Afleveringen
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S4 - Réseau Santé - Cette semaine une entrevue avec Stéphanie Plamondon spécialisée en anthropologie médicale et en ethnobotanique. #183
StĂ©phanie Plamondon est une anthropologue et aromathĂ©rapeute passionnĂ©e par l'ethnobotanique et les mĂ©decines alternatives. Elle a obtenu une maĂźtrise en anthropologie mĂ©dicale de l'UniversitĂ© de MontrĂ©al, oĂč elle a Ă©tudiĂ© les diffĂ©rentes interprĂ©tations culturelles de la santĂ© et de la mĂ©decine.
En 2005, elle a fondé Noblessence, une boutique et école d'aromathérapie à Montréal, spécialisée dans la vente d'huiles essentielles et d'ingrédients naturels. Stéphanie partage ses connaissances à travers des conférences, des cours et des chroniques, mettant en lumiÚre le potentiel thérapeutique des plantes aromatiques et des huiles essentielles.
Elle est également auteure et a publié des ouvrages sur l'utilisation des huiles essentielles dans la vie quotidienne.
Elle prend part au Colloque d'aromathérapie; venez la rencontrer.
- Lien vers le livre Nobles essences - Guide des plantes aromatiques et huiles essentielles du Québec :
https://noblessence.com/collections/aromatherapie/products/1-nobles-essences-guide-des-plantes-aromatiques-et-huiles-essentielles-du-quebec
- Lien vers notre Ăcole en ligne :
ecole.noblessence.com
- Lien vers la boutique Noblessence :
www.noblessence.com
- Lien vers nos réseaux sociaux :
Facebook : https://www.facebook.com/Noblessence
Instagram : https://www.instagram.com/boutique_noblessence/
- Lien vers la présentation vidéo de nos formations professionnelles :
https://fb.watch/sQfSe8DFE2/
- Petit cadeau bonus : un cours gratuit sur notre Ăcole en ligne!
https://www.ecole.noblessence.com/a/course/37402
Colloque Aromathérapie
10 novembre 2024
ChĂąteau Royal de Laval
3500 Bd du Souvenir, Laval, QC H7V 1X2
100$+tx par personne*
Le repas est inclus
8 conférences, kiosques, tirages, stationnement, buffet, attestation de formation
info et acheter des billets :
https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/
Marie-Lise Pelletier animatrice
www.arrsante.ca
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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S4 - Réseau Santé - Cette semaine une entrevue avec Natasha Azrak, B.SC, IFMCP, Experte en Santé Fonctionnelle. #182
Natasha Azrak est certifiĂ©e par lâIFM et le « Wahls Protocol ».
Elle est reconnue pour sa passion et surtout sa curiositĂ©. LâannĂ©e suivant lâobtention de son diplĂŽme de lâUniversitĂ© McGill, elle avait dĂ©jĂ suivi plus de 20 cours de formation continue.
Elle a une véritable passion pour la science. Elle a été chargée de sélectionner plus de 300 études scientifiques pour le livre francophone à succÚs du Dr Brouillard, La santé repensée. Elle a également collaboré à son deuxiÚme livre à succÚs sur la douleur, en écrivant le chapitre sur la nutrition.
Au fil des ans, lâexpertise de Natasha a Ă©tĂ© partagĂ©e dans les mĂ©dias. est Ă©galement un confĂ©rencier international et enseigne la nutrition prĂ©ventive aux praticiens de la santĂ© (y compris les mĂ©decins) Ă lâUniversitĂ© de MontrĂ©al.
Liens gratuits:
* Recettes préférés avec quels sucres sont bons et lesquels sont mauvais:
https://uv.universvital.com/recettes/
* Série gratuite sur la maternité:
https://www.youtube.com/watch?v=89mwIiIY_Bg&list=PLrlA_wlbX9LC0oFqMo0G33DJX3RlnZYKv&index=1?sub_confirmation=1
Pour info sur la cohorte clinique, Ă©crire Ă : [email protected]
Ou, on peut commencer avec la version autonome des 3 premiĂšres Ă©tapes qui sâappelle le Reset Digestif: Programme pour rebalancer sa flore
https://go.universvital.com/course/reset-digestif#/home
MediaĆ sociaux
https://www.instagram.com/natashaazrak?igsh=bm5qYnNoeXpsNmN6
https://www.facebook.com/NatashaAzrak?mibextid=ZbWKwL
Marie-Lise Pelletier animatrice
www.arrsante.ca
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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S4 - Réseau Santé - Comment affronter l'hiver. #181
Casse rhume, grippe et toux homéopathique, Gemmothérapie, oligo-éléments...
Journées pénibles et nuits difficiles ?
FiĂšvre, congestion, douleurs musculaires, maux de tĂȘte, fatigue... Ces symptĂŽmes sont souvent le signe avant-coureur d'une infection virale des voies respiratoires, telle que le rhume ou la grippe. Il est crucial de rĂ©agir dĂšs les premiers signes de la maladie. DĂ©couvrez une sĂ©lection de remĂšdes naturels et homĂ©opathiques pour adultes et enfants, Ă©laborĂ©s pour attĂ©nuer ces symptĂŽmes inconfortables. Dans cet Ă©pisode, nous examinerons les produits les plus recommandĂ©s pour toute la famille.
Voici le lien pour plus d'information sur les produits
https://homeocan.ca/collections/casse-rhume-grippe-toux
Marie-Lise Pelletier, ND, hom
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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S4 - Réseau Santé - Cette semaine une entrevue avec Géraldine Robert Sophrologue, il sera question des huiles essentielles de Madagascar et de sophrologie. #180
Cette semaine, une entrevue est prévue avec Géraldine Robert, sophrologue, qui abordera les sujets des huiles essentielles de Madagascar et de la sophrologie.
Elle sera également conférenciÚre lors du prochain colloque d'aromathérapie. Voici quelques informations la concernant.
Qui suis-je ?
Je me suis toujours passionnĂ©e pour les outils de dĂ©veloppement personnel, câest la raison pour laquelle jâai complĂ©tĂ© un cursus de formation en sophrologie de prĂšs de 500 h (incluant la pratique personnelle) Ă lâĂcole ComplĂ©tude.
Ă travers ma pratique assidue de la sophrologie, j'ai dĂ©couvert une source inestimable de bienfaits. Elle m'a permise de transformer ma relation avec le quotidien, en l'abordant avec un dĂ©tachement apaisĂ©. Face aux dĂ©fis imprĂ©vus que la vie peut prĂ©senter, je trouve dĂ©sormais une sĂ©rĂ©nitĂ© intĂ©rieure. Cette transformation personnelle m'a inspirĂ©e Ă partager avec vous cette mĂ©thode, qui peut ĂȘtre intĂ©grĂ©e de maniĂšre autonome et Ă votre rythme.
Membre de l'Association des Naturothérapeutes du Québec (ANQ) et de l'Association Canadienne de Sophrologie.
Mon parcours est Ă©galement enrichi dâune formation en aromathĂ©rapie scientifique (300 h), cela permet un complĂ©ment en olfaction pour les personnes qui le dĂ©sirent. Certaines huiles essentielles ont des propriĂ©tĂ©s relaxantes, apaisantes, tonifiantes, etc. Pour cela, il est important de consulter un professionnel.
Site web:
https://www.sophro-zen.ca
Facebook : sophro-zen
https://www.facebook.com/sophrozenMontreal?mibextid=LQQJ4d
sophrozenmontreal
https://www.instagram.com/sophrozenmontreal/profilecard/?igsh=MWEzbmVxNG5vd3hjdw==
Colloque Aromathérapie
10 novembre 2024
ChĂąteau Royal de Laval
3500 Bd du Souvenir, Laval, QC H7V 1X2
100$+tx par personne*
Le repas est inclus
8 conférences, kiosques, tirages, stationnement, buffet, attestation de formation
info et acheter des billets :
https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/
Marie-Lise Pelletier animatrice
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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S4 - Réseau Santé - Cette semaine, nous recevons Lucie B.-Mainguy pour une entrevue sur l'aromathérapie subtile. #179
Cette semaine, Lucie B. Mainguy nous parlera de l'aromathérapie subtile.
Qui est Lucie B.-Mainguy ?
Distillatrice et créatrice de synergies aromatiques depuis plus de 30 ans.
Architecte de formation, je me suis passionnĂ©e pour l'aromathĂ©rapie dĂšs 1988, explorant le vaste potentiel des huiles essentielles, une plante aprĂšs l'autre. Chez Aliksir, j'ai explorĂ© le pouvoir thĂ©rapeutique et Ă©nergĂ©tique des huiles essentielles du monde entier. Avec un cĆur amĂ©rindien, une Ăąme d'alchimiste et en tant que crĂ©atrice de nombreuses synergies aromatiques, je suis constamment Ă©merveillĂ©e par les rĂ©sultats obtenus et les succĂšs dans la quĂȘte du bien-ĂȘtre. Forte de plus de 40 ans d'enseignements en sagesse et comprĂ©hension, je souhaite Ă prĂ©sent partager ce savoir : dans la Roue de mĂ©decine amĂ©rindienne, la Grand-mĂšre tient la pierre de l'ouest, et son rĂŽle est de transmettre aux gĂ©nĂ©rations suivantes ce qu'elle a appris sur son chemin de vie.
J'ai voyagé à travers le monde pour partager les richesses aromatiques du Québec et ramener des trésors d'autres terres. Aujourd'hui, au-delà des applications médicinales, alimentaires ou cosmétiques pour la santé physique, je me focalise sur les fonctions énergétiques, l'essence des plantes, et le langage silencieux de MÚre Nature. L'alchimie, qui nous guide dans l'art de la distillation, vise à révéler l'esprit de la matiÚre.
IdĂ©ales contre le stress, lâanxiĂ©tĂ© et leurs consĂ©quences. Certaines huiles essentielles sâavĂ©reraient ĂȘtre une solution naturelle qui permettraient de lutter efficacement contre les Ă©tats de stress et dâanxiĂ©tĂ© avant que ceux-ci ne sâinstalle sur la durĂ©e.
Pourquoi utiliser les huiles essentielles contre le stress ? Quelles huiles essentielles choisir ? Et comment les utiliser pour rĂ©duire le stress ? DĂ©couvrez tout sur les huiles essentielles Ă utiliser contre le stress et lâanxiĂ©tĂ© !
info
https://grandmerelucie.com/
Colloque Aromathérapie
10 novembre 2024
ChĂąteau Royal de Laval
3500 Bd du Souvenir, Laval, QC H7V 1X2
100$+tx par personne*
Le repas est inclus
8 conférences, kiosques, tirages, stationnement, buffet, attestation de formation
matiÚre et la Boussole aromatique de 9 synergies énergétiques a justement été créé pour nous accompagner sur le chemin du retour à la Source, la guérison en profondeur.
info et acheter des billets :
https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/
Marie-Lise Pelletier animatrice
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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S4 - Réseau Santé - Cette semaine nous allons parler du Stress et l'aromathérapie. #178
Cette semaine, nous aborderons le stress et l'aromathérapie.
IdĂ©ales pour combattre le stress et l'anxiĂ©tĂ© ainsi que leurs effets, certaines huiles essentielles se rĂ©vĂšlent ĂȘtre des solutions naturelles efficaces pour prĂ©venir les Ă©tats de stress et d'anxiĂ©tĂ© sur le long terme.
Pourquoi opter pour les huiles essentielles face au stress ? Quelles sont celles à privilégier ? Et comment les employer pour atténuer le stress ? Explorez l'univers des huiles essentielles destinées à contrer le stress et l'anxiété !
Colloque Aromathérapie
10 novembre 2024
ChĂąteau Royal de Laval
3500 Bd du Souvenir, Laval, QC H7V 1X2
100$+tx par personne*
Le repas est inclus
8 conférences, kiosques, tirages, stationnement, buffet, attestation de formation
info et acheter des billets :
https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/
Marie-Lise Pelletier animatrice
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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S4 - Réseau Santé - Cette semaine nous allons parler des huiles végétales et l'aromathérapie. #177
Cette semaine nous allons parler des huiles végétales et de l'aromathérapie .
De nombreuses huiles végétales existent, chacune ayant des utilisations variées. Elles possÚdent des propriétés distinctes et peuvent servir pour diverses applications. Dans cette émission, je vous ferai découvrir quelques-unes d'entre elles.
Colloque Aromathérapie
10 novembre 2024
ChĂąteau Royal de Laval
3500 Bd du Souvenir, Laval, QC H7V 1X2
100$+tx par personne*
Le repas est inclus
8 conférences, kiosques, tirages, stationnement, buffet, attestation de formation
info et acheter des billets :
https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/
Marie-Lise Pelletier animatrice
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S4 - Réseau Santé - L'aromathérapie pour les enfants et les femme enceintes. #176
Cette semaine nous allons parler de l'aromathérapie pour les enfants et les femme enceintes .
La référence sera le livre de Michel Turbide qui porte sur le sujet.
Les huiles essentielles sont un outil de choix pour les soins des enfants et des femme enceinte pour plusieurs raison...nous le verrons ensemble dans ce podcast.
info Michel Turbide
https://sante-arome.com/boutique/
voici le lien pour un cours de 7h en ligne aromathérapie la base
https://lms.workleap.com/academie-energie-sante/a/course/34285
Colloque Aromathérapie
10 novembre 2024
ChĂąteau Royal de Laval
3500 Bd du Souvenir, Laval, QC H7V 1X2
100$+tx par personne*
Le repas est inclus
8 conférences, kiosques, tirages, stationnement, buffet, attestation de formation
info et acheter des billets :
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Marie-Lise Pelletier animatrice
www.energiesante.ca
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S4 - Réseau Santé - les oligo-éléments en formule complexe. #175
Cette semaine, nous aborderons les oligo-éléments sous forme de complexes et les cinq diathÚses, une méthode trÚs pratique pour recommander les bons oligo-éléments, tant à titre préventif que curatif.
Pour plus d'information sur les oligo-éléments
voici le lien :
https://homeocan.ca/collections/adultes?filter.v.price.gte=&filter.v.price.lte=&filter.p.vendor=Oligocan&sort_by=best-selling
Voici le lien pour la formation de 7h en ligne sur les oligo-éléments
https://lms.workleap.com/academie-energie-sante/a/course/23667
Marie-Lise Pelletier, ND,hom
www.energiesante.ca
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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S4 - Réseau Santé - Cette semaine il sera question du colloque d'aromathérapie avec le porte-parole Michel Turbide #174
Cette semaine, nous aborderons le colloque d'aromathérapie 2024, sa 13e édition, et le déroulement de cette belle journée. Michel Turbine nous informera sur la conférence qu'il donnera lors du colloque, et ensemble, nous discuterons des conférenciers présents et des sujets abordés.
Colloque Aromathérapie
10 novembre 2024
ChĂąteau Royal de Laval
3500 Bd du Souvenir, Laval, QC H7V 1X2
100$+tx par personne*
Le repas est inclus
8 conférences, kiosques, tirages, stationnement, buffet, attestation de formation
info et acheter des billets :
https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/
Marie-Lise Pelletier animatrice
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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S4 - Tout les détails du CongrÚs RITMA - #173
Cette semaine, Marie-Lise vous présente en détail le congrÚs de RITMA, un événement auquel elle est impatiente de participer en tant que conférenciÚre et exposante. Ce congrÚs est exclusivement réservé aux membres.
Câest avec plaisir et enthousiasme que le Groupe RITMA et son Ă©quipe vous accueillent Ă son CongrĂšs 2024!
Puisque les bonnes pratiques entre thĂ©rapeutes et professionnels de la santĂ© sont au coeur de votre quotidien, il nous apparait Ă©vident qu'ils les mettre Ă lâhonneur Ă travers les sujets abordĂ©s par les confĂ©renciers tout au long de cet Ă©vĂ©nement prĂ©parĂ© pour vous.
Les bonnes pratiques étant sans contredit à la base de la qualité des services que vous membres RITMA prodiguez, nous profitons de ce congrÚs pour vous remercier et souligner le fait que grùce à vous, RITMA célÚbre ses 20 ans!
Câest aussi pourquoi ce congrĂšs RITMA 2024 reprĂ©sente une opportunitĂ© dâĂ©changer, de festoyer et de vous combler de surprises afin de vous tĂ©moigner toute notre gratitude.
Ne manquez pas cette occasion unique de:
Deux jours animer par le magicien Alain Choquette
Rencontrer des conférenciers chevronnés et inspirants
Participer à des ateliers de perfectionnement pour améliorer vos compétences
Plus de 20 exposants
Assister à un souper spectacle avec le magicien de renommée Alain Choquette
Célébrer les 20 ans du Groupe RITMA et son engagement envers la promotion des médecines complémentaires
Lieu: HĂŽtel Mont-Gabriel, 1699 Ch du Mont-Gabriel, Sainte-AdĂšle, QC J8B 1A5
Dimanche le 20 octobre : 95$ +tx
Inclus : Conférences, ateliers de perfectionnement, collations, diner et le 5 à 7
Souper spectacle avec Alain Choquette : 100$ +tx
Inclus : Le 5 Ă 7, souper et spectacle
Lundi le 21 octobre : 95$ +tx
Inclus : Conférences, ateliers de perfectionnement, collations, diner
Cadeaux et prix de présence
Un sac cadeau d'une valeur de 75$ vous sera remis à votre arrivé. Sac cadeau différent le dimanche et le lundi.
Plusieurs prix de présence quotidien de plus de 2500$ par jour
Prix spécial pour ceux qui seront présents les deux jours.
Ne manquez pas cet événement important!
7,5 Heures de formations continue par jour
Bienvenue Ă nos collaborateurs, membres et partenaires.
INFORMATION : www.ritma.ca
Marie-Lise Pelletier animatrice
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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S4 - Cette semaine Marie-Lise en entrevue avec Véronik Tanguay, Aromathérapeute et Naturopathe - #172
Cette semaine, Marie-Lise interviewera Véronik Tanguay, aromathérapeute et naturopathe. Elles discuteront de la conférence que Véronik donnera lors du colloque d'aromathérapie, du lancement officiel de son premier livre, ainsi que de sa participation en tant qu'exposante à cet événement.
https://www.jardindevie.com/
https://www.facebook.com/veronik.tanguay
Colloque Aromathérapie
le 10 novembre de 9h Ă 17h30
8 conférences, un dßner, exposants, tirage et repas
info : https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/
Marie-Lise Pelletier animatrice
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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S4- Une Entrevue avec Natacha St-Pierre , il sera question des Bijoux en aromathérapie #171
Rencontre avec Natacha St-Pierre d'ESSANZIA, oĂč il sera discutĂ© des bijoux d'aromathĂ©rapie et des coffrets pour huiles essentielles.
Essanzia, une référence incontournable!
Une ressource essentielle pour tout ce qui concerne les huiles essentielles. Que vous soyez un conseiller ou un passionné, nous avons tout ce dont vous avez besoin.
Des flacons pour échantillons aux bouchons compte-gouttes, nous mettons à votre disposition chaque outil nécessaire pour exploiter le potentiel des huiles essentielles.
Chez Essanzia, nous croyons fermement en la capacité transformatrice des huiles essentielles. Explorez notre gamme et permettez aux huiles essentielles d'enrichir votre quotidien.
https://essanzia.com/
https://www.facebook.com/essanzia
https://www.instagram.com/essanzia/
Colloque Aromathérapie
10 novembre 2024
ChĂąteau Royal de Laval
3500 Bd du Souvenir, Laval, QC H7V 1X2
100$+tx par personne*
Le repas est inclus
8 conférences, kiosques, tirages, stationnement, buffet, attestation de formation
information et achat de billet :
https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/
Marie-Lise Pelletier
www.arrsante.ca
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S4 - Cette semaine Marie-Lise avec Pierre-Luc Perreault , PropriĂ©taire de Ănergie PLP et de Unytii - #170
Cette semaine, Marie-Lise interviewera Pierre-Luc Perreault. Ils discuteront d'Ănergie PLP et d'Unytii, deux entreprises captivantes dans le secteur des produits naturels. Pierre-Luc partagera Ă©galement son parcours de vie. Il fournira aussi des dĂ©tails sur un Ă©vĂ©nement qu'il organisera cet automne. De plus, Pierre-Luc participera en tant qu'exposant au prochain colloque d'aromathĂ©rapie qui se tiendra le 10 novembre.
https://energieplp.com/
https://unytii.com/
https://energieplp.com/products/evenement-connect-19-20-octobre-2024
Colloque Aromathérapie
le 10 novembre de 9h Ă 17h30
8 conférences, un dßner, exposants, tirage et repas
info : https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/
Marie-Lise Pelletier animatrice
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S4 - Colloque Aromathérapie 2024 #169
Cette semaine, je vous fournirai des informations sur le prochain colloque d'aromathérapie et vous présenterai les conférenciers.
Colloque Aromathérapie
10 novembre 2024
ChĂąteau Royal de Laval
3500 Bd du Souvenir, Laval, QC H7V 1X2
100$+tx par personne
Le repas est inclus
8 conférences, kiosques, tirages, stationnement, buffet, attestation de formation
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Marie-Lise Pelletier
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S4 - à la découverte de l'orme rouge et de la luzerne #168
L'orme rouge (Ulmus rubra), arbre majestueux, est courant en Amérique du Nord. Il se distingue par son écorce rugueuse et ses feuilles dentelées. Prisé pour son bois robuste, l'orme rouge est également reconnu pour ses vertus médicinales; notamment, son écorce interne est utilisée pour soulager les irritations de la gorge et des voies respiratoires.
La luzerne (Medicago sativa) est une plante herbacée fréquemment cultivée comme fourrage pour le bétail. Native d'Asie centrale, elle est nutritive et surnommée "la reine des fourrages". En phytothérapie, la luzerne est valorisée pour ses effets bénéfiques sur la digestion et la santé en général.
Cette semaine, je vous invite à les découvrir toutes les deux !
Marie-Lise Pelletier
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S4 - à la découverte de Pau d'arco #167
Le Pau d'Arco, aussi appelĂ© Taheebo ou Lapacho, est un arbre des forĂȘts tropicales d'AmĂ©rique du Sud et centrale. Depuis des siĂšcles, les peuples indigĂšnes utilisent son Ă©corce interne pour ses vertus mĂ©dicinales.
Reconnu pour ses effets anti-inflammatoires, antibactériens et antifongiques, le Pau d'Arco est couramment utilisé dans le traitement de diverses infections, y compris gastro-intestinales, respiratoires et cutanées. Il est également utilisé pour atténuer les symptÎmes de l'arthrite et aider à la guérison des blessures.
Je vous invite à le découvrir plus en détail cette semaine !
Marie-Lise Pelletier
Animatrice du Podcast
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S4 - Pourquoi recommander l'huile d'onagre #166
La semaine derniÚre, je vous ai parlé de la primevÚre du soir, la célÚbre onagre et son huile.
Cette semaine, je vais vous expliquer pourquoi je la recommande.
Marie-Lise Pelletier
Animatrice du Podcast
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S4 - Connaissez vous la primevĂšre du soir ou plutĂŽt l'onagre #165
Cette semaine, je vous invite dans le merveilleux monde de la primevÚre du soir plante au propriété exceptionnelle et à découvrir.
Marie-Lise Pelletier
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S4 - Cette semaine, dĂ©couvrez LES SOLUTIONS HOMĂOPATHIQUES POUR LE VOYAGE, pour SOULAGER LE MAL DE TRANSPORT ET LE DĂCALAGE HORAIRE - #164.
La saison estivale est à nos portes, synonyme de voyages et de vacances, mais il faut d'abord résoudre deux problÚmes avant de partir : le mal des transports et le décalage horaire. Je vous donnerai plusieurs conseils judicieux pour y remédier.
https://www.schmidt-nagel.com/fr/collections/travel
https://www.facebook.com/schmidtnagel/
https://www.instagram.com/schmidt_nagel/
Marie-Lise Pelletier
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