Afleveringen
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Un repaso general por nuestra primer temporada, todo lo que aprendimos, nuestra filosofía y qué se viene.
Nos tomamos un pequeño break , para recargarnos de pilas e ideas. Si te gustó cualquier episodio, escribenos un mensaje a @fitpack, o directamente a los hosts, Stefano Bonanno y Romina Hakim (clic en nombre)
EN ESTE EPISODIO HABLAMOS DE:
Filosofía detrás de Sabios y Salvajes Principios básicos espirituales Alinearte a tu esenciaSabios y Salvajes es un podcast entretenido y educativo, cuyo objetivo es fomentar el bienestar y el crecimiento personal de los oyentes. 😁📈
Conducido por la gran @romihakim_ y nuestro fundador @stefanobonanno, que junto al equipo de Fitpack y otros invitados, estaremos debatiendo sobre hábitos, mindset y coaching, entre otros temas de interés. 💬
Edición por Toño Tellez.
Si buscas conversaciones que te ayuden a ver las cosas de otra manera, también puedes escuchar el podcast de Romi Hakim aquí
Únete junto a otros 3.200 sabios y salvajes en un nuevo camino de consciencia con novedades, herramientas y recursos prácticos
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Hacemos un balance y compartimos reflexiones antes que se termine el año. También hay muchos cambios dentro de Fitpack y por qué se tomó la decisión.
EN ESTE EPISODIO HABLAMOS DE:
Cómo encontrar respuestas cuando te sentis perdido/a Cambios que se vienen en Fitpack Tomar decisiones difíciles Aplicar el desapegoSabios y Salvajes es un podcast entretenido y educativo, cuyo objetivo es fomentar el bienestar y el crecimiento personal de los oyentes. 😁📈
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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¿Cuántas veces has necesitado hacer un cambio en tu vida, y no saber por dónde empezar? El objetivo de este episodio es ayudar a las personas en su proceso de transformación, a través de conceptos, experiencias, técnicas y herramientas que te ayudarán a determinar el punto de partida y llegada.Plantamos las bases del para qué deseamos transformarnos, ¿con qué objetivo?
EN ESTE EPISODIO HABLAMOS DE:
Transformándonos desde la consciencia Etapas en el camino de transformación Cómo desarrollar mayor coherencia de uno/a mismo/a y el entorno De qué manera nuestras creencias conforman la realidadSabios y Salvajes es un podcast entretenido y educativo, cuyo objetivo es fomentar el bienestar y el crecimiento personal de los oyentes. 😁📈
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Todos/as tenemos la misma cantidad de tiempo en el día pero algunas personas logran ser más productivas, efectivas y en consecuencia exitosas, ¿A qué se debe? A su facilidad para ingresas en este estado de Flow, el cual nos permite aprovecharnos del focus y la concentración para ser más en menos tiempo (productividad), y a la vez, sentirnos mejor y más felices (porque estamos presentes y armonía)
EN ESTE EPISODIO HABLAMOS DE:
¿Cómo favorecer el estado de flow? Mindset Ejercicios para acceder al estado de flow Deep work vs estado de flowSi quieres realizar el test para conocer tu perfil de flow ingresa a (ENG):
https://www.flowgenomeproject.com/flow-profile#Take-quiz-now
Si quieres profundizar más sobre el estado de flow, te recomendamos los siguientes libros:
Fluir (Flow): Una psicología de la felicidad - Mihaly Csikszentmihalyi
The Art of Impossible: A Peak Performance Primer - Steven Kotler
Living in flow: The Science of Synchronicity and How Your Choices Shape Your World - Sky Nelson-IsaacsSabios y Salvajes es un podcast entretenido y educativo, cuyo objetivo es fomentar el bienestar y el crecimiento personal de los oyentes. 😁📈
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Los hábitos son el resultado de las acciones que repetimos frecuentemente de forma inconsciente y conformar nuestro proceder cotidiano.
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La razón #1 por la que fallamos en conseguir nuestros hábitos Qué son hasta cómo podemos eliminarlos, cambiarlos o agregar nuevos a nuestro estilo de vida. Somos lo que hacemos, somos nuestros hábitos (somos capaces de cambiar) Las pequeñas acciones SIRVEN La fuerza de voluntad de construye 3 fases: destrucción, implementación e integración.Sabios y Salvajes es un podcast entretenido y educativo, cuyo objetivo es fomentar el bienestar y el crecimiento personal de los oyentes. 😁📈
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Escuchamos mucho sobre la manifestación de nuestros sueños, que tiene que ver con elevar nuestra vibración y sobre energía, pero no terminamos de entender CÓMO podemos conectar con nuestro poder para que nuestras manifestaciones se den más rápido
EN ESTE EPISODIO HABLAMOS DE:
¿Cómo alcanzar nuestros objetivos de una manera más rápida? Experiencias personales sobre la manifestación que son "escuchar para creer" Dónde poner tu atención para facilitar el proceso Mitos más comunesSabios y Salvajes es un podcast entretenido y educativo, cuyo objetivo es fomentar el bienestar y el crecimiento personal de los oyentes. 😁📈
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Con tantos tipos de entrenamientos en el día de hoy, ¿cómo sabemos cuál es el mejor para nosotros/as? Desarrollamos algunas técnicas y consejos, especialmente si estás comenzando en este camino, para acompañarte
EN ESTE EPISODIO HABLAMOS DE:
La importancia de la presencia al momento de entrenar Disciplina y constancia Entrenar: ¿con o sin espejo?Sabios y Salvajes es un podcast entretenido y educativo, cuyo objetivo es fomentar el bienestar y el crecimiento personal de los oyentes. 😁📈
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¿Por qué el podcast lleva este nombre? ¿Qué representa? ¿Qué pasa si queremos crear un cambio en nuestras vidas pero nos vemos bombardeados de información y no sabemos por dónde empezar?
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Conexión con nuestra biología, la naturaleza y la sabiduría interna que ya poseemos Rebranding a partir de conectar con tu esencia El impacto de la vida moderna en nuestra salud Detectando un mal hábito y cómo puedes cambiarloSabios y Salvajes es un podcast entretenido y educativo, cuyo objetivo es fomentar el bienestar y el crecimiento personal de los oyentes. 😁📈
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¿Qué significa llevar un estilo de vida saludable? ¿Qué pasa si queremos crear un cambio en nuestras vidas pero nos vemos bombardeados de información y no sabemos por dónde empezar?
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¿Qué es la escucha activa? Derribando mitos en cuanto a la espiritualidad Cómo saber si estamos tomando la decisión correcta para nosotrxs mismxsSabios y Salvajes es un podcast entretenido y educativo, cuyo objetivo es fomentar el bienestar y el crecimiento personal de los oyentes. 😁📈
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¿Alguna vez tocaste fondo y te replanteaste cambiar algún aspecto de tu vida?
¿Qué es Fitpack? ¿PARA QUÉ fue creado?
Creación de un nuevo concepto al entrenar, en comunidad y al aire libre, ganando consciencia corporal.
¿Qué es entrenar de forma holística?
FitPack es un ecosistema saludable donde todos los involucrados se expresan desde su esencia, con total autenticidad y transparencia, viven en un estado de mejora continua y al servicio de los demás, con el claro objetivo de aportar valor y con la certeza de que el presente es lo más importante.
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