Afleveringen
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El silencio y la retirada tras un conflicto por parte de tu pareja pueden conectarte fuertemente con sensaciones de rechazo y abandono. A pesar de ello, este comportamiento no necesariamente significa falta de amor. Simplemente puede ser otro modo de gestionar su mundo interno. Diferente al tuyo, que es más veloz, emotivo y comunicativo.
En este episodio analizamos si es desinterés o introversión y cuáles son las características de las parejas introvertidas, para que puedas hacer de los conflictos naturales en el vínculo algo más llevadero y constructivo.
Conoce nuestro método en el que intervenimos más allá de lo que la palabra alcanza en terapia. MÉTODO MIA
MIA I Psicología especializada en vínculos y heridas de apego
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Si no lo tienes claro, aléjate"."No me marees"."No quiero que me hagas daño".Este tipo de frases tienen algo en común.
En este episodio analizamos frases como estas que te colocan de forma directa por debajo del otro, te restan poder, madurez y fomentan relaciones en las que difícilmente va a haber reciprocidad y cuidado. Desvelamos el porqué en este vídeo y ofrecemos alternativas que te situarán de forma automática en un plano adulto, digno y valioso.
MÉTODO MIA: 9 de cada 10 participantes confirman un cambio estructural en su manera de vincularse.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Solemos adherirnos a lo que las tendencias en redes sociales marcan. Si se aplaude la soledad, nos convencemos de que es mejor solos. Si se aplaude la autosuficiencia, nos creemos que es mejor no esperar a nadie. Pero no es cierto. Eso son solo discursos. Y quizás a ti eso no te funcione.
Por eso nace The Thinking Corner de la mano de Programa Mia, nuestra apuesta para liderar la cultura de las relaciones y el apego desde una óptica actual, ingeniosa y atemporal, alejada de tendencias.https://programamia.com/mia-method/
En esta 1ª edición abrimos una mesa redonda que incomodó y aportó luz a partes iguales: "Vínculos de cristal: el reto de la intimidad en la era de la hiperautonomía".Liderada por Sandra Ferrer, fundadora de MIA, y contando con Noemí Seva y Andrea Zambrano.
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Sacar temas incómodos, cuestionar el vínculo o pedir cambios no te convierte en una persona conflictiva. Sin embargo, hay una diferencia abismal entre generar tensión desde la herida y liderar una conversación desde la seguridad y la parte adulta.
En este episodio, desvelamos qué hay detrás de tu necesidad de generar movimiento emocional y cómo transformar esa urgencia en un discurso que tu pareja no solo escuche, sino que quiera atender.
Nuestra Metodología Psicoterapéutica: Cómo puedes reparar tu heridas de apego. 9 de cada 10 participantes confirman un cambio estructural en su manera de vincularse.
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MIA MONOGRAPH No 5 RELATIONAL DEFENSES: O me fusiono o me alejo cuando alguien me importa. Claves para dejar de habitar los extremos -> Free Pass.
Pasas de tener un impulso repentino de dejar la relación a, frente a un mínimo gesto por parte del otro, cambiar de parecer.
Este circuito tiene una explicación. En este episodio desvelamos por qué no logras mantenerte en una posición, cómo puedes gestionar esta ambivalencia constante a la que te empuja tu herida de apego. Aprende a diferenciar la intuición real del pánico al vacío para dejar de reaccionar y empezar a decidir.
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La voluntad no lo es todo. Puedes querer mucho a alguien y ser profundamente incompatible.En psicología, la base neutra es lo que queda cuando quitas la pasión y el enamoramiento: es la personalidad, los ritmos y los valores no negociables. Si esa base no encaja de forma natural, la relación se convierte en algo que requiere de tanto esfuerzo, que no es sostenible.
En este fragmento, hablamos sobre cómo distinguir entre un bache superable y una falta de compatibilidad natural.
En este encuentro exclusivo para MIA, entrevistamos a un referente mundial en dependencia emocional: Walter Riso, doctor en Psicología, con más de 35 años de experiencia clínica, 37 obras científicas y de divulgación publicadas y traducidas a 25 idiomas.
Conoce nuestros Programas Psicoterapéuticos especializados en la reparación de heridas de apego aquí.
MIA I Psicoterapia de especialización para dejar de perderte en tus relaciones.
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THE ATTACHMENT AMBIVALENCE
La ambivalencia del apego: por qué deseas el vínculo pero tu sistema se cierra.
28 de Mayo 19h - OnlineFree Pass
Quieres poder ser tú en tu totalidad, generar un vínculo profundo e íntimo, bajar la guardia y sentirte "en casa" con el otro. Pero, a la vez, te mueves de forma crónica previniendo un golpe. Esperando a que algo estalle o se rompa.
Y ahí está la contradicción. Querer intimidad pero no poder encarnarla. Querer que te quieran pero permanecer cerrado con llave.
En este episodio desvelamos el mayor impedimento para que se den relaciones íntimas en las que dejarte conocer.
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THE ATTACHMENT AMBIVALENCE
La ambivalencia del apego: por qué deseas el vínculo pero tu sistema se cierra.
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Durante miles de años los seres humanos hemos vivido en tribus y comunidades. El contacto humano era constante: cooperación, cuidado mutuo, protección, compartir recursos… Era la forma de sobrevivir. Un individuo solo en la naturaleza tenía muy pocas posibilidades de salir adelante.
A pesar de ello, vemos a diario en consulta a personas que se sienten culpables por desear intimidad y vínculos significativos. Incluso, pareja.
En este episodio desvelamos de forma contundente cómo es nuestra biología y de qué modo los seres humanos logramos sentirnos plenos. No es un tema de opinión, sino de naturaleza biológica.
MIA I Psicología especializada en vínculos y heridas de apego
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A menudo, el discurso sobre el trauma y el apego nos ha hecho creer que somos el resultado inamovible de nuestra infancia. Pero, ¿es posible actualizar ese software emocional y dejar de culpar a nuestros ancestros e infancia de lo que hoy vivimos en nuestros vínculos?
En este encuentro exclusivo para MIA, entrevistamos a un gran maestro y voz de la dependencia emocional: Walter Riso, doctor en Psicología y referente mundial en Terapia Cognitiva y Bioética. Con más de 35 años de experiencia clínica y 37 obras científicas y de divulgación publicadas y traducidas a 25 idiomas.
En esta valiosa charla desmentimos la idea del determinismo de la infancia. No buscamos culpar a los padres, buscamos entender el mecanismo para, finalmente, ser libres.
Felices de poder contar como invitado con uno de los profesionales y autores que leíamos antes de nuestra andadura.
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¿Alguna vez has dejado de hablar a tu pareja para darle una lección o para ver cómo reacciona?
En este episodio analizamos el fenómeno de la retirada afectiva como mecanismo de defensa.
No es solo falta de comunicación, es una lucha de poder silenciosa que, lejos de protegerte, erosiona los cimientos de la confianza.
En este vídeo profundizamos en el efecto bumerán: Por qué si generas inseguridad, recibes inseguridad.
Por qué si te mueves desde el reclamo, obtienes lejanía.
MIA METHODLa terapia convencional se basa en el discurso (el 5% consciente). Es un método excelente para entender, pero insuficiente para transformar. En MIA no hablamos con tu 5%. Reprocesamos el 95%.
Conoce nuestros procesos psicoterapéuticos aquí.
MIA I Psicología especializada en heridas de apego y relaciones.
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¿Por qué la ausencia de contacto la sientes como una amenaza de abandono? En este episodio abordamos la confusión entre la fusión simbiótica y la intimidad real, cosas distintas.
En este vídeo analizamos:
-Cuando el silencio es desinterés por parte del otro y cuándo no.
-Analizamos por qué nos cuesta tanto sostener la retirada física de esa persona.
-Y cómo lograr sentir que el otro sigue ahí aunque no esté presente y transformar la ansiedad en seguridad.
Para transformar tu modelo de apego, conoce nuestros procesos psicoterapéuticos aquí.
MIA I Psicología especializada en heridas de apego y relaciones
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¿Es el ghosting una falta de madurez o una estrategia de manipulación? ¿Dónde termina el conflicto de pareja y dónde empieza el gaslighting?
En este fragmento de nuestra intervención en el podcast de BBVA de la mano de Sandra Ferrer, analizamos la estructura psíquica detrás de estas dinámicas. No hablamos de personas malas, sino de mecanismos de defensa, estructuras de apego y rasgos de personalidad que utilizan el silencio y la distorsión de la realidad como herramientas de control.
Para transformar tu modelo de apego, conoce nuestros programas psicoterapéuticos aquí.
MIA I Psicología especializada en heridas de apego y reparación del vínculo
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Hay relaciones que comienzan como un rescate romántico, una sensación de conexión tan absoluta que parece la solución definitiva a todos tus anhelos. Hasta que te das cuenta de que no es "la persona" que buscabas. Y algo cae en picado obligándote a duelar lo que creíste, por fin, tener.
Esa necesidad de fundirte con el otro no es amor adulto.
Es tu "parte desesperada" buscando la simbiosis que no tuvo. Y en este episodio lo analizamos.
Accede a MIA Monograph No 5: Relational Defenses. ¿Por qué no llega la persona adecuada? De la fantasía a vínculos posibles.
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¿Cuántas veces has escuchado que una persona con apego evitativo (o distanciante) huye del compromiso? En este episodio vamos a deconstruir este mito desde el punto de vista psicológico.
A menudo confundimos el compromiso formal (el proyecto, la casa, la fidelidad) con la disponibilidad emocional. Una persona con estilo distanciante puede cumplir perfectamente con el contrato de pareja mientras mantiene una distancia de seguridad para no asfixiarse.
Aquí desgranamos con quién se vincula el apego evitativo, cuándo y cómo.
Para transformar tu modelo de apego, conoce nuestros procesos psicoterapéuticos aquí.
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¿Por qué sentimos que el mundo está lleno de niños con cuerpo de adulto?
Recupera tu adulto y transforma tu modelo de apego. Conoce nuestros procesos psicoterapéuticos aquí.
Vivimos en una cultura que premia la inmediatez y el narcisismo, dejando poco espacio para la madurez emocional. En este fragmento de mi conversación con Álex Rovira (escritor, conferenciante y experto transformación), profundizamos en una realidad que nos duele a diario: la dificultad de encontrar adultos funcionales, integrados y capaces de sostener un vínculo sano.
Analizamos, desde el Análisis Transaccional, por qué la demanda más fuerte hoy en día en nuestra terapia es la falta de adultos disponibles emocionalmente y cómo dejar de reaccionar desde las heridas para empezar a accionar desde la consciencia.Si sientes que buscas adultos en un mundo de niños, este episodio es para ti.
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Hay una fatiga que no se repara durmiendo.
Es el agotamiento de quien pone la estructura, la iniciativa y la dirección en la relación, mientras el otro se coloca como un invitado (e incluso hijo).
Hay una tendencia en la mujer al hiperfuncionamiento y al microliderazgo constante que aniquila el deseo y la admiración por su pareja. Y en la relajación excesiva de él, ella deja de ver a un compañero para empezar a ver a un parásito energético.
En el episodio de hoy profundizo sobre la dinámica de trasfondo, la caída del deseo y los roles implicados.
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Hay algo todavía más doloroso que el vaivén de alguien que está y no está: la nada.
El estilo preocupado prefiere el dolor al vacío. Sé que es difícil de creer y que nadie quiere sufrir. Aunque la realidad es que la fantasía, el reclamo, la exigencia, las conversaciones intensas y la persecución son "analgésicos emocionales".
Porque el drama es ruido. Y el ruido, aunque duela, nos hace sentir que todavía estamos vinculados a algo.
En el episodio de hoy analizo el porqué fantaseamos con relaciones casi imposibles y cómo usamos la intensidad como anestesia para no sentir el desamparo.
Accede al MIA Monograph 05 I Relational DefensesClaves para manejarte cuando la relación activa tus heridas de apego.
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Vincularnos levanta cicatrices. Y duele.
Por eso, antes de intimar, puede que no notaras ese dolor que un día guardaste cerrado con llave en un sótano. Hoy, Sandra Ferrer, psicóloga experta en heridas de apego y fundadora de MIA, desmantela el mito del infortunio romántico para revelar qué hay detrás de nuestras defensas y el origen real de nuestras relaciones fallidas.
Fragmento de la potente charla que dimos en el podcast Aprendiendo Juntos de BBVA.
Identifica tu estilo afectivo y tu propia herida vincular con este test de autoconocimiento.
Desarrollado por psicólogos.
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Cuando alguien no nos ha dado lo suficiente, es frecuente que esperemos que reaccione y se dé cuenta de lo perdido para intentar "reparar" ese vacío.
Y a menudo así es como confundimos el deseo de vínculo con la necesidad de recuperar el poder perdido y restaurar nuestra propia imagen a través de su mirada.
En este episodio, diseccionamos la diferencia entre elegir a alguien o simplemente perseguir una validación que nunca llega.
En nuestros Programas Psicoterapéuticos te acompañamos a identificar y sanar las heridas de apego que marcan tu forma de elegir.
Accede a nuestros Programas Psicoterapéuticos Especializados en la reparación del vínculo y las heridas de apego.
Equipo MIA
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Ser soltero en pareja implica un modelo afectivo en el que se da mucha más prioridad al Yo que al Nosotros. Hay relación, pero no hay equipo. Estáis juntos, pero solos. Falta intimidad, conocer a fondo al otro, implicarme con él aún sabiendo que hacerlo vulnerabiliza.
Detecta en este episodio si estás construyendo relaciones con el modelo "Solteros en pareja" y cómo poder sentir la profundidad y unión emocional que tal vez estés anhelando.
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