19. Sekspositiiv mõtiskleb: Seks ja enesekindlus

Afleveringen

20. Sekspositiiv mõtiskleb: Täiusliku seksi illusioon
2 okt 2023· Sekspositiiv
Täiuslikus seksis peaks olema kõik timmitud ja paigas, kas mitte? Niisugused kehad, just nii tekkiv ja kestev erutus, õiged häälitsused, täiuslikud poosid, täiuslik tunne, perfektne pesu.
Kindlasti peab iha tekkima nipsust ja kahtlemata peab täiuslikus seksis olema orgasm või mitu ja üheaegselt. Peab olema erektsioon, mis tekib siis, kui vaja ja kestab nii kaua, kui vaja. Ideaalses seksis ei ole janu, naljakaid ja kihistamaajavaid momente, kehahääli ega kehavedelikke. Kirss täiusetordil on muidugi ka täiuslik mõtetelugemine. Õhust ja elektrist tabamine, mis partnerile meeldib, mida ta tahab, mida ta naudib. Sest seksisuhtlus ju rikub müstika.
Baah! Perfektsionism ehk täiusesurve varastab seksirõõmu ja piirab vabadust. See on aga vastupidine sellele, mida inimesed enamasti igatsevad.
Seksist, ärevusest, täiusesurvest ja enesekindlusest räägime pikemalt juba 15.10 toimuvas sekspositiivses pühapäevakoolis. Rohkem infot: https://www.sekspositiiv.ee/toode/seks-ja-enesekindlus/
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
19. Sekspositiiv mõtiskleb: Seks ja enesekindlus
30 aug 2023· Sekspositiiv
Enesekindlus on oluline osa heaolust ja rõõmust, kas pole? Seksirõõmuga on sama - enesekindlus annab rohkem vabadust ja vabadus rohkem rõõmu.

Seksi ja enesekindluse teemal esitavad Sekspositiivi instagrami kogukonna liikmed vaat, et enim küsimusi. See episood ei anna küll suuri ja elumuutvaid vastuseid, aga mõtteainest ehk siiski.
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
Zijn er afleveringen die ontbreken?

Klik hier om de feed te vernieuwen.
18. Sekspositiiv vastab: Seks kalendrisse? Päriselt?
29 apr 2023· Sekspositiiv
Miks tekitab soovitus planeerida intiimset aega nii vastakaid reaktsioone? Me planeerime ju muid olulisi tegevusi elus, olgu need seotud tööga, perega või puhkusega. Miks siis mitte seksi planeerida? Seks on lihtsalt osa elust, mille spontaansus on hästi püsinud müüt.
Miks ja kuidas seksi planeerida ja millega seejuures arvestada - selles episoodis saab neile küsimustele ehk veidi vastuseid.
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
17. Meestest ja haavatavusest, mees- ja naisenergiatest ja rahvavalgustusest: külas on podcaster ja minu Eesti Ekspressi kolumnikolleeg Andreas Jääger
27 mrt 2023· Sekspositiiv
Kutsusin seekord külla podcasteri ja värske hobiajakirjaniku Andreas Jäägeri. Räägime selles mõtlikus episoodis päris paljudel teemadel. Näiteks meestest ja haavatavusest, aga ka sellest, miks nais- ja meesenergiate teema teda nii tugevalt kiretab ja veel ka sellest, kui mugavalt tunneb ta end avalikult seksuaalsusest rääkides. No ja natuke ka sellest, kuidas on jagada end kahe podcasti vahel. Ja nipet-näpet veel sellest ja tollest.
Koos abikaasa Lemme-Liisiga veab Andreas podcasti "Intiimselt eraelust", kus nad räägivad haavatavalt erinevatest paari- ja peresuhtest. Selle kõrval peab Andreas aga ka rändimaratone hoopis teistsuguses podcastis - tema ja näitleja Märt Koik lahkavad poliitikat ja pseudoinfot podcastis "Võhkarid".
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
16. Võimas vaagnapõhi: külas füsioterapeut Anete Petersonil, kes teab vaagnapõhjast oi-kui-palju
28 feb 2023· Sekspositiiv
Millist rolli mängib meie tervises vaagnapõhi ja selle võimsad lihased? Kuidas saab vaagnapõhja füsio aidata nii naisi kui mehi? Millised on vaagnapõhja ületreenimise ohud? Need ja paljud muudki küsimused on tänases saates teemaks.

Anete hariva konto leiad instagramist , infot saab ka tema kodulehelt.
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
15. Ebakindlatest erektsioonidest ja valulikust vahekorrast: külas on taas oosõm naistearst, seksuaalmeditsiini arst ja seksuaalnõustaja Marie Abel
14 feb 2023· Sekspositiiv
Mured erektsiooni ja valuliku vahekorraga on seksuaalnõustajate kogemusel ühed enim korduvad probleemid, millega inimesed nõustamisele pöörduvad. Räägime Marie Abeliga, mis inimestele tuska valmistab ja kuidas muredele lahendusi leida. Seksuaalnõustajana puutub Marie just nende teemadega enim kokku ja ta julgustab abi otsima, sest abi on olemas.
Marie IG konto @seksuaalnõustaja leiad siit: https://www.instagram.com/seksuaalnoustaja/
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
14. Sekspositiiv vastab: kuhu kadus seks ehk lapsevanemate küsimused seksuaalsusest ja suhtest, kui peres on väikesed lapsed
20 jan 2023· Sekspositiiv
Nüüd ja edaspidi otsib Kristina "Sekspositiiv vastab" osades vastuseid kuulatate ja Sekspositiivi sotsiaalmeedia jälgijate küsitud küsimustele või mõtiskleb nende tõstatatud teemadel.
Seekord on teemaks seksuaalsus ja suhe, kui peres on väikesed lapsed. Kas seksuaalsus muutub ja kuidas? Mida teha, kui vanemaroll kipub elu üle võtma? Kuhu kadus seks ja kuidas seda tagasi saada?
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
13. Seksuaalsus ja kultuur, maailm ja mõnda, esoteerika ja spirituaalsus: külas on särav antropoloog, etnoloog, dokumentalist ja Tartu Ülikooli teadur Terje Toomistu
5 jan 2023· Sekspositiiv
Terje Toomistut ja tema rikkalikku kogemust, nägemust ja tegevust tutvustades läheks vaja rohkem tähemärke, kui ühe podcasti episoodi kirjelduseks antud on. Ütlen siis lihtsalt nii, et Terje on Eesti feministliku antropoloogia laternahoidja ja järelkasvu toetaja. Ta on uurinud seksuaalsust ja sugu antropoloogias üle 10 aasta. Sellest tõukuvalt on ta kirjutanud ka doktoritöö Indoneesia waria'de teemal ja loonud ka dokumentaalfilmi "Wariazone". Sooteadlikkus ja -tundlikkus on läbivana aga kohal ka teistes Terje töödes, olgu siis kirjas või pildis. Terje muljetavaldava panusega saab tutvuda siin: https://www.terjetoomistu.com

Meie jutuajamine käib loomulikult samuti seksuaalsuse ja soolisuse radadel. Mõtiskleme, kuidas on seksuaalsus ja kultuur seotud ja kuidas seksuaalsust uurida. Vaatleme veidi esoteerikat ja seksuaalsuse käsitlust erinevates lähenemistes. Ja absoluutselt varjamatult populariseerime antropoloogiat kui üht võimalikku valikut seksuaalsuse uuringutega tegelemiseks.
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
12. Kuidas naised koroonaajal sekspoe tegid ja mis sellest sai: külas ülituusal Naked Love sekspoel
19 dec 2022· Sekspositiiv
Tänases episoodis räägime Naked Love sekspoe ühe asutaja Tiina-Malliga (sest teine asutaja Riina tuuseldas parajasti Itaalias kontserte korraldada) sellest, kuidas nende pood alguse sai, milline on nende lugu ja väärtused. Räägime ka sellest, millist tagasisidet nad oma suurest insta-kogukonnast saavad. Nauditavat kuulamist!
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
11. Jess, seksuaalkasvatus!: külas oosõm Merilin Mandelil
5 dec 2022· Sekspositiiv
Jess, seksuaalkasvatus! Jess, sekspositiivsus! Jess, lapsed! Seekordne episood on salvestatud Merilin Mandeli mõnusas ja soojas elutoas, kus räägime sekspositiivsusest, vanemlusest, suhetest ja seksuaalkasvatusest.
Merilini (ka seksuaalkasvatuse) koolitused leiad https://sotsiaalmeedikud.ee/koolitused/
Minu veebikursuse "11 küsimust seksuaalkasvatusest" leiad https://www.sekspositiiv.ee/pood
Nauditavat kuulamist!
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
10. Sekslelude mänguline maailm: külas on jälle Annika Tamme
7 nov 2022· Sekspositiiv
Räägime seksuaalterapeut Annika Tammega (kellest on vahepeal, muide, saanud Eesti ainus kompulsiivse seksuaalkäitumise diplomeeritud spetsialist) seksleludest või seksmänguasjadest - kuidas keegi eelistab. Teemaks tuleb mitmekesisus, mängulisus, normaliseerimine aga ka erinevate toodete ohutus. Seoses sellega kuuleb veidi ränti ka mitteiidsete yoni munade teemal, aga ausõna, ainult veidi.
Naudinguteni!
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
9. Miks? Seks!: valmistume Annika Tamme ja Marie Abeliga vestlusõhtuks ja mõtiskleme erinevatel teemadel anaalseksist koopameesteni
4 okt 2022· Sekspositiiv
Et soojendada 21.10 Tartus toimuvat vestlusõhtut, sai üks mõnus episood jälle purki hoidistatud. Ajasime end varahommikul mikrofoni(de) ette, et rääkida, naerda, räntida kliitorist, ebateadusest, (anaal)seksist, ihast, meestest ja koopameestest (pole samad asjad, muide), survetest ja muust. Võimas aur sai, palume sisse hingata!
Peagi saabuvast sekspositiivsest vestlusõhtust rohkem siin: https://fienta.com/et/vestlusohtu-miks-seks?9039ce3d9f520d867ae1fbc023b4ff34
Annika Tamme peidab (või jei! enam ei peida!) end instas siin: https://www.instagram.com/annikatamme/
Marie Abeli leiab siit: https://www.instagram.com/seksuaalnoustaja/
Minu insta on endiselt https://www.instagram.com/s3kspositiiv/
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
8. Muusika, seksuaalsus, naised: külas on fenomenaalne Kaisa Ling - nii ilus naine läänemure lainetel feminisme tegemas
19 sep 2022· Sekspositiiv
Sekspositiivi taskuhääling on pikalt suve"puhkuselt" tagasi ja kohe nii võimsa külalisega. Kaisa Ling - Eesti bluusi helde taevas! Kogesin Kaisa Ling Thingi etendust episoodi salvestuse eelsel õhtul ja... Noh, te peate seda ise kogema. Võimassssh! Tegemist on Eesti muusikas erakordse nähtusega. Bluus, vodevill, palagan - kõike saab ja enamgi ning seda väga tundlikult, ühiskonnakriitiliselt ja naisi jõustavalt. Kohati ka nii, et naer pressib läbi pisarate ja pisarad läbi naeru.
Räägime Kaisaga naudingutest, tema loomingust, muusikast, bluusist, ebavõrdsusest, feminismist, naistest ja seksuaalsusest. Kindlasti millestki veel.

Kaisa Ling Thingi puusaraputajaid ja hingeväristajaid leiab siit: https://open.spotify.com/artist/3hKHFXmQ7YsOlvRs8jXAvY . Veel võimsam on aga neid laval kogeda. Hoidke silm peal! https://www.instagram.com/kaisalingthing/
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
7. Kui kaua naine kõlbab: räägime naistearsti, seksuaalmeditsiini arsti ja seksuaalnõustaja Marie Abeliga menopausist ja sellega seonduvast
15 jun 2022· Sekspositiiv
Olen taas külas Marie Abelil - oosõm naistearstil, kes vast tutvustamist enam ei vaja. Räägime menopausist, vananemisest ja seksuaalsusest ning sellest, kuhu me suunduda võiks ja mille võiksime visata ajaloo prügikasti.

Leia Marie Feministeeriumis avaldatud artikkel siit ja minu sama teemaga haakuv artikkel Naked Love blogist. Libestitest leiad info Sekspositiivi instast.
Nauditavat sõitu!
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
6. Seks ja teater: külas on Birgit Landberg, Eesti üks šefimaid lavastajaid
13 mei 2022· Sekspositiiv
Viimasel teatriskäigul (mis ei olnud mitte esimene nähtud Birgit Landbergi lavastus) kirjutasin endale mentaalsesse märkmikusse lakooniliselt, aga emotsionaalselt "birgit sekspositiivi!!!" Ja kuu ja natuke peale ongi ta siin. Fabuloosne! Räägime Birgitiga kehalisusest, seksuaalsusest, mälust, sotsiaalsetest teemadest ja muustki teatris ja sellest, mis sünnib temas enne, kui sellest sünnib teater. Nauditagu.
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
5. Seks ei ole sooritus: külas on spordipsühholoog, coach ja võitluskunstide saadik Jorgen Matsi
10 mrt 2022· Sekspositiiv
Räägime Jorgeniga soojendusringis muu hulgas ka vaimsest tervisest, abistajaeetikast ja abistaja dilemmadest. Soojenduse järel tuleb teemaks juba täpsemalt sooritusärevus. Räägime mürgisest maskuliinsusest, soonormidest, sooritussurvest ja sellest, kas spontaansus on ikka spontaansus. Millest me ei rääkinud, on incelid, PUAd ja see, et Jorgen on feminist, sest uueks episoodiks peab ka materjali jääma. Seega varsti jälle. Head kuulamist!

Jorgeni inimeseks kasvamise lugu: https://www.muurileht.ee/kuidas-isaks-saades-inimeseks-kasvada/
Võimalus Võimlas mitteseksuaalset kehalist lähedust luua: https://voimla.ee
Sooritusärevusest ja enesekindlusest pikemalt: https://www.goodreads.com/book/show/9245232-the-confidence-gap
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
4. Kas seksuaalharidus Eesti koolides vajab värsket õhku? (Jah!): külas on seksuaalkoolitaja Olga Gerassimenko ja Tervisemuuseumi ekspert Katriin Kütt-Oad
9 feb 2022· Sekspositiiv
Eestis on kohustuslik seksuaalharidus üldhariduse osa ja see on oluline edulugu, mida tuuakse eeskujuks kogu maailmas. Oleme seda lugu käinud tutvustamas erinevates geograafilistes punktides üle ilma, aga mulle tundub, et seda lugu jutustades oleme selle hariduse sisu unarusse jätnud. Umbes nii, nagu vahepeal juhtus digihüppe looga. Me ei saa anda kaasaegset ja noori kõnetavat seksuaalharidust, olles teadmiste ja käsitluste poolest ajast maas ja teadmata, millises infoväljas on noored.
Tänases saates räägime suisa kahe külalisega sellest, mis seisus tundub olema seksuaalharidus Eesti koolides nii meie kui koolitajate pilgu kui ka noorte endi pilgu läbi. Alustuseks mõtiskleme seksuaalkoolitaja Olga Gerassimenkoga sellest, mida me ise kogenud koolitajatena märkame, kuuleme, tähele paneme juba läbi aastate. Saate teises pooles peegeldab Tervisemuuseumi ekspert Katriin Kütt-Oad, mida ta oma 2020. aastal kaitstud magistritööd kirjutades noorte endi käest teada sai. Tööga saab tutvuda siin.
Olen Eesti seksuaalhariduse sisu ja kaasaegsuse üle südant valutanud varemgi. Näiteks Müürilehe veergudel.

Milline võiks olla seksuaalharidus, mida anname noortele koolides? Sekspositiivne, mitmekesine, jõustav, aktsepteeriv. Ma olen näiteks Scarleteeni ja Heather Corinna suuremat sorti imetleja.
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
3. Mitu korda nädalas seksima ei pea: külas on naistearst, seksuaalmeditsiini arst, seksuaalnõustaja ja oosõm inimene Marie Abel
27 jan 2022· Sekspositiiv
Pärast pikka (aga sisukat) pausi on Sekspositiivi taskuhääling kolmanda rekordpika (aga sisuka) osaga eetris. Ootamine tasus end ära, sest külas on dr Marie Abel - Eesti vingemaid naistearste, kes on minu armas kolleeg Tallinna Seksuaaltervise Kliinikust ja Eesti Seksuaaltervise Liidust. Marie südameteemadeks on seksuaalõigused, mitmekesisus identiteedis ja suhetes, patsiendi/kliendikesksus ja vastutus abistaja töös, psühholoogilised seletused seksuaaltervise muredele, müüdimurdmine "seksisõltuvuse" ja "pornosõltuvuse" iganenud käsitlustes ja libestid või õigemini see, miks libestid on the thing. Libestitest leiad kokkuvõtte ka Sekspositiivi Instagrami kontolt. See eskaleerus nüüd küll kiiresti...
Eks neid südameteemasid seksuaaltervise valdkonnas ole Mariel veel, aga et oma kõrv on kuninganna, vajuta parem "play" nuppu. Räägime sellest kõigest ja enamastki veel.

Kuna episood on kaua tehtud pikakene, on täiesti ok seda nuppu vahepeal on and off vajutada, sest ega ma ise ka tund ja kakskümmend kaks minutit järjest kuulata ei jaksaks. Rääkida aga küll.
Marie juurde saab järjekorda võtta siin: https://seksuaaltervis.ee/seksuaaltervise-kliinik
Sekspositiivi tegemisi saab endiselt jälgida mitmes-setmes kohas: https://linktr.ee/sekspositiiv
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
2. Pornopopurrii: külas meediauuringute kaasprofessor Maria Murumaa-Mengelil
17 dec 2021· Sekspositiiv
Podcasti teine ja toimetamata osa (tuline arutelu kuumutas arvuti kokku ja no ei teinud toimetusprogramm enam koostööd) rullib lahti pornograafia teema peamiselt meediauuringute vaatest. Sekspositiiv käis külas Tartu Ülikooli meediauuringute kaasprofessoril ja 2020. aasta Aasta Õppejõul Maria Murumaa-Mengelil, et arutada pornoteemadel mitmesuguste nurkade alt. Maria räägib ka sellest, mida on tema ja ta tudengite uudishimu ja teadustööd porno tarbimise, pornoteadlikkuse ja hoiakute kohta välja selgitanud. Sekka viskame ka keeleuuendusi pornokirjaoskusest ja pornopädevusest pornotajuni. Jutt läks otseloomulikult kirglikuks, sest kokku said kaks kirglikku eksperti ja entusiasti. Loomulikult jõuame otsapidi ka eetilise porno teemani, aga vaid otsapidi, sest sellele ja ka pornoteemale seksuaalhariduses on plaanis pühendada lähitulevikus terve episood eraldi.
Head kuulamist!
PS: Sekspositiivi leiab ka instast ja FBst:

https://www.instagram.com/s3kspositiiv/
https://www.facebook.com/Sekspositiiv
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren
1. Seksuaalsus, iha ja iganenud normid: külas on seksuoloog ja seksuaalterapeut Annika Tamme
7 dec 2021· Sekspositiiv
Esimeses (trummipõrin!) saates oli tuju ja soov kõneleda seksuaalsusest, ihast, normidest, tabudest, häbist, lubamisest ja seda just Annika Tammega. Kes on Annika? Seksuaalterapeut ja seksuoloog, sekspositiivsus ise. Ühtlasi ka kolleeg Seksuaaltervise Liidust.

Pssssst, Ruby Rare kirjutatud ja Annika lahke kaassõnaga saadetud läbinisti sekspositiivset raamatut "Seksiõpe: Täisealise teejuht" on Sekspositiiv ka instagramis rõõmsalt lehvitanud.
Annika leiab üles siit: https://annikatamme.ee või siit: https://www.stn.ee

Minu sotsiaalmeedia kodud leiab aga siit:
https://www.instagram.com/s3kspositiiv/
https://www.facebook.com/Sekspositiiv
- Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
- Later beluisteren Later beluisteren

Afleveringen

20. Sekspositiiv mõtiskleb: Täiusliku seksi illusioon

18. Sekspositiiv vastab: Seks kalendrisse? Päriselt?

17. Meestest ja haavatavusest, mees- ja naisenergiatest ja rahvavalgustusest: külas on podcaster ja minu Eesti Ekspressi kolumnikolleeg Andreas Jääger

16. Võimas vaagnapõhi: külas füsioterapeut Anete Petersonil, kes teab vaagnapõhjast oi-kui-palju

15. Ebakindlatest erektsioonidest ja valulikust vahekorrast: külas on taas oosõm naistearst, seksuaalmeditsiini arst ja seksuaalnõustaja Marie Abel

14. Sekspositiiv vastab: kuhu kadus seks ehk lapsevanemate küsimused seksuaalsusest ja suhtest, kui peres on väikesed lapsed

13. Seksuaalsus ja kultuur, maailm ja mõnda, esoteerika ja spirituaalsus: külas on särav antropoloog, etnoloog, dokumentalist ja Tartu Ülikooli teadur Terje Toomistu

12. Kuidas naised koroonaajal sekspoe tegid ja mis sellest sai: külas ülituusal Naked Love sekspoel

11. Jess, seksuaalkasvatus!: külas oosõm Merilin Mandelil

10. Sekslelude mänguline maailm: külas on jälle Annika Tamme

9. Miks? Seks!: valmistume Annika Tamme ja Marie Abeliga vestlusõhtuks ja mõtiskleme erinevatel teemadel anaalseksist koopameesteni

8. Muusika, seksuaalsus, naised: külas on fenomenaalne Kaisa Ling - nii ilus naine läänemure lainetel feminisme tegemas

7. Kui kaua naine kõlbab: räägime naistearsti, seksuaalmeditsiini arsti ja seksuaalnõustaja Marie Abeliga menopausist ja sellega seonduvast

6. Seks ja teater: külas on Birgit Landberg, Eesti üks šefimaid lavastajaid

5. Seks ei ole sooritus: külas on spordipsühholoog, coach ja võitluskunstide saadik Jorgen Matsi

4. Kas seksuaalharidus Eesti koolides vajab värsket õhku? (Jah!): külas on seksuaalkoolitaja Olga Gerassimenko ja Tervisemuuseumi ekspert Katriin Kütt-Oad

3. Mitu korda nädalas seksima ei pea: külas on naistearst, seksuaalmeditsiini arst, seksuaalnõustaja ja oosõm inimene Marie Abel

2. Pornopopurrii: külas meediauuringute kaasprofessor Maria Murumaa-Mengelil

1. Seksuaalsus, iha ja iganenud normid: külas on seksuoloog ja seksuaalterapeut Annika Tamme