Afleveringen
-
Tillsammans med Löplabbet guidar vi dig genom sÀsongens skoguider. Hur gör man om man vill öka trÀningsmÀngden i sin löpning utan att bli för sliten?
Ăter LG sushi? -
Sommaren Àr hÀr! Hur ska man tÀnka kring periodiseringen av trÀningen nu?
Szacke lÀmnar racerapport frÄn Chamonix och LG visar sitt heta temperament nÀr det kommer till veckans 1+! -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Nytt nummer av Runner's World!
Vad Àr det egentligen för skillnad pÄ stegringslopp och koordinationslopp?
Dessutom blir det snack om run clubs, sommarlöpning och en hel del annat frÄn löparvÀrlden. -
LG har full fart som vanligt, och Szacke ska snart ge sig ut pĂ„ ett lĂ„ngt löparĂ€ventyr â 90 kilometer och 6 200 höjdmeter. Hur förbereder han sig för det?
Det blir lyssnarfrÄgor, klÀdkoder och en hel del annat. Ja, det mesta Àr som vanligt.
Glad midsommar! -
Massor av lopp just nu och dĂ„ Ă€r det viktigt med en bra uppvĂ€rmning â hur gör man? Det Ă€r högsĂ€song för lopp och vi snackar uppvĂ€rmning, aktivering och vad som faktiskt gör skillnad nĂ€r det Ă€r dags att prestera.
Vi har varit i Stockholm pÄ bÄde Söder Runt och Bauhausgalan. Rapporter kommer hÀr!
Ska LG starta ett löparcommunity pÄ myren nu?
-
LG nĂ€rmar sig pensionen â och vad passar dĂ„ bĂ€ttre Ă€n att snacka lite sportglasögon och trĂ€ning! Erik frĂ„n Goodr gĂ€star, och Szacke berĂ€ttar lite om Stockholm Marathon.
Vi spanar ocksÄ in löparvÀrlden, rekordtider och hur snabbt det egentligen gÄr att springa. VÀlkomna! -
Maraveckan Ă€r hĂ€r â och förvĂ€ntningarna stiger!
Vi gĂ„r igenom banan, Szackes form och mĂ„lsĂ€ttning inför loppet. Dessutom: vilka knep kan göra att du springer smartare â och kanske Ă€ven snabbare?
VĂ€lkomna att lyssna! -
Suldan Hassan Àr redo för Göteborgsvarvet!
Direkt frĂ„n trĂ€ningslĂ€gret i Etiopien tar vi ett snack med Suldan om hur allt kĂ€nns inför Varvet â och den kommande sĂ€songen.
Dessutom: FÄr man springa i cykelbanan som löpare?
Ni fĂ„r alla svar â om ni lyssnar! -
Energi!
Anton frÄn Löplabbet har tagit fram en energikalkylator- vad behöver man fÄ i sig innan och under ett lopp?
New Balance har massa spÀnnande saker pÄ gÄng bÄde inför Stockholm Marathon och Söder Runt. Lyssna och hÀng med pÄ deras olika event inför loppen.
Vi trÀffar Àven Ukrainas ambassadör Svitlana Zalishchuk och samtalar om att springa i ett krigsdrabbat land och hur vi kan hjÀlpa. -
Slow Running â vad Ă€r det egentligen? Malin Gabrielsson ska springa TCS Lidingöloppet pĂ„ det "sĂ€ttet" och förklarar hur det gĂ„r till. FrĂ„n Malmö gĂ€star hĂ€cklöperskan Maja Maunsbach och pratar sĂ„klart löpning, samtidigt som hon berĂ€ttar om det nya loppet RUN MALMĂ. Det hĂ€r vill ni inte missa!
-
Hanna Lindholm gĂ€star och berĂ€ttar om uppladdningen mot kommande lopp â hur trĂ€nar hon, vad har hon för energiplan, vilka Pumaskor? Ja, allt vi behöver veta. Löplabbet guidar oss i allt vi behöver ha pĂ„ oss inför maratonloppet och erbjuder snabba skor!
-
Sanna Mustonen ger sista tipsen inför adidas PremiÀrhalvan i helgen och berÀttar Àven lite om sin trÀning mot halvmaraton.
Ăr gummibjörnar nyckeln till framgĂ„ng?
Added Vitamins snackar sportdryck och tÀvlar ut kit!
HĂ„ller LG pĂ„ att försvinna av dieten â och Ă€r Szackes hĂ€lsena redo för London?
-
Löpning och Ă„ldrande â hur ska man tĂ€nka? LĂ„ngsammare och lĂ€ngre? Hur ska man anpassa trĂ€ningen för att fortfarande vara snabb? Vi diskuterar och ser om vi kan komma med lite rĂ„d. LG har fyllt Ă„r ocksĂ„!
-
Har jag gjort tillrÀckligt med lÄngpass?
En frÄga som ofta dyker upp inför lite lÀngre lopp.
Vi reder ut och ger lite tips angÄende just lÄngpassen.
LG har startat en ny diet â och allt Ă€r som vanligt!
Lyssna gÀrna! -
Inspelat i Portugal med publik.
TröskeltrÀning, kan man bara ha ett par skor och expertutlÄtande angÄende vissa skador.
HÀng med pÄ en levande och rolig timme om löpning! -
Mustafa "Musse" Mohamed Àr med oss igen och berÀttar om sin roll hos Maurten- hur det Àr att försörja vÀrldens elitlöpare med energi.
Har dom koll pÄ allt eller hur ligger det till?
En massa löparprat som ni inte fÄr missa! -
Hur packar man för ett trÀningslÀger? Löplabbet Àr med och berÀttar om deras Team dagar och nya heta racesko-guiden. VÀlkomna!
-
Inte i Los Angeles dĂ€r han har varit och sprungit i nya skor â hör allt om det!
Hur trÀnar man sista veckan innan lopp?
Det och en massa anekdoter och "löparskvaller". VÀlkomna! -
Vi djupdyker i senaste numret av Runner's World.
Lite lyssnarfrĂ„gor â och ja, allt om löpningen i Sverige just nu.
Lyssna gÀrna! -
Spring tillsammans!
Ăr löpargrupp eller klubb nĂ„got för dig â och varför blir det ofta bĂ„de roligare och bĂ€ttre trĂ€ning nĂ€r man gör det ihop?
Dessutom: vad Àr egentligen en daily trainer och varför Àr den sÄ viktig i skogarderoben?
Anton frÄn Löplabbet gÀstar och reder ut.
Och sĂ„ klart â veckans vett & etikett. Dagsaktuellt... sĂ„ det Ă€r bĂ€st att du lyssnar... - Laat meer zien
