Hello! Bem-vindo ao podcast Produtividade Sem Neura, para pessoas que querem desenvolver hábitos saudáveis, ter mais tempo para si mesma, ter saúde mental e construir a vida dos seus sonhos. Sou Marcela Lamastra, psicóloga, Mestranda em Análise do Comportamento e Pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental. Aplico diariamente o que trago aqui na minha vida, e com os meus pacientes também. Espero que você possa aplicar na sua vida também! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @marcelalamastra.