Afleveringen
-
Velkommen til en ny episode av "Psyk deg opp", hvor vi har gleden av å dykke inn i de fascinerende aspektene av menneskets seksualitet med ingen ringere enn parterapeut og sexolog Camilla Sørensen.
Camilla er en anerkjent ekspert med en unik evne til å formidle kunnskap på en forståelig og engasjerende måte. I denne episoden utforsker vi de fire seksuelle stadiene i menneskets liv, samt de fem erotiske språkene som kan forbedre våre intime relasjoner.
Forbered deg på å få verdifulle innsikter som kan forvandle måten du tenker om og opplever seksualitet og nærhet. Sett deg godt til rette og la oss guide deg gjennom denne opplysende reisen. Velkommen til en episode du ikke vil gå glipp av! -
Kan livet snus på hodet av en lyd? I denne episoden møter vi artist Gaute Ormåsen, som deler ærlig om en livsendrende opplevelse: tinnitusen som plutselig kom – og angsten som fulgte med. Han levde et liv fylt av musikk, mestring og gode dager. Men da den konstante lyden meldte sin ankomst, endret alt seg. Med den kom en uro i kroppen han aldri før hadde kjent på.
Gaute forteller om hva som hjalp ham gjennom de tøffeste periodene, og hvilke verktøy han har prøvd for å finne roen. Haakon forklarer hva angst egentlig er – og hvordan vi kan forstå den bedre, både kroppslig og psykologisk. Hvilke metoder hjalp Gaute? Hvordan taklet han angsten – og lever han fortsatt med den i dag? Svarene får du i denne episoden. -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
I denne episoden av Psyk deg opp har vi besøk av 2 vinnere av Farmen; Anders Rydning og Daniel Godø. De tar oss med på en ærlig og morsom reise gjennom parforholdets opp- og nedturer. Vi prater om alt fra krangling og behovet for bekreftelse, til de små, men kanskje litt komiske dovanene som kan skape både irritasjon og latter. Er det egentlig greit å gå på do foran hverandre? Anders og Daniel diskuterer sine egne tanker rundt dette.
Vi dykker også inn i de mer alvorlige temaene, som hvordan følelsen av avvisning kan oppstå i et forhold. Hva skjer når en av dem føler seg oversett eller utilstrekkelig? Hvordan kan de jobbe sammen for å bygge tillit og forståelse når det føles som om man står på forskjellige sider av et gap? Psykolog Haakon har noen triks i ermet som hjelper paret til å håndtere disse utfordringene.
I episoden får vi også høre hvordan de har navigert de ulike behovene og forventningene de har hatt i forholdet sitt, og hvordan disse har påvirket både deres daglige liv og deres samspill.
En episode fylt med både humor, innsikt og nyttige verktøy for å forstå og styrke forholdet. Tune in for en ærlig samtale om alt fra de små hverdagsvanene til de dypere følelsene som kan oppstå når man er i et forhold! -
I denne episoden åpner Robert Stoltenberg seg opp om et av sine første møter med skam - en togtur der én enkelt kommentar fra moren satte dype spor. Vi dykker ned i hvordan skammen har fulgt ham gjennom livet, fra tanker om hvorvidt han er god nok som komiker, til hvordan selv de beste tilbakemeldingene ikke alltid veier opp for den indre stemmen av tvil. Men kan skammen miste grepet over tid? Vi utforsker hvordan han har lært å leve med den og diskuterer om skammen egentlig har noen som helst positiv funksjon for oss. En ærlig, sterk og innsiktsfull samtale om skam, selvfølelse og veien til større aksept.
-
Podkasten Psyk deg opp kommer førstkommende torsdag
