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"Pourquoi l'autre tourne la page plus rapidement après une rupture?"
8 nov· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
Bienvenue dans le nouveau format du podcast S’ouvrir à l’amour
Chaque vendredi je réponds à l’un ou l’une d’entre vous sur une question autour de l’amour et des relations.
Si tu veux que je réponde à ta question laisse moi ton vocal ici https://www.speakpipe.com/Sandykaufmann
Attention ma réponse est sujette à mon interprétation personnelle de ce que la personne me partage et où j’ai dû faire des suppositions de la problématique sous-jacente car je n’échange pas avec la personne.
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Et n’oublie pas il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

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139. Chris Aud : La peur de l’engagement chez les hommes : mythe ou réalité
5 nov· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour
et à transformer ta vie amoureuse.
Dans l’épisode 139 de S’ouvrir à l’amour j’ai l’honneur d’avoir comme invité Chris Aud qui est auteur du podcast l’éveil du masculin et qui accompagne les hommes à (re)trouver leur place d’homme et de leader. On va échanger sur le sujet sensible de la peur de l’engagement chez les hommes : est-ce que c’est un mythe ou une réalité et pourquoi les femmes ont l’impression que les hommes fuient ?
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/139-chris-aud-la-peur-de-lengagement-chez-les-hommes/
Tu peux retrouver Chris Aud sur Instagram
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Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite
à rejoindre mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour. Tous les détails se trouvent sur mon site.

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"Comment trouver l'équilibre entre le temps pour soi et le temps pour deux?"
1 nov· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
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138. Apaiser l’insécurité émotionnelle
29 okt· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
Tu te sens souvent anxieuse, stressée, angoissée ou en peur quand tu rentres en relation et tu voudrais arriver à te sentir plus sereine et apaisée ?
Dans l’épisode 138 de S’ouvrir à l’amour je vais définir ce que c'est l'insécurité émotionnelle, d'où ça vient et ce que tu peux faire pour t'apaiser.
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/138-apaiser-linsecurite-emotionnelle/
Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching
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"Qui doit faire le premier pas?"
25 okt· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
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137. Comment tes pensées sabotent tes relations?
21 okt· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
Tu te rends compte que tu rumines beaucoup en relation et tu es consciente que cela te crée beaucoup de souffrance.
Tu as tendance à te projeter vite ou au contraire à anticiper le pire et tu voudrais changer cela.
Tu as essayé de changer ton mindset, de faire des affirmations positives et tu as l'impression que ça ne marche pas.
Dans l’épisode 137 de S’ouvrir à l’amour je vais t'expliquer ce qui créent réellement tes pensées, comment elles se renforcent et ce que tu peux faire pour éviter qu'elles sabotent tes relations.
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/137-comment-tes-pensees-sabotent-tes-relations/
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"Pourquoi la tromperie est la norme?"
18 okt· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
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136. Ton passé n’excuse pas tout
14 okt· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
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Si tu écoutes mon podcast, tu sais que j’attache une importance particulière à guérir les blessures de ton passé qui influencent ta vie amoureuse.
MAIS ton passé n’est pas le seul responsable de ta malchance en amour.
Ton comportement joue aussi un rôle.
C’est ce que je t’explique dans l’épisode 136 de S’ouvrir à l’amour.
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/136-ton-passe-excuse-pas-tout/
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"Famille recomposée et décision au sujet des enfants"
11 okt· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
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135. Love story d’Erika : sortir d’une relation toxique
7 okt· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
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Dans l’épisode 135 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante d’Erika qui a appris à poser ses limites et mettre fin à une relation toxique.
Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/
Elle nous raconte :
❤️ Pourquoi elle a commencé le coaching a près de 60 ans
❤️En quoi le travail sur le corps fait la différence?
❤️Comment elle réussit à poser ses limites?
❤️Comment elle a réussi à mettre un terme à une relation toxique?
❤️Comment a-t-elle fait un tri dans ses relations en général?
❤️ Les outils qui l’ont aidé
❤️ À qui elle recommande le coaching
❤️ Comment elle a hésité par rapport à l’investissement financier
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4 okt· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
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134. Je n’arrive pas à le quitter, que faire?
30 sep· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
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Tu es malheureuse dans ton couple, pourtant sauter le pas de la séparation te paraît insurmontable.
Ou bien la relation n’est pas si mauvaise en soi, elle n’a tout simplement plus de connexion ou d’intimité, vous êtes des colocataires mais tu restes quand-même faute de trouver mieux.
Ou enfin tu as peur de regretter ton choix, peur des conséquences que ça peut avoir sur les autres, notamment ton partenaire ou les enfants ou encore financièrement.
L’épisode 134 de S’ouvrir à l’amour a pour but de t’aider à mieux comprendre les peurs sous-jacentes face à cette décision et les premières questions que tu peux te poser pour avancer dans ta prise de décision.
NOTE DE L’EPISODE :https://sandykaufmann.ch/fr/134-je-narrive-pas-a-le-quitter-que-faire/
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"Comment avoir une communication bienveillante en cas de conflit?"
27 sep· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
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133. Les greens flags
23 sep· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
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C'est quoi un green flag ? À la différence des red flags, qui doivent alerter sur la personne rencontrée, les green flags, sont des “indicateurs » d'une relation saine, épanouissante et favorable au bien-être des partenaires.
Dans l’épisode 133 de S’ouvrir à l’amour, j’approfondis cette définition du green flag.
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/133-les-green-flags/
❤️Dernière chance pour t’inscrire à mon prochain workshop gratuit sur les blessures de ton passé : Abandon, trahison, Humiliation, Rejet, Injustice qui commence le 30 Septembre. https://sandykaufmann.ch/fr/5blessures/
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"Que faire quand l'intérêt n'est pas réciproque?"
20 sep· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
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132. Est-ce le bon ou la bonne partenaire pour moi?
16 sep· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
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Tu commences à dater quelqu'un et tu te demandes si c'est le bon match pour toi ou s' il vaut mieux continuer de dater d'autres personnes?
Ou tu es déjà en relation avec quelqu'un tu ressens beaucoup d'insécurité et tu te demandes si tu es dans la bonne relation?
Dans l’épisode 132 de S’ouvrir à l’amour, je parle des différents aspects qui peuvent te faire douter et les premières clés pour sortir de cette indécision.
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/132-est-ce-le-bon-ou-la-bonne-partenaire-pour-moi
❤️ Envie de te libérer des blessures de ton passé pour de bon ? Envie d’arrêter de replonger dans les mêmes schémas ?

Alors mon workshop en ligne et gratuit qui commence le 30 Septembre est pour toi « « Abandon, Trahison, Rejet, Injustice Humiliation : Comment se libérer de ses blessures du passé pour être heureuse en amour ?» Inscription dans la bio ou sous https://sandykaufmann.ch/fr/5blessures/
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"Pourquoi le temps ne guérit pas ?"
13 sep· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
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131. Bien se disputer : comment transformer les conflits en connexion ?
9 sep· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
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Tu en as marre de te disputer constamment sur les mêmes sujets avec ton conjoint ?
Tu as l'impression que chaque différend vous éloigne de plus en plus l'un de l'autre ?
Ou tu te rends compte que finalement ta manière d’entrer en conflit n'est pas la meilleure : soit tu te mures dans le silence, soit tu exploses et tu ne sais pas comment arriver à communiquer un point de vue sans rentrer dans un de ces extrêmes ?

Dans l’épisode 131 de S’ouvrir à l’amour, je vais te donner les conseils du docteur Julie Schwartz Gottman et du docteur John Gottman de l'Institut Gottman.
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/131-bien-se-disputer-comment-transformer-les-conflits-en-connexion
Lien vers le livre dont je parle dans l’épisode : https://www.amazon.fr/Fight-Right-Successful-Conflict-Connection/dp/0241598370
Pour aller plus loin, mon programme Dépasser une crise à faire en solo ou duo https://sandykaufmann.ch/fr/depasser-une-crise-de-couple/
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"Pourquoi je rencontre personne sur Tinder?"
6 sep· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
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Lien vers le quizz https://sandykaufmann.ch/fr/celibataires-pourquoi-tu-ne-trouves-pas-lamour/
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130. Bien gérer les débuts d’une relation
2 sep· S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
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Tu as rencontré quelqu'un qui te plaît et tu voudrais mettre toutes les chances de ton côté pour que cela marche.
Ou alors tu vis beaucoup d'insécurité émotionnelle et tu voudrais savoir si c'est un mauvais signe ou ce que tu peux faire pour y remédier.
Ou enfin tu as le sentiment d'auto-saboter tes relations et tu voudrais éviter de répéter cela?
Dans l’épisode 130 de S’ouvrir à l’amour je vais te donner les clés essentielles pour bien gérer les débuts d'une relation et ce que disent également les études à ce sujet.
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/130-bien-gerer-les-debuts-dune-relation/
Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching
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139. Chris Aud : La peur de l’engagement chez les hommes : mythe ou réalité

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138. Apaiser l’insécurité émotionnelle

"Qui doit faire le premier pas?"

137. Comment tes pensées sabotent tes relations?

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136. Ton passé n’excuse pas tout

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135. Love story d’Erika : sortir d’une relation toxique

"Pourquoi je n'attire que des plans culs?"

134. Je n’arrive pas à le quitter, que faire?

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133. Les greens flags

"Que faire quand l'intérêt n'est pas réciproque?"

132. Est-ce le bon ou la bonne partenaire pour moi?

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131. Bien se disputer : comment transformer les conflits en connexion ?

"Pourquoi je rencontre personne sur Tinder?"

130. Bien gérer les débuts d’une relation