Afleveringen
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Hallo Schokis,
Nähe entsteht, wenn wir Menschen sehen. Also ich meine wirklich sehen. Das ist manchmal leider etwas verloren gegangen. Viele Menschen nehmen sich wahr oder sie hören sich… schauen sich vielleicht an, aber wahrhaftig sehen… sehr selten. Aber genau das ist ein Schlüssel für Nähe, Vertrauen und Verbindung.
Heute geht es darum dies wieder zu erlernen und Bewusstsein dafür zu erschaffen.
Viel Spaß bei dieser Folge,
Euer Biyon.❤️ Als Schoki bekommst Du mit dem Rabattcode "Schokolade" 15% Preisnachlass auf meine Tour-Tickets: https://biyon.ticket.io (Den Code kannst Du einfach im Warenkorb eingeben)
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Hallo Schokis,
ich freue mich sehr, diese Woche mit Euch eine ganz besondere Folge von „Schokolade für die Seele“ zu teilen—eine Folge, die auch „Schokolade für das innere Kind“ heißen könnte…
Diese Woche habe ich nämlich niemand Geringeren zu Gast als die einzigartige Stefanie Stahl!
Die meisten von Euch werden wissen, wer Steffi ist. Ihr Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ aus dem Jahr 2015 zählt zu den erfolgreichsten deutschsprachigen Büchern der letzten Jahre und ist aus vielen Bücherregalen kaum mehr wegzudenken. Heute gilt sie als bekannteste Psychologin Deutschlands und hilft Millionen von Menschen, Frieden mit ihrem inneren Kind zu schließen…
Genau darüber sprechen wir gemeinsam in dieser Episode von „Schokolade für die Seele“.
Wir beleuchten das Konzept des inneren Kindes und dessen Bedeutung für unser heutiges Ich, unsere emotionale Gesundheit. Wir reden darüber, wie Kindheitserfahrungen nicht nur unsere Glaubenssätze formen, sondern ebenso Schutzmechanismen, die nicht immer nur positive Auswirkungen auf uns haben.
✨Wie kann unser inneres Kind Heimat finden?
✨ Wie entwickeln wir aus negativen Schutzstrategien positive Verhaltensmuster für gesündere Beziehungen und unsere persönliche Entwicklung?
✨Wie können wir mit Erlebnissen unserer Kindheit umgehen, die uns bis heute (bewusst oder unbewusst) prägen?
Diesen Themen widmen wir uns in dieser Woche gemeinsam mit Stefanie Stahl und hoffen, dass Ihr etwas (gesunde) Schokolade für Euer inneres Kind mitnehmen könnt.
Fühlt Euch gedrückt,
euer Biyon.Alle Informationen zu Stefanie Stahl:
Buch: "Das Kind in dir muss Heimat finden": https://amzn.to/4eZhsz4 Instagram-Profil: https://www.instagram.com/stefaniestahl -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Hallo Schokis,
wollen wir nicht alle glücklicher werden? Oder glücklich sein? Und was macht uns glücklich? Dinge, die in der Zukunft? Oder Dinge, die jetzt gerade sind? Und wie können wir es verhindert, dass Dinge im Jetzt nicht „normal“ werden?
Ganz viel Glück! Jetzt! In euch!
Lieb euch,Euer Biyon.
❤️ Als Schoki bekommst Du mit dem Rabattcode "Schokolade" 15% Preisnachlass auf meine Tour-Tickets: https://biyon.ticket.io (Den Code kannst Du einfach im Warenkorb eingeben)
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Hallo Schokis,
Heute wieder mal ohne Skript und mit ganz viel Herz. Viele Dinge passieren natürlich auch in meinem Leben, die mich immer wieder nachdenklich machen und zu neuen Erkenntnissen führen. Ich möchte euch mitnehmen in dieser sehr persönlichen und intimen Folge. Sie wird Hoffnung spenden, trösten und inspirieren.
Danke, dass ich diese Herzensgedanken mit euch teilen darf…
Euer Biyon.
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📚 Mein neues Buch "Die Fragen deines Lebens"
Hallo Schokis,
Wie ihr euch vorstellen könnt, werde ich sehr oft gefragt, wie man glücklich wird. Fast genauso. Oft werde ich gefragt, wie man Ängste überwinden kann. Hängt das vielleicht zusammen? (Achtung: Ironie!) Heute verrate ich meine besten Tipps gegen Angst, die mir helfen, die Angst als Freund und nicht als Feind zu betrachten.
Viel Spaß bei der Folge und danke für eure unfassbare Unterstützung!
Euer Biyon.
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Hallo Schokis,
es gibt so viele unzufriedene Menschen. Ich bin mir aber sicher, dass es immer noch etwas Luft nach oben gibt. Es ist ja heutzutage sowieso alles schrecklich und das ist mein kleiner Beitrag, dass es noch etwas schrecklicher wird.
Hört auf zu träumen, spitzt eure Ohren und ganz viel Spaß bzw. gar keinen Spaß bei dieser Folge,
Euer Biyon.
📚 Mein neues Buch "Die Fragen deines Lebens"
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Hallo Schokis,
Servus, aus Wien… passend zu meinem neuen Buch gibt es heute zwölf Fragen eures Lebens, die zu mehr Selbsterkenntnis führen. Diese Fragen haben es wirklich in sich, denn sie setzen viel Ehrlichkeit und einen tiefen Blick nach innen voraus.
Viel Spaß auf dieser Reise und lasst euch diese Folge von Schokolade für die Seele schmecken,
euer Biyon.
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📚 Mein neues Buch jetzt vorbestellen
Hallo Schokis,
heute gibt es einen exklusiven Einblick in mein neues Buch “Die Fragen Deines Lebens”, das am 18.09. im Handel erscheint. Ich verrate Euch heute die Fragen aus dem Buch und wir spielen “Daumenkino”: Wir landen auf zufällig ausgewählten Seiten und gehen den ersten Fragen gemeinsam auf den Grund… Freue mich drauf!
Fühlt Euch gedrückt und alles Liebe,
Euer Biyon. -
Hallo Schokis,
(A+E+E)*B=S.. um diese Formel geht es heute und sie hilft uns Stärke aus schweren Zeiten zu gewinnen. Wir gehen sie Schritt für Schritt durch und sie wird helfen! Schwere Zeiten – das beschreibt für einige Menschen leider eine Zeit geprägt von Mobbing.
Am 20.09. (Weltkindertag) erscheint mein Anti-Mobbing-Song “Bunte Farben”. Ab morgen (08.09.) gibt es die erste Hörprobe und ihr könnt den Song “presafen”. Das heisst …
Fühlt euch gedrückt und lasst uns auf diesen Weg gemeinsam gehen!
Euer Biyon.
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📚 HIER mein neues Buch "Fragen deines Lebens" vorbestellen
Hallo Schokis,
am 18.09. erscheint mein neues Buch „Die Fragen Deines Lebens“. Heute beschäftigen wir uns mit einer Frage aus diesem Buch. Und zwar: „Wie gehe ich mit Kritik um?“ bzw. „Wie nehme ich Dinge nicht mehr persönlich?“
Viel Spaß dabei und fühlt Euch gedrückt,
Euer Biyon.
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Hallo Schokis,
heute gibt es 5 + 1 Tipps gegen zu viele negative Gedanken und Overthinking. Diese Tipps haben mir persönlich am meisten geholfen. Ich hoffe, sie helfen euch und machen euch glücklicher. Denn darum geht es hier bei Schokolade für die Seele: Ein kleines Stück Glück für uns alle.
Fühlt euch gedrückt und alles Liebe,
euer Biyon. -
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Hallo Schokis,
diese Folge soll euch (wieder mal) motivieren. Ich gebe euch ein paar Gedanken mit, die euch helfen werden, zu reflektieren und zu verstehen… euch selbst besser zu verstehen. Was diese Art der Motivation mit einer Leiter und Hühnern zu tun hat, das erfahrt ihr in dieser Folge.
Viel Spaß dabei und fühlt euch gedrückt,
euer Biyon. -
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Hallo Schokis,
mehr Selbstvertrauen heißt, sich selbst mehr zu vertrauen. Heute machen wir es ganz einfach: wir fragen uns, welche drei Schritte uns helfen würden, anderen Menschen mehr zu vertrauen, und wenden diese Erkenntnisse auf uns selbst an. Ihr seht: es ist ganz simpel, mehr Selbstvertrauen aufzubauen..
Viel Spaß mit dieser Folge, euer Biyon.
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Hallo Schokis,
2024 ist halb vorbei oder wie die Optimisten unter uns sagen würden: Die Hälfte liegt noch vor uns! Freuen wir uns drauf. Heute möchte ich euch 3 Dinge mitgeben, die wir jetzt bereits umsetzen sollten, damit wir Ende des Jahres sagen: „Yes, das war ein geiles 2024!“.
Fühlt Euch gedrückt und denkt bitte daran den Podcast zu bewerten,
Euer Biyon.
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Hallo Schokis,
Ich bin gespannt, ob ich es in dieser Folge schaffen werde, einen Schmerz zu kreieren, der dazu führt, dass wir uns freier und leichter fühlen…
Lasst euch einfach mal drauf ein und schreibt mir wie es euch danach ging.
Fühlt Euch gedrückt,
Euer Biyon.PS: Am 07.08. bin ich mit meiner kleinen, sehr intimen Special Show “Mehr Leichtigkeit” in Köln. Es gibt nur wenige Plätze. Deswegen bitte schnell sein, wer dabei sein möchte: https://biyon-events.ticket.io/e82yry01/
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Hallo Schokis,
ich bin ehrlich: ich hatte einen schlechten Tag. Und dann ist noch etwas passiert, was mich traurig gemacht und verletzt hat. Das musste ich verzeihen… aber wie?
Danke für Euch!Euer Biyon.
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Hallo Schoki,
Der Titel sagt eigentlich schon alles. Es geht um das so wichtige Thema Selbstakzeptanz. Es war eines der wichtigsten Themen meines Lebens und ist es immer wieder mal zwischendurch. Heute gebe ich euch drei Tipps mit, die mir wirklich geholfen haben. Sie sind nicht komplett neu, aber eine ganz wichtige Erinnerung. Wichtig ist natürlich auch, dass ihr nicht nur hört und versteht, sondern wirklich versucht ins Umsetzen zu kommen.
Fühlt euch gedrückt, euer Biyon. -
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Hallo Schoki,
In dieser Folge jedes um einen simplen Gedanken, der unser Leben verschönert. Das schafft er, indem er alle Lebensbereiche verbessert. Freut euch nicht nur über diesen Tipp, sondern auch über witzige Anekdoten meines Lebens, warum ich mehr Zeit mit meinen Eltern verbringen möchte und werde und eine Gesangseinlage ala Whitney Houston..
Fühlt euch gedrückt und teilt diese Folge mit euren Liebsten, euer Biyon.
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Hallo Schokis,
wir kennen ihn alle, den inneren Schweinehund. Er ist der kleine Saboteur in uns, der uns davon abhält, unsere Ziele zu erreichen. Aber keine Sorge, heute lernen wir, wie wir ihn ganz entspannt und liebevoll in den Griff bekommen können. Es geht darum, uns bewusst zu machen, warum er überhaupt da ist und wie wir ihn mit kleinen Tricks überwinden können… ganz ohne Stress.
Viel Spaß dabei und bleibt dran,
Euer Biyon. -
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Hey Schokis,
oftmals haben wir viele Ideen - wissen aber nicht genau, wie wir diese umsetzen können, denn:
Ideen haben, ist das eine. Ideen umsetzen, etwas ganz anderes!
Heute erzähle ich euch, wie ich es geschafft habe, meine Ideen umzusetzen, welche Stolpersteine es auf dem Weg gab und was ihr gegen diese tun kannst.
Ich wünsche mir wirklich, dass ihr eure Ideen endlich umsetzt und eure Träume verwirklicht!
Lasst euch diese Folge schmecken 🍫,
Euer Biyon. - Laat meer zien
