Afleveringen
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Charlando von Sergi @ra2mir triatleta de ultradistancia solidario que se ha propuesto hacer un ironman mensual para dar visbilidad a 12 enfermedades. Una gran lección de que el deporte puede ir mucho más allá de las marcas, dorsales y mejores marcas personales.
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Charlando con Gio de @Reseteacongio sobre paternidad y entrenamiento desde la perspectiva de la salud física, mental y emocional.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Charlando con Aitor de @doctorvatio sobre las estrategias para sacar el máximo partido a tus sesiones de entrenamiento.
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Charlando en este episodio con Manu de @dezeroameta sobre las mejores estrategias para ganarle la partida a la falta de tiempo.
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El episodio que los entrenadores que ofrecen un mal servicio no quieren que escuches.
Si estás comprometido con tu entrenamiento y tus retos y te gustaría que te ayudará aquí tienes el enlace:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf1AVuefPnszkoTP59HaN5vkeMAmLa7g9HpAA1ncSKEtNzOnw/viewform
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Marc es padre de familia y compagina los entrenamientos con sus responsabilidades y su trabajo a turnos cambiantes.
El pasado mes de Junio cruzó la meta de su sueño, CHALLENGE ROTH 2023.
En este episodio nos cuenta como ha sido la experiencia de preparar y participar en este tipo de pruebas.
Quieres formar parte del #EQUIPOSINEXCUSAS:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf1AVuefPnszkoTP59HaN5vkeMAmLa7g9HpAA1ncSKEtNzOnw/viewform
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Esconderse detrás de la excusa "ahora tengo otras prioridades" no debería dejar tus sueños y anhelos deportivos en el baúl de los recuerdos olvidados.
Te cuento en este episodio los elementos más importantes para afrontar la llegada de un progenitor y seguir entrenando.
Si necesitas ayuda para compatibilizar familia, trabajo y entrenamientos cuenta con mi ayuda. Accede al siguiente formulario y pasemos a la acción.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf1AVuefPnszkoTP59HaN5vkeMAmLa7g9HpAA1ncSKEtNzOnw/viewform
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Entrevista a Antoni Temprano deportista del #equiposinexcusas que soñaba con participar en el mundial multideporte IBIZA 2023 y así lo hizo. Si como él quieres dar el paso y convertir tus sueños en metas accede al formulario:
https://docs.google.com/forms/d/1LD-4BtLXPwIGzvEx_GSx0FjuldI2WHosc2wqnoNjK_0/edit -
En este episodio entrevisto a Andrea Venutti, CEO de Tittanium Challenge, triatlón especial y poco convencional que se lleva cabo en Viareggio, en pleno corazón de la toscana.
Enlace CLASE GRATIS PLAN DE ACCIÓN: https://mailchi.mp/f50b7acffa2c/newsletter?fbclid=PAAabB502IxRpYTI0JPS9IYwsAvNmq3oY0tgbJwtj78q3fGlz9K5gmRqw8bvQ -
En este episodio te cuento mi experiencia en la participación en el maratón de Barcelona y aprovecho para darte mi punto de vista sobre el mundillo de los deportes de resistencia.
Aquí tienes el enlace para acceder al servicio del #equiposinexcusas
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf1AVuefPnszkoTP59HaN5vkeMAmLa7g9HpAA1ncSKEtNzOnw/viewform
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En este episodio te doy las claves para usar la cafeína en tu favor de forma estratégica e inteligente para sacarle el máximo partido.
Por cierto aquí tienes la clase gratis de como diseñar un PLAN DE ACCIÓN PERFECTO PARA CONVERTIR TUS SUEÑOS Y METAS:
https://youtu.be/xA-r1qsPfAc
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En este episodio te doy todo lo que necesitan saber tus familiares y conocidos a la hora de hacerte un regalo con garantías de éxito y no tengas que abrir más regalos sin sentido.
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En este episodio te explico lo pros y contras del entrenamiento en cinta y que nos dice la ciencia sobre los mitos establecidos sobre esta herramienta de entrenamiento indoor.
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En este episodio te cuento cuales son las características que comparten los finishers del maratón cuanto al volumen, tiradas largas, etc?
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Te pesa la vida, te cuesta entrenar, estás desmotivado y te sientes como vacío...pues querido amigo sufres la depresión del triatleta...
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En este episodio te planteo los PROS y CONTRAS de prescindir de la figura externa de un entrenador.
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En este episodio te cuento como diseñar un plan de acción para garantizar que logras tus objetivos para la próxima temporada.
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¿QUÉ OCURRE EN NUESTRO CUERPO CUANDO DEJAMOS DE ENTRENAR? En este episodio te cuento lo que pasa cuando dejamos de entrenar y como minimizar las perdidas del rendimiento al no poder entrenar.
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En este episodio tengo el difícil reto de hacerte entender el mejor método que existe en la actualidad para controlar la carga del entrenamiento de la fuerza, el CARACTER DEL ESFUERZO.
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