Afleveringen
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Si estás buscando lecturas fáciles, con frases motivacionales y consejos de TikTok, este video NO es para ti.Aquí hablamos de psicología de verdad: densa, fascinante y sin anestesia.En este video te cuento 6 libros de psicología que realmente valen la pena. No son bestsellers de autoayuda, no te dirán que "el universo conspira a tu favor", pero te garantizo que aprenderás.🎓 ¿Sin tiempo para leer? Prueba gratis 7 días mi plataforma de cursos de psicología, donde resumo libros clave en video: 👉 https://soymental.es/cursos-2/💬 ¿Faltó algún libro en la lista? Déjamelo en comentarios, te leo.
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En este episodio te cuento la increíble historia de Emily Rosa, una niña de 9 años que logró desmontar una pseudociencia llamada "Toque Terapéutico" con un experimento tan simple como efectivo. Su investigación fue tan impactante que terminó publicada en una de las revistas médicas más importantes del mundo, convirtiéndola en la persona más joven en lograrlo.Exploraremos cómo surgió esta práctica en un contexto de búsqueda espiritual y cómo llegó a formar a miles de profesionales sanitarios antes de ser cuestionada. También hablamos de por qué, a pesar de las pruebas en su contra, este tipo de técnicas siguen existiendo hoy en día bajo nuevos nombres y etiquetas.Una historia sobre ciencia, pensamiento crítico y cómo una niña pudo ver lo que muchos adultos pasaron por alto.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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¿Crees que la dopamina es ese chute de felicidad que te da un TikTok, un dulce o un video de gatitos? Pues siento decirte que la cosa no va exactamente así.En este video voy a desmontar los mitos que rodean a esta "moda científica" de la dopamina que todo el mundo está malinterpretando, desde gurús del crecimiento personal hasta influencers que claramente deberían haber leído más de un libro antes de abrir la boca.Descubrirás por qué la dopamina no es solo el "químico del placer" y qué puedes hacer para que este neuromodulador trabaje a tu favor (en lugar de convertirte en un esclavo de tus impulsos).Si alguna vez te has preguntado por qué procrastinas, por qué estás enganchado a la gratificación instantánea o por qué los Gym Bros son unos motivaos y tú no puedes ni levantarte del sofá... quédate.
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En en el episodio de esta semana te hablo de un problema infradiagnosticado: el trastorno dismórfico corporal.
Muchísimas personas viven preocupadas y en constante insatisfacción en relación a su cuerpo. Vamos a conocer como es posible que alguien pueda llegar a tal extremo.
Si te sientes reconocido/a en algo de lo que explico en este video, no dudes en pedir ayuda profesional.
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Tomar buenas decisiones es un arte. Pero lo mejor es que es un arte que se puede entrenar.En este vídeo te cuento los 5 errores mentales que dificultan que podamos las mejores decisiones posibles.Cuéntame que te ha parecido el contenido en comentarios y si te gustaría una segunda parte :)
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En este video analizamos el concepto de "heteropesimismo" y porque según varias investigaciones científicas, cada vez más mujeres descartan la posibilidad de tener relaciones de pareja.
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Esta es la pregunta que me han hecho varias veces en consulta algunas de mis pacientes: ¿Porqué los hombres ya no quieren tener relaciones de pareja?He decidido investigar el tema para poder contarlo. ¿Realmente es así? ¿Cuáles son las causas de este fenómeno?Disclaimer: No se puede generalizar a TODOS los hombres del mundo, como es lógico.
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Ver el contenido en Youtube: https://youtu.be/8dYgDqw9me0
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Los psicólogo estamos comprobando como nuestras consultas se inundan de personas que parecen presentar una especie de "insatisfaccón crónica".En este episodio quiero analizar el auge de este problema y como podemos salir de él.Spoiler: Es posible, pero no va ser fácil
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Contenido en youtube: https://youtu.be/4B5joJNHWSM
En la actualidad estamos viviendo un "boom" TDAH en el que es raro que un amigo, familiar u otro no se identifique con la etiqueta.En este episodio he querido reflexionar acerca de las razones que pueden estar conduciendo este aumento de la prevalencia del trastorno.Si te ha gustan las cosas que cuento, suscríbete que es free y a mí me ayuda :)
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En este video te traigo un resumen del libro "Cómo desarmar al narcisista" de Wendy T. Behary. Si quieres adquirir el libro puedes hacerlo aquí: https://amzn.to/3AADicHEn redes sociales se habla mucho acerca del narcisismo porque es un tema con cierto morbo, pero no siempre es acertado lo que se comparte.En esta ocasión he querido traerte información documentada de una las mayores referentes en el campo.Cuéntame en comentarios qué te ha parecido :)
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En esta ocasión he tenido la oportunidad de charlar con Esther Jiménez, antigua compi mía y experta en sexualidad y pareja.El tema de hoy nos atraviesa a todos de alguna manera, el deseo sexual Esther nos cuenta los principales problemas de pareja que se encuentra en consulta relacionados con este tema.También hablaremos de ideas equívocas que nos han inculcado acerca del deseo.
Puedes encontrar a Esther en Instagram (@safe_psico)
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Las generaciones ‘Z’ y ‘milenial’ lideran la conversación sobre salud mental en redes sociales tras la pandemia. ¿Pero qué repercusión tiene esto? ¿Es tan positivo como parece?
En esta ocasión, tengo he tenido la oportunidad de hablar con Santiago Pérez, doctor de psicología y psitraumatólogo en la unidad HLA Montepellier, representación del Grupo Hospitalario HLA.
Disclaimer: Al comienzo del episodio he dicho mal el apellido de Santiago, es "Pérez", no "Sáez".
El estudio mencionado en el episodi.
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En este episodio cortito y al grano, te explico de manera detallada qué es la terapia cognitivo conductual y porque es útil en el tratamiento del sufrimiento humano.Aprender a gestionar nuestra forma de pensar tiene una repercusión directa sobre nuestra forma de sentir.Si bien la TCC es el modelo de terapia con mayor reconocimiento, también tiene sus limitaciones. En este video sobre la terapia de esquemas, te explico cómo surge este nuevo modelo de terapia para cubrirlas: https://youtu.be/0bLgAwM7lcM
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En este episodio quiero hablar de un sesgo psicológico llamado el efecto dunning kruger.Este fenómeno nos sirve para explicar porque cada vez existen más gurús que venden su conocimiento. En la era de la posverdad, conviene aprender a identificar al que sabe, de quién solo tiene un cierto nivel de carisma.
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Si quieres acceder a la prueba gratuita de 7 días de nuestra plataforma de cursos: https://soymental.es/inicio-7-dias-prueba-gratis-------------------------Este ejercicio puedes llevarlo siempre contigo para saber identificar tus emociones. De vez en cuando, es muy positivo ser capaz de pararnos y monitorear que es lo que estamos sintiendo.Cuéntame en comentarios si te ha salido como resultado la misma emoción que pensaste en el ejemplo :)-------------------------Este ejercicio ha sido extraído del manual "Que emocionante es saber emocionarse".Aquí puedes descargar la tabla con las emociones: https://drive.google.com/file/d/1osj1Jb077q1PLkgwr2ZkbtcmTkaJR8W4/view?usp=sharing
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En este episodio te traigo experimentos psicológicos que hoy día serían impensables. Si te gustaría una segunda parte con más experimentos terroríficos házmelo saber en comentarios. También si te gustaría que documentase alguno en particular :)¡Ah! Y suscríbete para no perderte nada :)
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En esta ocasión he tenido la oportunidad de entrevista a Paola Cosgaya o como es más conocida en su instagram (psicologaforense2.0).En episodio nos habla de una rama de la psicología no tan conocida como es la forense. ¿Cómo puede un perito detectar la simulación? ¿Y controlar el sesgo por impatía? ¿Debe tener un psicólogo forense imparcialidad con sus clientes?Si quieres comprar el libro de Paola, puedes hacerlo aquí: https://amzn.to/3XeNHEe
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En este video he querido documentar la historia real de la hipnosis. Desde sus orígenes hasta lo que es hoy día.¿Es posible realmente hipnotizar a alguien? ¿Podría convertirte en gallina si sigues viendo este video? ¿Tiene alguna utilidad terapéutica todo esto?Vamos a descubrirlo :)
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En este video analizamos el fenómeno de la persuasión coercitiva. En concreto, he utilizado el caso de unos de los personajes más famosos del momento.El objetivo de contenido no es dictar sentencia, sino servir de ejemplo de conductas coercitivas. Ya que cada cual saque sus conclusiones.
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---------Hace una semanas Anthony Loffredo, más conocido como Black Allien, ha decidido poner fin a su proyecto de convertirse en un alienígena.En este video te cuento que puede llevar a una persona a tal extremo. También comparto mi hipótesis de porqué Anthony puede haber abandonado el proyecto.Adéntrate conmigo en esta peculiar historia y en el terrible y clandestino mundo de los cambios corporales extremos.
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