tes Ă©motions, et venir guerrir une souffrance que tu as en toi et qui provoque cette Ă©motion.

    N'hĂ©site pas Ă  m'Ă©crire pour me partager comment tu te sens aprĂšs cette mĂ©ditation, et Ă  me dire ce que tu penses de ce nouveau format dans PoussiĂšres d'Ă©toiles. đŸ©·

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  • RĂ©cemment j’ai eu une Ă©norme prise de conscience : j’ai vu Ă  quel point mon changement intĂ©rieur, mon travail sur moi, avait eu un impact sur mes relations. Pas forcĂ©ment en changeant les autres directement, mais en changeant mon regard sur les autres ! Et quand notre regard change, la relation Ă©volue et finalement c’est aussi donner la possibilitĂ© Ă  l’autre de changer.

    Alors dans ce nouvel Ă©pisode de PoussiĂšres d’étoiles j’ai dĂ©cidĂ© de vous parler des relations.

    DÚs notre naissance on est confronté aux relations familiales, puis entrent les relations amicales, les relations amoureuses, les relations professionnelles
 et finalement les relations deviennent vite une part importante de nos vies.

    Mon changement de vie il y a 1 an et demi a forcĂ©ment induit une Ă©volution dans mes relations. Des Ă©loignements, des incomprĂ©hensions, des jugements, mais aussi des rencontres, des connexions, des reconnexions. Des relations ont complĂštement pris fin, certaines brutalement, d’autres plus lentement, subtilement (je ne sais pas ce qui est le plus douloureux finalement), je me suis sentie incomprise, abandonnĂ©e, rejetĂ©e, seule. Puis ce vide crĂ©Ă© a permis de laisser la place aux relations sincĂšres de se renforcer, Ă  de nouvelles relations de naĂźtre, aux rencontres d’ĂȘtre plus authentiques, plus sincĂšres, Ă  mes Ă©changes d’ĂȘtre plus purs.

    A quoi sert une relation ? Pourquoi a-t-on des relations ? Pourquoi les relations Ă©voluent ? Est-ce normal ? Quelles sont les bases pour une relation saine ?

    Tant de question que je me suis posĂ©e durant ces derniers mois et dont j’ai aujourd’hui ressenti l’appel de vous partager les cheminements de rĂ©ponses.

    Parce qu’à ce stade de mon chemin, j’ai compris les Ă©lĂ©ments clĂ©s qui m’ont aidĂ© Ă  me libĂ©rer des souffrances que me causaient mes relations. J’ai compris comment ĂȘtre sereine, apaisĂ©e, avec moi-mĂȘme et avec les autres, quel que soit l’extĂ©rieur, quoi que fassent ou disent les autres. Et quel soulagement !

    Avant de vous laisser avec mon monologue d’une heure (promis on ne s’ennuie pas), je tiens Ă  prĂ©ciser que je n’ia pas traiter le sujet des relations d emaniĂšre exhaustive ! C’est ce qui m’est venu sur le moment, et ça mĂ©riterait surement d’autres Ă©pisodes Ă  ce sujet (je pense dĂ©jĂ  Ă  d'autres points), mais on va commencer avec une heure, c’est dĂ©jĂ  bien ;)


    Bonne Ă©coute et rĂ©flexion sur vos relations đŸ‘„đŸ’ž

    RĂ©fĂ©rences dans l’épisode :

    Musique de Floraent Audoye - https://www.florentaudoye.fr

    Handpad meditation compilation – Male Marten & Friends

    Si seul – Orelsan

    Carillon – Mr Rain

    This little light of mine – Odetta

    All you need is love – The Beatles

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  • Est-ce que vous avez dĂ©jĂ  eu le sentiment de suivre une voie pour le but plutĂŽt que pour l’expĂ©rimentation du chemin ?

    Pour cet idĂ©al qu’on se crĂ©e d’un objectif sportif, financier, gĂ©ographique, relationnel, d’une Ă©tiquette qui fera bien, d’un statut qui nous rendrait heureux
 PlutĂŽt que de faire ce qui nous plait Ă  cet instant.

    Mais encore faut-il savoir ce qui nous plait rĂ©ellement, qui nous sommes profondĂ©ment, au-delĂ  des croyances de ce qu’est le bonheur, au-delĂ  des schĂ©mas qui nous sont inculquĂ©s depuis enfant.

    MaĂ©va a longtemps couru aprĂšs des Ă©tiquettes, des statuts dorĂ©s. Jusqu’à rĂ©aliser que mĂȘme la plus luxueuse des Ă©tiquettes ne rĂ©vĂšlerait pas qui elle est vraiment. Et ça, elle doit simplement l’incarner, aucun mot ne pourra venir l’illustrer mieux que son propre ĂȘtre, sa propre Ăąme.

    Alors plutĂŽt que d’essayer de rentrer dans un moule qui ne lui convenait pas pour complaire aux autres, MaĂ©va a fait le choix de laisser s’exprimer qui elle est vraiment.

    MaĂ©va c’est un papillon qui diffuse sa joie de vivre, qui fait rayonner sa flamme Ă  tous ceux qu’elle rencontre, et tĂąche de faire sa part, tel le colibri, pour rendre le monde meilleur.

    Dans ce nouvel Ă©pisode de PoussiĂšres d’étoiles, MaĂ©va nous raconte comment elle a rĂ©ussi Ă  dĂ©passer ses peurs, casser les lignes et comment aujourd’hui elle explore la matiĂšre pour se trouver. On parle aussi d’étiquettes et d’expĂ©rimentations, de plaire aux autres ou ĂȘtre bien avec soi, de rĂ©alisations de projets, et d’équilibre entre matiĂšre et spirituel.

    Je vous laisse rejoindre cet Ă©pisode bulle d’Amour, bonne douce et puissante Ă©coute 🎧

    🩋 Pour retrouver MaĂ©va et ses projets sur instagram : @maeva_hoffmeister

    RĂ©fĂ©rences dans l’épisode :

    Musique de Floraent Audoye - https://www.florentaudoye.fr

    Mariposita del amor – Onda Vaga

    Avec les mots – Jacques

    Mapping the cosmos – Deya Dova

    Chakaruna - PoranguĂ­

    Shiva Shambo – enregistrement personnel

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  • Le 26 mars j’ai eu l’opportunitĂ© de donner une confĂ©rence aux cĂŽtĂ©s de Matteo Wault et Anthony Chambe sur nos marches respectives sur les chemins de Compostelle.

    Chacun de notre cĂŽtĂ© nous avons Ă©tĂ© attirĂ©s par la marche, ce mode de voyage on ne peut plus lent, Ă©cologique et introspectif. Trois chemins, trois itinĂ©raires, trois maniĂšres de cheminer : trois tĂ©moignages pour vous amener un petit peu avec nous sur notre chemin, et peut-ĂȘtre vous inspirer pour votre propre chemin.

    Comment trouver la libertĂ© ? OĂč dĂ©marre-t-elle vraiment ? Que se passe-t-il quand on se retrouve seul avec soi-mĂȘme ? Comment les rencontres nous aident Ă  nous trouver nous-mĂȘmes ? Comment se remettre au centre de notre vie ? Et apprĂ©cier la lenteur et la complĂ©tude de chaque instant ? Faut-il revenir Ă  une vie « normale » aprĂšs avoir marchĂ© pendant plusieurs semaines ou crĂ©er une nouvelle vie, un nouveau monde ?

    Tant de questions auxquelles nous rĂ©pondons humblement en vous partageant nos expĂ©riences de solitude, de doute, de joie, de peurs, de connexion, d’unitĂ© et nos Ă©preuves physiques et Ă©motionnelles sur les chemins de Compostelle.

    Raconter tout ça de vive voix, face Ă  de vrais humains, partager mes apprentissages, mes aventures pour la premiĂšre fois lors d’une confĂ©rence Ă©tait une expĂ©rience magique pour moi. Comme si ça donnait une autre vie Ă  ce que j'avais vĂ©cu seulement avec moi-mĂȘme.

    Et quel bonheur d’avoir pu crĂ©er ce moment avec Anthony et Matteo. Notre complĂ©mentaritĂ© nous a permis de rendre ce moment puissant et magnifique.

    Les messages qu’on vous partage sont des poussiĂšres dans notre univers, des graines semĂ©es qui grandiront si vous les accueillez, des gouttes d’eau de colibri. Mais je suis convaincue que l’impact du colibri peut ĂȘtre bien plus grand qu’on ne l’imagine. Alors merci Ă  vous d’accueillir ces graines dans votre terreau, de les cultiver et de nous aider Ă  les diffuser đŸȘŽ

    Vous pouvez dĂšs Ă  prĂ©sent retrouver la rediffusion de la confĂ©rence sous forme de podcast 🎧

    Cet Ă©pisode est particuliĂšrement long, mais en mĂȘme temps si vous Ă©tiez venus je suis sĂ»re que vous seriez restĂ© pendant les 2h 😋 alors croyez-moi, ça vaut le coup de l’écouter jusqu’au bout.

    Je n’en dirai pas plus
 Bonne Ă©coute đŸ€

    RĂ©fĂ©rences dans l’épisode :

    https://onthegreenroad.com

    Musique de Floraent Audoye - https://www.florentaudoye.fr

    Pour retrouver Matteo et Anthony sur instagram : @matteowault @anthony_chambe

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  • Est-ce que vous connaissez le syndrĂŽme de la bonne Ă©lĂšve ? Celle qui a des bons rĂ©sultats, qui dit toujours oui et qui baisse les yeux quand on la gronde. Celle qui veut ĂȘtre la meilleure mais ne pas trop se faire remarquer non plus. Celle qui veut plaire Ă  tout le monde et ne fait pas un pas de travers. Et qui du coup finit par se perdre.

    C’était moi.

    Oui c’était. Car me taire m’a usĂ©. Me mouler m’a dĂ©formĂ©. M’adapter m’a Ă©reintĂ©. Alors j’ai quittĂ© ce chemin tout tracĂ© pour les bons Ă©lĂšves, les pions du systĂšme
 systĂšme que je me suis Ă©puisĂ©e Ă  vouloir changer. Alors plutĂŽt que d’essayer Ă  tout prix de rentrer dans une boĂźte (dans tous les sens du terme) j’ai prĂ©fĂ©rĂ© laisser mon ĂȘtre s’exprimer, prendre toute sa place, sa juste place.

    Un an et demi aprùs, je vous raconte enfin mon changement de vie 
 radical.

    Comment j’ai rĂ©alisĂ© que je n’étais pas heureuse ? Comment j’ai eu le courage de quitter tout ce qui ne me convenait pas ? Comment j’ai fait abstraction du jugement et du regard des autres ? Comment j’ai finalement trouvĂ© ma voie ?

    AprĂšs avoir interviewĂ© des dizaines de personnes qui nous racontaient comment elles avaient suivi leur cƓur dans mon premier podcast Inspire, je vous partage aujourd’hui mon propre cheminement, en espĂ©rant peut-ĂȘtre planter quelques graines, ouvrir quelques chemins, quelques pistes d’espoirs dans ce monde d’infinis possibles.

    Bonne Ă©coute 💜

    _____

    Références dans l'épisode :

    Je veux – Zaz

    Paradise – Noa Moon

    Silence, moteur
 et action ! – RĂ©gion Occitanie

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  • On nous formate Ă  nous “installer”, nous ancrer, rentrer dans une boĂźte, nous stabiliser. On limite le mouvement, le jugeant de papillonnage, de perte de temps, de lubie.

    On imagine la sĂ©curitĂ© dans la stabilitĂ© extĂ©rieure, alors que rien n'est stable en nous. On rĂȘve de voyage aux longs courts, mais on n'a pas le courage d'y voguer 


    Et si le mouvement et l'ancrage étaient complémentaires et non pas opposés ? Et si on avait besoin des deux pour évoluer ?

    Dans ce nouvel Ă©pisode de PoussiĂšres d'Ă©toiles je vous partage mon Ă©volution entre ancrage et mouvement. Comment j’en suis arrivĂ©e Ă  ce mode de vie nomade ? Qu’est-ce qu’il m’apporte ? et jusqu’à ma derniĂšre expĂ©rience trĂšs mouvementĂ©e : ma vie en Van.

    Je vous dĂ©voile les « dessous » de ma vie en Van. Pas celle que vous voyez sur les rĂ©seaux sociaux, pas celle qui fait rĂȘver, mais ma rĂ©alitĂ©.

    Et surtout, ce que cette aventure m’a appris, ce que ce mouvement permanent m’a permis de dĂ©couvrir, de comprendre, d’intĂ©grer, sur ce fluide qui circule en nous : la Vie.

    Etes-vous prĂȘt Ă  sortir des cases et prendre le large pour dĂ©couvrir de nouveaux horizons ?

    Si oui, vous ĂȘtes au bon endroit.

    Bonne Ă©coute đŸ€

    Références dans l'épisode :

    Mythe mĂ©lanĂ©sien de l’arbre et de la pirogue

    All you need is Love – The Beatles

    Extrait du film La Belle Verte de Corrine Serreau

    Fille du vent – Keny Arkana

    Générique Oui-Oui (mdr)

    On a pris le temps – Ben MazuĂ©, Grand Corps Malade, GaĂ«l Faye

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  • Poster 2 tiktoks par jour, faire des stories tout au long de la journĂ©e, 3 posts Instagram par semaine, rĂ©pondre aux commentaires, aux messages, "oh non j'ai perdu un abonnĂ©", "purĂ©e l'algorithme va m'oublier", poster, partager, toujours plus de scroll, toujours plus vite, toujours plus de contenu.

    Et puis un matin j'ai rĂ©alisĂ© que je vivais Ă  travers le prisme des rĂ©seaux sociaux, que je ne vivais plus que pour partager, jusqu'Ă  en oublier mĂȘme le sens premier de mon existence : ÊTRE MOI.

    "J’étais hyper connectĂ©e Ă  travers mon tĂ©lĂ©phone mais j’étais hyper dĂ©connectĂ©e du divin, de ma conscience supĂ©rieure"

    Les réseaux sociaux m'ont déconnecté du réel, de moi, de la vie, et j'étais addicte à cette fausse réalité.

    Quel a Ă©tĂ© le dĂ©clic qui m'a fait entamer un sevrage et un changement radical de mon usage ? Comment j'ai vĂ©cu mon arrĂȘt total de 3 semaines de rĂ©seaux ? Quelles ont Ă©tĂ© mes prises de consciences ? Quel est l'impact des rĂ©seaux sur nous, humains incarnĂ©s sur Terre ? Est-ce qu'il faut arrĂȘter complĂštement de les utiliser ?

    Dans ce nouvel Ă©pisode de PoussiĂšres d'Ă©toiles je vous partage mon tĂ©moignage sur mon rapport aux rĂ©seaux sociaux, leurs dangers et ce que m'en Ă©loigner m'a permis d'atteindre... peut-ĂȘtre pour vous amener Ă  vous questionner vous aussi sur votre usage, votre "connexion" et qu'on puisse sauver ensemble l'humanitĂ© (en toute humilitĂ© bien sĂ»re) 🌌

    Restez bien jusqu'Ă  la fin si vous voulez m'entendre vous raconter comment j'ai vu la Vierge (et ce n'est pas une expression...).

    Références dans l'épisode :

    Les 5 blessures qui empĂȘchent d’ĂȘtre soi-mĂȘme, Lise Bourbeau

    Quand je marche, Ben Mazué

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  • Qui suis-je ? Qu’est-ce que PoussiĂšres d’étoiles ? Comment ce podcast est-il nĂ© ? Dans ce premier Ă©pisode je vous dĂ©voile les dessous du podcast qui explore la matiĂšre pour rallumer les Ă©toiles de la Terre.

    Pourquoi suis-je sur Terre ? Quel est le sens de la vie ? Quelle est ma mission ici ?

    J’ai longtemps voulu fuir la matiĂšre, fuir ce monde, n’y trouvant pas ma place. Puis j’ai compris que la matiĂšre est la clĂ© de toute Ă©volution, de toute transformation : nous sommes des alchimistes.

    En s’incarnant sur Terre, on oublie pourquoi on est lĂ . Mais plus on se rapproche du centre de nous-mĂȘme, plus notre comprĂ©hension, notre Ă©veil, notre RĂ©veil grandit... jusqu’au moment oĂč on peut reconnaĂźtre qui on est vraiment, et trouver cet Amour inconditionnel, cette paix intĂ©rieure, cette plĂ©nitude la plus pure.

    PoussiĂšres d’étoiles c’est des bribes de moi, de toi, du tout. Des messages de nos Ăąmes, de nos cƓurs, des rencontres, des partages, des apprentissages, pour t’accompagner dans ta comprĂ©hension, te guider vers toi, vers ta mission de vie, pour raviver ensemble les lumiĂšres de ce grand tout.

    Si tu es ici c’est que toi aussi tu es un enfant des Ă©toiles, une poussiĂšre d’étoile, alors je t'emmĂšne avec moi pour explorer la matiĂšre et rallumer ensemble toutes les lumiĂšres de la Terre.

    Levons les voiles, ouvrons nos cƓurs, Ă©coutons nos Ăąmes,

    Bienvenue dans PoussiĂšres d’étoiles.

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