Afleveringen
-
Vollzeit Wissenschaftlerin, Vollzeit-Trailmaschine â Katharina Hartmuth lĂ€uft nicht einfach Ultras, sie lebt sie. Zwischen ETH ZĂŒrich, Klimaforschung und Rennkalender hat sie sich in den letzten Jahren beeindruckend in die Weltspitze des Trailrunnings geschlichen. Ohne groĂes Tamtam, aber mit jeder Menge Herz, Kopf und Beinen aus Titan.
Wir haben mit ihr ĂŒber das gesprochen, was man in keiner Ergebnisliste findet: Warum der SpaĂ am Laufen bei ihr an erster Stelle steht, wie man nachts um drei motiviert aus dem Haus geht, und was einem bei 330 km durch die italienischen Alpen wirklich durch den Kopf geht. (Spoiler: nicht nur Gels.)
Katharina erzĂ€hlt von TOR330, Hardrock 100, dem Umgang mit Druck â und warum sie sich nie ĂŒber Erfolge definiert. Stattdessen gehtâs um Neugier, Verbundenheit zur Natur und das GefĂŒhl, einfach loszulaufen.
Eine Folge ĂŒber mentale StĂ€rke, leuchtende Augen im Ziel, und das groĂe Warum hinter dem ganzen Wahnsinn.
Folgt Katharina definitiv auch auf Insta: https://www.instagram.com/galileo1307/
Ein dickes Danke geht auch an unsere Freunde von @norronamunich fĂŒr den grandiosen Espresso und die gute Location.
-
Alm, Steeze und Sexy Pace only. RenĂ© ClauĂnitzer aka Clausi Classics â fĂŒr die einen eine Legende, fĂŒr die anderen ein RĂ€tsel in kurzen Leo-Shorts. Viele feiern ihn, andere runzeln die Stirn. Und dann gibtâs noch die, die sich heimlich fragen: Was zur Hölle ist eigentlich ein OOTD?
Klar ist: RenĂ© zieht durch. Immer. Ob Insta-Post, Ultra, Lebensphilosophie oder Back-to-Back Marathons mit 5 bis 25 Bier als Fueling-Strategie â no half sends. Aber was steckt hinter dem Dauergrinsen? Wie gehtâs ihm wirklich? Und braucht selbst ein âMaster Good Vibeâ mal eine Pause?
Wir haben nachgefragt. Es geht um Leben, Gesellschaft, Ăngste, bisschen Trailrunning â und die Kunst, einfach man selbst zu sein. Offen, ehrlich, direkt. Eine Folge, die bleibt.
Wir empfehlen. Checkt Clausi auf Insta: www.instagram.com/master_goodvibe
Und: Folgt den NOMADS auf Lokalisten: www.instagram.com/_xnomadsx_
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Lars Schweizer. Ausdauermonster. Trainerenthusiast. Trailrunningnerd. Trailfieber. Eishockeyultra. Leidenschaftsvollbart. Es gibt so einige Substantive, die Lars Schweizer eindrucksvoll beschreiben. Der Wahl-FĂŒssener mit Wurzeln im Schwarzwald ist wohl Deutschlands bekanntester Trailrunning-Coach, Podcaster und MitbegrĂŒnder von TwoPeaks Endurance. In der 21. Episode durften wir Lars bei uns auf der Alm begrĂŒĂen, wo er nicht nur standesgemÀà zwei Bier wegzwitscherte, sondern auch in einem Ă€uĂerst spannenden GesprĂ€ch Rede und Antwort gestanden hat. Falls es eine Trailrunning-Wikipedia auf zwei verdammt aktiven FĂŒĂen gibt, ist es Lars. Er ist in der Mitte der Szene angekommen, und als Community dĂŒrfen wir uns glĂŒcklich schĂ€tzen, dass Lars genau diese Position auch nutzt. Fortsetzung folgt!
Schaut auch gerne bei den Jungs und MĂ€dels von TwoPeaks Endurance sowie bei Lars vorbei:
https://www.instagram.com/twopeaksendurance/
https://www.2peaks.dehttps://www.instagram.com/lars_trailfieber/
-
Ein Format-Versuch der besonderen Art: zu viert sitzen wir (a.k.a. Ronny, Dominik, und die beiden Stefans, die GrĂŒnder von SALTY Trailrunning) auf der Alm und sprechen ausfĂŒhrlich ĂŒber das Jahr 2024, blicken nach vorne, sprechen ĂŒber Highlights und die ein oder andere Herausforderung.
Bei Almflair, Schnapps (shout-out an Sylvie GeiĂler) und einer soliden Brotzeit geht es nicht nur um SALTY, das Oberaudorf Trail Festival (OTF) oder den Schnalstal Alpine Trail. Es geht auch um persönliche Einblicke und die Aufgaben, die so eine GrĂŒndungsphase mit sich bringt â dementsprechend lernt ihr uns in dieser Episode noch einmal besser kennen.
Happy New Year an alle Hörer*innen! Wir freuen uns darauf, was in der Zukunft noch so alles kommt.
Schaut gerne mal bei uns im Shop oder unseren Events vorbei:
https://www.saltytrailrunning.com/shop
https://www.oberaudorftrailfestival.com
https://www.schnalstalalpinetrail.com
https://www.saltytrailrunning.com/schnalstal-camp-2025
Checkt auch gerne mal Tanias Instagram Account:
https://www.instagram.com/peakminddesigns/
-
Zuerst Schnapps, dann ein beeindruckendes GesprĂ€ch ĂŒber Alltagsstrukturen, die Herausforderungen zwischen Karriere und Familie sowie auch die mentalen und körperlichen VerĂ€nderungen nach der Schwangerschaft.
Sylvie zeigt, wie es funktionieren kann. Und teilt offen und emotional wie sie ihre Rolle im oberen Management bei einem der gröĂten deutschen Versicherer, ihren sportlichen Ehrgeiz als Teil des Craft Elite Running Teams und ihre Rolle als Mama bzw. Ehefrau meistert: hört reinâes bleibt bis zum Schluss spannend.
Schaut auch bei Sylvie auf Instagram vorbei:
https://www.instagram.com/sylviegeissler/ -
UltralĂ€uferin und Psychologin Eva-Maria Sperger nimmt uns mit auf eine mentale Reise â zwischen Renngedanken und alltĂ€glichen Themen finden wir uns auch in unseren eigenen Gedanken wieder. Besonders spannend in dieser Folge: Welche Methoden wendet Eva an? Wie spielt sie in groĂen Rennen â z. B. dem Eiger Ultra â mit ihren eigenen Gedanken? Sie selbst zĂ€hlt immerhin zu den erfolgreichsten UltralĂ€uferinnen im deutschsprachigen Raum.
Warum trainieren wir physische FĂ€higkeiten, jedoch kaum unsere psychischen? Diese Frage und viele weitere Aspekte des groĂen âMental-Themasâ besprechen wir mit Eva und sind begeistert von ihrer Herangehensweise. Seid also gespannt, mit welchen Tipps und Tricks Eva auch schwierige Situationen meistert.
Mehr zu Eva findet ihr hier:
https://www.instagram.com/eva.maria.sperger/?hl=de
https://www.psychotherapie-im-lehel.de
GroĂes Dankeschön auch nochmal fĂŒr den Support von Outdooractive.
Hier euer Outdooractive Schmankerl:Gutscheincode: OASALTY24L
Gilt fĂŒr 3 Monate Pro
Einlösbar bis 20.11.2024
Keine automatische VerlÀngerung
Link zum Einlösen: https://www.outdooractive.com/de/voucher.html
Infos zu den Abos: https://www.outdooractive.com/de/membership/plans.html
-
Gerade mal 26 Jahre jung und schon eine Anzahl an Bucket-List-HĂ€kchen, von der viele von uns nur trĂ€umen können: Finish beim UTMB, Lavaredo, Berlin Marathon, Frankfurt Marathon und sein grandioser 15. Platz beim TDS 2024 â und die Liste ist noch lĂ€nger.
Wir haben uns Timon GĂŒnther aus dem Salomon Running Team geschnappt und ausfĂŒhrlich ĂŒber seine Karriere, Trainingsplanung, Zukunft und vor allem die mentalen Aspekte auf den Trails, aber auch abseits davon gesprochen. Timon verrĂ€t auch, wie er das alles neben einem 40-Stunden-Job (meist mehr) meistert und wie sein Alltag so aussieht.
Timon ist eine Bereicherung fĂŒr unsere Community, den Sport und definitiv eine Inspiration fĂŒr unseren Nachwuchs, aber auch fĂŒr Old Farts wie wir es sind.
Folgt Timon auf Instagram und schnappt Tipps & Tricks auf. Und falls ihr danach auch auf einem roten Drahtesel im Keller beim Training sitzt â her mit dem Foto!
https://www.instagram.com/timonguenther/ -
Sie gewinnt Rennen, sie ist Wahl-SĂŒdtirolerin und ehrlich, authentisch sowie fĂŒr jede Gaudi zu haben.
Severine â aka Sevy â Petersen gibt uns in dieser Episode ganz persönliche Einblicke in ihre noch junge Trailrunning-Karriere, ihre Einstellung zum Sport und der Natur sowie ihre zweite Leidenschaft als Mountainbike-Guide.
Sie nimmt uns mit in ihre Gedanken wÀhrend dem grandiosen Sieg beim Ratschings Sky Trail und wie das mit ihrem Sponsor Mammut so zustande kam.
Side Fact: der uhrzeittechnisch spÀteste und auch höchste SALTY Trailrunning Podcast ever. Details dazu hört ihr in der Episode. Eventuell sogar der höchste je aufgezeichnete Podcast Europas, oder sogar der Welt? Schickt uns hierzu gerne mal Input.
Ganz wichtig: schaut auch bei Sevy auf Instagram vorbei und lasst ein paar Likes da. https://www.instagram.com/sevype/
Und hier wie im Podcast angeteasert mehr Infos zur Trailrunning Kollektion von Mammut, welche zu 100 % dekarbonisiert ist:
https://www.mammut.com/de/de/trailrunning -
Traumhaftes Wetter, wieder oben auf der Alm und mit Bene Ritter einen Gast, der spannende Einblicke gibt. Wir sprechen mit Bene ausfĂŒhrlich ĂŒber seinen Sieg beim Ehrwald Trail und er nimmt uns mit in seine Gedanken, GefĂŒhle und Entscheidungen wĂ€hrend dem Rennen.
Weshalb Bene bei einem Rennen in Serbien 11.000 Wanderer â ganz genau: 11.000 â ĂŒberholen musste, wie er zum Trailrunning gekommen ist und weshalb seine Herangehensweise fĂŒr ihn perfekt passt erfahrt ihr in der dieser Folge des SALTY Trailrunning Podcasts.
Falls ihr noch auf der Suche nach einem Coach bzw. einer Trainerin seid: Bene wird von Vroni von den Berghasen betreut, ist begeistert und liebt die Intervall-Sessions: berghasen.com/trainingsplanung-bergsport/
Wie immer gilt: her mit Feedback und schaut auch mal bei Bene auf Instagram vorbei: www.instagram.com/donnerdachs
-
Hello again und servus zu einer Premiere innerhalb des SALTY-Podcast-Universums: Anna Hahner war vor ĂŒber einem Jahr unser erster Podcast-Gast und ist nun, mehr als 12 Monate spĂ€ter, erneut mit uns auf der Alm gewesen. Es hat sich einiges bei ihr getan in den letzten Monaten, mit dem Highlight, Mutter geworden zu sein. In dieser Episode sprechen wir mit Anna ĂŒber alles Neue, das Mama-Dasein, gesellschaftliche Ansichten und natĂŒrlich ĂŒber ihre und auch unsere groĂe Liebe: Trailrunning.
Wie immer gilt: her mit Feedback und Input fĂŒr zukĂŒnftige PodcastgĂ€ste!
Mehr zu Anna und auch ihrem Coaching findet ihr hier:
https://www.instagram.com/hahnertwins/
https://hahnertwinscoaching.de -
Servus und herzlich willkommen aus der Messehalle A1 in MĂŒnchen und live von der OutDoor by ISPO. In dieser Special-Episode hatten wir den GrĂŒnder, Schuhmacher und VisionĂ€r von Joe Nimble zu Gast â Sebastian BĂ€r.
Wir sprechen ausfĂŒhrlich ĂŒber die Freiheit unserer Zehen (ja, klingt komisch, ist aber super spannend und fĂŒr uns alle ein echter neuer/alter heiĂer ScheiĂ), das Schuhmacher-Handwerk und wie sich die Industrie im Trail-/Laufschuhbereich entwickelt. Spitzt die Ohren und lasst euch inspirieren!
Mehr Infos zu Joe Nimble und Sebastian findet ihr hier:
https://www.joe-nimble.com
https://www.instagram.com/joenimble/ -
Heute gibtâs ein besonderes Schmankerl aus unserem Archiv fĂŒr euch! Wir waren zu Gast im Podcast der Basefive in Innsbruck und sprachen mit Phil ĂŒber die Entstehung von SALTY Trailrunning, Trailrunning als Lifestyle und das Mindset dahinter. Es war spannend, mal auf der "anderen Seite" zu sitzen. Diese Folge haben wir schon im Oktober 2023 aufgenommen - wegen eines ungeplanten Bikecrashs (Leute, tragt immer einen Helm, wenn ihr mit dem Rad unterwegs seid) gibt es dieses sehr hörenswerte GesprĂ€ch nun aber in Episode 13. Lasst euch inspirieren und teilt eure Gedanken mit uns!
Wenn ihr in Innsbruck seid, schaut bei der Basefive vorbei. LĂ€ssige Jungs und MĂ€dels mit Top-Expertise und guten Vibes!
Mehr von der Basefive?
www.basefive.at
www.instagram.com/basefive_
Mehr von SALTY?
www.saltytrailrunning.com
www.instagram.com/saltytrailrunning
-
Er zÀhlt zu den weltbesten UltralÀufern, ist Vizeweltmeister und hat einige der prestigetrÀchtigen Rennen auf einem Podiumsplatz beendet.
FĂŒr Episode 12 des SALTY Trailrunning Podcasts waren wir Zuhause in Hafling bei Andreas Reiterer im neu gebauten Holzhaus. Auf selbstgemachten Kuchen und die Besichtungstour im Familienhotel folgte ein ausfĂŒhrliches GesprĂ€ch ĂŒber Andis Einstellung zum Ultralaufen, den besonderen Reiz an WettkĂ€mpfen, Trainingsgestaltung sowie ĂŒber persönliche Ereignisse und Reflektionen.
FĂŒr uns ein inspirierender Besuch beim SĂŒdtiroler. Denn eines steht fest: Andi verstellt sich nicht, ist absolut authentisch und zieht sein Ding durch. Wir sind Fan â und freuen uns auf mehr davon!
Viel SpaĂ mit der neuen Episode!
Mehr von Andi gibt's auf Insta: https://www.instagram.com/andreas_reiterer/
-
Marcel zÀhlt zu den erfolgreichsten deutschen UltralÀufern, ist Vollzeit Daddy und lÀsst uns in dieser Episode auf seine ehrliche und authentische Art an seinem Alltag, seinen Sichtweisen sowie seiner Trainingsplanung und Zusammenarbeit mit seinem Coach teilhaben. Es gibt auch ein paar Insights zu Race-Strategien und was wÀhrend einem Ultra so abgeht. Von Trash-Talk bis hin zu Gesangseinlagen - alles mit am Start.
Trainingsplanung ist nicht gleich Trainingsplanung und wir bauen die BrĂŒcke zwischen Performance und Lifestyle. Erkenntnisreich und inspirierend.
Wir drĂŒcken Marcel fĂŒr seine Projekte alle SALTY Daumen und freuen sind schon gespannt wo die Reise hingeht.
Schaut auch gerne mal bei Marcel auf Instagram vorbei - er freut sich ĂŒber Tipps zu guter Musik:
https://www.instagram.com/marcel__geissler/
-
Wir trainieren unsere AusdauerfĂ€higkeit, unsere Muskeln und pumpen fleiĂig im Fitnessstudio. Doch was ist mit den mentalen Aspekten im Sport und im Alltag? Bekommt die mentale Gesundheit ausreichend Aufmerksamkeit? Im Ultra- bzw. Traillauf vermutlich deutlich mehr als allgemein in der Gesellschaft.
Mit Dominique haben wir eine Expertin im Bereich Mental Health zu Gast. Sie ist Unternehmerin, Autorin, Speakerin, Mental Health Visionary und Senior Policy Advisor on Youth bei Mental Health Europe. Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Mentalen Gesundheit und ihre ganz eigene Geschichte ein. Schnallt euch an, denn es wird tiefgrĂŒndig, deep und inspirierend. SALTY liegt das Thema am Herzen, weshalb wir auch mit der von Dominique gegrĂŒndeten Mental Health Crowd kooperieren.
FĂŒr mehr Input und Insights zum Thema Mentale Gesundheit schaut bei der Mental Health Crowd und Dominique vorbei:
https://www.mentalhealthcrowd.dehttps://www.instagram.com/mentalhealthcrowd/
https://www.instagram.com/mentalhealthinique/
-
NĂ€chste Episode - wieder Chiemgau - wieder Alm. Zu Gast ist Dani Gassner. Es wird super unterhaltsam, authentisch und ehrlich. Wir blicken in dieser Episode aus einer anderen Richtung auf unsere Leidenschaft. Es geht um Identifikation, Style, Ăsthetik, den Einfluss von Mode, Kunst und Lifestyle beim Trailrunning. Ihr lernt den Sports Marketing Manager von Salomon hautnah und persönlich kennen und erfahrt, was Dani antreibt. Daher: BĂŒhne auf, viel SpaĂ bei dieser Episode. Und wie immer: Her mit Likes, Kommentaren, Feedback und Modetipps!
Mehr von Dani? Hier lang: www.instagram.com/denjog
Mehr von Salomon? Hier lang: www.instagram.com/salomonrunning
Mehr von SALTY Trailrunning?
www.saltytrailrunning.com
www.instagram.com/saltytrailrunning
-
Servus und ein fettes ÂĄHola! aus Gran Canaria.
Wir sind auf Gran Canaria. Genauer gesagt in Maspalomas in unserer kleinen Finka mit Gleichgesinnten, Filmcrew und richtig schickem Setup. Noch besser: Es ist wieder Transgrancanaria-Zeit!
In unserer ersten Special-Episode sprechen wir mit Christoph "Kalle" Kahl ĂŒber seine Leidenschaft fĂŒr die ganz langen Distanzen, wir er zum Ultrarunning gekommen ist, was den Reiz fĂŒr ihn ausmacht und wie es ist, nun zum zweiten Mal bei den 126 Kilometer hier auf der Insel an den Start zu gehen. Kalle gibt Einblicke in sein Training, seine Strukturen und Ansichten - direkt aus der Community. Falls ihr mehr von Kalle wissen wollt oder Hilfe fĂŒr eure Reise zu einem der vielen internationalen Rennen braucht â Kalle steht bereit: www.instagram.com/lifeofkalle86
Und wie immer freuen wir uns ĂŒber Likes, Feedback und das ein oder andere Glas (Eimer werden nicht akzeptiert) Sangria.
-
Jungs und MĂ€dels, es ist mal wieder soweit. Neuer Monat, neue Episode des SALTY Trailrunning Podcasts! Es erwartet euch ein echtes Highlight: Juliane Bruness teilt ihre frischen Ansichten und Ideen, zum Beispiel, wie ihr spannende neue Ziele fĂŒr eure nĂ€chste Tour entdecken könnt. Juliane, eine Mama und erfahrene UltralĂ€uferin, die bereits ĂŒber 100 Marathons absolviert hat, inspiriert auch uns mit ihren coolen Ideen.
Zudem diskutiert sie mit ihrem Mann Christian in ihrem Podcast âVom Laufenâ ĂŒber aktuelle gesellschaftliche Themen, die eng mit dem Lauf- und Trailrunningsport verbunden sind. Besucht unbedingt Juliane und Christian auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6Iixg2712l3E3GWWIIJuTb?si=25fbe95e5f0e498c
Und hier noch der Link zu Julianes Buch.Entdeckt auĂerdem die Rangers unter: https://www.naturpark-ammergauer-alpen.de
Euer Feedback und eure Anregungen sind wie immer willkommen!
-
Happy New Year, liebe Trailrunning-Gemeinde, und willkommen zur exklusiven Baustellen-Edition aus dem zukĂŒnftigen Zuhause der Familie Namberger. FĂŒr unsere erste Episode im Jahr 2024 waren wir bei Hannes auf der Baustelle. Bei authentischem Rohbau-Ambiente, Scheinwerferlicht und Baustellen-Flair sind wir mit Hannes in seine ganz persönlichen Kapitel eingetaucht. Wie bewĂ€ltigt Hannes seine groĂen Projekte: Familie, Hausbau und den Sport? Wohin fĂŒhrt seine Entwicklung, aber auch die unseres geliebten Sports, und was wĂŒnscht sich Hannes vom Trailrunning-Nachwuchs? Spoiler-Alarm: Gebt Gas!
Wie immer freuen wir uns ĂŒber Input, Feedback und free Drinks!
Oberaudorf Trail Festival:
https://www.instagram.com/oberaudorftrailfestival/
https://www.oberaudorftrailfestival.com
-
Benni Bublak zĂ€hlt zu den bekannten Namen in der deutschsprachigen Trailrunning-Szene und hat im Laufe der Jahre zahlreiche prestigetrĂ€chtige Ergebnisse eingesackt. In dieser Episode lernt ihr Benni jedoch ganz persönlich kennen. Einmal mehr sind wir auf der Alm und sprechen mit ihm ĂŒber Herkunft, RĂŒckschlage, Emotionen und aktuelle Entwicklungen im Trailrunning.
Spannend und inspirierend erzĂ€hlt uns Benni auch von seiner Krankheit, die ihn seit einiger Zeit tĂ€glich begleitet. Eines ist sicher: Wir sind begeistert von seiner positiven Art. Benni ist eine Bereicherung fĂŒr unsere Community und ein lĂ€ssiger Typ â wir freuen uns schon jetzt auf sein nĂ€chstes Projekt. Die Details dazu folgen in KĂŒrze.
Folgt Benni auf Instagram, und seid gespannt, was da noch so alles kommt: www.instagram.com/bennibublak
- Laat meer zien
