Afleveringen
-
The boys are back! Jakso tehty raakana. Kesätauot treeneissä. Pyörtymisspottaaja? Urheilun tason arvostelu. Sano kyllä vain tutuille perseille. Tankojen erot liitoissa. Maltan MM-kisat ennakoita. Strong Gymin kesän nostot. Pohdintaa valmennuksesta ja treeniympäristön vaikutuksesta suoritukseen. Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.
-
Mikko Paavola
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Mikko Paavola; monipuolinen voimavalmentaja. Kuinka toteuttaa RPE-pohjaista harjoittelua oikein. Valmennusta telinevoimistelun, voimanoston, painonnoston, crossfitin ja ryhmäliikunnan parissa. Henkistä valmennusta.
-
Ellen Grönlund; kaikkien aikojen parhaiten IPF ränkätty suomalainen naisvoimanostaja. Biologisten lääkkeiden maisteri. Porvoon kasvatti. Musiikki treeneissä. Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.
-
Juho Murtonen
-
Juho Murtonen; fitnestä, voimanostoa ja painonnostoa. Juho on myös suositun Fitnessvastaanotto-podcastin toinen hosteista sekä valmentaa. Jaksossa keskustellaan mm. some-valmennuksista, treenien ohjelmoinnista ja toteutuksesta sekä jenkeistä rantautuneesta low hype-ideologiasta. ”Painonnosto on kuin voimanostoa, mutta siinä ei kasva lihakset.” Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.
-
Vieraana Antti Kriikkula; kansainvälisesti menestynyt -120kg IPF nostaja. Antin kanssa ajankohtaisia asioita ja keskustelua voimailusta yleisesti.
-
Vieraana Antti Kriikkula; kansainvälisesti menestynyt -120kg IPF nostaja. Antin kanssa ajankohtaisia asioita ja keskustelua voimailusta yleisesti.
-
Vieraana Jesse Pynnönen; vahvamies, voimamies, kädenvääntäjä, otevoimailija, penkkipunnertaja, kilpasyöjä. Tämä mies ei oikein edes esittelyjä kaipaa!
-
Milloin arvokisoihin? Menestyksen mittarit. Kuinka palata treeneihin tauon jälkeen. IPF MM ja WPC EM. 2000-luvun paras toimintaelokuva. Festareiden esiintyjät. Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.
-
Hyvesignalointi. Naisviha, black face ja rasismi. Littoisten kilpailut. RPE 11 t-paidat. Liettuan MM-kisat. Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.
-
Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.
-
Erektiolääkkeet. Salilla käyttäytyminen. Sananen Texasin penkkikisoista. Energiahoidot & flat earth. Onko hengellisyys hömppää? Valmistautuminen koviin nostoihin. Karjalan Mestarin spekuloinnit. Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.
-
Kaikki on nykyään kallista. 80-luku oli parasta aikaa elää. Kannattaako urheilijan kokeilla muita laleja? Sananen Texasin penkkikisoista. Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.
-
Ammattilaisliittojen taso. Narsismi. Pinnallisuus. Texasin MM-penkkikisat. Noudatatko valmentajan ohjeita? Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.
-
Terveysliikunta vs. kilpaurheilu. Ruokavaliot voimailussa. Nikotiini ja alkoholi urheilussa. Identiteetti, itsetunto ja intohimo. Hormonikierron vaikutus teholajeissa. Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.
-
Onko E-urheilu urheilua? Kiinan mahti urheilussa. Joukkueurheilu vs. yksilölajit maailmalla. Miten urheilutulokset ovat kehittynyt ajan saatossa? Onko kehitys menossa parempaan vai huonompaan? Vaimo, tyttöystävä ja rakastaja = pyhä kolminaisuus. Lisäravinteet ja niiden markkinointi. Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.
-
Suomen salit vs. muu maailma. Pitkään poissa ollut IPF räntti tekee paluun. Valmentajan ohjeet. Toimitko salilla turvallisesti, muut huomioiden? Hannun kisamatka KKL:n parissa jatkuu. Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.
-
Kuka on someinfluensseri? Antaa lasten leikkiä & urheilla. Kauan treenit kestää ja miten niistä palaudutaan? PT-Tupla H:n kokemuspohjainen tarina thai-hieronnasta Vantaalla. Karjalan Mestari 29.06.2024, tällä kertaa naisosallistujien esittelyjä. Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.
-
Siivet kaulassa on uusi piikkilanka hauiksessa. Jussin muistopenkkarit, Liisalle SE. Milloin salille kannattaa mennä ja mikä on optimaalinen määrä treeniä? Tulokset IPF vs. WPC/FPO ja katsaus muihin lajeihin. Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.
- Laat meer zien