Afleveringen
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IV SEMANA DO ADVENTO
Quarta-feira, 25 de dezembro de 2024 (Natal)
Olá! Bem-vindo a este último respiro de silêncio.
Hoje é dia de Natal. Procura um presépio e contempla o Menino Deus deitado nas palhinhas da manjedoura da gruta de Belém. Respira o silêncio do mistério deste dia em que, entre Israel e a Palestina, impera uma grande guerra.
Repara no Prólogo do Evangelho de São João. Jesus não é apenas um homem bom; é o próprio Deus:
A luz brilha nas trevas, e as trevas não a receberam. O Verbo era a luz verdadeira, que, vindo ao mundo, ilumina todo o homem. Mas àqueles que o receberam e acreditaram no seu nome, deu-lhes o poder de se tornarem filhos de Deus.
Deus entra na história da humanidade numa noite aparentemente igual a todas as outras noites. Vem nascer pequenino e vulnerável para ser solidário com o ser humano. Não estás sozinho neste peregrinar. Acolhe Jesus no coração, reza pela paz no mundo e anuncia à tua volta que Deus está no meio de nós.
Pai nosso que estais nos céus
santificado seja o vosso nome
venha a nós o vosso Reino
seja feita a vossa vontade
assim na terra como no Céu.
O pão nosso de cada dia nos dai hoje
perdoai-nos as nossas ofensas
assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido
e não nos deixeis cair em tentação
mas livrai-nos do mal.
Adeus, bom Natal e até um dia destes!
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IV SEMANA DO ADVENTO
Terça-feira, 24 de dezembro de 2024 (Véspera de Natal)
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Esta noite celebramos a consoada de Natal. Prepara o coração para viver bem esta noite, estejas acompanhado ou sozinho. Faz do teu coração um presépio onde o Deus Menino quer nascer. Em silêncio, predispõe-te a acolher Jesus.
Na noite deste dia, a liturgia lê o nascimento de Jesus:
Enquanto Maria e José se encontravam em Belém, chegou o dia de ela dar à luz, e teve o seu Filho primogénito. Envolveu-o em panos e deitou-o numa manjedoura, porque não havia lugar para eles na hospedaria. Havia naquela região uns pastores que viviam nos campos e guardavam de noite os rebanhos. O Anjo do Senhor aproximou-se deles e a glória do Senhor cercou-os de luz.
Jesus não precisa de muitas coisas para nascer. Nós, pelo contrário, na noite deste dia enchemo-nos de comida e presentes. O valor da noite de Natal está nas relações e na alegria do nascimento de Jesus. Prepara bem esta noite para a viveres com alegria e em comunhão.
Pai nosso...
Até amanhã!
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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IV SEMANA DO ADVENTO
Segunda-feira, 23 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Faz um instante de silêncio e respira fundo. Enquanto inspiras e expiras, agradece coisas boas e reconhece tanto bem recebido. Neste movimento de ar em ti, sente o sopro do Espírito Santo. Ele vem trazer-te leveza e paz.
Relata o Evangelista São Lucas no nascimento de João Batista:
Perguntaram então ao pai, por meio de sinais, como queria que o menino se chamasse. O pai pediu uma tábua e escreveu: «O seu nome é João». Todos ficaram admirados. Imediatamente se lhe abriu a boca e se lhe soltou a língua e começou a falar, bendizendo a Deus.
Repara como Zacarias transforma a dificuldade em gratidão. Depois da mudez, começa a falar bendizendo a Deus. Que preocupações trazes neste final de Advento? Não deixes que te tirem a lucidez das coisas boas que também foram acontecendo. Agradece-as.
Pai nosso...
Até amanhã!
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IV SEMANA DO ADVENTO
Domingo, 22 de dezembro de 2024
Começa hoje a quarta semana da Advento.
Hoje é domingo, dia da celebração da fé em Jesus nas comunidades cristãs. Quando rezas, nunca estás sozinho. Estás unido a muitas pessoas que, ao redor do mundo, elevam aos Céus a sua oração. Deixa-te envolver por esta rede mundial de oração.
A marca do cristão tem de ser a alegria. Repara nesta breve oração:
Entrou Maria em casa de Zacarias e Isabel exclamou em alta voz: «Bendita és tu entre as mulheres e bendito é o fruto do teu ventre. Bem-aventurada aquela que acreditou no cumprimento de tudo quanto lhe foi dito da parte do Senhor».
Nossa Senhora é uma mulher bendita, abençoada, cheia de graça. A sua paz contagia quem está à sua volta. Com o Natal a chegar, agradece os encontros que te têm enchido de graça. A gratidão, como experimentam Maria e Isabel, é geradora de alegria e de esperança.
Pai nosso...
Até amanhã!
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III SEMANA DO ADVENTO
Sábado, 21 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Termina hoje a terceira semana de Advento.
Deixa que o silêncio desta breve oração te envolva a mente e o coração. Como é que chegas aqui? Agitado ou preocupado? Sereno e em paz? Em qualquer dos casos, pensa que não estás sozinho. Deus está a cuidar de ti neste momento.
Neste dia de Advento, a liturgia destaca a visitação de Maria à sua prima Isabel:
Maria pôs-se a caminho e dirigiu-se apressadamente para a montanha, em direção a uma cidade de Judá. Entrou em casa de Zacarias e saudou Isabel. Quando Isabel ouviu a saudação de Maria, o menino exultou-lhe no seio. Isabel ficou cheia do Espírito Santo.
Já te deste conta que o Advento é um tempo de visitação, de ir ao encontro de alguém a quem possas levar alegria? Pode ser num telefonema, numa visita surpresa. Que presente podes dar a um familiar ou amigo doente, mais só ou desanimado?
Pai nosso...
Até amanhã!
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III SEMANA DO ADVENTO
Sexta-feira, 20 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Hoje é sexta-feira. A semana está a chegar ao fim.
Depois de mais uma semana, provavelmente chegas a esta oração cansado. Coloca nas mãos de Deus o que vivestes estes dias e deixa-te repousar na sua companhia.
A liturgia deste dia traz-nos a Anunciação do Anjo a Maria:
Naquele tempo, o Anjo Gabriel foi enviado por Deus a uma cidade da Galileia chamada Nazaré. Disse-lhe o Anjo: «Não temas, Maria, porque encontraste graça diante de Deus. Conceberás e darás à luz um Filho, a quem porás o nome de Jesus. Ele será grande e chamar-se-á Filho do Altíssimo».
Maria é visitada pelo anjo quando está em casa, na sua cidade de Nazaré, numa vida aparentemente normal. É nas entrelinhas da rotina da vida que Deus te visita. Pensa onde é que Ele se tem revelado nestes dias de Advento. Agradece a sua companhia.
Pai nosso...
Até amanhã!
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III SEMANA DO ADVENTO
Quinta-feira, 19 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Entra devagar nesta oração, como quem entra em lugar sagrado. Não tenhas pressa. Deixa-te conduzir pelo ritmo calmo e sereno que faz ouvir a voz de Deus. E começa assim a rezar.
Os pormenores da anunciação do nascimento de João Batista são muito sugestivos:
Quando Zacarias exercia as funções sacerdotais diante de Deus, coube-lhe em sorte entrar no Santuário do Senhor para oferecer o incenso. Apareceu-lhe então o Anjo do Senhor que lhe disse: «Não temas, Zacarias, Isabel, tua esposa, dar-te-á um filho, ao qual porás o nome de João».
É em ambiente de oração que Zacarias sabe que vai ser pai e que a sua oração foi atendida. A perseverança na oração dá sempre frutos. O que tem marcado a tua oração nestes teus dias de Advento? Entrega tudo isso a Jesus com confiança.
Pai nosso...
Até amanhã!
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III SEMANA DO ADVENTO
Quarta-feira, 18 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Começa esta breve oração sentindo o bater do teu coração. Pensa como Deus te está a dar vida neste momento. Deus conta contigo para colaborar na sua obra de salvação. Em silêncio, acolhe esta vida divina dentro de ti.
O Evangelho deste dia traz o anúncio do nascimento de Jesus no olhar de São José:
José, que era um homem justo e não queria difamar Maria, resolveu deixá-la secretamente. Andando ele a pensar nisto, eis que o anjo do Senhor lhe apareceu em sonhos e lhe disse: «José, filho de David, não temas receber Maria, tua esposa, pois o que ela concebeu é obra do Espírito Santo».
Uma característica de São Jose é ser um homem silencioso, que nunca fala, mas que age nas pequenas coisas da vida. Treina, neste Advento, a arte de fazer o bem discretamente, sem dar nas vistas. Aquele que deve sobressair nas tuas obras é Jesus.
Pai nosso...
Até amanhã!
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III SEMANA DO ADVENTO
Terça-feira, 17 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Começa esta breve pausa de oração de Advento com um respiro de silêncio. No ar que entra pelas narinas, Deus está a purificar-te. O corpo também reza e é lugar de encontro com Deus quando ganha paz interior.
Assim termina o elenco da genealogia de Jesus que hoje nos relata o Evangelho:
Jacob gerou José, esposo de Maria, da qual nasceu Jesus, chamado Cristo. Assim, todas estas gerações são: de Abraão a David, catorze gerações; de David ao desterro de Babilónia, catorze gerações; do desterro de Babilónia até Cristo, catorze gerações.
Para salvar o homem todo, Jesus teve de assumir a humanidade toda. Ninguém ficou de fora. A vida de Jesus é para todos, todos, todos. Como tens respondido a tanta generosidade de Deus para contigo? Fazes-te próximo de todos os que te rodeiam, ou selecionas as pessoas com quem te dás?
Pai nosso...
Até amanhã!
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III SEMANA DO ADVENTO
Segunda-feira, 16 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Começa uma nova semana, feita de rotinas, horários a cumprir e tantas coisas a fazer. Faz uma pausa na agitação do dia e traz tudo isso a esta breve oração. Não tenhas pressa e respira devagar.
Quando falava, Jesus impactava com a sua autoridade. Escuta o que diz o Evangelho:
Certo dia, Jesus entrou no templo. Quando estava a ensinar, foram ter com Ele os sumos sacerdotes e os anciãos do povo e disseram-lhe: «Com que autoridade fazes isto? E quem te deu tal poder?».
Pensa no testemunho que tens dado neste tempo de Advento. O que dizem as pessoas de ti pela forma como falas, pelo modo de viver, pelas atitudes diante de quem vive ou trabalha ao teu lado? O que dizes ganha força quando se alimenta da Palavra de Jesus.
Pai nosso...
Até amanhã!
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III SEMANA DO ADVENTO
Domingo, 15 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Em Advento, hoje celebra-se o Domingo da alegria. O Natal aproxima-se e Jesus está perto. Vai deixando que o teu interior se acalme, respira fundo e agradece o que te tem trazido alegria nestes dias.
A liturgia da Palavra traz hoje uma das grandes figuras de Advento: João Batista:
Estando o povo na expectativa e pensando intimamente se ele não seria o Messias, João disse a todos: «Eu batizo-vos em água, mas vai chegar alguém mais forte do que eu, a quem não sou digno de desatar a correia das sandálias. Ele há de batizar-vos no Espírito Santo e no fogo».
Faz memória daquelas pessoas que foram precursores de alegria na tua vida: alguém que te abriu caminhos e te anunciou alguma boa nova; que veio à tua frente e te aconselhou, orientou, ensinou. Recorda os rostos e os nomes destes portadores da alegria.
Pai nosso...
Até amanhã!
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II SEMANA DO ADVENTO
Sábado, 14 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Termina hoje a segunda semana de Advento.
Deixa que o silêncio te envolva, que acalme as agitações interiores e serene o coração. Mais leve e mais sereno, vais mais longe. Descansa na presença do Senhor e começa a rezar.
No tempo de Jesus, havia a crença de que o profeta Elias haveria de regressar. Diz Jesus aos discípulos:
«Elias já veio; mas, em vez de o reconhecerem, fizeram-lhe tudo o que quiseram. Assim também o Filho do homem será maltratado por eles».
Em tempo de Advento, pensa nas pessoas boas que te rodeiam e às quais nem sempre dás valor. Familiares, amigos, colegas que criam bom ambiente e são generosos. Agradece as suas vidas e faz-te presente com gratidão. Nem sempre damos valor aos gestos banais, onde Deus se manifesta.
Agradece a vida do teu pai.
Pai nosso...
Até amanhã!
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II SEMANA DO ADVENTO
Sexta-feira, 13 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Hoje é sexta-feira. A semana está a chegar ao fim.
Fecha os olhos uns instantes e pensa como está o teu coração neste caminho rumo ao Natal. Agitado? Acelerado? Impaciente? Pede a Jesus que te traga calma e confiança.
Jesus compara a sua geração a uma praça onde dançam crianças que dizem em tom de lamento:
«"Tocámos flauta para vós e não dançastes; entoámos lamentações e não batestes no peito!" "Na verdade, veio João, que não come nem bebe, e dizem dele: ‘Está possesso!’ Veio o Filho do Homem, que come e bebe, e dizem: ‘Aí está um glutão e bebedor de vinho, amigo de cobradores de impostos e pecadores!"».
Nem sempre aproveitamos as oportunidades para mudar de vida. Desconfiamos da graça e não arriscamos caminhos novos. Pensa como este Advento pode ser uma oportunidade para dares mais valor ao essencial: a alegria das crianças simples e as relações livres de Jesus.
Pai nosso...
Até amanhã!
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II SEMANA DO ADVENTO
Quinta-feira, 12 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Imagina-te um barco em alto mar, em águas agitadas, que encontra um porto seguro. No meio de tormentas, Jesus é como um lugar onde tudo se acalma. Respira fundo e deixa-te envolver na paz que Jesus traz.
Elogiando São João Batista, Jesus disse certa vez aos seus discípulos:
Entre os nascidos de mulher, não apareceu ninguém maior do que João Batista; e, no entanto, o mais pequeno no Reino do Céu é maior do que ele. Desde o tempo de João Batista até agora, o Reino do Céu tem sido objeto de violência e os violentos apoderam-se dele à força.
Jesus diz que os opositores do Reino de Deus suscitam a violência diante dos justos. As estruturas de mal que existem no mundo puxam-te numa força contrária aos valores do Evangelho. Como te proteges destas forças? Onde és mais frágil e precisas de pedir a graça da fortaleza?
Pai nosso...
Até amanhã!
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II SEMANA DO ADVENTO
Quarta-feira, 11 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
A semana vai a meio. Faz uma reta intenção da atitude com que andas a viver, para afinares o sentido daquilo que fazes. Respira devagar e faz desta breve oração um momento de descanso no Senhor.
Repara como Jesus tem um coração grande e generoso. É Ele mesmo que te diz:
«Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, que Eu hei de aliviar-vos. Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coração e encontrareis descanso para o vosso espírito. Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve».
Que coisas te pesam na vida, te oprimem e tiram a liberdade. Não tenhas medo nem vergonha em dizê-las a Jesus. Com Ele a teu lado, tudo se torna mais suave, leve e relativo. Deixa que Jesus carregue esses pesos contigo e deixa-te descansar no seu Coração, que é manso e humilde.
Pai nosso...
Até amanhã!
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II SEMANA DO ADVENTO
Terça-feira, 10 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Olha à tua volta e dá-te conta do que te rodeia, sejam espaços ou pessoas. Repara como Deus se encontra em todas as coisas e como também se encontra dentro de ti. Agradece aquilo que compõe a tua vida e começa a rezar.
Como um pastor cuida das ovelhas com dedicação, Jesus cuida de ti com amor:
Se um homem tiver cem ovelhas e uma delas se tresmalhar, não deixará as noventa e nove no monte, para ir à procura da tresmalhada? E, se chegar a encontrá-la, em verdade vos digo: alegra-se mais com ela do que com as noventa e nove que não se tresmalharam.
Advento é tempo de conversão. Pensa nas vezes em que és como a ovelha tresmalhada, que se deixa ofuscar pela vida fácil, de aparência e prazer, e acaba por se afastar de Deus. Examina a tua consciência e, se for o caso, prepara uma boa confissão.
Pai nosso...
Até amanhã!
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II SEMANA DO ADVENTO
Segunda-feira, 9 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Pensa na rotina da tua vida como quem está a caminho. De coração aberto, a semana que começa reserva as surpresas que Deus tem para te dar. Respira fundo, abranda os teus ruídos interiores para dares sentido ao que andas a viver.
Muitas pessoas curadas por Jesus chegavam a Ele pela ajuda dos amigos:
Apareceram uns homens que traziam um paralítico num catre e procuravam fazê-lo entrar e colocá-lo diante d'Ele. Não achando por onde introduzi-lo, devido à multidão, subiram ao teto e, através das telhas, desceram-no com a enxerga, para o meio, em frente de Jesus.
Cada um de nós é chamado a ser criativo na forma como ajuda aos outros. Também a fé pede uma comunidade de vida e de partilha para se manter sã. Pensa no que podes fazer hoje por alguém que esteja mais desanimado, sozinho ou a perder a fé em Jesus.
Pai nosso...
Até amanhã!
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II SEMANA DO ADVENTO
Sábado, 8 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Celebramos hoje a Solenidade da Imaculada Conceição da Virgem Santa Maria.
Imagina Maria grávida, a sentir o Menino Deus crescer no seu seio. Maria alegra-se pelas maravilhas que Deus faz a partir de si.
Entretida na sua vida, Maria é visitada pelo anjo, que lhe diz:
«"Salve, ó cheia de graça, o Senhor está contigo. (…) não temas, pois achaste graça diante de Deus. Hás de conceber no teu seio e dar à luz um filho, ao qual porás o nome de Jesus (…)". Maria disse, então: "Eis a serva do Senhor, faça-se em mim segundo a tua palavra"».
Estamos em ambiente de Advento, de espera da vinda do Salvador. Para incarnar e se fazer um de nós, o Filho de Deus precisou de uma mãe. Escolheu Maria de Nazaré como sua primeira morada e tu podes ser também morada de Deus.
Pai nosso...
Até amanhã!
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I SEMANA DO ADVENTO
Sábado, 7 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Termina hoje a primeira semana de Advento.
Onde experimentaste alegria nestes dias? Agradece. Onde viveste mais centrado em ti, impaciente ou negligente? Predispõe-te a recomeçar melhor amanhã.
Uma das imagens mais caras à Igreja, associada a Jesus, é a imagem do Bom Pastor:
Jesus percorria as cidades e as aldeias, ensinando nas sinagogas, proclamando o Evangelho do Reino e curando todas as enfermidades e doenças. Contemplando a multidão, encheu-se de compaixão por ela, pois estava cansada e abatida, como ovelhas sem pastor.
Contempla a forma como Jesus cuida de ti, percorrendo os caminhos da tua vida, acompanhando-te onde quer que vás. Jesus compadece-se das tuas misérias sem julgamentos, é alívio para os teus cansaços e força para perseverares na fé.
Pai nosso...
Até amanhã!
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I SEMANA DO ADVENTO
Sexta-feira, 6 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Hoje é sexta-feira. A semana está a chegar ao fim.
Se vens cansado para esta oração, entrega essa fadiga a Jesus e deixa que Ele te traga descanso e leveza. Respira lentamente e deixa-te envolver no silêncio deste respiro orante.
Na liturgia da missa deste dia, Jesus encontra dois cegos que lhe gritam:
«"Filho de David, tem misericórdia de nós!" Ao chegar a casa, aproximaram-se d'Ele e Jesus disse-lhes: "Credes que tenho poder para fazer isso?" Responderam-lhe: "Cremos, Senhor!" Então, tocou-lhes nos olhos, dizendo: "Seja-vos feito segundo a vossa fé"».
Certamente já te aconteceu não saber como resolver com clareza um assunto, por onde seguir numa decisão a tomar, como sair de uma situação de incoerência. Reconhece as tuas cegueiras, aquelas situações em que não vês claro por onde ir e diz também: «Jesus, tem misericórdia de mim».
Pai nosso...
Até amanhã!
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