Afleveringen
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L’adolescenza è quel periodo della vita in cui accadono cose importanti e “trasformative”.
Non sempre il cambiamento viene accolto positivamente, diciamocelo… Un ruolo fondamentale, in tutto questo, ce l’hanno gli ormoni, che tra le altre cose regolano anche il fenomeno dell’Acne.
se ne è parlato partendo dalle basi, cercando di comprendere cosa accade nello specifico a livello organico, per poi arrivare a condividere anche tutti quei rituali (non sempre corretti) che ognuno di noi ha compiuto per far sparire velocemente i brufoli… Diciamocelo… Spesso ottenendo esattamente l’effetto opposto.
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Parliamo di sostenibilità.
Lo abbiamo fatto con Gaia Clara Marzano, fondatrice di Gajarefashion.com. Lei ha una passione profonda per la moda sostenibile e un occhio attento per la qualità e l'unicità. Il suo l'obiettivo da sempre è quello di creare un'alternativa di lusso accessibile ed etica, che limita lo spreco di risorse e offre la possibilità di cambiare e rinnovare il proprio stile in modo consapevole.
Ha risposto a molte delle nostre domande, consigliandoci quale strategia utilizzare per valorizzare ciò che possediamo al meglio, imparando ad osservarci con consapevolezza. Sentirete che bomba di energia.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Quindi iniziamo un altro mese insieme?
Una puntata introduttiva dedicata a diversi temi, i quali come sempre ci accompagneranno, durante tutti i lunedì di Novembre.
Parleremo (va molto di moda farlo) anche noi a nostro modo di “Rinascita”, di cura delle pelle e in chiusura, ritroveremo il preziosissimo contributo dell’Avv.to Minolfi con cui affronteremo il tema del Cyber bullismo.
Vi ricordiamo inoltre che questo è il mese dedicato alla prevenzione delle malattie prostatiche 🥸 per cui, gli ometti all’ascolto, sono pregati di ritagliarsi un piccolo spazio per volersi bene 💪🏻.
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Un titolo volutamente provocatorio che, pone l’attenzione su un Topic davvero molto sentito. La medicina estetica spesso viene vista come un rimedio per combattere il passare del tempo, oppure come il modo per rendere i nostri connotati simili a quelli “dei nostri sogni” ma, sarà il modo più sano per concepirla?
In questa puntata abbiamo parlato di trend, di abitudini rischiose per la salute e di quanto poco si sappia davvero circa questa branca della medicina.
Con noi il Dott. Alfonso Alfano, Medico estetico, esperto in medicina estestica dermatologica, medicina antiage, medicina rigenerativa e laserterapia, che ogni giorno si impegna a valorizzare la bellezza naturale e a migliorare l’autostima di chi si affida a lui.
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Appoggio del piede, scelta della scarpa, postura.
Tre elementi fondamentali che contribuiscono al nostro Benessere quotidiano e … Spesso nemmeno li prendiamo in considerazione. Informazioni ed osservazioni in questa puntata ma, anche il contributo prezioso della Podiatra Silvia Camilla Avagnina.
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Iniziamo questo Ottobre con una settimana di ritardo ma, promettiamo di renderlo interessante e pieno di spunti utili, come piace a noi 💪🏻.
sì parlerà di come scegliere adeguatamente le scarpe, di medicina estetica e ovviamente di autunno 🍂. Tenetevi forte e… Buon ascolto 🎧.
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Possedere informazioni corrette ℹ️, ci permette di condurre una vita più consapevole.
Abbiamo deciso di trattare l’argomento violenza di genere 🚩, in chiave giuridica, perché ci teniamo che la divulgazione sia sempre il nostro motore, in ogni ambito, per costruire quotidianamente il nostro Benessere.
Con noi Eloisia Minolfi, avvocato civilista e in particolare familiarista appartenente al Foro di Milano ma, non vincolata al territorio di Milano, mamma di un ragazzino di 10 anni, donna felice, indipendente e libera che fa baluardo della libertà e del rispetto di ogni aspetto della vita e dell’individuo.
Per noi, vista la sua meravigliosa empatia ✨, era la persona perfetta con cui trattare l’argomento iniziando da qui…
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Una puntata dedicata alla cura del seno 😌. Ottobre il mese della prevenzione è vicino e per questo abbiamo pensato che, parlare 🎙️ di quali abitudini adottare nella quotidianità, possa essere un buon modo per prevenire🙏. Come si sceglie il giusto accessorio? Che cos’è il brast fitting? Quale accorgimenti utilizzare se si hanno delle protesi?
Insomma, davvero un universo da scoprire.
Ringraziamo la Dott.ssa Alessandra Campa👩🏼⚕️, chirurgo plastico, per l’illuminante e prezioso contributo.
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Spesso in #SAT ci siamo occupati di idratazione ma, senza mai approfondire ciò che sta alla base, ossia l'elemento Acqua.
Sappiamo davvero che cosa è e quali funzione ha nella nostra vita?
Per rispondere a queste e ad altre domande abbiamo chiesto il contributo del nostro Scienziato del cuore, Andrea Bellati e ci siamo avvalse dell'aiuto del Libro: "La Salute con l'Acqua" del Dott. Claudio Pagliara.
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Ci siamo ❤️.
Riapriamo la nostra terza stagione celebrando la centesima 💯 puntata. Sembrava un traguardo lontano, irraggiungibile ma, alla fine è arrivato.
In questo episodio abbiamo voluto raccontarti, come ci immaginiamo l’evoluzione del Podcast e ripartendo proprio dal concetto di Benessere e per farlo, abbiamo raccolto molte delle voci che settimanalmente negli anni, hai ascoltato proprio qui.
Grazie dunque a tutti i Professionisti che hanno voluto regalarci ancora una volta il loro prezioso contributo 🙏, quali: Alessia Maracci, Andrea Bellati, Arturo Mariani, Emanuele Campagnolo, Federica Avanzi, Marco Andriano, Samuele Brusca, Sara Caponigro, Simone Torini.
Oggi più che mai ti auguriamo BUON ASCOLTO, goditi tutte queste vocine in cuffia 🎧.
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Con questa puntata, salutiamo la seconda stagione 👋🏻 e vi auguriamo buone vacanze 🏖️.
Ci piace pensare di concludere affrontando un argomento che per noi, insieme a quello della salute, è stato e sempre sarà il filo conduttore di questo Podcast 🎧.
Il 26 di Luglio si è svolta la cerimonia di apertura dei giochi olimpici di Parigi 2024 🔥… Tra curiosità, critiche e grandi show, una cosa dobbiamo dirla: nulla unisce come lo Sport 💪🏻 e in questa tips 💊, scopriremo anche le ragioni per le quali, esiste un avvenimento così straordinario.
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È arrivato il momento di conoscere meglio Laura 👩🏻. Di lasciarsi guidare dal suo racconto attraverso l’amore per lo sport e, la vocazione del aiutare il prossimo ad aver cura di sé.
Difficilmente ci sono state occasioni in cui la sua riservatezza sia stata accantonata e oggi, proprio per aver condiviso il suo percorso, non solo professionale, sarà un giorno da ricordare. Chi la conosce sa, quanto sia importante questo gesto da parte sua ❤️.
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Che ogni aspetto e sfumatura del nostro essere fosse regolata da ormoni, un po’ lo avevamo capito 🔬. Oggi parliamo 🗣️ dell’ossitocina e delle sue innumerevoli proprietà e qualità.
Noi di #SAT 🎧 abbiamo scoperto di avere una predilezione per la stessa… Vediamo se sarà così anche per te 🤩.
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Ci avviciniamo alla puntata 100 e a stagione quasi conclusa, abbiamo pensato di fare un remake della puntata 0. Sono passati più di 2 anni da quella prima Rec e ci sembrava giusto raccontare la nostra personalissima evoluzione. Tutto ciò che accade quotidianamente a microfoni spenti, quando Laura ed io ci confrontiamo da donne, da amiche… Da esseri umani.
Ringrazio Laura che ha avuto l’idea e che in questa prima intervista, ha permesso alla sottoscritta di raccontarsi con amore.
Un pensiero speciale va a Daniela, Marta e Giosè, i quali mi hanno rieducata alla serenità e a Mimi, lo “sconosciuto” con cui ho condiviso uno dei momenti più sinceri, da che io abbia ricordi.
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Ebbene sì… Si avvicina la chiusura della nostra seconda stagione 🔐. Luglio per noi è sempre un po’ periodo di bilanci e non solo… Ci chiediamo spesso come poter essere vicine a Voi, con il nostro lavoro e abbiamo pensato di farvi scoprire qualcosa in più su di noi, intervistandoci a vicenda🎤. È un esperimento che facciamo volentieri e che ci emoziona anche un po’ ❤️. Questo mese non mancheranno comunque le nostre Tips 💊 incentrate principalmente su sport e scienza, visto l’avvento delle imminenti Olimpiadi di Parigi.
Insomma non vediamo l’ora che escano tutte le puntate!
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L’arte è un aspetto importante nella vita di un essere umano e, tra tutte, la Musica 🎶 se ci pensi è quella che caratterizza e scandisce maggiormente la nostra quotidianità ⏳. Con la Musica ci emozioniamo, viaggiamo, ci alleniamo, ricordiamo e molto altro. Per celebrarne la giornata mondiale, abbiamo invitato Mille 🎤, la cantautrice dalla personalità delicata ma, decisa… Ascolta 🎧 che cosa ci ha raccontato ▶️.
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”Questa sera sushi 🍣 ?” Quante volte ci siamo posti questo quesito, pensando di regalarci una coccola culinaria, mettendo insieme anche un momento di convivialita’ con amici o persone care?
Bene, torna il super Doc Simone Torini 🧑🏼⚕️, a delucidarci in merito… Sarà solo una moda? È davvero un alimento healthy? Che cosa dobbiamo sapere per essere sicuri di consumarlo in maniera ottimale? Ascoltiamolo 🎧.
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Maria Ceglia 👩🏻, sui social la conosciamo come Quellochelemamme, porta un po’ del suo innato entusiasmo anche davanti ai microfoni 🎙️ di #SAT. Abbiamo imparato a conoscere degli aspetti inediti della sua vita e affrontato un tema importante: la Genitorialità.
Ci siamo sentite parte del suo modo onesto e comico di raccontare e speriamo che accada anche a te ❤️.
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Il titolo di questo episodio 🎧 vuole essere volutamente provocatorio ‼️ perché, in questo mese, analizzeremo diversi aspetti legati al Benessere🍣🧑🧑🧒🎵. Tutti con caratteristiche molto diverse e che spesso vengono delineati, in questo settore, perché precursori di trends… Ma cosa determina una moda e come può essere che anche il bene più prezioso che abbiamo ne sia soggetto?
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Hai mai pensato a quanto sia importante stimolare la propria sensorialità, attraverso l’allenamento? Oggi con un “trainer” d’eccezione, porremo l’attenzione sull’ambiente circostante, quando scegliamo di fare attività all’aria aperta. Tra scoiattoli 🐿️, robinie 🌳 e pozzanghere 💦, il nostro Andrea Bellati👨🏻🔬, si destreggia a meraviglia e ne approfitta per regalarci questa pillola strepitosa 🙏. Buona passeggiata a tutti 👟.
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