Afleveringen
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Ich spreche mit Cleo Libro über ihr Buch und das Thema Gleichstellung zwischen Mann und Frau sowie über die feministischen Aspekten von Sexualität. Cleo spricht über Bedeutung der offenen Kommunikation über Sexualität und die Herausforderungen, die damit verbunden sind.
00:00:00 - Einführung in das Buch "Gleichstellung"
03:01:00 - Feministischer Sex: Was bedeutet das?
05:55:00 - Intimität und öffentliche Wahrnehmung
08:53:00 - Angriffe und Kritik im Internet
11:59:00 - Tabus und Zensur in der Sexualität
15:01:00 - Gespräche über Sexualität unter Männern
18:04:00 - Die Rolle der Sprache in der Sexualerziehung
20:55:00 - Frühe Sexualerziehung und Sprachgebrauch
23:50:00 - Entspannt über Sexualität sprechen
24:46:00 - Angst vor dem Gespräch über Sexualität
25:41:00 - Stigmatisierung und Tabus in der Gesellschaft
27:46:00 - Rollenbilder und sexuelle Identität
29:19:00 - Selbstbewusstsein und sexuelle Erfahrungen
30:35:00 - Das Skript des Sexualverhaltens
35:57:00 - Offene Beziehungen und Kommunikation
39:34:00 - Erfahrungen in verschiedenen Beziehungsformen
42:49:00 - Die Bedeutung von Kommunikation in Beziehungen
46:53:00 - Nähe und Distanz in Beziehungen
48:09:00 - Die Suche nach Authentizität in Beziehungen
50:18:00 - Fantasien vs. Realität: Die Herausforderungen der Umsetzung
56:27:00 - Macht und Verantwortung: Die Grauzonen von Fantasien
01:01:10:00 - Online-Dating: Chancen und Herausforderungen im digitalen Zeitalter
01:12:47:00 - Die Monetarisierung von Dating-Plattformen
01:14:40:00 - Erfahrungen mit Dating-Apps
01:15:55:00 - Buch-Empfehlungen für Leseratten
01:24:30:00 - Lernen aus Fehlern in Beziehungen
01:27:33:00 - Wertvolle Lektionen im Leben
01:28:36:00 - Erwachsen werden durch Immobilienkauf
01:29:08:00 - Humor als Schlüssel zum Verständnis
01:30:26:00 - Abschluss und Kontaktmöglichkeiten
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Hier erfährst du mehr über Cleo:
https://www.instagram.com/cleo.libro/
https://cleo-libro.de/
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In diesem Gespräch mit Sue Fengler geht es um die Herausforderungen des Lebens in den 30ern, insbesondere um Stress, Freundschaften und die Balance zwischen Arbeit und Freizeit. Sue teilt ihre Einsichten aus ihrem Buch und diskutiert, wie wichtig soziale Kontakte sind, um Stress abzubauen. Sie spricht auch über die Schwierigkeiten, die Freundschaften in dieser Lebensphase mit sich bringen, und gibt Tipps, wie man trotz eines vollen Kalenders Zeit für Freunde finden kann.
00:00:00 Einführung in das Thema Stress und Freundschaft
02:52:00 Die Herausforderungen von Freundschaften in den 30ern
05:56:00 Die Balance zwischen Arbeit und Freizeit
09:10:00 Die Bedeutung von Pausen und Entschleunigung
12:08:00 Der Einfluss von Technologie auf unser Leben
14:57:00 Gesunde Grenzen im Umgang mit dem Handy
18:00:00 Prioritäten setzen im Alltag
23:13:00 Morgenroutinen für einen stressfreien Start
24:12:00 Die Rush Hour des Lebens in den 30ern
26:33:00 Erwartungsdruck und Kinderfragen
29:50:00 Umgang mit gesellschaftlichem Druck
32:10:00 Stressfaktoren im Job identifizieren
37:14:00 Erfüllung im Job finden
43:45:00 Der Weg in die Selbstständigkeit
44:14:00 Der Weg zur Selbstständigkeit
46:19:00 Die Entstehung des Buches
48:44:00 Wünsche und Ziele mit dem Buch
50:41:00 Erkenntnisse aus den 30ern
52:42:00 Me Time und persönliche Entspannung
57:12:00 Bücher, die inspirieren
59:25:00 Lernen aus Fehlern und Rückschlägen
01:00:36:00 Wertvolle persönliche Erkenntnisse
01:02:41:00 Neue Erfahrungen und Herausforderungen
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Hier erfährst du mehr über Sue:
https://www.instagram.com/suefengler/?hl=de
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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In diesem Gespräch mit Sebastian Klein, dem Mitgründer von Blinkist, wird die Thematik des extremen Reichtums und dessen Einfluss auf die Demokratie behandelt. Sebastian teilt seine persönliche Reise von der Gründung von Blinkist bis hin zu seiner Entscheidung, einen Großteil seines Vermögens für soziale Zwecke zu verwenden.
[00:00:00] - Einführung in die Themen von Toxischem Reichtum
[02:56:00] - Die Gründung und Entwicklung von Blinkist
06:09:00 - Die Philosophie hinter Blinkist und Buchzusammenfassungen
08:54:00 - Der persönliche Umgang mit Reichtum und Vermögensverteilung
11:58:00 - Der Einfluss von Ungleichheit auf das persönliche Leben
15:01:00 - Entscheidungen für soziale Verantwortung und Engagement
17:59:00 - Karma Capital und die Stärkung der Demokratie durch Medien
20:14:00 - Der Einfluss des Finanzmarktes und Gier
21:12:00 - Altruismus im Finanzmarkt: Karma Capital
22:43:00 - Demokratie und ihre Weiterentwicklung
24:54:00 - Vermögenssteuer und soziale Gerechtigkeit
27:24:00 - Steueroasen und rechtliche Ungleichheit30:56:00 - Einfluss der Reichen auf die Politik
33:30:00 - Die Quanz-Familie und Vermögenskonzentration
37:15:00 - Chancengleichheit durch Kindersstaatkapital
41:16:00 - Kritik an Alibi-Lösungen für Kinderförderung
42:35:00 - Gesellschaftliches Engagement und Verantwortung
45:14:00 - Krisenbewusstsein und Optimismus in der Gesellschaft
48:02:00 - Die Rolle der sozialen Medien und deren Einfluss
51:24:00 - Regulierung von Monopolen und die Zukunft der sozialen Medien
51:33:00 - Langfristige Perspektiven und Optimismus für die Zukunft
52:28:00 - Buchempfehlungen und persönliche Entwicklung
56:10:00 - Rückschläge und persönliche Lernerfahrungen
01:00:02 - Neue Erfahrungen und persönliche Investitionen
Hier erfährst du mehr über Sebastian:
https://www.linkedin.com/in/sebxklein/https://www.neuenarrative.de/
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In diesem Gespräch mit Ann-Kathrin Reuter geht es um die Transformation von Unsicherheit zu Selbstbewusstsein und Ausstrahlung. Ann-Kathrin erklärt, wie wichtig es ist, die eigene innere Stärke zu erkennen und zu nutzen, um im Außen zu strahlen. Sie teilt persönliche Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie man Charisma entwickeln und Unsicherheiten überwinden kann.
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Hier erfährst du mehr über Ann-Kathrin Reuter:
https://www.ann-kathrin-reuter.de/
https://www.instagram.com/frau_propeller/
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In diesem Gespräch geht es um das Sammeln von Meilen und die Möglichkeiten, wie man günstig in der Business oder First Class reisen kann. Ulf-Gunnar teilt seine Erfahrungen aus über 35 Jahren und erklärt, wie sich das System im Laufe der Jahre verändert hat. Er gibt Tipps, wie man am besten Meilen sammeln kann, ohne viel fliegen zu müssen, und erläutert die Unterschiede zwischen den verschiedenen Klassen im Flugzeug.
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Hier erfährst du mehr über Ulf-Gunnar Switalski:
https://www.upgradeguru.de/
https://www.instagram.com/upgradeguru/
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In diesem Gespräch mit Daniel Wolf, einem erfolgreichen Autor historischer Romane, wird die Faszination für das Mittelalter und die Herausforderungen des Schreibprozesses thematisiert. Daniel teilt seine Erfahrungen von der Recherche bis hin zum Schreiben und den Umgang mit Social Media. Daniel spricht über die Balance zwischen kreativer Freiheit und dem Druck, den Erwartungen der Leser gerecht zu werden. Zudem teilt er Einblicke in seine verschiedenen Pseudonyme und Genres, die er erkundet hat, sowie persönliche Lektionen, die er im Laufe seiner Karriere gelernt hat.
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Hier erfährst du mehr über Daniel Wolf:
https://www.autor-daniel-wolf.de/
https://www.instagram.com/danielwolfautor/
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In diesem Gespräch spreche ich mit der Autorin Sara Gmuer über ihren Werdegang, die Entstehung ihres Buches "18. Stock" und die Herausforderungen, die sie als Mutter und Künstlerin erlebt hat. Sara teilt ihre Erfahrungen als Rapperin und Schauspielerin und reflektiert über die sozialen Themen, die in ihrem Buch behandelt werden. Sie diskutiert die Verbindung zwischen ihrer eigenen Lebensrealität und der ihrer Protagonistin sowie die Bedeutung von Berlin als Inspirationsquelle. In diesem Gespräch reflektiert Sara über ihre Identität als Autorin und die Herausforderungen, die mit der Veröffentlichung ihres Buches verbunden sind. Sie spricht über ihre Vorfreude auf Lesungen, die kreative Zusammenarbeit mit einer Musikerin und ihre Träume von Verfilmungen. Zudem thematisiert sie die Balance zwischen Familie und Karriere sowie die Rolle von Social Media in ihrem Leben als Autorin.
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Hier erfährst du mehr über Sara Gmuer:
https://saragmuer.com/
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In dieser Folge spreche ich mit Kara Pientka über das Thema Führung und Führungskräfte. Zum Beginn widmen wir uns der Frage ab wann Führung beginnt und für welche Menschen dieses Thema hilfreich ist. Im Gespräch gehen wir auch auf die verschiedenen Strategien ein, um krisenfest führen zu können.
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In diesem Gespräch mit Professor Dr. Claas Lahmann wird die Beziehung zwischen Arbeit und Glück untersucht. Lahmann, ein Facharzt für psychosomatische Medizin, teilt seine Erkenntnisse über die Faktoren, die zur Arbeitszufriedenheit beitragen, und diskutiert die gesellschaftlichen Entwicklungen, die die Wahrnehmung von Arbeit beeinflussen. Er betont die Bedeutung von Sinnhaftigkeit und sozialen Aspekten in der Arbeit und vergleicht die Zufriedenheit von Angestellten und Selbstständigen. Zudem gibt er praktische Tipps zur Verbesserung der eigenen Arbeitszufriedenheit.
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Hier erfährst du mehr über Prof. Dr. Claas Lahmann:
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In diesem Gespräch geht es um die Entstehung und die psychologischen Aspekte von New Adult Literatur, insbesondere durch die Erfahrungen von Katharina Katz, die als Autorin und Ghostwriterin tätig ist. Sie spricht über ihre Reise zur Schriftstellerei, die Herausforderungen und Themen, die sie in ihren Büchern behandelt, sowie die Bedeutung von Social Media für den Buchmarkt.
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In diesem Gespräch mit Dr. Carl Naughton wird die Bedeutung der Neugier aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet. Der Fokus liegt auf der Unterscheidung zwischen sozialer, epistemischer und beruflicher Neugier sowie deren Einfluss auf das Lernen und die Lebensqualität. Dr. Naughton erklärt, wie Neugier im Alter erhalten bleibt und welche Rolle sie für ein erfülltes Leben spielt. Zudem wird diskutiert, wie Bildung und berufliche Umfelder die Neugier fördern oder hemmen können. In dieser Diskussion wird die Rolle der Neugier in verschiedenen Lebensbereichen beleuchtet, insbesondere in der Schule und im Beruf. Dr. Carl Naughton und Tobi erörtern, wie soziale und berufliche Neugier das Lernen und die persönliche Entwicklung beeinflussen können.
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Hier erfährst du mehr über Dr. Carl Naughton:
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linkedin.com/in/drcarlnaughton
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In dieser Folge spreche ich mit Mario Czaja wieso nach über 30 Jahren Wiedervereinigung noch immer eine Diskussion über Ostdeutschland und Westdeutschland führen.
Dabei sprechen wir über extreme Unterschiede beim Vermögen, Pläne um dies zu ändern und seine Tätigkeit als Politiker.
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In diesem Gespräch geht es um die Themen Kreativität, Identität und Selbstreflexion. Roberta Bergmann spricht über ihr Buch, das sich mit der Entfaltung kreativen Potenzials beschäftigt, und reflektiert über ihren eigenen kreativen Prozess. Sie diskutiert, wie Erfolg in der Kreativbranche definiert wird und welche Ziele sie für die Zukunft hat. Zudem wird die Rolle der Kindheit und Bildung in der Entwicklung kreativer Fähigkeiten thematisiert, sowie die Herausforderungen, die kreative Berufe mit sich bringen.
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Hier erfährst du mehr über Roberta Bergmann:
https://www.robertabergmann.de/
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In diesem Gespräch diskutiere ich mit Christian Schweppe über die Bedeutung der Zeitenwende, die durch den Ukrainekrieg ausgelöst wurde. Schweppe, ein investigativer Reporter, teilt seine Erfahrungen und Motivationen, die ihn dazu gebracht haben, tief in die Themen der Bundeswehr und der Sicherheitspolitik einzutauchen. Er spricht über die Herausforderungen, Informationen zu beschaffen, die Risiken, die mit der Berichterstattung über Krisengebiete verbunden sind, und die Notwendigkeit, Vertrauen bei Informanten aufzubauen. Zudem wird die öffentliche Wahrnehmung der Bundeswehr und die Finanzierung von Rüstungsprojekten thematisiert.
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Hier erfährst du mehr über Christian Schweppe:
https://www.instagram.com/chschweppe/
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In dieser besonderen 100. Folge des Sach Mal Podcasts speche ich mit Tobias Jost, bekannt als karriereguru. Wir diskutieren überdie Konzepte der Scanner-Persönlichkeit, die Herausforderungen und Veränderungen in Tobias' beruflichem Werdegang sowie die Entwicklung seines Unternehmens Karriere-Guru. Tobias teilt seine Erfahrungen mit Social Media, insbesondere TikTok und YouTube, und reflektiert über die Bedeutung von Unabhängigkeit und Unterstützung durch seine Partnerin.
Hier erfährst du mehr über Tobias Jost:
https://der-karriereguru.de/
https://www.instagram.com/karriereguru/
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In diesem Gespräch reflektiert Felix Hut über seine Erfahrungen mit Alkohol und Abstinenz, basierend auf seinem Buch 'Ein Mann, ein Jahr, kein Alkohol'. Er spricht über die Herausforderungen und gesellschaftlichen Normen, die mit dem Trinken verbunden sind, sowie über seine persönliche Reise und die Bedeutung von Nüchternheit in sozialen Kontexten.
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Hier erfährst du mehr über Felix Hutt:
https://www.instagram.com/hutt_felix/
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In diesem Gespräch mit Kilian Trotier wird das Thema Sinn im Leben umfassend behandelt. Kilian erklärt den Unterschied zwischen dem Sinn des Lebens und dem Sinn im Leben, beleuchtet die Herausforderungen von Sinnkrisen und gibt Ratschläge, wie man mit Motivationsproblemen umgehen kann. Zudem wird die Rolle von Leidenschaften und Sinnquellen diskutiert sowie die Verbindung zwischen Lebenszielen und Sinn.
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Hier erfährst du mehr über Kilian Trotier:
https://www.zeit.de/autoren/T/Kilian_Trotier/index
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In diesem Gespräch mit Gidon Lev, einem Holocaust-Überlebenden, wird die Bedeutung des positiven Denkens und des Gedenkens an den Holocaust erörtert. Gidon teilt seine persönlichen Erfahrungen und reflektiert über die Herausforderungen und die Hoffnung auf eine bessere Zukunft. Er spricht über seine Identität als Jude, die Erinnerungen an Theresienstadt und die Lügen, die von den Nazis verbreitet wurden.
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In diesem Gespräch diskutiere ich mit Kristina Lunz die Konzepte von Empathie und Widerstand, deren Bedeutung in der heutigen Gesellschaft und wie diese beiden Elemente zusammenwirken können, um positive Veränderungen herbeizuführen. Kristina teilt ihre Ansichten über die Balance zwischen Empathie und Widerstand, die Möglichkeit, Empathie zu erlernen, und die Rolle von Aktivismus in der Gesellschaft. Sie spricht auch über ihre Motivation, ihr Buch zu schreiben, und bietet einen optimistischen Ausblick auf die Zukunft, während sie die Herausforderungen der gegenwärtigen politischen Landschaft anspricht. In diesem Gespräch reflektiert Kristina Lunz über ihre persönliche Motivation, einen positiven Beitrag zur Welt zu leisten, und diskutiert die Bedeutung von Dialogen im Feminismus, insbesondere mit Männern.
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Die meisten glauben: Wer in Deutschland etwas erreichen will, schafft das aus eigener Kraft, Arme haben selbst schuld an ihrer Situation. Doch das ist ein Irrtum – auch wenn vereinzelte Aufsteigergeschichten darüber hinwegtäuschen mögen. Wir leben in einer Klassengesellschaft, jedes fünfte Kind in Deutschland wächst in Armut auf.
Catrin Boldebuck hat einige dieser Kinder und Jugendlichen begleitet und jahrelang intensiv zu den Themen Chancengerechtigkeit und Bildung recherchiert. Mit diesem Buch lenkt sie den Blick auf eines der drängendsten, ungelösten Probleme unserer Gesellschaft. Denn Kinderarmut ist nicht nur moralisch ein Skandal. Wenn aus armen Kindern arme Erwachsene werden, ist das in Zeiten von Fachkräftemangel und demographischem Wandel auch volkswirtschaftlicher Irrsinn. Höchste Zeit, sich mit den Ursachen und Folgen von Kinderarmut auseinanderzusetzen – und Maßnahmen dagegen zu ergreifen.Hier bekommst du das Buch von Catrin Boldebuck:
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